יש אנשים שאומרים שחיוך ישר ויפה הוא האקססורי הטוב ביותר, אך לא כולם בטוחים במראה השיניים. בעוד שהסוגרים בדרך כלל נחשבים לדרך הטובה ביותר ליישר שיניים, לא כולם אוהבים את המראה המתכתי של הפלטה המסורתית. למרבה המזל, ישנן דרכים אחרות ליישר את השיניים מבלי להתקין פלטה; זה תלוי רק בצרכי השיניים הספציפיים שלך.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: מניעת שיניים עקומות
שלב 1. הפסיק לישון על הבטן
צפיפות וחפיפה פנימית של השיניים נגרמות מלחץ פנימי עדין וקבוע על השיניים. אחת הסיבות השכיחות לכך היא שינה על הבטן, מה שמשם גם משקל רב על הפנים וגורם לכמות משמעותית של לחץ פנימי על השיניים. לחץ זה מחמיר אם אתה שם את היד או משהו יציב מתחת לראש שלך בזמן השינה על הבטן והפנים. גם אם זו תנוחת השינה המועדפת עליך, נסה לישון על הגב או על הצד על מנת למנוע לאט לאט למקם את השיניים פנימה.
שלב 2. הימנעו מהשענת הפנים על היד לאורך כל היום
כאשר אנשים רבים עובדים או לומדים ליד שולחן במשך פרקי זמן ארוכים לאורך כל היום, סוגיה זו היא תוצאה נפוצה של יציבה לקויה. כאשר אתה צונח קדימה ליד שולחן העבודה שלך ומניח את פניך בידך, הדבר גורם ללחץ מתמשך בצד אחד של הלסת. לחץ זה יכול לאט לאט לדחוף את השיניים פנימה, וכתוצאה מכך שיניים עקומות בצד אחד של הפנים.
כדי למנוע זאת, נסה ליישר מחדש את יציבתך על ידי וודא שאתה יושב שטוח על החלק התחתון במקום להתגלגל לאחור לעבר עמוד השדרה התחתון. יישור פלג הגוף התחתון שלך יעזור למקם את פלג הגוף העליון שלך טוב יותר כדי למנוע עייפות בצוואר וצורך להניח את הפנים בידיים שלך
שלב 3. הפסק למצוץ אגודל וקיבעונות אוראליים אחרים
בנוסף ללחץ פנימי קבוע הגורם לשיניים עקומות, אתה יכול גם לגרום לשיניים עקומות על ידי הפעלת לחץ חיצוני על הפה. זה שכיח ביותר אצל ילדים שיונקים את אגודלם יתר על המידה; עם זאת, בני נוער ומבוגרים רבים גם הם אשמים בהרגלים הגורמים ללחץ כלפי חוץ. שימוש בקשיות, לעיסת עטים ונשיפת בועות עם מסטיק כולן משתמשות בלחץ דומה ליניקת אגודל ויכולות לגרום לשיניים עקומות כלפי חוץ. נסה לשבור כל הרגל המפעיל לחץ חיצוני על השיניים.
אם אינך יכול להפסיק להשתמש בקשיות, אז לפחות הקפד למקם את הקש לכיוון החלק האחורי של הפה ולא לנוח כנגד השיניים
שלב 4. סגור את הפער לכל שיניים חסרות
למרות שזה נורמלי שיני תינוק נושרות ומתפנות מקום לשיניים קבועות, אובדן שיניים קבועות כמבוגר יכול לגרום לבעיות, כולל שיניים עקומות. מבוגרים עלולים לאבד שיניים עקב עקירות, בעיות שיניים, פציעה או שיניים קבועות שלעולם לא יורדות לאחר שנשרות השיניים. הפער שנותר מהשן החסרה מפעיל יותר לחץ על השיניים הקיימות עקב חלוקת כוח לא שווה בעת הלעיסה. זה יכול לגרום להם לזוז ולהיות עקומים. סגירת הפער בעזרת פלטה, גשרים דנטליים, השתלות שיניים או שיניים תותבות חלקיות לא תאפשר לשיניים הקיימות לזוז ולהתעקם.
הזזת שיניים לפערים קיימים היא גם תוצאה של תהליך טבעי שנקרא "מזאליזציה" שמשמעותו שלשיניים יש נטייה להתקדם
שלב 5. הסר את שיני הבינה שלך בבוא הזמן
בעוד שמחקרים מראים שאפשרת שיני הבינה שלך להיכנס לפה ולא להסיר אותן אינה גורמת לצפיפות של שיניים אחרות, אך זו אינה אמת אוניברסלית לכל הפה. אם שיני הבינה שלך מתפרצות במיקום שונה ממה שהן צריכות או שהשיניים שלך כבר צפופות, שיני בינה עלולות לגרום במהירות למיקום מחדש משמעותי של השיניים.
