אם אתה סובל מכאבים בינוניים עד חמורים-בין אם הם כרוניים ובין אם הם עקב פציעה או מצב רפואי-תוכל לבקש מהרופא המטפל שלך אבחנה ואולי תרופות נגד כאבים. בנסיבות מסוימות, הרופאים עשויים להיות סקפטיים לגבי הבקשות שלך לתרופות נגד כאבים אם הם חושבים שאתה מתעלל בתרופות מרשם או שאתה מגזים בהשפעות הכאב שלך מכיוון שתרופות רבות ממכרות מאוד. כדי להגיש בקשה מוצלחת, תאר את הכאב שלך בסולם 1-10, היה ספציפי ככל האפשר והבהר אם ישנן נסיבות מסוימות הגורמות לכאב להגדיל או לרדת.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: פגישה עם הרופא שלך
שלב 1. קבע פגישה
אם אתה סובל מכאבים ואינך יכול לשלוט בו באמצעות תרופות ללא מרשם, קבע פגישה עם הרופא שלך בהקדם האפשרי. תצטרך לקבוע את הפגישה על ידי התקשר למספר הטלפון הראשי של הרופא ושוחח עם פקיד הקבלה.
אם אתה סובל מכאבים קיצוניים או מתישים, או שמשרד הרופא שלך אינו פתוח כרגע, ייתכן שיהיה עליך להביא חבר או בן משפחה שיעביר אותך לחדר מיון או לטיפול דחוף
שלב 2. ספר לרופא אם אתה נוטל תרופות נגד מרשם ללא מרשם או מרשם
הרופא שלך יבקש מידע זה אם תבקש תרופות נגד כאבים, גם אם אתה מבקש רק הארכה של מרשם קיים. הקפד לספר לרופא אם אתה נוטל תרופות ללא מרשם כגון טיילנול או איבופרופן, והאם אלה מספקים הקלה כלשהי או לא. לערבוב תרופות עלולות להיות תופעות לוואי מזיקות, ולכן חשוב להיות זהירים כאשר מתייחסים לאיזה תרופות אם אתם נוטלים כרגע.
שלב 3. תאר פעילויות אחרות שנעשו להקלה על הכאבים
כאשר אתה מבקש מהרופא שלך תרופות נגד כאבים, ייתכן שתרצה לדעת אם ניסית אמצעי שאינו רפואי להקל על הכאבים, והאם שיטות אלה הניבו תוצאות מוצלחות. אם ניסית דיקור, עיסויים, יוגה או פילאטיס, או כל טכניקות אחרות שאינן רפואיות לשיכוך כאבים, הודע לרופא שלך.
שים לב שלרופאים יש סיכוי נמוך יותר לרשום תרופות נגד כאבים אם ניתן להקל על הבעיה באמצעים אחרים, שאינם רפואיים
חלק 2 מתוך 3: תיאור הכאב
שלב 1. תאר את מיקומו של הכאב באופן המפורט ככל האפשר
הרופא שלך לא יוכל לאבחן את הכאב שלך, להבין את שורש התסמינים או לרשום תרופות יעילות לכאב אם התיאורים שלך מעורפלים. ספר לרופא בדיוק היכן על הגוף אתה חווה את הכאבים, ואם הכאב עובר או עובר ממיקום אחד למשנהו, דייק גם לגבי זה. לדוגמה:
- במקום להגיד "הגב כואב", אמור משהו כמו "אני מרגיש כאב בין השכמות, ולפעמים תחושה של דקירה יורה לצוואר שלי".
- "הכאב שלי כולו ברגליים, אבל במהלך היום הוא עובר מכאב חד בקרסוליים לכאב פועם יותר בברכיים ובירכיים."
שלב 2. השתמש בשפה מדויקת כדי להעביר את תחושת הכאב שלך
"הכאב" עצמו הוא מונח רחב למדי; הוא יכול לכסות מגוון עצום של תסמינים, החל מאי נוחות קלה ועד סבל עצום. כדי לעזור לרופא שלך להבין טוב יותר את הכאב הספציפי שלך, השתמש במינוח תיאורי. ככל שהרופא שלך יבין טוב יותר את חווית הכאב שאתה עובר, כך הם יוכלו לרשום תרופות מועילות לכאב. סביר להניח שהרופא ירשום לך תרופות נגד כאבים רק אם מקור הכאב שלך עולה בקנה אחד עם פציעה חריפה או מצב רפואי כרוני מתיש שאת סובלת ממנו, לכן הקפד לתאר זאת בצורה ברורה ומדויקת. השתמש במילים כמו:
- "משעמם" או "כואב".
