צלקות ברגליים יכולות להיראות לא מכוערות ועלולות לגרום לך להרגיש נבוך לגבי חשיפת הרגליים. למרות שלא ניתן להסיר לחלוטין צלקות, יש הרבה קרמים וג'לים, הליכים רפואיים ותרופות ביתיות שיכולים להפחית באופן משמעותי את המראה שלהם. בין אם הצלקות הן תוצאה של כוויות, ניתוחים, פציעות, אבעבועות רוח, אקנה או עקיצות חרקים, יש טיפול שיכוון לכל אחד מאלה. המשך לקרוא למידע נוסף.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: שימוש במוצרים ללא מרשם
שלב 1. נסה קרמים וג'לים להפחתת צלקות
ישנם מוצרים רבים הזמינים ללא מרשם בבית המרקחת הטוענים כי הם מפחיתים את המראה או אפילו מסירים צלקות. אם המוצרים האלה יעבדו עבורך, יהיה תלוי בסוג וחומרת הצטלקות שלך.
- למרות שאנשי מקצוע בתחום הרפואה עשויים להיות סקפטיים לגבי אחוזי ההצלחה של קרמים כאלה, אנשים רבים מצאו כי מוצרים כמו Mederma ו- Vita-K יעילים.
- Mederma פועלת היטב לסימני מתיחה וסוגים אחרים של צלקות, אם היא מיושמת באופן שיטתי 3 עד 4 פעמים ביום, למשך עד שישה חודשים. הוא פועל על ידי ריכוך והחלקת הצלקות, על הרגליים או כל אזור אחר בגוף.
שלב 2. השתמש ביריעת צלקת על בסיס סיליקון
יריעות צלקת מסיליקון הן דרך מצוינת וחדשנית להתמודד עם צלקות, במיוחד כאלו שעלולות להיראות לא מכוערות. יריעות הצלקת הינן דביקות לעצמן, כך שהן יידבקו לעורכם בזמן שטכנולוגיית הסיליקון פועלת להרטיב, לרכך ולהדהות את הצלקות. יריעות הסיליקון זמינות לרכישה ללא מרשם או באינטרנט וכל קופסה תספק בדרך כלל אספקה של 8 עד 12 שבועות.
יריעות הסיליקון הוכחו כיעילות בטיפול בצלקות, אך יידרש זמן וסבלנות להגיע לתוצאות ניכרות. יש ללבוש את הסדינים מעל הצלקת כל יום, במשך 12 שעות ביום, במשך תקופה של 2 עד 3 חודשים
שלב 3. נסה להלבין קרמים
קרמים להלבנה, כגון אלה המכילים את המרכיב הידרוקינון, מפחיתים את הופעתם של צלקות כגון סימני מתיחה וכתמים כהים על ידי מיקוד להיפרפיגמנטציה, הגורמת לצלקות בצבע חום כהה, שחור, אדום בוהק או סגול. קרמים אלה יבהירו ביעילות את צבע הצלקות, ויגרמו להם להיות פחות בולטים עם הזמן.
- שים לב כי קרמים המבוססים על הידרוקווינון, אם כי יעילים, נאסרו באיחוד האירופי מכיוון שהם נחשבים כמכילים תכונות מסרטנות ומגבירים את הסיכון לסרטן העור.
- מוצרי הידרוקווינון עדיין זמינים ללא מרשם בארה"ב, בריכוזים של עד 2%. כל דבר גבוה מזה דורש מרשם.
שיטה 2 מתוך 4: שימוש בתרופות ביתיות
שלב 1. השתמש בשמן ויטמין E
ויטמין E נמצא בשימוש בטיפולי בריאות ויופי רבים במשך שנים רבות ואנשים רבים נשבעים בכך כטיפול מוצלח לצלקות. שמן ויטמין E מעניק לחות ומכיל נוגדי חמצון רבי עוצמה, המסייע לו לתקן את העור ולשפר את מראה הרקמה הפגועה.
- אתה יכול לקחת כמוסות ויטמין E דרך הפה או שאתה יכול למרוח את השמן באופן מקומי על ידי פיצוץ כמוסה בעזרת סיכה ומריחת השמן על האזור הפגוע.
