שערות לבנות נתפסות בדרך כלל כסימן להזדקנות, כך שניתן להבין שאתה רוצה להיפטר מהן. למרבה המזל ישנם מספר דברים שאתה יכול לעשות כדי לכסות שערות לבנות, למנוע צמיחה של יותר ואף להפוך את התהליך. פשוט התחל עם שלב 1 למטה למידע נוסף.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: מניעת שיער לבן
שלב 1. אכלו תזונה בריאה לשיער
שמירה על תזונה בריאה ומאוזנת ממלאת תפקיד עצום בבריאות השיער שלך, ולכן לוודא שהגוף שלך מקבל את כל הויטמינים והחומרים המזינים הידידותיים לשיער, יכול לסייע במניעת שערות לבנות.
- הקפד לאכול הרבה חלבון רזה (שיער עשוי מחלבון), פירות, ירקות ודגנים מלאים. שתו הרבה מים ללחות.
- ליתר דיוק, וודא שאתה מקבל מספיק ויטמין B12 ומינרל האבץ. אם אתה לא מרגיש שאתה מקבל מספיק בתזונה שלך באופן טבעי.
- כמו כן וודא שאתה מקבל כמות מספקת של ויטמינים A, C ו- E ומינרלים כמו נחושת, ברזל וחומצה פולית.
- ביוטין (המכונה לפעמים ויטמין H) הוא ויטמין חשוב נוסף לשיער בריא ובצבע טבעי. הוא נמצא במזונות כמו מלפפונים, שיבולת שועל ושקדים.
שלב 2. הימנע ממוצרי שיער באיכות ירודה
מוצרי שיער באיכות ירודה מלאים בכימיקלים כגון סולפטים, פוספטים, כלור ואמוניה אשר מייבשים את השיער ומחלישים את השורשים, וגורמים לך להיות מועדים יותר לשערות לבנות. לכן, עליך להיצמד למוצרי שיער עם מרכיבים טבעיים רבים ככל האפשר.
שלב 3. תנו לעצמכם עיסויי ראש קבועים
עיסויי ראש עוזרים לעורר את זרימת הדם לקרקפת, מה ששומר על צמיחת שיער בריא. במידת האפשר, לעסות שמן טבעי כמו שקדים או שמן קוקוס לתוך הקרקפת, מכיוון שזה עוזר ללחות עמוקה של שורשי השיער.
שלב 4. הפסק לעשן
על פי מחקר אחד, למעשנים יש סיכוי גבוה פי ארבעה שערות לבנות או אפורות למקביליהם שאינם מעשנים. עישון גם גורם לשיער להיראות עמום ושביר ולהפוך אותו למועד יותר לנשור.
שלב 5. קח את מלנקור
Melancor הוא מוצר המבוסס על טבליות המחייה את צבע השיער הטבעי על ידי גירוי ייצור המלנין בזקיקי השיער. זה יכול לעזור להחזיר את הצבע לשיער האפור, וגם למנוע היווצרות שערות אפורות חדשות. יש ליטול אותה פעם ביום ואין לה תופעות לוואי שכיחות. אפשר לרכוש אותו באינטרנט.
שים לב כי אין הוכחות מדעיות לכך שמלאנקור עובד. אתה יכול לנסות תוסף זה, אך שים לב לתופעות לוואי שאתה עלול לחוות ולהבין שאולי לא תקבל את התוצאות שאתה מקווה להן
שיטה 2 מתוך 3: צביעת שיער לבן
שלב 1. לכו על צבע כולל
צבע שיער כללי ימלא את כל השערות הלבנות לחלוטין, מה שהופך אותו לאופציה טובה אם השיער שלך הוא יותר מ -40% אפור.
- אתה יכול לבחור בצבעים חצי קבועים שנמשכים מספר שבועות, או ללכת על צבעים קבועים שישארו עד שהשיער צומח.
- אם אתה מנסה להתאים את צבע השיער לצבע הטבעי שלך, כנראה שזה רעיון טוב לעשות את השיער שלך בצורה מקצועית, מכיוון שקשה לחזות כיצד ערכות צביעה ביתיות יגיבו עם השיער שלך. עם זאת, אנשים רבים משתמשים בצורך לצבוע את שיערם כהזדמנות להתנסות בצבע חדש.
- אם תחליטו לצבוע את השיער בבית, הימנעו מערכות צביעה ביתיות המכילות אמוניה, שעלולות לפגוע ולייבש את השיער.
- שים לב שהמסלול הזה ידרוש הרבה תחזוקה, מכיוון שתצטרך להחיל מחדש את הצבע (או לפחות לגעת בשורשים) בכל פעם שהשיער צומח.
