העור הוא האיבר הגדול ביותר בגופך, ויש לו פונקציות חשובות רבות. לא רק שזה חשוב לשמור על הבריאות, אלא שאתה גם רוצה שזה ייראה נהדר! הדרך הטובה ביותר לקבל עור מהמם היא להקדיש זמן לתחזוקו וטיפוחו. אבל לפעמים אתה צריך תיקון מהיר כדי לתקן בעיה מסוימת. אולי יש לך דייט גדול או פגישה חשובה. ברור שאתה רוצה להיראות במיטבך, אך לא תמיד העור שלך משתף פעולה. בעיות נפוצות הן פצעונים, אדמומיות ועור יבש ומתקלף. למרבה המזל, ישנן מספר דרכים לשפר את המראה (והתחושה) של העור שלך תוך דקות ספורות.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: שימוש במוצרים הנכונים
שלב 1. השתמש בפריימר
שימוש בפריימר הוא אחד השלבים החשובים ביותר ביצירת עור יפה למראה. זה גם אחד שעליו מדלגים בדרך כלל. פריימר הוא מוצר שנמשך תחילה בעת מריחת האיפור שלך. תחשוב על זה כבסיס הטוב ביותר לבסיס שלך! פריימרים יוצרים פלטה בהירה וחלקה, שתגרום לשאר האיפור שלך להיראות מושלם. בקש מרופא העור שלך להמליץ על פריימר המתאים לך. כאשר משתמשים בו נכון, למוצר זה יכולה להיות השפעה רבה על בעיות עור כגון שינוי צבע והגברת הבריאות הכללית של הפנים שלך.
שלב 2. החל קרקע
המראה הצעיר והרענן הוא בהחלט טרנד באופנה כרגע. אבל מראה טבעי לא אומר שלא כדאי לדאוג שהעור שלך ייראה חלק ואחיד. הבסיס הכרחי ליצירת גוון עור בהיר ומראה. הקפד לבחור את הצבע שלך בקפידה. הרעיון הוא לגרום לעור שלך להיראות יפה, לא צבוע עליו. יש לערבב בזהירות כדי לוודא שאין קווים בקצוות הפנים שלך-בדוק את קו הלסת במיוחד אם יש בעיות בולטות.
- ישנם סוגים רבים ושונים של קרן, אז אל תפחד לנסות כמה לפני שתמצא את ההתאמה המושלמת שלך. כמה סוגים נפוצים הם נוזלים, מקלות ואבקות.
- השתמש בכלים. יישום נכון יכול באמת לעשות את כל ההבדל בעת שימוש בקרן. נסה להשתמש בספוג איפור או במברשת קוסמטיקה כדי לערבב.
שלב 3. התמקדו בעיניים
העור סביב העיניים שלך יכול להיות אחד מאזורי הצרות הגדולים ביותר. עיגולים כהים יכולים לספר לעולם שאתה לחוץ, בעוד שנפיחות יכולה להצביע על כך שלא ישנת טוב. אלה הן בעיות אישיות, ואתה לא צריך את העור שלך כדי לטלגרף מידע זה. לכן חשוב לתת לעיניכם תשומת לב רבה כשאתם מנסים לגרום לעור שלכם להיראות נהדר בהבזק. נסו להשתמש בקונסילר טהור לכיסוי עיגולים כהים. זה נמשך לפני הבסיס שלך, והוא משמש רק לטיפולים נקודתיים. כדי להילחם בנפיחות, נסה להשתמש בקרם עיניים-לרבים יש תוצאות מיידיות!
שלב 4. להיכנס לשגרה
כדאי לך להרגל לעקוב אחר שגרת טיפוח העור מדי לילה. 10 הדקות שאתה מבלה על העור שלך בכל ערב יכולות לסייע לך מיד להשיג את העור המדהים שאתה רוצה. בדרך כלל, שגרת טיפוח העור שלך תכלול 5 שלבים: ניקוי, טונר, סרום, קרם תיקון וקרם לחות. הקפד להשתמש במוצרים המתאימים לעור שלך.
- אם העור שלך רגיש, כלומר שאתה נוטה להתפרצויות או לאדמומיות, חפש מוצרים לטיפוח העור שיש בהם את המילים "עדין" או "מרגיע" בשם או בתיאור המוצר. אם אתם סובלים מיובש קיצוני, נסו משהו עם המילים "אקסטרה" או "סופר" לצד "לחות" או "לחות".
- כאשר אתה מחפש את משטר טיפוח העור המתאים לך, בצע את המחקר שלך. אל תפחד לחפש יועץ באחד מדלפקי הקוסמטיקה של כלבו. הם ישמחו להסביר מוצרים כמו טונרים וסרומים. בנוסף, סביר להניח שהם יתנו לך דוגמאות חינם!
