ציוד מגן אישי, או PPE, נמצא בחדשות רבות עם מגיפת COVID-19 הנוכחית. סביר להניח שראית רופאים או עובדי בריאות במסכות, חלוקים ומגנים שעובדים עם מטופלים. הצורך להשתמש ב- PPE כנראה מרגיש קצת מפחיד, אבל זה יכול לשמור על בריאותך ולהגן עליך מפני הנגיף או זיהומים אחרים המתפשטים באמצעות טיפות. כל עוד אתה עוקב אחר הצעדים הנכונים ללבוש אותו ולובש אותו כראוי, זה יכול לעזור לך להימנע מחלות בזמן עבודה או חיים בסביבת אנשים נגועים.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: לשים את הציוד שלך
שלב 1. שטפו את הידיים לפני שאתם נוגעים בציוד שלכם
חשוב מאוד לחטא את הידיים כדי שלא תזהם את ה- PPE שלך. או שטפו את הידיים או השתמשו בחומר חיטוי ידני על בסיס אלכוהול כדי להרוג כל חיידק על הידיים לפני תחילת העבודה.
קרצף היטב את הידיים כשאתה מנקה אותן. זכור לנקות את פרקי הידיים שלך, בין האצבעות, ומסביב לציפורניך
שלב 2. אבטח את שמלת הבידוד סביב פלג גוף עליון
שמלת הבידוד היא חבילה גדולה המכסה את גופך מהצוואר ועד הברכיים. לבש אותו על ידי החלקת זרועותיך לשרוולים ומשיכה סביב צווארך ופלג גוף עליון. לאחר מכן, הגיע אל מאחורי עצמך כדי לקשור את הרצועות מאחורי הצוואר והמותניים שלך כדי לסגור את הפתח על הגב.
- וודא שהשמלה שלך מתאימה כראוי. אם הוא קטן מדי, לא תקבל את ההגנה הטובה ביותר.
- אם אינך יכול להושיט יד סביב הגב שלך, מישהו אחר יכול לעזור לך לקשור את השמלה. רק וודא שהם שוטפים ידיים קודם כל.
- אם אתה עובד עם כימיקלים מסוכנים או פסולת נוזלית, ארגון הבריאות העולמי ממליץ גם על סינר גומי או חלוק עמיד למים מעל השמלה הראשית שלך.
שלב 3. הניחי מסכה או מכונת הנשמה על האף והפה
לחץ את מכשיר ההנשמה על הפנים שלך כך שיתאים היטב לאף ולפיך. לאחר מכן החלק את הרצועות מאחורי האוזניים או מעל הראש שלך, בהתאם לסוג המסכה שאתה משתמש בו. התאם את המסכה כך שתמתח מתחת לסנטר שלך ולחייך. זה מונע ממך לנשום חיידקים ולחלות.
- בדוק את המסכה שלך כדי לוודא שהיא צמודה ואין פתחים מסביב לדפנות. התאם את זה עכשיו אם אתה צריך, כי אסור לך לגעת במסכה שלך לאחר שהיית ליד אנשים נגועים.
- באופן אידיאלי עליך ללבוש מכונת הנשמה N95 ומעלה להגנה מירבית או אם כבר נדבקת, אך השתמש במסכת פנים רגילה אם אין הנשמה.
- אם אתה יכול, ללבוש מסכה כירורגית המכסה את האף והפה ולאחר מכן הגן על עצמך במגן פנים.
שלב 4. כסה את עיניך במשקפי מגן או במגן פנים
כל אחד מאלה יעבוד כדי להגן על העיניים שלך מחיידקים. התאימו את הרצועה סביב החלק האחורי של הראש כך שהיא נשענת ממש מעל האוזניים. לאחר מכן התאם את המשקפיים או את המסכה כך שיכסו את עיניך לחלוטין ויושבים בנוחות מול הפנים שלך.
- אם אתה מרכיב משקפיים, הם צריכים ללחוץ על הפנים שלך ולכסות את העיניים שלך מכל הצדדים. למשקפיים המשוחררים מסוג המשקפיים אין מספיק הגנה על PPE, אבל הם עדיפים על כלום אם אין לך ברירה.
- גם אם אתה לובש מגן פנים מלא, אתה עדיין צריך ללבוש מסכה או מכונת הנשמה. המגן אינו סגור בצדדים, כך שתוכל עדיין לנשום טיפות וירוסים מהאוויר.