טיולים סדירים לביקור וצילומי רנטגן של הפה והלסת יגלו בשלב מוקדם את הסיכוי שזה יקרה לך, וכדאי להסיר את שיני הבינה שלך כאשר רופא השיניים שלך אומר לך. ביטול זה יגרום רק לכאבים (כולל זיהומים וקושי בלעיסה) ואפשרות לשיניים עקומות
חלק 2 מתוך 3: מציאת אורתודונט
שלב 1. גלה מה אתה לא אוהב בשיניים שלך
חשוב לדייק מה היית רוצה לשנות לגבי מראה השיניים שלך תחילה, כך שתבטא את מטרותיך בפני אורתודונט. כמה אפשרויות טיפול יכולות לטפל רק בבעיות שיניים מסוימות, כך שחשוב להבין כיצד אתה רוצה שהשיניים שלך ייראו לאחר מכן.
שלב 2. אורתודנטים מוסמכים בלוח המחקר באזור שלך
רופאי שיניים ואורתודונטים שונים: בנוסף לרפואת שיניים, אורתודנטים מתאמנים גם בהתפתחות מורכבת של שיניים וצורת פנים. חשוב להיפגש עם אורתודונט כדי לקבוע תוכנית טיפול, לא עם רופא שיניים. חשוב גם שהם יהיו מוסמכים על ידי הלוח מכיוון שהוא מבטיח להם רישיון ברמה הגבוהה ביותר של טיפול והדרכה מקיפים.
במקרים מורכבים, אורטודנט עשוי להזדקק לעזרתו של רופא פה או מנתח על -מנת לבנות תוכנית טיפול מלאה
שלב 3. קבע פגישה עם אורתודונט כדי לדון בטיפולים
יתכן שעשית מחקר לבד, אך האדם היחיד שיכול לומר לך בדיוק מה האפשרויות שלך בכל הנוגע למכשירי שיניים הוא האורתודונט שלך. לפעמים הפלטה היא האפשרות היחידה לצרכי השיניים שלך. אם הם לא, יש לדון איתם על שאר הטיפולים ולהקשיב לעצותיהם. כמה שאלות מועילות שיש לשאול כוללות:
- מה כרוך בתכנית הטיפול המוצעת, ומהן כמה השלכות אם אבחר לא להתקדם באחת מהאפשרויות הללו כעת?
- כיצד קובעים את עלות הטיפול ואילו אפשרויות חיוב זמינות? כמו כן, אילו תוכניות ביטוח אתה מקבל?
- איזה סוג של מעקב לאחר הטיפול צפוי לאפשרות טיפול זו?
- האם אתה מספק הפניות למטופל או תמונות לפני ואחרי של עבודתך?
שלב 4. קבל חוות דעת שנייה
מומלץ לקבל שתיים עד שלוש חוות דעת לפני שתמשיך עם תוכנית טיפול נתונה, במיוחד אם מומלץ לבצע עקירת שיניים או אם המקרה שלך הוא מסובך. הרבה אורתודנטים דוחפים פלטה גם כשיש אפשרויות זמינות אחרות, אך מומחים מסכימים כי בדרך כלל אין "דרך אחת נכונה". פגישה עם כמה אורתודנטים תעזור לך למצוא אחד שנוח לך ויכול להרשות לעצמך.
שלב 5. החליטו על אורתודונט ובצעו הליכים ראשוניים
לאחר שבחרת באורתודונט שאתה סומך עליו, נקבע פגישה לאחר התייעצות. במהלך פגישה זו הרופא האורתודונט ייקח עובש מהפה שלך וגם תקבל צילומי רנטגן פנורמיים של הפנים וקו הלסת שלך. בעזרת התבנית וצילומי הרנטגן יוכל האורתודונט לקבוע בדיוק מה צריך לעשות כדי לתקן את החיוך שלך ויוכל להסביר את פרטי אפשרויות הטיפול השונות. בעזרת מידע זה תוכל לשקול את האפשרויות שלך ולבחור את הטיפול הטוב ביותר עבורך.
חלק 3 מתוך 3: בחירת אפשרות הטיפול הטובה ביותר
שלב 1. שקול יישור ברור
מיישרים ברורים הם סדרה של מחזיקים צמודים, בהתאמה אישית, המחליקים על השיניים ומיישרים אותן לאט לאט. מכיוון שהפה של ילדים עדיין גדל ומתפתח, מיישרים ברורים הם הטובים ביותר לבני נוער או למבוגרים שפיהם כבר אינו זז. אופציית טיפול זו משמשת בדרך כלל גם לחולים הסובלים מבעיות כמו צפיפות קלה עד בינונית או מרווח, ולא לטיפול בתת -ביסים חמורים, עקיצות יתר או בעיות מורכבות יותר. טיפול במיישרים ברורים אורך בדרך כלל 10 - 24 חודשים, ועולה 5 - 000 $ - 8,000 $ בהתאם למשך הטיפול. כמה שיקולים אחרים כוללים:
- מיישרים ברורים דורשים מהמטופלים להיות תואמים במיוחד ללבוש אותם. אי לבישתם מספיק תגרום לתקופת טיפול ארוכה יותר.