שלב 2. קבל הדגשות
נקודות עיקריות הן אופציה נוספת לכיסוי שערות לבנות. במקום לצבוע את כל ראש השיער, קווצות נבחרות מולבנות או נצבעות על מנת להוסיף מרקם וחיים לשיער.
- הדגשים יכולים להיות עדינים מאוד, מוסיפים צבע עדין וברק לשיער, או שהם יכולים להיות גדולים ונועזים, ומוסיפים גיוון וניגודיות.
- דגשים יצטרכו להיעשות על ידי מעצב שיער מקצועי ויכולים להיות יקרים למדי. עם זאת, הם נוטים להחזיק מעמד קצת יותר זמן מצבעי שיער בכל מקום.
שלב 3. נסה חינה
חינה היא סוג של צבע שיער טבעי. הוא אינו מכיל כימיקלים ולמעשה יתמר את השיער וישאיר אותו מבריק ולח.
- חינה תייצר צבע אדום עשיר בשיערך. ככל שהשיער שלך בהיר יותר (או שיש לך יותר שערות לבנות) הצבע האדום יהיה בהיר יותר.
- חינה יכולה להיות מבולגנת מאוד - היא מגיעה בצורת לבנה שצריך להמיס, או באבקה שצריך לערבב עם מיץ לימון או תה או קפה. יש לו מרקם דמוי בוץ וצריך לשבת כמה שעות בשיער בזמן שהצבע מתפתח.
- דבר אחד שכדאי שתדעו הוא שלא ניתן למרוח צבעי שיער כימיים על שיער שטופל בחינה, לכן קבלו את ההחלטה להשתמש בחינה בשיערכם בזהירות, כיוון שתתקעו בו לזמן מה!
שלב 4. התנסו בפתרונות זמניים יותר
אם אינך מוכן להתחייב לצבוע את השיער שלך עדיין, ישנם פתרונות זמניים נוספים לכיסוי שערותיך הלבנות.
- השתמש במסקרה לשיער. ככה בדיוק זה נשמע - מסקרה לשיער שלך! זה נהדר לכיסוי קווצות אפורות בודדות סביב הרקות וקו השיער. זה יחזיק מעמד עד הפעם הבאה שתשטוף את שיערך.
- השתמש בקונסילר שורש. קונסילר שורשים עובד כמו שמפו יבש - הוא מגיע בצורת אירוסול וניתן לזלף אותו על כל שערות אפורות ליד השורשים, שם הוא יתאים לצבע השיער הטבעי שלך. הוא יישטף עם השמפו הבא שלך.
- השתמש בשמפו ומרככי צבע המניחים צבע. שמפו ומרככים המניחים צבעים מסייעים למזג שערות לבנות על ידי הקנייתם בצבע הדומה לגוון הטבעי שלכם. לאחר שטיפה אחת עם השמפו והמרכך המניחים צבעים, הצבע אמור להימשך לאורך שלוש הכביסות הבאות.
שלב 5. השתמש בשטיפות שיער טבעיות
ישנן תרופות ביתיות רבות הכוללות שטיפת השיער בתערובת של נוזלים שונים, שעלולים להוסיף צבע. האם כל אחת מהשיטות הללו אכן עובדת או לא ניתנת לוויכוח, אבל כדאי לנסות!
-
רוזמרין ומרווה:
מרתיחים חצי כוס רוזמרין וחצי כוס מרווה בסיר מים גדול במשך כ -30 דקות. מסננים את העשבים החוצה, ואז משאירים את המים להתקרר. לאחר שהתקרר, שפכו את המים על השיער והקרקפת והשאירו את השיער להתייבש באופן טבעי, ולאחר מכן שטפו בעזרת שמפו טבעי. חזור על הפעולה פעם בשבוע.
-
דומדמניות:
מרתיחים מספר דומדמניות הודיות (המכונה אמלה) בכמה שמן קוקוס עד שהן משחירות. הניחו לתערובת להתקרר מעט ואז מרחו על השיער והקרקפת תוך עיסוי באצבעות. השאירו למשך 30 דקות, ולאחר מכן שטפו החוצה.
-
אגוז שחור:
לפצח כמה אגוזי מלך שחורים ולהוסיף את הפירות לסיר מים. מרתיחים במשך 15 דקות, ואז מניחים להתקרר. הסר את אגוזי המלך מהמים, שטוף בעזרתו את שיערך והנח לשיער להתייבש באופן טבעי לפני שמפו. חזור על הפעולה פעמיים בשבוע.
שלב 6. חבק את האפור
במקום לנסות לכסות או להיפטר מהשערות הלבנות, שקול לחבק אותן! כל עוד אתה מטפל בזה היטב, שיער לבן יכול להיראות אופנתי למדי. זה גם יחסוך לך הרבה זמן וכסף.
-
שמור על גזרה מודרנית.