שלב 5. משוך את הכפפות מעל פרקי הידיים של שמלת הבידוד שלך
שים כפפות גומי על כל יד. ואז תפס כל אחד מהגב ומשוך אותו מעל חפת השמלה שלך. וודא שלא נראה עור.
- כפפות גומי סטנדרטיות חד פעמיות מתאימות ל- PPE. ישנן גם כפפות גומי עבות יותר המשמשות לניקוי שיכולות לפעול.
- לא משנה באיזה סוג כפפות אתה משתמש, וודא שאין בהם סדקים או קרעים. השתמש בסט חדש אם שלך פגום בכלל.
שלב 6. נעל מגפי גומי או כיסויי נעליים אם יש סכנת התזה
מומלץ להגן על כף הרגל לסוגים מסוימים של PPE, במיוחד אם אתה בסביבה של פסולת נוזלית כלשהי. אם יש לך מגפי גומי, נעל אותם לאחרונה. אחרת, השתמש בחיפויי נעליים מגומי כדי להגן על כפות הרגליים מפני זיהום.
- אם אין לך מגפי גומי או חיפויי נעליים, גם מגפיים כבדים ועמידים במים יכולים לעבוד.
- מכיוון ש- COVD-19 הוא וירוס מוטס, מומחים אינם ממליצים כיום על מגפיים או כיסויי נעליים כחלק מ- PPE חיוני. זה מיועד יותר לשפכים כימיים או סניטריים או למחלות שבהן אנשים יכולים לדמם, כמו אבולה.
שיטה 2 מתוך 3: מניעת זיהומים עם PPE
שלב 1. לבש PPE אם אתה בסביבה אנשים עם זיהומים פעילים מ- COVID-19
PPE מוצע לאנשים עם מגע עקבי וקרוב עם חולי COVID-19. אם אתה עובד או גר באזור עם הרבה חולי COVID-19, אז לבש PPE להגנה.
- ייתכן גם שתאמר לך ללבוש PPE אם אתה בבית החולים ויש לך COVID-19 כדי להימנע מהפצתו לאחרים.
- אם אתה מחוץ לציבור הרחב ולא בסביבה אנשים עם זיהומים פעילים או תסמינים, אז אתה לא צריך PPE. ארגון הבריאות העולמי ממליץ ללבוש מסכת בד ולשמור על מרחק חברתי של 1.8 רגל.
- ישנן גם סיבות אחרות ללבוש PPE, כמו עבודות תברואה או ניקוי עמוק. עם זאת, השימוש העיקרי כרגע הוא לצוותים רפואיים או למטפלים סביב חולי COVID-19.
שלב 2. אל תיגע או התאם את ה- PPE בזמן שאתה לובש אותו
ברגע שה- PPE שלך מופעל ואתה בסביבה של מטופלים, החלק החיצוני של הציוד מזוהם, במיוחד הכפפות שלך. אל תתאים מחדש את המסכה, המשקפיים או השמלה שלך, או שאתה מסכן להדביק את עצמך. במיוחד להרחיק את הידיים מהפנים שלך.
- נסה לצמצם את מספר הדברים שאתה נוגע בהם אם תוכל להימנע מכך. זה מקטין את מספר החיידקים שתאסוף.
- אם הציוד שלך נופל או לא מתאים כראוי, עזוב את האזור וקנה ציוד חדש.
שלב 3. החלף את הכפפות לפני נגיעה בחולה חדש
אם אתה עובד עם מספר חולי COVID-19 שונים, היזהר מזיהום צולב. תמיד תחליף את הכפפות לפני שאתה נוגע בחולה אחר.
- הסר תמיד את הכפפות על ידי משיכתן מהגב והפוך אותן כלפי חוץ כשאתה מושך אותן. זרוק אותם לכלי מסומן כדי למנוע זיהום.
- אם אתה נוגע בחלק החיצוני של הכפפות בשלב כלשהו, חטא את הידיים.
שלב 4. הכפלת הכפפות אם אתה נושא מטופל או ציוד
נשיאת אנשים או הנעת ציוד כבד גורמת ללחץ על הכפפות שלך ועלולה לקרוע אותן. הרכיבו זוג כפפות נוסף על הזוג הראשון. זה שומר עליך מוגן אם הכפפה החיצונית שלך קורעת.