שלב 5. קרא את המרכיבים
וודא שאתה יודע מה נכנס למוצרי הטיפוח והאיפור שלך. בהחלט יש כמה מרכיבים שאתה רוצה להימנע מהם, לכן הקפד לקרוא תוויות. בדיוק כמו שלא תאכל משהו שיודע להזיק לך ביודעין, אתה גם לא רוצה לשים משהו על הפנים שלך שיכול לגרום לתופעות לוואי מסוכנות.
כמה מרכיבים שכדאי להימנע מהם הם: BHA (יכול להגביר את הרגישות לשמש) וטריקלוזן (שיכול להשפיע על ויסות ההורמונים). שקול למצוא מוצרים שמכילים מרכיבים טבעיים
שלב 6. לחות
העור שלך מכה כל יום. לחות היא הדבר החשוב ביותר שתוכל לעשות כדי לתקן את הנזקים שנגרמים כתוצאה ממזג אוויר ומזהמים. אם עור יבש הוא הבעיה שלך, סביר להניח שאתה לא מספק לחות מספיק. או שאולי אתה משתמש במוצר הלא נכון. הקפד למרוח קרם לחות בבוקר ובלילה, ובכל פעם שאתה שוטף את הפנים. שפשפו את הקרם בעורכם, בעדינות אך בתקיפות. הקפד להפעיל פחות לחץ על העור הרגיש סביב העיניים שלך.
לקבלת לחות נוספת, נסה למרוח מסכה מיוחדת פעם בשבוע. מסכות לחות מגיעות בצורות רבות (חשבו ג'לים וקרמים) והן יעילות מאוד. נסה להשתמש במסכת לחות לפני לילה גדול. בהחלט תראה תוצאות מהירות
שיטה 2 מתוך 3: ניסיון בשיטות טבעיות
שלב 1. להירגע ולנוח
עדיף לוודא שאתה ישן מספיק (6-8 שעות) בכל לילה. אבל לפעמים אין לך לילה שלם לנסות לשפר את העור שלך. ובכל זאת, למנוחה יכולות להיות השפעות מיידיות כמעט מיידיות. נסה תנומת חתולים מהירה. הסיכויים הם שאם אתה מרגיש רענן, אתה תיראה רענן יותר.
שלב 2. פרסו את המקרר
אתה לא צריך לרכוש מוצרי טיפוח יקר-פשוט פנה למטבח שלך! סביר להניח שיש לך כמה פריטים במקרר או במזווה שלך שיכולים לעזור לך להשיג עור מדהים במהירות. נסה מרכיבים שונים ושילובים שונים כדי לראות מה עובד הכי טוב. כמה מזונות נפוצים בעלי יתרונות גדולים לעור כוללים פירות, ירקות ושמנים.
- נסה לשפשף סוכר. סוכר הוא פילינג טבעי מעולה ויכול לגרום לעור שלך להיראות בהיר יותר מיד. השתמש גם בסוכרים חומים ולבנים מעורבבים במים לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
- קח תפוח אדמה. Spuds יכול להיות בעל יתרונות מדהימים ומהירים לעור שלך. שפשף את פניך במיץ של תפוח אדמה גולמי כדי לסייע במאבק בבעיות פיגמנטציה.
- הכינו מסכה. נסה להכין משחה מחומרים טבעיים להשאיר על העור למשך 10-15 דקות. כמה אפשרויות מצוינות הן דבש ושיבולת שועל. מסכות תוצרת בית יכולות לגרום לעור שלך לזרוח!
שלב 3. חפש בארון התרופות שלך
אם פצעון הוא הבעיה שלך, אתה יכול להשתמש בתרופה ביתית פשוטה להפחתת אדמומיות ונפיחות באזור. קח אספירין וממיס אותו במים. הניחו את הדבק שהתקבל במקום שלכם לכמה דקות. לאחר שטיפה תראה שהאדמומיות ירדה.
נסה שמן אתרי. שמנים נפוצים אלה נהדרים לשמור בחדר האמבטיה שלך לתיקוני עור מהירים. יש לשפשף מעט שמן אלמוג על הפנים כדי לסייע בהפחתת אדמומיות וגירוי
שלב 4. עזוב את זה בשקט
פריצה לפני אירוע גדול יכולה בהחלט להכביד על התוכניות שלך. אם יש לך כמה פצעונים במראה כועס, לפעמים התרופה הטובה ביותר שלך היא לא לעשות כלום. הימנע מלקטוף במקומות לפני היציאה מהבית. לפעמים נגיעה (או קפיצה או לחיצה) עלולה לגרות את העור שלך עד כדי כך שהאזור ייראה גרוע יותר.