- כדאי לבדוק תחילה את שמן ויטמין E על כתם קטן של עור, לפני החלתו על כל אזורי עור גדולים, מכיוון ששמן ויטמין E עלול לגרום לתגובה אלרגית אצל אנשים מסוימים, וכתוצאה מכך לגרום לדלקת עור ממגע.
- היזהר לא לחרוג מהמינון היומי המומלץ של שמן ויטמין E, בין אם אתה מיישם אותו מקומי או אם אתה לוקח אותו דרך הפה.
שלב 2. נסה חמאת קקאו
חמאת קקאו היא מוצר טבעי, המסייע בהפחתת מראה הצלקות על ידי לחות וריכוך שכבות העור החיצוניות והאמצעיות, תוך החלקת בו זמנית את פני העור. אתה יכול להשתמש בקקאו טהור או להשתמש בקרם המכיל חמאת קקאו, אותו עליך למרוח על האזור המצולק בין 2 ל -4 פעמים ביום.
- כדאי לעסות את חמאת הקקאו לתוך העור בתנועות סיבוביות ולוודא שהיא נספגת כמעט לחלוטין בעור.
- שים לב שחמאת קקאו תהיה היעילה ביותר בצלקות חדשות יותר מאשר בצלקות ישנות יותר, אם כי עדיין כדאי שתראה שיפור בכל מקרה.
שלב 3. מרחו מיץ לימון
מיץ לימון הוא תרופה ביתית נפוצה לטיפול בצלקות, שזוכה לביקורות מעורבות. הוא האמין כי הוא מפחית את מראה הצלקות על ידי פעולה כסוכן הלבנה כדי למזער אדמומיות, תוך פילינג, כדי לסייע להתחדשות העור. למרות שמיץ לימון עזר לאנשים מסוימים לצמצם את הצלקות, שיטה זו אינה מומלצת על ידי רופאי עור, שכן מיץ לימון יכול להיות קשה ומתייבש על העור, ולא הוכח מדעית כי הוא מסיר צלקות.
- אם בכל זאת החלטת לנסות מיץ לימון על הצלקות שלך, חותך פרוסת לימון קטנה וסוחט את המיץ ישירות על הצלקות שלך. השאירו את מיץ הלימון למשך הלילה או למספר שעות. אין למרוח מיץ טרי יותר מפעם ביום.
- אם אתה מרגיש שמיץ הלימון הטהור חזק מדי, אתה יכול לדלל אותו במים לפני היישום או לערבב אותו עם מעט מלפפון מעורב כדי להגביל את חומרת הטיפול.
שלב 4. השתמש באלוורה
אלוורה הוא צמח שלמיץ שלו יש תכונות לחות ומרגיעות ידועות. הוא משמש לעתים קרובות לטיפול בכוויות, אך יכול לשמש גם כטיפול יעיל בצלקות טבעיות. אלוורה מכילה תכונות אנטי דלקתיות ואנטי בקטריאליות, מה שהופך אותה ליעילה ביותר לטיפול בצלקות טריות (אם כי אין למרוח אותה על פצעים פתוחים). אלוורה מרגיע את העור ועוזר לו להתחדש ובכך מפחית את מראה הצלקות לאורך זמן.
- למריחה יש לשבור עלה מצמח אלוורה ולסחוט את המיץ הצלול דמוי הג'ל ישירות על העור המצולק. לעסות את המיץ לתוך העור בעזרת תנועות מעגליות קטנות. אלוורה עדינה מאוד על העור, כך שתוכל למרוח מחדש את המיץ עד ארבע פעמים ביום.
- אם אינך יכול לשים יד על צמח אלוורה (אם כי הוא אמור להיות זמין במרבית משתלות הצמחים) ישנם הרבה קרמים ותחליבים המכילים תמצית אלוורה, שעשויים להיות יעילים באותה מידה.
שלב 5. נסה את שמן הזית
שמן זית הוא טיפול טבעי נוסף שנאמר שהוא משפר את מראה הצלקות. סבורים כי שמן זית כתית מעולה מייצר את התוצאות הטובות ביותר מכיוון שיש לו רמת חומציות גבוהה יותר משמן זית אחרים וכמות גדולה יותר של ויטמינים E ו- K. השמן פועל על ידי ריכוך ולחות העור, וגורם לרקמת הצלקת. להתרופף, בעוד שחומציות בשמן מקלפת את העור.
