האם יש לך נושאים אקדמיים, קריירה, קבלה לאוניברסיטה או נושאים אישיים/חברתיים שאתה באמת צריך לספר למישהו עליהם? האם היית רוצה שהדיון שלך יהיה חסוי וידבר עם מישהו מבלי שישפטו אותך? יועצת בית ספר יכולה לעזור לך. התפקיד של יועץ הוא לתמוך בך ולעזור לך להצליח בלימודים ובחיים, מה שאומר שהם לא ישפוט אותך. במהלך השנים, תפקידם עבר מעצם סיוע לסטודנטים להיכנס לקולג ', כשהיו ידועים כיועצי הדרכה, ועד להציע ייעוץ מקצועי במגוון רחב של נושאים. ישנן דרכים שבהן אתה יכול לגשת אליהן ולהבטיח שהדיון יהיה שימושי לעזור לך למצוא פתרון לבעיות שלך.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: הכנה לפגישה עם יועצת בית הספר שלך
שלב 1. זהה מה טיב הבעיה שלך
כדי לעזור ליועץ בית ספר לייעץ לך בבעיה, תחילה עליך לוודא שאתה ברור מה הסיבה לבעיה שאתה נתקל בה. למרות שתפקיד היועץ כולל מגוון רחב של היבטים בחיי התלמיד, תחומי הייעוץ העיקריים שלהם הם בעיות אקדמיות, הקשורות לקריירה וחברתיות/אישיות. תחילה עליך לקבוע לאיזו קטגוריה הנושא שלך שייך.
זכור כי לפעמים בעיות יכולות להשפיע על יותר מתחום אחד בחייך. לדוגמה, ייתכן שתתקשה להכין שיעורי בית בזמן. שאל את עצמך האם זה נובע מיכולות ארגון ירודות, קושי להבין מה מבקשים ממך, או כמה סיבות אישיות שמפריעות לך ללמוד, כמו נושאים הקשורים למשפחה או חוסר ביטחון
שלב 2. תכנן מה אתה עומד להגיד
הכנת מספר שאלות תקל על היועץ לטפל בבעיה שלך בצורה מדויקת יותר ולעזור לך לפתח אסטרטגיות להתמודד איתה.
אתה יכול לערוך רשימה של הבעיות ולהפוך אותן לשאלות שתוכל לשאול את היועץ שלך. לדוגמה, אם רשמת את "המורים לא מבינים אותי" כאחת הבעיות שלך, ניסח אותה מחדש לשאלה כמו "כיצד אוכל לשפר את התקשורת שלי עם המורים?", או "כיצד אוכל להסביר טוב יותר למורים את בעיותיי בלימודים. ?"
שלב 3. קבע פגישה
ייעוץ בבית הספר מוצע לעתים קרובות כמפגשים אישיים או מפגשים קבוצתיים. קביעת פגישה תבטיח ליועץ שלך יש את הזמן והמשאבים שיעזרו לך להתמודד עם הבעיה באופן מלא. חשב איזו מהן תתאים ביותר לבעיה שלך ותזמין פגישה בהקדם האפשרי, או בדוק אם בית הספר שלך מאפשר לך פשוט להפסיק על ידי משרד היועץ ללא תור.
- תמיד עדיף להתחיל בפגישה אישית על מנת להכיר את היועץ שלך ולעזור לו להכיר אותך טוב יותר. היועץ יקבע האם מה שאתה צריך הוא ייעוץ פרטני או קבוצתי לאחר שפגש אותך באופן אישי.
- אם אינך יודע מי היועץ שלך או כיצד לפנות אליהם, שאל את המורה שלך או מבוגר שאתה סומך עליו בבית הספר. הם יפנו אותך לאדם הנכון. אתה לא צריך להיכנס לפרטי הבעיה שלך, אם לא בא לך, אבל אם כן, וודא שהם ישמרו על סודיות.
שלב 4. הכינו את כל החומרים הדרושים לכם לפגישה
אם אתה הולך לפגישה מבלי להיות מוכן, זה עשוי ליצור רושם שאינך מעוניין או להקשות על יועץ למקד את הבעיה שלך ולמצוא לה פתרון.
