חלק מהבנות נבוכות לשאול את אמותיהן על דברים כמו לבישת טמפון. התגבר על הפחד שלך לבקש רשות להשתמש בטמפון על ידי הכנת עצמך עם העיתוי והחומרים הנכונים. היו אדיבים כשאתם מבקשים רשות, ואל תתבכנו אם ההורים שלכם אומרים לא.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: התקרבות לנושא
שלב 1. בקש מההורה/אפוטרופוס שלך שיחה פרטית
כאשר אתה מרגיש שאתה מוכן להשתמש בטמפונים במקום כריות לתקופה שלך, ייתכן שיהיה עליך לקבל את אישור הורייך (במקרים רבים אמך). קבלת רשותם חשובה מכיוון שהם קונים את המוצרים הנשיים שלך. טוב להם גם לדעת מה קורה בחייך כדי שיוכלו לטפל בך.
- לדוגמה, אם אמא שלך אומרת שהיא הולכת לחנות בעוד שעה, שאל אותה אם תוכל לדבר לפני שהיא הולכת.
- אולי שלח הודעה מהירה לבקש מההורה או האפוטרופוס שלך להיפגש איתך, כך שכאשר תראה אותם פנים אל פנים, הם יהיו מוכנים להקשיב. אמור, "כשאני חוזר הביתה מבית הספר היום, נוכל לדבר רגע?"
שלב 2. כתוב להם מכתב
אם אתה מרגיש נבוך או לחוץ כשאתה מדבר עם ההורים שלך על שימוש בטמפונים, נסה לכתוב להם מכתב. ייתכן שתרצה לכתוב מכתב אם קשה למצוא זמן לשבת איתם. כתיבת מכתב עוזרת לך לארגן את המחשבות ולערער.
- כתוב את מחשבותיך בסדר הגיוני, כגון פתיחה ברצון שלך להשתמש בטמפונים, תאר מדוע הן רעיון טוב, הסבר כי מוטלת עליך האחריות לטפל בהן, וסגירה בבקשה מנומסת.
- בדוק את מכתבך לצורך ניסוח ופיסוק נכונים.
- אתה יכול לפתוח עם "אמא יקרה, אני יודע שזה אולי נראה מוזר שאני כותב מכתב, אבל רציתי לשאול אותך משהו אישי, ואני מרגיש יותר בנוח לכתוב מכתב מאשר לדבר פנים אל פנים."
- תוכל גם לשקול להפוך אותו לאלקטרוני, או לכתוב טקסט או דוא"ל, אם זה משהו שההורה או האפוטרופוס שלך יקראו.
שלב 3. דבר עם מישהו שאתה סומך עליו
אם לדבר עם הורה או אפוטרופוס קשה מדי, רגשית או לוגיסטית, ייתכן שתרצה לדבר עם מבוגר אחר מהימן. קבל מהם עצות כיצד לפנות להוריך. דון איתם בפחדים שלך. ייתכן שהם יוכלו להציע עצות שגורמות לך להרגיש פחות בנוח מאשר לדבר עם ההורים שלך.
- מבוגר נוסף שאולי אתה יכול לדון בזה הוא הרופא שלך. הרופא שלך יכול להציע ייעוץ רפואי בנוגע למריחת טמפון, ולהרגיע את הפחדים שלך ושל הוריך.
- משוך הצידה מבוגר מהימן ושאל, "היי, אני יכול לדבר איתך על בעיה אישית ממש מהר?"
- זה יכול להיות גם חבר מנוסה.
שלב 4. היו מוכנים להידחות
חלק מבקשת האישור הוא להיות מוכן לדחות את בקשתך. ההורים שלך אולי לא מרגישים שאתה מוכן רגשית לצעד כזה. הם עשויים לחשוב שאתה צריך להיות קצת יותר מבוגר, או שטמפונים אינם בטוחים. היו מוכנים להראות בגרות על ידי לא להתעצבן מסירובם.
- חשוב על האישיות שלהם ועל חוויות העבר שלך איתם כדי לעזור לך לצפות מה הם יכולים להגיד.
- שאל מדוע הם לא יסכימו לתת לך להשתמש בטמפון בצורה מכובדת.
