מומחים אומרים שאתה צריך לנקות את השיניים התותבות שלך לפחות פעם ביום כדי שהם יישארו במצב טוב ולא יצברו חיידקים. תטפל בשיניים התותבות שלך באותו אופן שבו היית עושה בשיניים הטבעיות שלך, אך חשוב להשתמש במוצרים המיוצרים לשיניים תותבות. אתה יכול לצחצח את השיניים התותבות שלך או להשרות את התותבות שלך בתכשיר ניקוי, בהתאם להעדפותיך. מחקרים מצביעים על כך שלעולם אסור להשתמש בחומרי ניקוי תותבות בפה, לכן תמיד יש לנקות את השיניים התותבות לאחר הסרתן בלילה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: צחצוח השיניים התותבות שלך
שלב 1. רכשו מברשת שיניים תותבות
מומלץ להשתמש במברשת שיניים תותבות על מנת לנקות את כל אזורי התותבת. אם אתה מעדיף להשתמש במברשת שיניים רגילה, הקדש תשומת לב נוספת כדי להגיע לכל האזורים המעוקלים של השיניים התותבות שלך. אם אתה עונד תותבת אחת, תזדקק למברשת נפרדת לשיניים התותבות שלך על מנת לשמר את מצב מברשת השיניים בה אתה משתמש על השיניים הטבעיות שלך.
שלב 2. סביבת העבודה שלך הוכחה מפני תאונות
התחל בהגנה על תא המשטח שעליו תעבוד. הניחו מטלית פנים בתחתית הכיור ומלאו חלקית את הכיור במים בכדי לספק כרית במידה ויפלו התותבת. שיניים תותבות עלולות להישבר אם מפילות אותן על משטח קשה.
אחזו בשיניים התותבות בידכם הלא דומיננטית, אך אל תסחטו חזק מדי. שיניים תותבות יכולות להישבר
שלב 3. מרחו מים חמים ומוצר ניקוי
אתה יכול להשתמש בג'ל או משחה המיועדים במיוחד לתותבות או מעט סבון או חומר ניקוי עדין ולא רעיל אחר. אל תשתמש במשחת שיניים רגילה או כל חומרי ניקוי באבקה או שוחקים. הם עלולים לגרד את התותבת ולספק מקומות לשגשוג חיידקים ועלולים לגרות את רירית הפה שלך.
שלב 4. מברשת
עם מברשת התותבת ביד הדומיננטית שלך, צחצח את כל אזורי התותבת. ודא שהזיפים מגיעים לכל האזורים המחורצים והמעוקלים. עם זאת, אל תשפשף חזק מדי מכיוון שאתה לא רוצה לפגוע בשיניים התותבות שלך.
צחצוח קפדני יסייע במניעת היווצרות אבנית
שלב 5. שוטפים
מתחת למים זורמים, השתמש במברשת כדי לשטוף את הניקוי והשאריות שנותרו. בדוק את ניקיון התותבת שלך. אזורים שמרגישים "חלקלקים" עשויים להצביע על כך שיש עדיין רובד על פני השטח.
שלב 6. השתמש בשיניים התותבות שלך
עכשיו אתה יכול להחזיר את השיניים התותבות לפה אם אתה מוכן ללבוש אותן, או, אם לא, תוכל להניח אותן במים כדי להשרות אותן למשך הלילה.
שיטה 2 מתוך 2: השריית השיניים התותבות שלך
שלב 1. הסר את השיניים התותבות שלך
הוצאת השיניים התותבות מהפה למשך פרק זמן כל יום נותנת לרקמות שלך מנוחה מהמגע המתמיד. כשהיא מחוץ לפה, יש לשמור על התותבת לחה. השרייתם למשך הלילה היא דרך טובה לעשות זאת.
שלב 2. השתמש בתמיסה כימית
השריית השיניים התותבות שלך בתמיסה כימית עוזרת לשחרר כתמים ומשקעים אותם ניתן לשטוף או להבריש. מוצרי השריית שיניים תותבות שתוכננו במיוחד הם לרוב גם אנטי-מיקרוביאליים ומציעים יתרונות אחרים.
שלב 3. בחר מיכל מתאים
בחר מיכל עם כיסוי מצויד בגודל המתאים לתותבת שלך. הקפד לקחת בחשבון את עקירת הנוזל בעת בחירת מיכל.
שלב 4. עקוב אחר הוראות החבילה
עקוב אחר הוראות היצרן להכנה ואורך זמן ההשריה. השתמש רק במים חמים על מנת לקדם את פעולת הניקוי. מים חמים יכולים לעוות את צורת התותבת שלך.
שלב 5. טובלים את התותבות
ודא שהתותבת שקועה לחלוטין בתמיסה וכסי את המיכל. אל תשאיר חלק מהשיניים התותבות שלך מחוץ למים או חשוף לאוויר.
שלב 6. שוטפים
בבוקר כאשר אתה מסיר את השיניים התותבות שלך מהתמיסה, יש לשטוף כדי להסיר כימיקלים ופסולת, ולאחר מכן לצחצח את השיניים התותבות לפני הכנסתך לפה.
שלב 7. נקו את המיכל
לרוקן ולנקות את מיכל ההשריה. שפכו את תמיסת השיניים התותבות המשומשות ונקו את המיכל היטב כדי שיהיה מוכן לשימוש הבא. תרצה לעשות זאת מדי יום על מנת להבטיח שתותבות השיניים שלך נקיות ורעננות ככל האפשר.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- זכור כי מומלץ לבצע בדיקות בעל פה מדי פעם גם אם אין לך עוד שיניים טבעיות. התייעץ עם רופא השיניים שלך בכל פעם שאתה חווה אי נוחות בפה, שים לב להופעת נגע בפה שלך, או אם יש לך בעיה בהתאמת התותבת שלך.
- כאשר שיטות ניקוי אלה אינן מספיקות להסרת משקעים, מומלץ לבצע ניקוי מקצועי של השיניים התותבות שלך על ידי רופא שיניים.
- חפש את אישור האישור לרפואת שיניים האמריקאית או איגוד השיניים הקנדי כדי להבטיח שמנקה שיניים תותבת הוערך לבטיחות ויעילות.
- רוב אנשי השיניים ממליצים לך לשטוף את השיניים התותבות שלך לאחר כל ארוחה, וחלקן אף ימליצו לצחצח אותן לאחר כל ארוחה. שטיפה עוזרת לצמצם את הצטברות הפלאק למינימום ומקלה על ניקיונם על ידי הברשה בערב.
- היזהר במיוחד אם יש לך תותבות חלקיות עם חוטי מתכת קטנים שיכולים להישבר בקלות.
אזהרות
- שיניים תותבות חלקיות עם חלקי מתכת דורשות טיפול רב יותר בניקיון. וודא כי המוצרים שבחרת בטוחים לשימוש בתותבת החלקית שלך. שאל את רופא השיניים שלך אם אינך בטוח כיצד לטפל בשיניים התותבות החלקיות שלך.
- אם אתה מרגיש בחילה או כאב בפה או בגרון לאחר החזרת תותבת לפה, פנה מיד לרופא. אם לא נשטף, כימיקלים בחלק מסוכני השריית התותבות עלולים לגרום לתופעות לוואי חמורות.
- הימנע משימוש במשחת שיניים רגילה לניקוי התותבת שלך. אופיו השוחק של הדבק המיועד לשיניים טבעיות יכול לגרד תותבת. שריטות הן מקומות מצוינים להיווצרות כתמים ורובד.
