גם אם השפה שלך תפחה בגלל פציעה, היא פגיעה לזיהום בזמן שהיא מחלימה. שמור על כל שפה נפוחה ונקה ונהל את הנפיחות בעזרת קומפרסים קרים וחמים. אם אינך יודע מה גרם לנפיחות, או אם אתה חושד בתגובה אלרגית או זיהום, פנה לרופא מיד.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: מענה לתנאים חמורים
שלב 1. להגיב במהירות לתגובה אלרגית
כמה שפתיים נפוחות נגרמות כתוצאה מתגובות אלרגיות שעלולות להיות קטלניות. פנה מיד לטיפול רפואי אם זה מעולם לא קרה לך בעבר, אם השפתיים שלך נפוחות קשות, אם זה משפיע על הנשימה שלך, או אם הגרון שלך מתנפח. אם היו לך תגובות אלרגיות דומות בעבר ויודעים שמדובר בסימפטומים קלים, קח אנטי היסטמין ושמור את זריקת המשאף או האפינפרין בקרבת מקום.
- אם התגובה נגרמה עקב עקיצת חרקים, פנה מיד לשירותי חירום.
- אם אינך בטוח מה גרם לנפיחות, נקט באמצעי זהירות כאילו מדובר בתגובה אלרגית. במקרים רבים, הסיבה לתגובה האלרגית אינה מתגלה לעולם.
- מקרים "קלים" עדיין יכולים להימשך מספר ימים. פנה לרופא אם הנפיחות לא נעלמה עד אז.
שלב 2. לטפל בדלקות בפה
אם לשפתיים שלך יש גם שלפוחיות, פצעים קרים, בלוטות נפוחות או תסמינים דמויי שפעת, ייתכן שיש לך זיהום בפה, לרוב וירוס הרפס סימפלקס. בקר אצל רופא לאבחון ומרשם תרופות אנטי ויראליות או אנטיביוטיות. בינתיים, הימנע מלגעת בשפתיים שלך, לנשק, לקיים יחסי מין אוראליים ולשתף אוכל, שתייה או מגבות.
שלב 3. קבע פגישה אם אינך יודע את הסיבה
אם אינך יודע מה גרם לנפיחות, פנה לרופא כדי לברר. הדבר חשוב במיוחד אם הוא אינו פוחת תוך מספר ימים. להלן מספר אפשרויות:
- נפיחות קשה במהלך ההריון עשויה להיות סימן לרעלת הריון. זהו מצב חמור, לכן יש לפנות לרופא מיד.
- תרופות נוגדות דיכאון, טיפולים הורמונליים ותרופות ללחץ דם עלולות להוביל לנפיחות.
- אי ספיקת לב, אי ספיקת כליות ואי ספיקת כבד מובילים בדרך כלל לנפיחות נפוצה יותר, לא רק לשפה.
שלב 4. בדוק את הנפיחות והכאבים בכל יום
אם הנפיחות נמשכת לאחר יומיים או שלושה, פנה לרופא. אם הכאב פתאום גובר, פנה לרופא.
חלק 2 מתוך 3: טיפולים ביתיים
שלב 1. נקו את האזור
בעוד השפה שלך נפוחה וכואבת, היא חשופה לפציעה. ספוג אותו במים בעדינות, מספר פעמים ביום או בכל פעם שהוא מתלכלך. אל תקלוט בו או תנגב אותו.
- אם השפה תפחה לאחר פציעה, במיוחד נפילה, יש לחטא אותה עם חומר חיטוי.
- אם השפה נפוחה עקב פירסינג, בצע את עצת האדם שעשה את ההליך. אל תיקח את פירסינג פנימה והחוצה ללא צורך. שטפו את הידיים לפני שאתם מטפלים בזה.
- אין לנקות עם אלכוהול משפשף, מה שעלול להחמיר את המצב.
שלב 2. החל קר ביום הפציעה
עטפו קרח במגבת, או השתמשו בחבילת קרח מהמקפיא. הניחו אותו בעדינות על השפה הנפוחה שלכם. זה יפחית את הנפיחות בפציעה האחרונה. לאחר השעות הראשונות, קור בדרך כלל אינו יעיל, למעט כדי להקל על הכאבים.
אם אין לך קרח, הקפיא כף למשך 5-15 דקות והניח אותה על שפתך הנפוחה. לחלופין, למצוץ ארטיק
שלב 3. עבור לקומפרסים חמים
לאחר ביצוע הנפיחות הראשונית, החום עשוי לעודד ריפוי. מחממים מים עד שהם חמים, אך עדיין מקוררים מספיק כדי לגעת בהם. טובלים מגבת במים ולאחר מכן סוחטים את העודפים. החזק אותו לשפתיים למשך 10 דקות. חזור על הפעולה פעם בשעה, מספר פעמים ביום או עד שהנפיחות הופכת.