- לא להתעצבן יכול להיות סימן לבגרות שההורים שלך צריכים להסכים לאפשר לך להתחיל להשתמש בטמפונים. לדוגמה, אדם בוגר הוא אסיר תודה, כלומר הוא מביע הכרת תודה גם כאשר הדברים אינם מתנהלים כפי שהם רוצים.
- הבינו כי סביר להניח שהוריכם מעוניינים בביטחון שלכם ואינם מנסים להיות מרושעים.
חלק 2 מתוך 3: בקשת רשות
שלב 1. ספר להם מה קורה
ברגע שיש לך את תשומת הלב של ההורים שלך, ספר להם על הרצון שלך להשתמש בטמפונים. אתה רוצה שהם יבינו בבירור את עמדתך. גם אם אתה לא חושב שהם יבינו, אתה צריך להביע את רצונך בכל מקרה.
התחל באמירה כמו "אז חשבתי על זה ואני רוצה להתחיל להשתמש בטמפונים."
שלב 2. הסבר מדוע אתה רוצה להשתמש בטמפונים
הסברת כל הסיבות מדוע אתה רוצה לעשות משהו חשובה כדי לעזור לאדם האחר להשתכנע. השתמש בטקטיקות שכנוע כמו תזמון נכון, נכונות לעשות משהו בתמורה ולהתמיד. סביר להניח שההורים שלך יתרשמו מטיעון הגיוני שנטען בלי להתבכיין.
- בחר לבקש מההורים שלך דיון על טמפונים כשהם רגועים, לא מיד אחרי שהם חוזרים מהעבודה.
- היו מוכנים לבצע מטלות או משימה אחרת שהם רצו שתבצעו בתמורה לאישור להשתמש בטמפונים.
- אם הם אומרים לא בהתחלה, עמדו בתנאים שהם מציעים ושאלו אותם שוב. תמשיכי לשאול עד שהם יתייאשו.
- נסה, "אני מבוגר מספיק לטמפונים ואני צריך אותם כי אני עושה ספורט".
שלב 3. שאל בצורה מנומסת
היו אדיבים ומנומסים כאשר אתם מבקשים רשות. צור קשר עין עם אמא שלך או אבא שלך ותגיד עליהם דברים נחמדים. אל תחמיא להם כדי לגרום להם להסכים איתך; במקום זאת, היו אמיתיים עם כל המחמאות שאתם נותנים. הימנע גם מלהתעסק, להתבכיין או להאשים אותם אם אינך אוהב את תגובתם.
- אמור, "תודה שהקדשת מזמנך להיפגש איתי היום."
- השתמש במילים כמו יכול, יכול, יכול, יכול, היה וכו '. מילים אלה צנועות ולא תובעניות, וכנראה יעזרו לך להשיג את מבוקשך.
- למשל, אמור, "הייתי רוצה להתחיל ללבוש טמפונים," במקום "אני צריך ללבוש טמפונים עכשיו".
שלב 4. הימנע מלהתבכיין אם הם אומרים לא
אם התשובה היא "לא", אל תזרוק התקף. זה רק יבטיח להוריכם שאתם לא מוכנים לאחריות השימוש בטמפונים. במקום להתבכיין, להתלונן או להיות מחוץ למינים, קבל את שיקול דעתם בנחת.
- אל תקשקש על אח כדי לגרום לעצמך להיראות טוב יותר.
- אם אחותך הגדולה משתמשת בטמפונים ללא אישור ההורים שלך, למשל, אמירה לה שתעבור את דרכך עלולה לגרום לדרמה משפחתית ולא לעזור במקרה שלך.
חלק 3 מתוך 3: הגדרת התיק שלך
שלב 1. להרגיע את הפחדים שלהם
כאשר אתה מגיש את פנייתך להוריך להשתמש בטמפונים, ייתכן שתרצה להתחיל בהרגעת פחדיהם. לדוגמא, אם הם מודאגים שתחלים משימוש בטמפונים, הבטיח להם שאתה יודע מתי להוציא את הטמפון. אם הם חוששים שתשתמש בו בצורה לא נכונה, הבטיח להם שלמדת כיצד להשתמש בטמפון בצורה נכונה.
