מכיוון שתותבות השיניים שלך באות במגע עם מזון על בסיס יומי, חשוב לך לשמור אותן נקיות ככל האפשר. הקדש כל ערב כמה דקות כדי לשפשף ולהשרות את השיניים התותבות החלקיות שלך, מה שעוזר להשאיר אותן חורקות נקיות וללא פלאק. רק זכור לשטוף את השופר בבוקר לפני השימוש בו, ויהיה לך טוב ללכת!
צעדים
חלק 1 מתוך 2: קרצוף בעזרת מברשת
שלב 1. הגדר את אזור הניקיון שיעזור לך לפתח שגרה
הנח מגבת על אזור הכיור, או בכל מקום שאתה מתכנן לנקות את השיניים התותבות החלקיות שלך. מכיוון שמכשירי שיניים דרך הפה יכולים להיות שבירים, וודא שהמשטח שמתחת יכול לרפד את השיניים התותבות החלקיות שלך אם תפיל אותן בטעות.
הכי קל לנקות את השיניים התותבות החלקיות שלך על כיור, שם יש לך גישה למים זורמים
שלב 2. הוציא את התותבות החלקיות מהפה כדי להסיר אותן
השתמש באגודל ובאצבע כדי לשחרר את מכשיר השיניים מהחניכיים. בהתאם לסוג מכשיר השיניים שיש לך, התותבות החלקיות שלך עשויות להיות מאובטחות במקומן בעזרת סוגר מתכת. בדוק עם רופא השיניים שלך אם אינך בטוח כיצד להסיר את השיניים התותבות החלקיות שלך.
- כמה שיניים תותבות חלקיות נצמדות לכתרים על השיניים שלך, הידועות בשם התקשרות מדויקות.
- נסה לפתח שגרת לילה לתחזוקת חלקי השיניים התותבות שלך.
שלב 3. השתמש במברשת שיניים או במברשת מיוחדת כדי לשפשף את השיניים התותבות שלך
השקיעו במברשת שיניים רכה או במברשת שתוכננה במיוחד לשיניים תותבות כדי לשמור על מכשירי השיניים שלכם ללא רבב ככל האפשר. אל תנקה עם מברשת שיניים קשה, כי פריט זה עלול לגרד ולפגוע בשיניים התותבות החלקיות שלך.
בדוק באינטרנט או בבית המרקחת המקומי שלך עבור סוגים אלה של מברשות בעלות זיפים רכים
שלב 4. מצפים את המברשת בעזרת משחה לניקוי תותבות או סבון כלים עדין
קח כמות בגודל אפונה של משחה לניקוי שיניים תותבות או מוצר ניקוי עדין אחר וסחטי אותה על המברשת. אם אין לך משחת ניקוי בהישג יד, השתמש במקום זאת בחומר ניקוי עדין או בסבון ידיים. נסו לא להשתמש בחומרי ניקוי קשים או בחומרי ניקוי, שכן אלה עלולים לפגוע בשיניים התותבות החלקיות.
ניתן למצוא משחת ניקוי תותבות באינטרנט, כמו גם ברוב בתי המרקחת
שלב 5. מברישים על כל צדי התותבות החלקיות
השתמש במשיכות קצרות ותקיפות, כאילו צחצחת שיניים טבעיות. התמקדו באזורים בהם יש הצטברות שלד או שאריות חלקיקי מזון.
עֵצָה:
נסה לא לשפשף את השיניים התותבות שלך יותר חזק מאשר לצחצח שיניים טבעיות.
שלב 6. שטוף את השיניים התותבות שלך מתחת למים קרירים
הפעל את ברז הכיור ללחץ מים עדין. כשהברז מוגדר למצב קריר, החזק את השיניים התותבות החלקיות שלך מתחת למים כדי לשטוף את כל שאר הניקוי שנותר. אינך צריך להיות יסודי במיוחד, מכיוון שתספוג גם את השיניים התותבות שלך בתמיסת ניקוי.
חלק 2 מתוך 2: השריית השיניים התותבות החלקיות למשך הלילה
שלב 1. מניחים טבלית לניקוי תותבת לתוך כוס מים ונותנים לה להתמוסס
הסר טבלית ניקוי מחבילת הנייר שלה ושחרר אותה לכוס בגודל בינוני המתמלא כשלושים קמ ש במים ברז חמימים. המתן 1-2 דקות עד שהטאבלט נמס או שהמים יפסיקו להתנפח. כאשר אתה עושה זאת, הקפד להשתמש בכוס גדולה מספיק כדי להטביע את השיניים התותבות החלקיות שלך לחלוטין.
סמן את התיבה כדי לראות כמה זמן לוקח לטאבלט להתמוסס
אַזהָרָה:
הימנע משימוש במים חמים עם השיניים התותבות שלך, מכיוון שזה יכול לגרום להם לשנות צורה.
שלב 2. הכנס את התותבות החלקיות שלך לתמיסת הניקוי
קח את השיניים התותבות המוברשות שלך והנח אותן בכוס, ומאפשר להן לשקוע לתחתית הפתרון. וודא שהתותבות החלקיות שקועות במלואן, כך שכל חלקי הפיות יכולים להתנקות לחלוטין.
יש לשמור תמיד שיניים תותבות חלקיות בסביבה לחה. אם הם לא נמצאים בפה שלך, וודא שהם שקועים בתמיסת ניקוי
שלב 3. הניחו לתותבות להשרות בכוס למשך הלילה
לך למיטה והשאיר את השיניים התותבות החלקיות שלך בתמיסת הניקוי בזמן שאתה ישן. נסה להשאיר את השיניים התותבות שלך בתמיסה למשך הזמן המינימלי שצוין על קופסת טבליות הניקוי.
אל תסיר אותם מהכוס עד שתתעורר למחרת בבוקר, מכיוון שזה מאפשר לתותבות להיות נקיות ככל האפשר
שלב 4. הפעל את התותבות החלקיות שלך מתחת למים קרירים לפני שתחזיר אותן לפה שלך
הסר את השיניים התותבות החלקיות שלך מהזכוכית, ושפוך את תמיסת הניקוי העודפת בניקוז הכיור. לפני שאתה מחזיר את השיניים התותבות לפה, שטוף אותן מתחת לזרם קריר ועדין של מי ברז כדי לנקות כל שאריות ניקוי.
אם לא תשטוף את השיניים התותבות החלקיות שלך, אתה עלול בסופו של דבר לשרוף את הפה שלך בתמיסה עודפת
טיפים
- שוחח עם רופא השיניים שלך אם התותבות החלקיות שלך מרגישות אי פעם רופפות או לא נוחות.
- לאחר אכילת ארוחה, שטפו תמיד את השיניים התותבות במים חמים כדי להיפטר מחלקיקי המזון.
