ילד הסובל מהפרעת קשב (ADD) מתקשה לעתים קרובות להתמקד בהרבה דברים, במיוחד עבודות בית ספר. בשל כך, יש צורך לשלב שיטות ארגוניות מסוימות בשגרה שלו. ישנן מספר דרכים לסייע לילד הסובל מהפרעת קשב בארגון עבודות הלימוד, וכולן קלות ליישום. רק זכור שילדים עם ADD זקוקים לעקביות. אז אם תחליט להקים כמה שיטות ארגוניות, עליך להיות מוכן להמשיך וליישמן כל עוד יש צורך.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: לשים הכל במקומו
שלב 1. אסוף את החומרים הדרושים
הגדר את ילדך להצלחה ארגונית על ידי רכישת הפריטים שהוא או היא יצטרכו להתארגן. ארגון הלימודים בתיקיות נפרדות או שימוש במערכת קידוד צבעים יכול להועיל מאוד לילדים עם ADD.
- תצטרך תרמיל, תיקיות בצבעים שונים, נייר ריק, תוויות ועטים בצבעים שונים בתור התחלה.
- שקול להביא לילדך שתי מערכות אספקה (כולל ספרים): ערכה אחת לבית הספר וסט אחד לבית. זה יעזור להפחית את המתח היומיומי כי התוצאות לא יהיו כה עזות אם ישכחו חלק מהאספקה שלהם בבית או בבית הספר.
- תן לילדך לבחור תרמיל עם שטח אחסון מחולק שניתן לסמן אותו כדי לסייע לו להתארגן בבית הספר, כמו גם למצוא ולהניח פריטים במהירות.
שלב 2. צור מערכת מקודדת צבע לכל נושא
זה יאפשר לילדכם למצוא פריטים שהם צריכים מהר יותר ובקלות. תיקיות צבע ומחיצות יכולות להכיל דפי עבודה ושיעורי בית. השתמש בקלטת צבעים ובמדבקות לספרי לימוד התואמים. ודא שילדך ברור לגבי אופן פעולת מערכת הצבעים.
שלב 3. בחר מיקום לתרמיל הילד שלך
בחר מיקום לתיק הגב של ילדך כך שלעולם לא יטעה במקומו. וודא שילדך תמיד שם את התרמיל שלו בנקודה זו כשהוא חוזר הביתה כדי שילמד את השגרה וכך לא יצטרך לדאוג לאבד אותו.
בנוסף, קח את ילדך עם ADD להרגל לארגן את התרמיל כאשר שיעורי הבית הושלמו. זה יבטיח כי שיעורי הבית יונחו בתרמיל ושיהיו לו כל מה שהוא צריך לבית הספר למחרת
שלב 4. הקמת אזור שיעורי בית
אזור זה צריך להיות מואר היטב והרחק מהפרעות. ילדכם זקוק למקום רגוע בו הוא יכול להתמקד בעבודתו. וודא שלילדך יש את כל הכלים הדרושים לביצוע העבודה.
מיקום שיעורי הבית צריך להיות שקט וללא עומס והפרעות אחרות
חלק 2 מתוך 3: עזרה בשיעורי בית
שלב 1. היו חלק מתהליך שיעורי הבית
קבעו זמן לשיעורי בית ותעמדו בזה. שקול להשתמש בגישת הסיפוקים המתעכבים. בקשו מילדכם להכין שיעורי בית ברגע שהם מגיעים הביתה, במקום לשחק קודם. עם זאת, אם זה עוזר לילדך, ייתכן שתרצה לאפשר 30 דקות של משחק או הרפיה לפני תחילת עבודת הלימודים. עזור לארגן אותה מהקשה ביותר לקלה ותמיד בדוק את העבודה בסיומה.
- שים לוח מחיקה יבש המפרט את שיעורי הבית, המטלות והפרויקטים. ילדים עם ADD עובדים לעתים קרובות טוב יותר עם ויזואליות. ילדכם יכול להתייחס לרשימה זו ולמחוק את מה שהושלם.
- שב את מסגרת הזמן של שיעורי הבית על ידי מתן הפסקת חטיפים, במיוחד אם ילדך מראה סימנים של הצפה. אתה יכול לקחת הפסקות קצרות מדי 10-20 דקות.
- אתה צריך להיות זמין גם אם אתה נחוץ במהלך שיעורי הבית.
שלב 2. צור מערכת תקשורת עם המורה של ילדך
חבר עם המורה של ילדך ליצירת מערכת תקשורת כך שאתה מודע לכל שיעורי הבית והמשימות. אתה רוצה שילדך יהיה אחראי לכך, אך מידע זה יאפשר לך לוודא שהוא בדרך.
