הניתוח עשוי להיות קשה, אך הוא יכול להביא לשיפור בחייך ברגע שתתאושש. כאדם מבוגר, אתה רוצה להבטיח שהניתוח שלך יעבור הכי בקלות שהוא יכול. לפני הניתוח, עליך להודיע על העדפותיך ולפעול על פי כל ההנחיות לפני הניתוח. לאחר הניתוח, עליך לשאוף לצמצם נפילות, למנוע בלבול ולשמור על עצמך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 5: ניהול חששות לפני הניתוח
שלב 1. הודיע לרופאים ולמטפלים את העדפות הטיפול שלך
לפני הניתוח, עליך לדון בהעדפות הטיפול שלך עם צוות הבריאות והמטפלים שלך. עליך לתעד אילו דברים אתה מסכים לרופאים לעשות ודברים שאינך מסכים להם. אם כבר יש לך הנחיה מוקדמת, עליך לעדכן אותה כך שתשקף את הסיכונים של הניתוח שלך.
לדוגמה, אתה והרופא והמטפלים שלך צריכים לדון בהנחיות מראש. הנחיות מקדימות הן ההעדפות שלך לגבי סוג הטיפול בסוף החיים שאתה רוצה לקבל, כגון אם אתה רוצה שיעמידו אותך על תמיכה בחיים ואם אתה רוצה להחיות
שלב 2. קבע את ייפוי הכוח שלך
לפני הניתוח, עליך לשוחח עם מטפל או בן משפחה או חבר אמין שלך על היותו פרוקסי שלך. מיופה כוח הוא מישהו שאתה סומך עליו על רצונך לקבל החלטות עבורך כאשר אינך יכול. בחר אדם שאתה סומך עליו ואתה יודע שיבצע את הוראותיך.
- עליך לדון בכל התרחישים עם proxy שלך ורצונותיך. לדוגמה, עליך ליידע אותם באילו נהלים אתה מרגיש בנוח ובאילו לא. עליך לדון גם מה המשאלות שלך לסוף החיים.
- מיופה הכוח שלך, או מי שאחראי לוודא שרצונותיך מתממשים, יצטרכו לחתום על מסמך. בית החולים או משרד הרופא יכולים לעזור לך לעשות זאת.
שלב 3. בצע את כל ההנחיות לפני הניתוח
הרופא שלך יתן לך רשימה של דברים שעליך לעשות לפני הניתוח. יהיה עליך לנתק מזון ומשקאות מספר שעות קבוע לפני הניתוח. יהיו גם תרופות מסוימות שלא תוכל לקחת לקראת הניתוח. תפסיק לקחת את זה אבל הקפד לקחת תרופות שאתה צריך לקחת.
אם הרופא שלך נותן לך תרופות שצריך לקחת לפני הניתוח, הקפד לקחת את כל אלה
שלב 4. לעבור בדיקה גופנית
לפני הניתוח, עליך לגשת לרופא ולבצע בדיקה גופנית. בדיקה זו תעזור לרופא לקבוע את מצב בריאותך על מנת שיוכל לקבוע את ההרדמה המתאימה והבטוחה ביותר עבורך.
במהלך ביקור זה, הרופא שלך ייקח גם היסטוריה של כאבים, שתעזור לו לתכנן עבורך את התכנית המשככת כאבים
שיטה 2 מתוך 5: עריכת הסדרים לטיפולך
שלב 1. סדר את ההובלה שלך
לפני הניתוח, שוחח עם בני משפחה, חברים או מטפלים בנוגע להסעה מבית החולים וממנו. לא תוכל לנסוע בתחבורה ציבורית, ולכן עליך למצוא מישהו שיוכל לעזור לך להגיע לבית החולים וממנו.
האדם שמסכים לקחת אותך הביתה אמור להיות זמין לבוא לקחת אותך תוך מספר שעות לאחר שהתקשר אליך בנוגע לשחרורך. הם גם אמורים להיות מסוגלים לקחת אותך למלא את המרשמים שלך
שלב 2. תכנן עזרה בבית
שוחח עם בני משפחה, חברים או מטפלים על סיוע לך לאחר הניתוח. כמות הטיפול הדרושה לך עשויה להיות תלויה בסוג הניתוח שעברת וכמה זמן אתה נשאר בבית החולים לאחר הניתוח. גלה מי יעזור לך וכמה זמן הם יכולים להישאר. קבע לוח זמנים אם אתה צריך.
- טיפול שאתה צריך בבית עשוי לכלול יציאה מהמיטה, התניידות בבית וקבלת ארוחות.
