ההחלטה שאתה צריך יועץ שיעזור לך בהתמכרות שלך היא הצעד הראשון לריפוי מוצלח של עצמך. ישנם יועצים הקשורים לבתי חולים ומרכזי טיפול, וגם מטפלים המתמחים בהתמכרות בפרקטיקות פרטיות. לאחר שתמצא יועץ, שוחח עמו על סוג ההגדרה הטיפולית שתתאים לך ביותר. מצא יועץ התמכרות על ידי קבלת הפניה וודא שהיועץ שבחרת מתמחה בסוג ההתמכרות שלך.
צעדים
שלב 1. זהה את ההתמכרות שלך
תרצה לחפש יועץ המתמחה בחומר או בפעילות שאתה מכור אליה.
שלב 2. קבע אם ביטוח הבריאות שלך מכסה טיפול בהתמכרות
חברת הביטוח שלך יכולה לספק לך שמות של יועצים המכוסים במסגרת התוכנית שלך.
התקשר למספר שירות הלקוחות ללא תשלום המופיע בכרטיס הביטוח שלך. תוכל גם לבקר באתר המבטח שלך, שם הם צריכים לפרט ספקים מכוסים בכל התמחות
שלב 3. קבל הפניה מאיש מקצוע בתחום הבריאות
אם אתה זקוק לעזרה בהתמודדות עם התמכרות, בקש מהרופא שלך עזרה במציאת מישהו שיטפל בך.
שלב 4. השתתף בקבוצות תמיכה בהתמכרות
אם אתה מכור לאלכוהול, נסה ללכת לאלכוהוליסטים אנונימיים, או להתייחס שוב לאנונימי אם אתה מכור לאוכל. האנשים שאתה פוגש יכולים להפנות אותך ליועץ מוסמך.
שלב 5. בקש עזרה מהכנסייה שלך
אם אתה שייך לכנסייה, הכומר שלך או יועץ רוחני אחר יכולים לעזור לך למצוא עזרה להתמכרות שלך.
שלב 6. בדוק את בית החולים המקומי שלך
ברוב בתי החולים ומרכזי הבריאות יש רופאים ויועצים בצוות המסייע בבעיות התמכרות.
שלב 7. שוחח עם מרכזי טיפול בהתמכרות לאזור
ליועצים ולרופאים רבים יש פריבילגיות בכל מרכזי טיפול באזורכם. גם אם אינך מתכנן לקבל עזרה דרך המרכז, ייתכן שהם יוכלו ליצור איתך קשר עם אחד היועצים שלהם.
שלב 8. חפש פרסומות מקומיות
יועצים ושיטות פרטיות מפרסמים לעתים קרובות את שירותיהם.
- בדוק את דפי זהב המקומיים שלך או את ספריית הקהילה אחרת.
- תסתכל באינטרנט. בצע חיפוש באינטרנט באמצעות ההתמכרות הספציפית שלך והעיר או העיר שבה אתה גר.
שלב 9. התייעץ עם ארגון לאומי לצורך הפניה
לאקדמיה למקצועי התמכרות, למשל, יש אתר שיעזור לך למצוא יועץ באזור שלך.
עבור אל Addictionacademy.com. לחץ על המדינה שלך ותקבל רשימת יועצים באזור שלך
שלב 10. מצא יועץ מוסמך לטפל בהתמכרות שלך
לאחר שיש לך מבחר של יועצי התמכרות, הקפד לבחור אחד עם הניסיון וההשכלה שיעזרו לך.
- בחר יועץ בעל רישיון או הסמכה לבריאות הנפש או לבריאות ההתנהגות. חפש תואר כגון יועץ מורשה בעבודה סוציאלית (LCSW), או יועץ מקצועי מורשה (LPC).
- יועץ טוב צריך להיות מאזין סבלני ואמפטי, אבל הוא לא צריך לקחת את הטיפול שלך באופן אישי-לחפש מישהו שיש לו רמת ניתוק מקצועית בריאה ועדיין לגרום לך להרגיש בנוח ומוערך.
טיפים
- חפש מרכז טיפול באמצעות משרד הבריאות ושירותי האנוש האמריקאי. אתר זה בחסות הממשלה ויעזור לך למצוא מתקן המטפל בהתמכרויות.
- במדינות ובערים רבות יש מרפאות וסוכנויות קהילתיות שישרתו אוכלוסיות בעלות הכנסה נמוכה וכן לאנשים עם צרכים מיוחדים, כגון ותיקים, ילדים ואנשים עם מוגבלויות. אם אינך בטוח לגבי השירותים הניתנים בקהילה שלך, פנה למשרד הבריאות ושירותי האנוש של המדינה או לסוכנות דומה.