- ישנם מותגים רבים ושונים של מיישרים ברורים, כגון Invisalign, Direct Smile Club ו- Candid. חלקם דורשים חוות דעת של אורתודונט כדי להזמין, בעוד שאחרים לא.
שלב 2. שאל על פלטה לשונית
פלטות לשוניות דומות לפלטה מסורתית פרט לכך שהן מונחות על גב השיניים. הם משתמשים באותה מערכת חוטים כדי להדק וליישר את השיניים בהדרגה, ולרוב הם נלבשים למשך שישה עד 24 חודשים, בהתאם למורכבות הטיפול. אפשרות טיפול זו היא הטובה ביותר לאנשים מגיל 10 ומעלה אשר סובלים מבעיות ריווח בינוניות עד קיצוניות. בדומה ליישרים ברורים, זוהי אופציה מצוינת לאנשים שרוצים אופציה דיסקרטית, כי קשה לראות את הפלטה הלשונית. אך הם יקרים בהרבה מהסדים המסורתיים, ועולים כ -6,000 $ - 13,000 $ בהתאם למורכבות ואורך הטיפול. זכור גם:
- אחת הסיבות שהם כל כך יקרים היא כי החומר המשמש הוא זהב, שמתאים באופן מושלם לצורה הפנימית של השיניים שלך.
- בהתחלה הם יכולים להיות די לא נוחים וייקח קצת זמן להסתגל אליהם. אנשים רבים חווים גירוי ממגע בין הסוגריים ללשון.
שלב 3. מכשולים ודיבור לא קבוע נפוצים מאוד עם פלטות לשוניות
שלב 4. נסה מרחיב פלטאלי
ידוע גם כמכשיר להתרחבות מקסילרית מהירה או מרחיב אורתודונטי, משתמשים במרחיבי פלטה להרחיב את הלסת העליונה כך שהשיניים העליונות והתחתונות יתאימו טוב יותר. הוא מורכב מבורג המחובר לשיניים בעזרת רצועות, וכאשר סובבים את הבורג בעזרת מפתח הלסת העליונה מתרחבת. הרחבה זו מסייעת לצפיפות יתר על ידי יצירת מקום לשיניים לנוע באופן טבעי למיקומן הנכון. זה עובד הכי טוב אצל ילדים ובני נוער מתחת לגיל 15 מכיוון שעצמות הלסת העליונה עדיין גמישות. מרחיבי Palatal נוטים לעלות בסביבות 1, 000 $ - 3, 000 $, בהתאם למשך הטיפול. זכור:
- לאחר השלמת ההתרחבות, הרחבה נשארת בפה במשך כשלושה חודשים כדי לייצב את השיניים ואת החיך (בעל מבנה עצם נחלש לאחר הרחבה) לפני הסרתו.
- מרחיבי Palatal דורשים ביקורים תכופים אצל האורתודונט, המשתמש במפתח מיוחד להרחבת החיך במרווחים.
- הרחבה של הפלטה יכולה לפעמים להיות כואבת מאוד ולעתים עלולה לגרום לבעיות דיבור לא קבועות ולגירוי בפה.
שלב 5. בחר משמר
ניתן להחזיק קבועים או להסירים, והם מיועדים לקשת העליונה או התחתונה של הפה כדי לסיים וליישר את השיניים. בדרך כלל, מחזיקים משמשים לשמירה על מיקום השיניים לאחר טיפול בעזרת פלטה או יישור ברור; עם זאת, משמרים משמשים לפעמים גם לתיקון שינויים לא נכונים בחולים בכל הגילאים.
- מחזיקים בדרך כלל עולים $ 500 - $ 2, 500 בהתאם למורכבות ואורך הטיפול.
- מחזיקים קבועים נדבקים בחלק האחורי של השיניים כך שהם דיסקרטיים.
- קל לניקוי מחסנים נשלפים על מנת לשמור על היגיינת הפה.
שלב 6. בחר בציפוי שיניים
ידועים גם כציפוי חרסינה או ציפוי חרסינה, ציפויי שיניים הם כובעי חרסינה המונחים על גבי השיניים הקיימות שלך. הם אידיאליים למטופלים שיש להם פערים בין השיניים, שיניים שבורות, שיניים צפופות או שינוי צבע. האורתודונט מסיר שכבה דקה של אמייל השן, ולאחר מכן מחבר ציפויים שנבחרו במיוחד לשיניים באמצעות שרף רגיש לאור. בדרך כלל ניתן לבצע את ההליך בישיבה אחת, כך שהתוצאות מיידיות.