- מרחו כפית שמן זית כתית מעולה על האזור הפגוע ועסו בתנועות מעגליות קטנות עד שהשמן נספג. ניתן גם להשתמש בשמן הזית כקרצוף פילינג על ידי ערבובו עם כפית סודה לשתיה, אותה תוכלו לעסות לתוך הצלקות לפני שטיפה במים חמים.
- ניתן להגביר את האפקטיביות של הטיפול בשמן הזית על ידי מיזוגו עם שמן אחר. שלב שני חלקים של שמן זית עם חלק אחד של ורד, קמומיל או קלנדולה והנח את התערובת הזו על הצלקות. השמנים הנוספים יגדילו את תכונותיו המרגיעות של שמן הזית.
שלב 6. נסה מלפפון
מלפפון הוא טיפול טבעי בטוח שנאמר מפרק רקמת צלקת, תוך קירור והרגעת כל עור מודלק סביב הצלקת. שוב, טיפול זה יעבוד טוב יותר על צלקות טריות מאשר על צלקות מבוגרות יותר. לשימוש, מקלפים מלפפון, קוצצים גס ומערבבים במעבד מזון עד לקבלת מרקם דמוי דבק. מרחו שכבה קלה של הדבק הזה על העור המצולק והשאירו אותו למשך הלילה, או הניחו שכבה עבה יותר ושטפו לאחר 20 דקות.
- משחת המלפפונים הנותרת תישאר מכוסה במקרר במשך מספר ימים, ואתה צריך להמשיך למרוח אותה על האזור הפגוע כל לילה.
- אתה יכול להגביר את האפקטיביות של טיפול זה על ידי ערבוב משחת המלפפונים עם חלק מהמוצרים הנ"ל, כגון מיץ לימון, שמן זית או אלוורה.
שיטה 3 מתוך 4: צמצום הופעת הצלקות
שלב 1. דע אילו צלקות יש לך
לפני שתבחר טיפול, חיוני שתדע באילו צלקות אתה מתמודד, מכיוון שחלק מהטיפולים יעבדו רק לסוגים מסוימים של צלקות. עליך תמיד להתייעץ עם רופא עור לפני שתמשיך בטיפול כלשהו. קטגוריות הצלקת העיקריות כוללות:
- צלקות קלואידיות: אלה צלקות גדולות דמויי גדילה הנובעות מפצע המרפא את עצמו באגרסיביות מדי. צלקות קלואידיות עשויות לגדול עם הזמן ולעתים אף לחזור לאחר הטיפול. הם נפוצים במיוחד אצל אנשים עם גווני עור כהים יותר.
- צלקות היפרטרופיות: אלה צלקות מורמות שהן בתחילה אדומות או ורודות. הם ייעלמו מעצמם עם הזמן. צלקות אלו עשויות להיות תוצאה של כוויות או ניתוח והן יכולות לגרד.
- צלקות אטרופיות: צלקות אלה הן הבורות העמוקים שנותרו מאחור לאחר אקנה קשה או אבעבועות רוח.
- סימני מתיחה: אלה צלקות דקות ואדומות-סגולות המתרחשות בגלל עליה או ירידה מהירה במשקל. הם שכיחים במיוחד בקרב נשים בהריון. עם הזמן, צלקות אלה יעלמו ויהפכו ללבן.
- צלקות חוזה: צלקות אלה נגרמות בדרך כלל מכוויות קשות ועשויות לכסות שטח עור גדול. צלקות אלו עלולות להרגיש הדוקות, במיוחד אם הן נמצאות סביב המפרקים, ועלולות להגביל את תנועת הגוף.
- נקודות כהות: סימנים מסוג זה אינם בעצם צלקות, אלא סוג של היפר-פיגמנטציה פוסט-דלקתית, הנגרמת בדרך כלל עקב יתושים או עקיצות חרקים אחרים.
שלב 2. התחל בטיפול בצלקות ברגע שהן מופיעות
עליך להתחיל לטפל בצלקת שלך - בקרם מתאים או בטיפול אחר - ברגע שהפצע נרפא לחלוטין. רוב טיפולי הצלקת יהיו יעילים הרבה יותר בצלקות חדשות יותר מאשר בטיפולים ישנים, ובכך יחסוך לך זמן וכסף בהמשך הדרך.