- "פועם" או "פועם".
- "דקירה", "חדות" או "ירי".
- "בוער" או "עקצוץ".
שלב 3. דרג את הכאב שלך בסולם 1-10
כאב הוא תחושה סובייקטיבית מטבעה, וקשה להעביר זאת לרופא. כדי לעזור לרופא שלך להבין את מידת חומרת הכאב שלך, תאר את הכאב באמצעות סולם 1-10. 1 הוא כאב קל מאוד (למשל כאב גרון קל) ו -10 הוא כאב חמור (למשל החמור יותר שחווית.) כדי להעביר זאת לרופא, אמור משהו כמו:
כשאני מתעורר לראשונה, כאבי הצוואר שלי קלים, אולי 3. אבל כשאני הולך לישון זה נהיה הרבה יותר גרוע, אולי 7 או 8"
שלב 4. ספק לרופא את המסמכים הרפואיים שלך
הקפד להראות לרופא כל בדיקת MRI, צילומי רנטגן או רשומות רפואיות אחרות המציגות חלקים חשובים בהיסטוריה הרפואית שלך. במיוחד אם הייתה לך פציעה או מצב חמור, הרופא שלך נוטה יותר לרשום תרופות נגד כאבים. בין אם יש לך מחלת מפרקים ניוונית או פציעה חריפה, הרופא שלך יעריך את הצורך הפוטנציאלי שלך בתרופות נגד כאבים ואם כן, איזה סוג כל מקרה לגופו.
חלק 3 מתוך 3: העברת חומרת הכאב שלך
שלב 1. הסבר את משך ותדירות הכאב שלך
מידע זה יעזור לרופא שלך כאשר הוא מנסה לאבחן את הסיבה לכאב. הבנת משך הזמן שהכאב שלך נמשך ותדירות התרחשותו תאפשר לרופא לרשום את תרופות הכאבים היעילות ביותר. לכאבים קצרים ונדירים, יש סיבה אחרת מכאבים ארוכים ומתמשכים, גם אם שני הכאבים חמורים באופן דומה (למשל שניהם 8). אמור משהו כמו:
- “כאבי הראש הקשים לעולם אינם נמשכים זמן רב במיוחד; אולי רק בערך 15 או 20 דקות בכל פעם. עם זאת, הם קורים שלוש או ארבע פעמים ביום ".
- “הכאב שלי בירכיים קבוע; אני מרגיש את זה לאורך כל היום. אין שום נקודה שבה אני לא סובל מכאבים רציניים ".
שלב 2. ציין את ההשפעה הפסיכולוגית של הכאב שלך
חשוב שהרופא שלך יבין את הדרכים שבהן הכאב שלך פוגע או מחמיר את חיי היומיום שלך. זה יגדיל את הסיכוי של הרופא לכתוב לך מרשם יעיל לתרופות נגד כאבים. אם אתה מגלה שהכאב שלך מפריע ליכולות שלך לנהל חיים נורמליים, או אם אתה מפחית את יכולתך לבצע פעולות יומיומיות, העביר זאת לרופא שלך. אמור משהו כמו:
- "הכאבים בגב מנעו ממני לבצע פעולות יומיומיות שמעולם לא התאמצתי איתן, כמו נהיגה והתעמלות".
- "הכאב שלי כל כך עז, עד שיום אחד אפילו לא כדאי לקום מהמיטה."
שלב 3. היזהר שלא לפתח תלות בסמים
חלק מהסיבה לכך שלרוב הרופאים מהססים לרשום תרופות נגד כאבים היא שהתרופות הן חזקות ויכולות ליצור הרגל. משתמשים בתרופות נגד כאבים המבוססות על אופיואידים-כגון הידרוקודון (למשל ויקודין) ואוקסיקודון (למשל OxyContin ו- Percocet)-נמצאים בסיכון גבוה במיוחד לפתח תלות.
אפילו תלות בתרופות מרשם עלולה לגרום למנת יתר שעלולה להיות קטלנית
טיפים
- לעולם אל תיקח תרופות נגד כאבים ללא מרשם מרופא. תמיד אמור "לא" אם מציעים לך תרופות מרשם כאב אחר.
- פנה למרפאת כאבים מיוחדת אם אתה חושב שאתה צריך מינון עקבי וארוך טווח יותר של תרופות נגד כאבים.
- לעולם אל תנסה לתמרן את הרופא שלך לרשום תרופות נגד כאבים. רק תהיה כנה והרופא שלך יספק לך את הטיפול הדרוש לך.