- ציפויים הם יקרים מאוד, בדרך כלל עולים כ $ 500 - $ 1, 300 לכל שן.
- אופציה זו נעשית רק לעתים רחוקות עבור אנשים אחרים מלבד מבוגרים, שכן צורת הפנים קובעת לעתים קרובות את גודל הפורניר המתאים, וילדים ובני נוער עדיין גדלים.
שלב 7. למד אודות מתאר שיניים
הידוע גם בשם עיצוב שיניים, עיצוב שיניים מתבצע על ידי שיוף אזורים של אמייל השן או שימוש בשרף בצבע שיניים כדי לתקן את צורת השיניים. זה בדרך כלל רק עבור חולים בגיל מבוגר, מכיוון שאופציה זו היא מתאר קבוע של שיניים, שאולי אינו מתאים לגדלים בני נוער וילדים. מכיוון שזה נחשב לתיוק עדין, מתאר שיניים משמש רק לקיצור שיניים או לתיקון שיניים עקומות, סדוקות או סדוקות מעט.
- עיצוב שיניים מתבצע בהליך אחד ובדרך כלל עולה כ- $ 50 - $ 500 לשן בהתאם לכמות העבודה הדרושה.
- זכור גם כי קווי המתאר עם שרף מרוכב אינם ארוכי טווח ועשויים לדרוש חיטוב מחדש.
שלב 8. בדוק את מכשיר ה- Herbst
מכשיר זה מסייע ביישור שיניים על ידי תיקון פגמי הלסת שלך. למכשיר יש הארכת מתכת המחוברת לטוחנות מפתחת את הלסת התחתונה בכיוון קדימה אשר מסייעת בתיקון הנשיכה. זה מאפשר ללסת התחתונה והעליונה להיפגש הדרוש ליישור השיניים.
- עליך ללבוש מכשיר זה למשך שנה אחת כדי לאפשר ללסת התחתונה לנוע למיקום הנכון.
- מכשירים אלה אינם נפרדים ולוקח זמן לתת תוצאות טובות יותר.
שלב 9. בחר כיסוי ראש
מכשיר נוסף המשמש ליישור שיניים. מכשיר זה מפעיל לחץ נגד השיניים העליונות ולסת שעוזרת בהנעת הלסת והשיניים למקומן.
עליך ללבוש את כיסוי הראש מדי יום במשך מספר שעות מוגדר לתוצאות משופרות
שלב 10. שקול מליטה מורכבת
בטיפול זה משתמשים בחומר שרף בצבע שיניים המעוצב ומורח על השיניים באמצעות דבקים. הוא נותן מראה של שיניים ישרות יותר.
- טיפול זה מיועד לתיקון קל או זמני של פגם בשיניים.
- הוא גם נוטה להכתים.
שלב 11. לכו להרמת חניכיים
טיפול זה יכול לשפר באופן דרסטי את החיוך שלך. הוא מרים ומפסל את קו החניכיים שלך כדי להציג את השיניים שלך. אם אין לך מספיק שיניים, יותר מדי מסטיק חשוף או אסימטריה בקו החניכיים, תוכל לשקול הרמת חניכיים.
- טיפול זה אינו מתאים לכולם.
- העלות יכולה לנוע בין 300 ל -600 דולר לשן להליך פשוט.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- לאיתור רופא אורתודנט מוסמך בקרבתך בקר בכתובת:
- אם האורתודונט שלך נותן לך משמר ללבוש מדי לילה לאחר סיום הטיפול, הקפד ללבוש אותו כל לילה כל עוד הם אומרים לו. לשיניים יש זיכרון ומטבע הדברים רוצים לחזור למקומם המקורי, כך שהפסקת השימוש מוקדם או אי לבישתו מספיק יכולה לגרום לשיניים לזוז אחורה.
- אם עלות יישור השיניים היא בעיה, זכור כי חלק ממרפאות בית הספר לרפואת שיניים מציעות שירותי שיניים על ידי סטודנטים או סגל בפיקוח במחירים מוזלים.
- לעיסת מזון היא דרך מצוינת לעזור לשיניים שלך להיות מעוגנות היטב בלסתך ומיישרות זו את זו.
אזהרות
- הימנע ממזונות העמידים לעיסה.
-
אל תנסה לבצע טכניקות ליישור שיניים בעצמך.
טיפולי בית תוצרת בית אינם בטוחים במיוחד. האיגוד האמריקאי לאורתודונטים אף פרסם התראה צרכנית המייעצת נגד טכניקות יישור שיניים מסוג DIY מכיוון שהן עלולות לגרום לנזקים קבועים, אובדן שיניים, זיהומים והתאמה נוספת של שיניים.