- נפגש עם חברת טיפול ביתי. שוחח עם האחות והנה מישהו שכבר פגשת מוכן אם אתה זקוק לו.
שלב 3. הכינו את הבית שלכם
עליך להכין את הדברים בבית לאחר הניתוח לפני שאתה הולך לבית החולים. זה עשוי לכלול ניקיון, הגדרת המיטה והעברת הדברים הדרושים לחדרכם ליד המיטה שלכם. כמו כן, עליך להגדיר עזרי ניידות בביתך, כגון מעקות או רהיטים מאובטחים.
- אם לא תצליח לעלות במדרגות, הקם אזור לישון בקומת הקרקע. וודא שיש לך גישה לחדר אמבטיה בקומה התחתונה. אם לא, תצטרך לעשות סידורים כדי להשיג מצרך.
- אם אתה צריך להגדיר אמצעי בטיחות ברחבי הבית, כמו מחצלות להחליק באמבטיה או מנורות לילה, עליך לעשות זאת.
שלב 4. קנה מזון לתזונה שלאחר הניתוח שלך
לאחר כמה ניתוחים, ייתכן שתצטרך להקפיד על תזונה מיוחדת. גשו למכולת והצטיידו במאכלים שתצטרכו לאכול במהלך ההתאוששות. במידת האפשר, הכינו ארוחות כמו כביסה וקצוץ ירקות והקפאת תבשילים.
שלב 5. סדר כל טיפול מקצועי
בהתאם לצרכים שלך לאחר הניתוח, ייתכן שיהיה עליך להזמין איש מקצוע רפואי ביתי שיעזור לך לאחר הניתוח. הרופא והמטפלים שלך יכולים לעזור לך לקבוע אם אתה צריך אחות, פיזיותרפיסט או איש מקצוע אחר שיעזור לך במהלך ההתאוששות.
היפגש עם אנשי מקצוע בתחום הבריאות הביתית לפני הניתוח שלך, גם אם אינך בטוח שתזדקק להם. אם אכן תצטרך טיפול, יהיה הרבה יותר קל אם מישהו שכבר פגשת מגיע אליך הביתה
שיטה 3 מתוך 5: טיפול בבלבול לאחר הניתוח
שלב 1. יש מטפלים בקרבתך
לאחר הניתוח אתה נמצא בסיכון לבלבול לאחר הניתוח ולשינוי במצב הנפשי. זה עלול לגרום לך להיות נסער, ישנוני, תוקפני או לא פעיל. כדי לסייע בכך, עליך לבקש מטפל או בן משפחה או חבר אמין להיות ליד מיטתך. החזקת אדם שם יכולה לסייע בהפחתת תסמיני הבלבול.
הבלבול הוא זמני ובדרך כלל נגרם על ידי כאבים וחוסר נוזלים
שלב 2. התאמן בהיגיינת שינה טובה
חוסר שינה מספיק או שינה איכותית יכולים גם הם לתרום לבלבול. עליך לדון עם הרופא בפרוטוקול הטוב ביותר לשינה לאחר הניתוח. שינה ללא עזרי שינה כמו כדורים יכולה לעזור להפחית את הסיכון לבלבול.
כדאי גם לנסות לתרגל היגיינת שינה טובה. לדוגמה, נסה ללכת לישון ולקום באותו זמן בכל יום. לישון בחדר עם מעט הסחות דעת, כמו אור וטלוויזיה. נסה לישון לפחות שבע שעות במידת האפשר
שלב 3. קדם סביבה רגועה
מתח יכול להוביל לבלבול. אתה צריך להיות ממוקם בסביבה רגועה. גם אם אתה בבית החולים, האזור צריך להיות נקי מרעשים חזקים ומפעילות רבה מדי. יש להגביל את כמות האנשים שנכנסים ויוצאים עד שלא תתבלבלו.
- צריך שיהיו לך מכשירים מוגבלים שיבלמו אותך.
- עליך להיות מוקף בחפצים מוכרים ומנחמים. זה עשוי לכלול תצלומים, כריות, שמיכות או חפצים.
- לוחות שנה ושעונים צריכים להיות ממוקמים לידך, כך שתוכל להתמצא. אם יש לך אחד, שעון עם התאריך, היום והשעה הוא הטוב ביותר. זה עוזר להשאיר אותך רגוע כי אתה נזכר היכן אתה ומתי.