אם אתה פוגש את היועץ כדי לדון בקבלה לאוניברסיטה, זה יכול להיות מועיל להם לראות את הנחיות הבקשה של המכללה הפוטנציאלית שלך או להדגיש שלבים ספציפיים בתהליך הבקשה שלא הבנת
חלק 2 מתוך 3: תקשורת עם היועץ שלך ביעילות
שלב 1. הסבר את הבעיה שלך בצורה ברורה וכנה ככל האפשר
אל תשאיר מידע שיכול לסייע ליועץ שלך. היועץ יקשיב ויציע ייעוץ פרטני או ייעוץ קבוצתי, או שילוב של השניים. אם אינך יודע מה מקור הבעיה שלך (הקשור לבית הספר, למשפחה, לאישי), תן ליועץ שלך תמונה גדולה יותר של חייך והם יעזרו לך להבין למה זה עשוי להיות קשור.
- אם אינך בטוח אם פיסת מידע יכולה להיות שימושית או קשורה לבעיה שלך, תמיד עדיף לומר זאת. ככל שמספרים ליועץ שלך כך יהיה לו קל יותר לעזור לך למצוא פתרון.
- אל תרגיש אשם אם לא תפתח הכל בפגישה הראשונה. עם זאת, זכור כי המטרה היא ליצור מערכת יחסים עם היועץ שלך המבוסס על אמון הדדי. יועץ ידבר אליך בכנות ויצפה ממך להיות ראשוני לא פחות בהבעת כל הדאגות שלך.
שלב 2. הקשיב לעצת היועץ שלך
תלוי על מה השאלות שלך, זה עשוי להיות מועיל לך לשאת משהו לרשום עליו. לדוגמה, יישום מכללה יכול להיות תהליך מאוד משוכלל ואתה רוצה לוודא שאתה לא מפספס או שוכח כל נקודה וצעד שאתה צריך לנקוט.
אם אינך מסכים עם היועץ שלך בנוגע למשהו, אל תתעכב עליו. תגיד ליועץ שלך שאתה לא חושב שההצעה שלהם יכולה להצליח ותסביר מדוע. אתה מוזמן להציע דרכי פעולה אחרות ולדון בהן. להגיד כן ליועץ שלך רק כדי לרצות אותו ואז להתעלם מהעצות שלהם לא יועיל
שלב 3. היו מוכנים לפתרונות מורכבים
יועצים אינם קוסמים שיכולים לפתור כל בעיה במגע של שרביט. התפקיד שלהם הוא להקשיב לך היטב, לעזור לך להתמודד עם בעיה ולמצוא פתרון, לא לתת לך פתרונות מוכנים. זה לא תמיד יהיה קל ובראש ובראשונה תדרוש את שיתוף הפעולה והמעורבות הפעילה שלכם.
לדוגמה, אם מישהו מציק לך, היועץ שלך לא יגרום לאדם הזה להיעלם באופן קסום מחייך. הם ידונו איתך בבעיה ויציעו כמה אסטרטגיות כיצד להתמודד עם אדם זה. או שהם עשויים לגשת לבריון בעצמם, למורה או אפילו להורים שלך אם אתה חושב שזה יעזור
שלב 4. הודו ליועץ לאחר כל מפגש
למרות שתפקידו של היועץ הוא לעזור לך, אך זה מנומס להפגין הערכה לזמנם ולעצות. הבעת הכרת התודה שלך תבנה קשר חזק יותר בינך לבין היועץ שלך.