נשים רבות (וגברים) מקשרות שיער לבן למראה זקן, אך לרוב זה בגלל שהתספורות שלהן מיושנות. נסה לקבל גזרה רעננה ומודרנית מסטייליסטית מקצועית - משהו כמו בוב חד או פוני בוטה. זה יעזור לשמור על מראה שיערך צעיר.
-
שמור על מראה שיער חלק.
שיער לבן ואפור נוטה להתייבש ולמראה מקורזל, שיכול לגרום לך להזדקן. שמור על מראה שיער חלק ולחות על ידי שימוש בשמפו ומרככי לחות, באמצעות טיפולי שיער מבוססי שמן (כגון ארגן או שמן קוקוס) ועל ידי שימוש בברזל שטוח להחלקת כל שערות מתעופפות.
שיטה 3 מתוך 3: הבנת שיער לבן
שלב 1. דע כי שערות לבנות נובעות בעיקר מגנטיקה
למרות שרוב האנשים מקשרים בדרך כלל שיער לבן לגיל מבוגר, אין גיל מסוים שבו אנשים "אמורים" להפוך לאפור.
- יש אנשים שמבחינים בשערותיהם הלבנות הראשונות בשנות העשרה, בעוד שאחרים לא מאפרים עד גיל העמידה. כיוון שנוכחות שיער לבן תלויה בעיקר בגנטיקה, אם ההורים שלך הלכו לאפור בגיל צעיר, סביר להניח שגם אתה.
- גם הגזע משחק תפקיד. רוב האנשים הלבנים יתחילו לראות שערות לבנות עד גיל 35, אסייתים עד גיל 40 ואנשים שחורים באמצע שנות הארבעים לחייהם.
שלב 2. להבין שאין קשר מוכח בין מתח לשיער לבן
זוהי אמונה נפוצה כי שערות לבנות נגרמות כתוצאה מלחץ, אך אין הוכחה מדעית ברורה לתיאוריה זו. יתכן ומתח יכול לתרום לייצור רדיקלים חופשיים הגורמים לשיער אפור, או שהוא עלול למנוע מלנוציטים (תאי גזע המעורבים ביצירת שיער חדש) להעביר פיגמנט לשיערך. למרות שישנן עדויות מוגבלות המגבות את האפשרויות הללו, ולמרות שרופאים רבים סבורים כי לחץ יכול להאיץ את האפירה, הדבר לא הוכח באופן חד משמעי.
- שיער הופך ללבן כאשר התאים המייצרים צבע בשורש השיער מפסיקים לייצר פיגמנט, כגון מלנין (וזה מה שנותן לשיער את צבעו). גנטיקה עשויה להתוות מתי וכיצד תהליך זה קורה אצל כל אדם.
- כמו כן, הוצע כי הצטברות של מי חמצן סביב זקיקי השיער יכולה להלבין צבע מהשיער כתוצאה מלחץ חמצוני.
- עם זאת, ללחץ יש השפעות שליליות רבות אחרות על בריאותך (כולל נשירת שיער אפשרית) ולכן הפחתת מתח היא עדיין רעיון טוב.
שלב 3. בדוק אם קיימים תנאים בסיסיים פוטנציאליים
לפעמים כאשר שיערו של אדם הופך ללבן בטרם עת, הוא תוצאה של מצב אוטואימוני או מצב גנטי.
- כמה מצבים ספציפיים שלפעמים קשורים לשיער הלבן כוללים ויטיליגו (הפרעה בבלוטת התריס) ואנמיה. בעיות בבלוטת יותרת המוח יכולות גם הן להיות גורם.
- לכן, אם השיער שלך הופך ללבן בטרם עת ואתה חווה תסמינים אחרים הקשורים לכל אחד מהתנאים האלה, עליך לפנות לרופא שלך.
טיפים
- בכל שבוע, נסה לשים שמנים טבעיים לשיערך במשך כשעה, ולאחר מכן שטוף. זה ישמור על מראה שיער בריא וטבעי שלך.
- חינה טובה ובריאה יותר מצבעי שיער, מכיוון שהיא צמחית והופכת את שיערך לבריא יותר, מבריק ובעל נפח גדול יותר.
- היה שמח עם עצמך! שיער זה לא הכל בחיים, יש לך את המשפחה והחברים שלך שיאהבו אותך לא משנה מה!
- אם אינך בטוח כיצד לצבוע את שיערך בעצמך, לך למספרה והשאיר אותו למומחים.
- כאשר אתה מתקלח, נסה להשתמש במרכך טוב לאחר שמפו, זה יגרום לשיער שלך להיראות מבריק ובריא ולצמצם את הנזקים כתוצאה ממוות.
- אם בחרת לצבוע את שיערך, בחר צבע שיער טבעי המתאים לצבע העור שלך ולסגנון שלך.