שיטה 4 מתוך 5: הימנעות מנפילה
שלב 1. שמור את הפריטים הדרושים בהישג יד
קיים סיכון מוגבר לנפילה לאחר ניתוח. העבר את כל הדברים שאתה צריך קרוב אליך, כך שתוכל להגיע אליהם מבלי לקום. הנח שולחן או מגש ליד המיטה שלך כדי שיהיה נוח יותר.
כדאי לשים את הטלפון, השלט, משקה, תרופות, משקפיים או ספר על השולחן כדי שתוכל להגיע אליו בקלות
שלב 2. הניח דברים שאחוז בהם סביבך
תצטרך להסתובב לאחר הניתוח, כמו כשאתה הולך לשירותים. אם אתה מסוגל ללכת, עליך למקם דברים כמו מעקות או דברים מאובטחים להיאחז לאורך השביל בו תלך. תוכל לבקש מטפל, בן משפחה או חבר שיעזור לך להקים מסלול בשבילך.
בקש מפיזיותרפיסט לבקר בבית ולוודא כי דרכיך בטוחות
שלב 3. לבשי בגדים מאובטחים
ביגוד עשוי גם לתרום לסיכון הנפילה שלך. כדי לוודא שאתה נשאר בטוח ככל האפשר, הימנע מללבוש בגדים גדולים או ארוכים מדי שתוכל לעקוף או לדרוך עליהם. כמו כן, עליך לנעול הנעלה החלקה המתאימה לכפות הרגליים שלך.
אתה עדיין יכול להתלבש בנוחות; רק אל תלבש שום דבר שעלול לגרום לך ליפול
שלב 4. שמור על שבילים מוארים היטב
ניסיון ללכת בחושך יכול גם לגרום לנפילה. וודא שיש מנורות לילה במסדרונות או בחדרים חשוכים, כמו חדרי אמבטיה. תוכל גם לבחור להדליק מנורות בכל החדרים במהלך הלילה, כך שתוכל לראות כדי לנווט את דרכך.
שיטה 5 מתוך 5: שמירה על עצמך
שלב 1. שוחח עם הרופא על כל התרופות החדשות
אתה או המטפל שלך צריכים לדבר עם הרופא על תרופות חדשות שצריך להמשיך כאשר אתה חוזר הביתה. עליך להיות מודע לכמה תרופות חדשות יש לך, איך הן נקראות ולמה אתה לוקח אותן. וודא שאתה מבין כיצד עליך לקחת כל תרופה חדשה ושאל שאלות אם אינך מבין.
שוחח עם הרופא על כל תופעות הלוואי האפשריות
שלב 2. קבל רשימה של פגישות המשך
כאשר אתה משוחרר, ודא שאתה מקבל רשימה של כל הפגישות הבאות. זה עשוי לכלול פגישות עם הרופא או המנתח שלך. ייתכן גם שתצטרך טיפולים רפואיים נוספים או בדיקות מעבדה.
בקש מהאחראי לשחרורך לרשום עבורך הכל כדי שתזכור בקלות. קרא את הרשימה בחזרה לאחות כדי לוודא שאתה מבין
שלב 3. הישאר מוגבה לאחר הניתוח
כדי לסייע בהפחתת הסיבוכים הריאתיים, נסה להישאר זקוף ככל האפשר לאחר הניתוח. שמור את ראש המיטה שלך מורם בגבהים שונים. במידת האפשר, קום מהמיטה כדי לאכול את הארוחות ולהסתובב.
הקפד לשבת כשאתה אוכל כדי למנוע בעיות בליעה ועיכול. כמו כן, עליך להישאר זקוף לפחות שעה לאחר סיום הארוחה
שלב 4. קבל הערכת אחות כדי לוודא שאתה יכול להחליף
תצטרך לפנות את עצמך כל כמה שעות כדי להימנע מפצעים ופצעי לחץ שיכולים להתרחש לאחר הניתוח. כדי להימנע מבעיות אלה, אתה או מטפל תצטרך לוודא שאתה מחליף צד אחת לשעתיים כדי להקל על הלחץ על גופך.
- אחות יכולה להעריך אותך כדי לראות אם אתה זקוק לעזרה בהפיכה. אם כן, הם יכולים לעזור לך להקים טיפול באמצעות שירות סיעודי או מטפל אחר, כגון בן משפחה. זה קריטי שתקבל הערכה זו מכיוון שאולי לא תוכל להפוך את עצמך לעתים קרובות ככל הנדרש.
- הביטוח מכסה בדרך כלל הערכה סיעודית לאחר הניתוח.