שלב 3. פילינג באופן קבוע
רוב הצלקות בסופו של דבר ייעלמו מעצמן כשהעור מתחדש - נשיל שכבות עור ישנות וגדל חדשות. אתה יכול לעזור לתהליך זה על ידי פילינג העור שלך באופן קבוע במקלחת, באמצעות קרצוף גוף או מברשת עם זיפים.
הימנע מפילינג מעל צלקות טריות או ריפוי פצעים. קרצוף אגרסיבי יכול להאט את תהליך ההחלמה, או אפילו להחמיר צלקות טריות
שלב 4. מרחי קרם הגנה
זוהי עצה אחת שמתעלמים לעתים קרובות שיכולה להפחית באופן משמעותי את הופעת הצלקות. מה שאנשים רבים אינם מבינים הוא שצלקות חדשות רגישות ביותר לקרני UVA, וחשיפה לאור השמש עלולה לגרום להן להיות כהות בהרבה ממה שהייתה אחרת. על ידי מריחת קרם הגנה של SPF 30 לפחות על עור מצולק לאחרונה, ניתן למזער באופן משמעותי את שינוי הצבע.
אם יש לך צלקת גדולה יותר - או צלקת במיקום הנחשף לעתים קרובות לשמש - ייתכן שיהיה עליך למרוח באופן קבוע קרם הגנה עד שנה תוך הקפדה יתרה על התקדמות הריפוי של הצלקת
שלב 5. לעסות את הרגליים
עיסוי קבוע של הרגליים יכול לסייע בפירוק הרקמה הסיבית אשר גורמת להצטלקות. זה גם משפר את זרימת הדם שיכול לסייע בשינוי צבע. אתה יכול לעסות רגליים במקלחת בעזרת מברשת גוף, או שאתה יכול לשפשף כל רגל בעזרת משיכות ארוכות ומעגליות.
שלב 6. השתמש בקונסילר
קונסילר טוב יכול לעשות פלאים כדי להסתיר צלקות על הרגליים. הקפד להשיג קונסילר התואם את גוון העור שלך, ושאתה משלב אותו היטב עם העור שמסביב. קונסילר עמיד למים הוא הטוב ביותר אם תחשוף את הרגליים לתנאי מזג אוויר בלתי צפויים, ואיפור תיאטרלי (שהוא הרבה יותר עבה מאיפור רגיל) יכול לחולל פלאים עבור אנשים עם צלקות גרועות במיוחד.
שיטה 4 מתוך 4: שימוש בטיפולים רפואיים
שלב 1. נסה dermabrasion
Dermabrasion היא שיטת פילינג העור בעזרת מברשת תיל מסתובבת או גלגל יהלום, המסיר את שכבות העור העליונות מעל וצלקת. בשבועות שלאחר ההליך, העור החדש יגדל בחזרה, ומראה הצלקת יקטן מאוד. Dermabrasion משמש בדרך כלל לאקנה וצלקות פנים אחרות, אם כי ניתן לבצע זאת על הרגליים על ידי מנתח מוסמך. Dermabrasion על הרגליים הוא הליך עדין שכן העור ברגליים דק מאוד ומסכן לפגוע יותר מאשר להועיל אם הוא נעשה בצורה לא נכונה.
- דרמברסיה ברגליים בדרך כלל מומלצת רק כתמים כהים או צלקות נגרמות עקב עקיצות יתושים וכו 'אין לטפל בצלקות קלואידיות או היפרטרופיות (צלקות מורמות) בדרמבראסיה.
- קבע פגישה עם מנתח פלסטי מוסמך על ידי הלוח שיוכל לנתח את ההצטלקות שלך ולהחליט אם אתה מועמד טוב לדרמבריה. שים לב כי הליכים אסתטיים מסוג זה אינם מכוסים בדרך כלל על ידי ביטוח.