להיות נחמד כלפי היועץ שלך יכול גם לעזור לך ביעדים ארוכי הטווח שלך. לדוגמה, יועץ ישחק תפקיד גדול בתהליך בקשתך למכללה: קיום יחסי אמון וכבוד איתו יהפוך אותו להרבה יותר חלק
חלק 3 מתוך 3: קביעה אם אתה זקוק לייעוץ
שלב 1. בדוק אם אופי הבעיה שלך הוא אקדמי
היועצים מאומנים לעזור לך להתמודד עם כל בעיה הקשורה לביצועי בית הספר שלך ולספק הדרכה לגבי שיטות הלימוד. הבעיות האקדמיות כוללות:
- שיפור כישורי הלימוד שלך
- מתקשה בכמה נושאים
- לא יודע איך להתמודד עם מורה תובעני
- חוסר יכולת לעמוד בקצב שיעורי הבית שלך
- מתקשים ליישב את הלימודים והפנאי
שלב 2. שקול אם אתה זקוק לעזרה בתהליך הגשת מועמדות לבית ספר או מכללה
תפקידם המקורי של היועצים היה לייעץ לסטודנטים כיצד להתמודד בצורה הטובה ביותר עם הליכי הקבלה ולהגדיל את סיכויי ההצלחה שלהם. למרות שתחום ההתמחות שלהם כיום רחב בהרבה, זהו עדיין אחד מתפקידיהם העיקריים. הכינו שאלות ברורות כמו:
- אילו שיעורים אני צריך לקחת בכדי להיכנס לקולג '?
- האם עלי לעבור מבחני קבלה, וכיצד אוכל להתכונן אליהם?
- האם יש ספרי יד למכללות שאוכל לעיין בהם כדי לעזור לי לקבל החלטה?
- האם אוכל ליצור קשר עם סטודנטים לשעבר הלומדים כעת במכללה הפוטנציאלית שלי?
- מה עוד אני יכול לעשות כדי להתכונן לקולג '?
שלב 3. שאל את עצמך האם הבעיה שלך היא בעלת אופי אישי יותר
זכור כי בעיות הקשורות לבית הספר או הקריירה, כמו לא להצליח או שאין לך מושג מה לעשות במכללה, יכולות להיות קשורות גם לבעיות אישיות ואפשר לפתור אותן טוב יותר אם תתייחס אליהן במקור. בעיות חברתיות או אישיות שהיועץ שלך יכול לייעץ לך עליהן כוללות:
- להיות בריוני על ידי חבר בית הספר
- מתקשה לרכוש חברים בבית ספר חדש
- חוסר ביטחון
- בעיות משפחתיות המשפיעות על חיי בית הספר שלך (למשל גירושי ההורים שלך)
- חששות של התעללות של חבר
שלב 4. פנה לעזרה חיצונית במידת הצורך
יועצי בית הספר יעשו כמיטב יכולתם לסייע לך במגוון נושאים. עם זאת, לפעמים עדיף להתייעץ עם מישהו מחוץ לבית הספר, כמו מטפל, רופא או עובד סוציאלי, אם הבעיה שלך לא קשורה לבית הספר או שאפשר לפתור אותה טוב יותר על ידי מישהו אחר.
- אתה עדיין יכול לקבוע פגישה עם היועץ שלך ולשאול אותו אם הוא/היא חושבים שכדאי לך לפנות לעזרה חיצונית. הם ייעצו לך מה הכי טוב לעשות.
- לפעמים אפשר לשלב עזרה מקצועית: אם אתה עובר תקופה קשה בגלל גירושי ההורים שלך ומתקשה להתרכז בבית הספר בגלל זה, אתה יכול לפנות באופן קבוע ליועץ ולמטפל במקביל. היועץ יעזור לך לא לתת לזה להשפיע על הביצועים האקדמיים שלך, ואילו השני יתמקד ברווחתך ויייעץ לך להתמודד עם רגשותיך לגבי המצב.
טיפים
- אם אתה עצבני לדבר עם היועץ שלך, שלח להם קודם כל מייל.
- אתה יכול לקבוע פגישה בין יועץ להורה שלך אם אתה חושב שזה יכול לעזור, למשל כשאתה צריך להגיש בקשה לסיוע כספי.
אזהרות
- אם הבעיה שלך כוללת בן משפחה, היועץ עשוי לשאול אותך אם אתה רוצה שגם בן המשפחה יצטרף.
- ייעוץ בבתי ספר הוא תמיד חסוי אך ישנם חריגים לכלל, כמו גרימת סכנה לעצמך או לאחרים, או זימון לבית המשפט.
