החיים מתחילים להאיץ עם המעבר לשנות העשרה שלך, ומשאירים אותך פגיע לשינויים ולהשפעות. אם אתה יודע שהשינויים האלה אינם שלך, שמירה על השליטה תעזור לך להתמקד ולהפוך לאדם שאתה רוצה להיות. מאמר זה יעזור לך להישאר ממוקד ולשמור אותך על הדרך אל האני האמיתי שלך.
צעדים
שלב 1. חבר את עצמך לאנשים שאיתם אתה מרגיש בנוח
מצאו חברים חדשים שאוהבים להתנהג כמוהם גם כן. כמו כן, השתדל גם לא למכור את עצמך ולהציג אישיות שקרית.
שלב 2. פעל כרגיל
ההגמוניה גורמת לך לפעול אחרת מחבריך למשפחתך. התנהג כאילו היית בבית, שכן הבית הוא המקום בו אתה מרגיש הכי בנוח ויכול להתנהג בטבעיות.
שלב 3. התייחס לאחרים כפי שאתה רוצה שיתייחסו אליך
לכולם מגיע כבוד, כולל אותך. אם אתה מוצא את עצמך יוצא דופן, עצור וחושב על רגשותיהם של אחרים וכיצד רגשותיך יושפעו ממעשיך מנקודת מבט של אדם אחר.
שלב 4. אל תנסה להיות מושלם
תחשוב על אדם שמתנהג כאילו הוא מושלם ואז תחשוב מה לא בסדר איתו. תמיד יש בהם 'טעות'. דבר נוסף, אל תתנהג כאילו אתה לא כל כך מושלם כי אתה יכול לאבד הרבה חברים גם ככה.
שלב 5. היו אסרטיביים
קח שליטה על חייך. אם מישהו שולט במעשים שלך, קח את השליטה בחזרה על ידי כך שתגיד למבוגר אחראי או התעלם מאותו אדם.
-
אנשים בוסים שונים מבריונים. אם אתה מרגיש מאוים או חווה התנהגות תוקפנית, ספר זאת מיד למישהו.
היו עצמכם כנער צעיר שלב 5
שלב 6. קבל את עצמך
אתה האדם הראשון שהבחין בטעויות ובחוסר השלמות שלך. היו מודעים ליחסכם ולהתנהגותכם כלפי אחרים או שתשנו לטובת עצמכם או לכבוד הזולת.
-
שים לב שלקבל את עצמך אינו אותו הדבר כמו להפוך למישהו שאתה רוצה להיות. קבלת עצמך פירושה להבין מי אתה במגוון מצבים, מודע לאופן שבו אתה מגיב, מגיב ומרגיש.
היו עצמכם כנער צעיר שלב 7
שלב 7. שמור יומן
הקלטת מחשבותיך ורגעים בלתי נשכחים יעזרו לשמור על קשר בריא בין המודעות הנפשית והרוחנית שלך. השתמש בזה כדי לבצע שיפורים בנפש, הגוף והנשמה שלך.
שלב 8. יש מטרה
מה המטרות, החלומות והשאיפות שלך? מענה לשאלות אלו יעזור למוחך להתכונן להישגים ארוכי טווח ולהפיק את המקסימום מהבשלות המתפתחת שלך.
שלב 9. שתף את מחשבותיך
להביע את עצמך היא דרך מצוינת להעריך את עצמך. שיתוף בכישרונותיך, בדעותיך ובמטרותיך יכול להשאיר אותך בדרך להצלחת מטרות אלה. אתה עשוי אפילו ליצור קשרים ארוכי טווח עם אנשים החולקים את אותם תחומי עניין והשראה כמוך.
שלב 10. הסמך לעצמך
לעמוד זקוף! זה מונע עומס ביטחון וישפר גם את שפת הגוף שלך על ידי שליחת אותות חיוביים.
שלב 11. הקשיב לליבך
הלב שלך לעולם לא יאכזב אותך! אם תדאג לעצמך לגבי מה שאחרים עושים ואומרים, לעולם לא תלמד להיות עצמך.
שלב 12. חייכו
להיות מאושר עם עצמך!
טיפים
- העצה הטובה ביותר היא להרגיש בנוח עם עצמך. מה שאתה עושה או מה שאתה אומר, וודא שזו דעתך האישית או מה אתה רוצה לעשות.
- זכור תמיד את האמרה "אתה צוחק עלי כי אני שונה. אני צוחק עליך כי כולך אותו דבר". יש אנשים שמעתיקים זה את זה כי אין להם סגנון משלהם. תהיה ייחודי ואנשים יבחינו בך ויאהבו אותך.
- הציבו לעצמכם מטרות. נסה להשיג מטרות אלה, אך אל תיקח סיכונים שעלולים לפגוע בך או באחרים.
- https://www.youtube.com/embed/LQqEvZfG7eA
- נסה לא להתעסק עם צבע שיער. זה סימן לכך שאתה מזויף ואתה מנסה להיות מישהו שאתה לא. אם אתה בלונדיני, תעריך להיות בלונדינית במקום להפוך אותה לברונטית כדי להפוך אותך פחות ל"בלונדינית מטומטמת ". אבל אם אתה מנסה משהו חדש כמו צבע שיער יכול להיות חוויה חדשה ודרך טובה למצוא את מי שאתה באמת.
- צא כמה שיותר חברים שלא מתנהגים כמו משהו שהם לא. דרך טובה לציין זאת אם הם לובשים "תחפושת" לבית הספר כגון תלבושת גותית או תלבושת הגטו.
- היזהר מהחברים שאתה בוחר. אם יש לך בעיות איתם או שאתה צריך להבהיר כמה מהפעולות שלהם, אתה יכול בעצם לדבר איתם על זה. זכור שאתה צריך לבלות עם אנשים שנותנים לך אנרגיה חיובית ומגבירים את ההתלהבות שלך, ולא את אלה שממש מושכים אותך וגורמים לך להרגיש רע עם עצמך.
אזהרות
- לפעמים אתה עלול להתעלם מדעותיהם ומחשבותיהם של אחרים בנוגע למעשיך. עם זאת, לא כל המקורות החיצוניים מהווים מכשול למודעות העצמית או להערכה שלך. אם מה שאתה חושב או עושה עלול להיות מסוכן או אחרת, חשוב פעמיים לפני שאתה שוקל את הפעולות האלה.
- אתה עלול להיתקל באנשים שינסו לשנות אותך בכוח. אם חוויות כאלה הופכות למדהימות, ספר מיד למבוגר אחראי. אם חייך מאוימים, פנה לרשויות החוק. בריונות מכל סוג ולחץ עמיתים הם נושאים רציניים שאפשר לעצור אותם אם לטפל בבעיה מוקדם.