- ייתכן שתרצה גם לבקש דו"חות התקדמות כדי שאתה והמורה תוכל להתמודד עם בעיות כשהן עולות ולמצוא יחד פתרונות.
- הישארות עקבית בבית ובבית הספר היא מטרה הכרחית לילדים עם ADD.
שלב 3. חלק את המשימות לשלבים הניתנים לניהול
דבר אחד שאתה יכול לעשות כדי לעזור לילדך לארגן ולהשלים את שיעורי הבית שלו הוא לחלק משימות גדולות יותר לשלבים קטנים יותר וניתנים לניהול שהילד שלך יראה פחות מפחיד. כתוב את השלבים כדי שילדך יוכל לעקוב.
- לדוגמה, אם לילדך יש נייר המגיע, נסה לחלק את המטלה לחלקים קטנים יותר הניתנים לניהול. שלב אחד יכול להיות ביצוע המחקר וצעד אחר יכול להיות סיעור מוחות לרעיונות לעיתון. לאחר השלבים האלה, תוכל לכתוב טיוטה גסה לשלב אחד ולשנות את הטיוטה כשלב אחרון. כך ילדכם יוכל להתמקד בשלב אחד בכל פעם במקום להיות המום מהפרויקט כולו.
- זה גם יעזור לילדכם ללמוד כיצד לתכנן את הדברים ולמלא אחר התכניות שלהם.
שלב 4. צור שגרה
אחד ההיבטים החשובים ביותר בסיוע לילד עם ADD להתגבר על כל המכשולים בהגשמת שיעורי הבית הוא יצירת שגרה עקבית כך שילמדו למה לצפות וכיצד למלא את הציפיות שהציבו לו באופן קבוע.
יש להקדיש זמן שיעורי בית באותו זמן בכל יום. עבודה על שיעורי בית באותו מיקום כל יום. יצירת דפוסים אלה תעזור לילדך הסובל מ- ADD ללמוד כיצד להתמודד עם כל ההתמודדויות שהן עלולות להיתקל בהן בעת ניסיון להשלים את שיעורי הבית
חלק 3 מתוך 3: לימד את הילד את הכישורים הארגוניים הנכונים
שלב 1. למד את ילדך עם כישורי ארגון ADD
כאשר אתה יוצר מערכות וכלים, הסבר להם מה אתה עושה ומאיזו סיבה. כך הם ילמדו את השיטות שעובדות וימשיכו להשתמש בהן באופן עצמאי ובתקווה לאורך כל חייהן.
עזור לילדך ללמוד כיצד לבצע רשימות של משימות שהוא צריך לבצע ולאחר מכן לחצות כל פריט מהרשימה תוך כדי השלמת כל משימה
שלב 2. שאל את ילדך מה הוא רוצה לארגן
שיתוף הילד שלך בתהליך הארגון יעזור לו להבין טוב יותר את הסיבות להתנהגות כזו נחוצה וזה יעזור לו להרגיש מחובר יותר לתהליך. תמיד קל יותר לעקוב אחר כללים שלדעתך הם בעלי ערך.
שאל את ילדך באילו משימות ספציפיות הוא מתקשה ומצא דרך לארגן את ההיבט הזה של עבודת הלימודים יחד
שלב 3. אל תאפשר לילדך
המאמצים שלך לארגן את הילד שלך אמורים לעצור במטרה זו. צור את המערכת וספק את הכלים, אך אל תעשה בשבילו דבר אחר. הסבר כיצד הכל עובד וודא שהוא או היא עוקבים אחריו.
המשך לתת משוב חיובי וחיזוק כאשר ילדך שומר על המערכת הארגונית שהגדרת או כשהם מסיימים את משימות שיעורי הבית שלו
שלב 4. עזור להם לתעדף את שיעורי הבית
בקש מילדך לשקול על אילו מטלות לעבוד תחילה במקום לעשות כל מה שעולה לך בראש כרגע. זה עשוי להיות רעיון טוב ללמד אותם לעבוד על שיעורי בית על סמך המועדים של מועד ההקצאה. בדרך זו, הם מסיימים את המשימות שצפויות להגיע מוקדם יותר.
- עבודה על שיעורי הבית הקשים ביותר או הפחות מהנים עשויה להיות טובה גם לילד הסובל מ ADD מכיוון שהוא עוזר להם להיפטר מהדרך מוקדם יותר ולעבור לעבודה מהנה יותר.
- תוכל גם ליצור לוח שנה יומי ושבועי עם משימות שצריכות להתבצע במהלך השבוע.
שלב 5. שמור על גישה חיובית
התארגנות והתמודדות עם פרויקטים גדולים של שיעורי בית יכולה להיות משימה מאוד מרתיעה עבור ילד עם ADD. וודא שאתה שומר על גישה חיובית והציע תמיכה מעודדת לילדך כדי שלא יירגעו בקלות.