שלב 5. אדים אותו
נסה לתת לעצמך טיפול פנים בבית. פשוט מרתיחים מעט מים ושמים אותם בקערה. השאירו את הפנים על הקערה במשך כמה דקות (2-3). הקיטור יכול להסיר לכלוך ולפתוח את הנקבוביות. העור שלך יראה רענן, נקי וזוהר! אם יש לך גישה לסאונה (אולי בחדר הכושר שלך, או אם אתה בחופשה) תוכל להשתמש בזה כדי להשיג את אותן אפקטים. רק הקפד לא להישאר יותר מדי זמן!
שיטה 3 מתוך 3: לדעת מה פוגע בעור שלך
שלב 1. נזהר בשמש
כולנו אוהבים ליהנות בשמש, אך חשוב להיזהר. נזקי השמש אחראים להרבה מבעיות העור הנפוצות ביותר: קמטים, יובש ושינוי צבע. כמובן שהנזק הגדול ביותר הוא מסרטן העור, אשר נפוץ יותר ויותר. הקפד לנקוט באמצעי זהירות מתאימים.
- הפוך את SPF לחבר שלך. לא מספיק למרוח קרם הגנה לפני היציאה ליום בחוף הים. זה צריך להיות חלק משגרת היום יום שלך. חפש קרם לחות המכיל לפחות 15 SPF. לא יזיק להשתמש במייק אפ המכיל SPF, להגנה נוספת!
- תתלבש כראוי. ללבוש בגדים רופפים קלים כדי להגן על העור שלך. כמו כן, הרכבת משקפי שמש היא יותר מאופנה-הם חשובים מאוד בהגנה על העיניים שלך מפני השמש!
שלב 2. הסר את הלחץ
פשוט להקל על העור שלך. נזק רב לעור הפנים נגרם כתוצאה מלחץ פיזי. זוהי תוצאה של דברים פשוטים כגון החזקת הטלפון הסלולרי שלך חזק לפנים שלך והטיית הסנטר על היד שלך בזמן החשיבה. הלחץ יכול לחשוף את העור שלך להרבה חיידקים, מה שעלול לגרום להתפרצויות ולזיהומים. לכן הקפד לגעת בפנים שלך באובייקטים אחרים כמה שפחות.
שלב 3. תירגע
לצד השמש, ללחץ עשויה להיות ההשפעה השלילית הגדולה ביותר על העור שלך. אם אתה מרגיש חרדה רבה, ההשפעות עלולות לגרום להרס על הפנים שלך. ישנן דרכים רבות שבהן לחץ יכול להתבטא בעור שלך, כולל פריחות והתפרצויות מוגברות. מצא שיטה או טריקים שיעזרו לך להירגע כאשר אתה מרגיש מתח רב. העור שלך יודה לך!
שלב 4. שמור על ניקיון
המשטחים שבאים במגע עם העור שלך יכולים להיות אחראים לגרימת כתמים וגירויים. שימו לב היטב ללוח הזמנים של הכביסה-חשוב להניח את הפנים על כריות נקיות. כמו כן, וודא שמברשות האיפור שלך נקיות. שטפו אותם באופן קבוע במים חמים וסבון עדין.
שלב 5. שמור על הדיאטה שלך
למזון יש השפעה משמעותית על העור שלך. פירות וירקות מלאים בנוגדי חמצון בריאים שגורמים לעור שלך להיות מוצק וצעיר יותר, לכן הפוך אותם למצרך עיקרי. כמו כן, תרצה להקפיד לקבל שומנים בריאים רבים, שיעניקו לעור זוהר רענן ורענן. נסה סלמון, אבוקדו ושמן זית כדי לקבל את החומרים המזינים שהעור שלך צריך.
- אל תפחדו לשתות כוס יין אדום! הוא מכיל תכונות שיכולות לסייע במאבק בנזקי השמש. רק שים לב ששתיית יותר מדי אלכוהול עלולה לגרום להתייבשות.
- ישנם גם מאכלים רבים שתרצו להימנע מהם כדי לנקות את העור. אם אתה נוטה להתפרצויות, הימנע ממאכלים המכילים עודף של מלח, שומן וסוכר. תראה השפעה חיובית לא רק על העור שלך, אלא על הבריאות הגופנית הכללית שלך.
שלב 6. השקיע מאמץ
יש הרבה תיקונים מהירים לבעיות עור. רק הקפד לא להסתמך על אלה בכבדות מדי. אם תפתח שגרת טיפוח עור ותקפיד על כך, תאהב את ההשפעה. שמור על העור שלך ובקרוב התלקחויות והתפרצויות אלה יהפכו להרבה פחות תכופות!
טיפים
- שתו את המים שלכם! לחות נכונה היא אחד המפתחות לעור נהדר.
- אל תלחץ על זה! אין דבר כזה עור ללא רבב. היו אדיבים לעצמכם וזכרו שלכולם היה חבטה.
- עיסוי קרח פעמיים ביום מפחית דלקת ואדמומיות. כמו כן משפר את מרקם העור והופך אותו לחלק ורך.