לדוגמה, הסבר שאתה יודע שאתה צריך להחליף טמפון כל ארבע עד שש שעות
שלב 2. הוכיח שבדקת טמפונים
התחל בהדפסת דפי אינטרנט. אתה יכול להראות להוריך שקראת כיצד ליישם טמפון כראוי. אתה יכול גם להראות שקראת על הסיכונים.
- הראה שקראת על תסמונת הלם הרעיל וכיצד ניתן למנוע זאת.
- הראה גם הוכחה שלגיל שלך אין שום קשר ליכולת שלך להשתמש בטמפונים. כל בחורה עם מחזור יכול להשתמש בטמפון.
- הסבר כיצד טמפונים בטוחים לחלוטין הן לבתולות והן לא בתולות. הטמפון אינו מפריע לקרום הבתולים (העור המכסה את הנרתיק).
- שימו לב לכך שטמפונים לא יכולים להיכנס לגוף, ולכן הם מהווים אלטרנטיבה בטוחה לרפידות.
שלב 3. הציע סיפורים של אחרים בגילך
ספר להורים שלך על החברים שלך שנמצאים בסיטואציות דומות לשלך, כמו באותו גיל ומשחק אותם ענפי ספורט. הסבר שהם לובשים טמפונים והם בסדר גמור.
- אם אתה מרגיש בחוץ כי אסור לך ללבוש טמפונים, הסבר זאת להוריך.
- אם מישהו מנסה להציק לך על כך שאינך לובש טמפונים, ספר זאת מיד למבוגר.
- אתה יכול להבחין בבריונות אם בוחרים אותך באופן שוטף; הבריון גדול ממך בגובהו או בעל אישיות חזקה יותר; ונהנה מזה כשלא נוח לך.
שלב 4. הסבר מצבים בהם אתה זקוק להם
הסיבה שטמפונים הם בכלל אופציה בשוק היא בגלל שנשים פעילות זקוקות להן. אם אתה עוסק בספורט כמו שחייה, אסור לך לשחות פיזית אלא אם כן אתה יכול להכיל את המחזור החודשי שלך; אחרת אתה עלול לזהם את המים. אתה יכול לשחק כל ספורט טוב יותר עם טמפון.
מצבים אחרים שאולי תרצו לטמפון כוללים לבישת בגדים צמודים, צורך בהחלפת בגדים בחדר הלבשה ציבורי או מטעמי נוחות
טיפים
- ראשית, התחל בטמפון בעל ספיגה נמוכה. הגדל את כושר הספיגה של הטמפון שלך ככל שיהיה לך יותר נוח להשתמש בהם.
- זה תמיד חכם לערב את אמך ולעדכן אותה, כי היא האדם הטוב ביותר שאפשר לסמוך עליו במקרה של בעיות.
- אם אתה מתבייש בקניות עבורם, שאל את אמא שלך אם היא יכולה להביא לך אותם. עם זאת, אולי עדיף לבחור בעצמך.
- ייתכן שתרצה ללבוש תחתון תחתון בימים שהמחזור שלך כבד.
- אם אין לך מושג מתי המחזור הקרוב שלך יהיה או שזה עלול להפתיע, הקפד תמיד להחזיק כריות/טמפונים בארנק, בתרמיל או בכל סוג אחר של מנשא. בנוסף, ילדה אחרת שעוברת את המחזור שלה עשויה לבקש אחת, תוכל להציל את יומם.
- כשיש המחזור הראשון שלך, רשום אותו ביומן שלך. זה יעזור לך להתבסס על היום שבו תחל המחזור הבא שלך.
- לבשו רפידות לילה מכיוון שהן סופגות במיוחד ולא תצטרכו לדאוג לדליפות.
אזהרות
- לעולם אל תכניס טמפון אם אינך במחזור או אם תשתחרר.
- תסמונת הלם הרעיל (TSS) היא נדירה ביותר ולרוב ניתן למנוע אותה על ידי החלפת טמפון באופן קבוע. עם זאת, הכרת התסמינים יכולה למנוע בעיות.
- החלף תמיד את הטמפון שלך כל ארבע עד שש שעות, או כשהוא רווי.
- תסמיני TSS כוללים כאבי שרירים, כאבי ראש, אדמומיות בעיניים, חום גבוה פתאומי, סחרחורת או ראש קל, הקאות, שלשולים או פריחה כמו כוויות שמש.