שלב 4. השתלט על משככי הכאבים נגד
תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) הן תרופות המפחיתות כאבים ונפיחות. הגרסאות הנפוצות ביותר ללא מרשם הן אצטמינופן, איבופרופן ונפרוקסן.
שלב 5. הישאר לחות
שתו הרבה מים כדי לשמור על לחות השפתיים שלכם והימנעו מהסדקים או נפיחות נוספים.
שלב 6. הגן על השפתיים שלך עם שפתון או צ'פסטיק
טיפולים אלה מעניקים לחות לשפתיים ומונעים סדקים והתייבשות נוספים.
- ישנן דרכים רבות להכין משחת שפתיים משלכם. נסה לשלב 2 חלקים שמן קוקוס, 2 חלקים שמן זית, 2 חלקים שעוות דבורים מגורדת, וכמה טיפות שמן אתרי לריח.
- קמצוץ, פשוט טבלו את השפתיים בשמן קוקוס או ג'ל אלוורה.
- הימנעו ממרכזים המכילים קמפור, מנטול או פנול. השתמש בג'לי נפט במשורה, מכיוון שהוא עלול לגרום לבעיות בריאות בכמויות גדולות ואולי לא להוסיף הרבה לחות נוספת.
שלב 7. שמור על השפה ללא כיסוי וללא לחץ, כדי להימנע מפציעה שוב
לחץ יכול לגרום יותר לפציעה ולהרבה יותר כאב. נסו לשמור על האזור החבול חופשי וחשוף לאוויר.
אם לעיסת מזון כואב, הריפוי ייקח הרבה יותר זמן. החלף חלק מהתזונה שלך בשייקים בריאים ובשייק חלבון, דרך קשית
שלב 8. לאכול תזונה בריאה
התרחק ממזונות מלוחים ועתירים בנתרן שיכולים לעודד נפיחות. באופן כללי, תזונה בריאה עם מספיק ויטמינים וחלבונים עשויה לסייע להחלמה.
הימנע ממאכלים חומציים, שעלולים לגרום לכאב
חלק 3 מתוך 3: טיפול בשפתיים חתוכות או מפוצלות
שלב 1. בדוק את השיניים והשפתיים שלך לאחר פציעה
אם אתה מכה בפה, בדוק אם יש פציעות. אם השיניים שלך רופפות, פנה מיד לרופא שיניים. אם יש לך חתכים עמוקים, פנה לרופא. הוא עשוי לתפור את הפצע כדי למנוע הצטלקות, או לתת לך זריקת טטנוס.
שלב 2. לחטא עם מי מלח
ממיסים 1 כף (15 מ"ל) מלח בכוס (240 מ"ל) מים חמימים. טובלים ספוגית צמר גפן או מגבת במים, ואז טפטוף את החיתוך קלות. זה יעקוץ בהתחלה, אך מפחית את הסיכון לזיהום.
אם מים מלוחים כואבים מדי, נקו את האזור במי ברז וטבלו משחת bacitracin, כמו ניוספורין, על השפתיים בעזרת ספוגית כותנה
שלב 3. מרחו קומפרסים קרים וחמים
כפי שתואר לעיל, קוביית קרח או חבילת קרח עטופה במגבת תפחית את הנפיחות ביום הפציעה. לאחר שהנפיחות הראשונית הסתיימה, עבור למגבות חמות ורטובות כדי לעורר את זרימת הדם והריפוי. החזיקו את כל סוג הדחיסה לשפתיים למשך עשר דקות, ולאחר מכן השאירו אותה למשך שעה אחת לפני השימוש הבא.
טיפים
- זה בדרך כלל עובד על רוב הגורמים לנפיחות שפתיים, כולל הזרקה, פירסינג ופצעים.
- משחות אנטיביוטיות ימנעו זיהומים בחתך פתוח, ויטפלו בזיהומים חיידקיים. עם זאת, הם לא יטפלו בזיהומים ויראליים (כגון הרפס), עלולים לגרום לגירוי בעור אצל אנשים מסוימים ועלולים להזיק בעת בליעה. שוחח עם הרופא שלך לפני השימוש בהם.
- נסו לשמור על הפה נקי, במיוחד אם יש פצע פתוח בתוך הפה (כמובן, זה בריא לעשות זאת גם ללא שפה נפוחה). צחצוח שיניים יפחית את הסיכון לזיהום על ידי הריגת החיידקים. למרות שזה עלול לעקוץ פצע פתוח, שימוש במי פה הוא עדיין רעיון טוב.
אזהרות
- אם השפה שלך עדיין נפוחה לאחר שבועיים, פנה לטיפול רפואי. סביר להניח שיש לך זיהום או מצב חמור אחר.
- בשל האפשרות של בליעה, משחות ללא מרשם ותרופות צמחיות עלולות להיות מסוכנות. אין הוכחה חזקה לכך שארניקה או שמן עץ התה יעזרו, ושמן עץ התה כרוך במיוחד בסיכונים חמורים בעת בליעה.