אתה יכול גם ללבוש כפפות גומי עבות יותר אם אתה עושה הרבה הרמות כבדות. אלה צריכים להתנגד לקריעה טובה יותר מאשר כפפות רפואיות חד פעמיות
שלב 5. קבל כפפות חדשות אם הזוג שלך נשבר או ניזוק
לעולם אל תמשיך לעבוד עם כפפות שבורות או קרועות. ברגע שאתה מבחין בנזק כלשהו, לך לשטוף ידיים ולקבל מיד זוג חדש.
אל תלבש זוג כפפות חדשות מבלי לשטוף ידיים קודם. הידיים שלך עלולות להידבק מהכפפה השבורה
שיטה 3 מתוך 3: הסרת ה- PPE שלך בצורה בטוחה
שלב 1. הסר את מגן הפנים או את המשקפיים על ידי משיכתם מהרצועה
תגיע מאחורי הראש ותפס את הרצועה. החלק את הרצועה למעלה ומעל לראשך כדי למשוך את המגן מפנייך.
- אם המגן או המשקפיים ניתנים לשימוש חוזר, הכניסו אותם למיכל המתאים לניקוי. אחרת, זרוק אותם לכלי פסולת מסומן.
- החלק החיצוני של המגן מזוהם, אז אל תיגע בו. אם אתה נוגע בו במקרה, הקפד לשטוף ידיים לפני שתוריד את שאר הציוד.
שלב 2. החלק את המסכה או הנשמה מעל הראש
תגיע סביב הראש ותפס את החלק האחורי של הרצועה למסכה שלך. הרם את הרצועה מעל הראש או סביב האוזניים שלך, בהתאם לסוג המסכה שאתה משתמש בו. לאחר מכן הסר את המסכה מהפנים שלך וזרק אותה.
- חזית המסכה מזוהמת, אז אל תיגע בה.
- חלק מהנשמות ניתנות לשימוש חוזר. אם שלך, שים אותו בכלי המתאים לניקוי.
שלב 3. הפוך את השמלה כלפי חוץ כשאתה מושך אותה
הגיע אל מאחורי עצמך והתיר את הרצועות בצוואר ובמותן. לאחר מכן הושיט את עצמך בתוך השמלה סביב צווארך ותפס את השכבה הפנימית. משוך אותו קדימה מגוף גופך והפוך אותו כלפי חוץ תוך כדי משיכה. או לזרוק אותו או לשים אותו בכלי שצוין לניקוי.
- הרחק את זרועותיך הרחק מהפנים כאשר אתה מגיע לאחור. הצד החיצוני של השרוולים מזוהם.
- יש גם הליך הסרה נוסף שבו אתה יכול להתיר את השמלה כשהכפפות שלך עדיין. לאחר מכן, כאשר תוריד את השמלה, תסיר גם את הכפפות כך שהן עטופות בשמלה. זה קצת מסובך, אז זה לא מומלץ למתחילים.
שלב 4. הורד את הכפפות על ידי צובט אותן מהגב
הסרת הכפפות מבלי לזהם את עצמך היא תהליך קצת. ראשית, צבט את גב אחת הכפפות שלך ומשוך אותה קדימה. תן לכפפה להסתובב כלפי חוץ כשאתה מוריד אותה. החזק את הכפפה הזו ביד הכפפה שלך והחלק את האצבע החשופה מתחת לבסיס הכפפה השנייה שלך. החלק אותו באותה הדרך ותן לו להתהפך החוצה. זרוק תמיד את הכפפות כדי למנוע זיהום.
- אם בשלב כלשהו אתה נוגע בחלק החיצוני של הכפפה, שטוף את הידיים מיד לפני שתמשיך הלאה.
- הורדת הכפפות אחרונה מונעת ממך לגעת בפריטים מזוהמים בידיים יחפות.
שלב 5. שטוף את הידיים ביסודיות כאשר כל הציוד שלך כבוי
גם אם היית מקפיד להסיר את הציוד שלך, הידיים שלך עדיין עלולות להידבק. שפשפו את הידיים היטב עם סבון ומים חמים. זכור לשטוף את פרקי הידיים שלך, בין האצבעות שלך, מתחת לציפורניים כדי לוודא שאתה הורג חיידקים על הידיים שלך.
- שטוף את הידיים גם בכל שלב במהלך תהליך ההסרה אם אתה נוגע בחלק החיצוני של הציוד שלך.
- שטיפת ידיים במים חמים היא אחת הדרכים היעילות ביותר למנוע התפשטות COVID.
- אתה יכול גם להשתמש בחיטוי ידיים על בסיס אלכוהול אם אתה לא ליד כיור כדי לשטוף את הידיים.