שלב 2. קבלו קליפה כימית
ניתן להשתמש בפילינג כימי לטיפול בהצטלקות שטחית ברגליים, ועובד טוב במיוחד עבור צלקות הנגרמות כתוצאה מהיפר -פיגמנטציה. במהלך פילינג כימי, רופא עור ימרח שכבה של תמיסה חומצית על העור המצולק וישאיר אותו דלוק למשך כשתי דקות. תחוו תחושת צריבה, שאמורה להיפסק לאחר שהחומצה נטרלה והפתרון נשטף. בשבועיים שלאחר ההליך, השכבות העליונות של העור יתחילו להתקלף ולהשאיר עור חלק וחדש מאחור.
- בהתאם לצלקות, ייתכן שיהיה עליך לעבור מספר הליכי פילינג כימיים לפני שתראה הבדל ניכר במראה העור שלך.
- שים לב שהעור החדש שנחשף לאחר פילינג כימי יהיה רגיש במיוחד ותצטרך להגן עליו על ידי הימנעות מחשיפה לשמש ושימוש בקרם הגנה בעל מקדם הגנה גבוה למשך מספר שבועות.
שלב 3. נסה טיפולי לייזר
טיפול בלייזר הוא אופציה מצוינת לשיפור מראה צלקות עמוקות יותר מאלה שמטרתן דרמבראסיה וקילופים כימיים. טיפול בלייזר פועל על ידי שריפת רקמת הצלקת ומאפשר לעור רענן וחדש לצמוח ולהחליף את המשטח המצולק. האזור מורדם עם קרם מיוחד לפני ההליך, כך שהטיפול אינו כואב במיוחד. יתרון נוסף הוא שהלייזר יכול לאתר את הצלקת במדויק, כך שהעור הסובב לא ייפגע.
- טיפול בלייזר צריך להתקבל רק במרפאה בעלת מוניטין עם צוות מאומן, שכן לייזרים עלולים להיות מסוכנים אם משתמשים בהם בצורה לא נכונה.
- ייתכן שיהיה עליך לחזור למרפאה לסדרת טיפולים להסרת הצלקת במלואה. החיסרון של אפשרות זו הוא שטיפול בלייזר יכול להיות יקר, הנע בין $ 1000 ל- $ 5000, תלוי בגודל והעומק של הצלקת.
שלב 4. קבל זריקות סטרואידים
זריקות סטרואידים שימשו בהצלחה לטיפול בצלקות קלואידיות, שקשה לשמצה להיפטר מהן לשמצה. עבור קלואידים קטנים זריקות הסטרואידים, המכילות חומרים כגון הידרוקורטיזון, מוזרקות ישירות לעור סביב הצלקת. קלואידים גדולים יותר נחתכים לפעמים או מוקפאים לפני השימוש בסטרואידים.
- טיפול בסטרואידים הוא תהליך ולא הליך חד פעמי, ותצטרך לחזור למרפאה כל שבועיים עד שלושה כדי לקבל זריקה נוספת.
- לשיעור טיפול זה יש הצלחה גבוהה, אך הוא יקר יחסית ועלול לגרום לשינוי צבע העור בחולים כהים יותר. התייעץ עם מנתח קוסמטי בכדי להחליט אם טיפול זה הוא הטוב ביותר עבורך.
שלב 5. נסה קולגן או חומרי מילוי אחרים
הזרקות של קולגן או שומנים אחרים יכולות להיות מועילות מאוד בשיפור המראה של צלקות מחורצות, כגון נקודות הנגרמות הנגרמות כתוצאה מאבעבועות רוח. הקולגן הוא חלבון מן החי הטבעי, המוחדר לעור בעזרת מחט דקה, ובכך ממלא את הצלקות החבולות. למרות שהן יעילות מאוד, תוצאות הטיפולים בקולגן אינן קבועות, מכיוון שהגוף סופג את הקולגן הטבעי. יהיה עליך למלא את הצלקת מחדש לאחר כארבעה חודשים.
- כל הזרקת קולגן עולה כ -250 דולר, כך שירידה במסלול זה לטיפול בצלקות יכולה להיות יקרה.
- יהיה עליך לבצע בדיקת עור לפני שתקבל זריקות קולגן כלשהן, על מנת להבטיח שלא תהיה לך תגובה אלרגית לטיפול.
כיצד אוכל לצמצם את הופעת צלקות הפציעה?
שעון
