אם יש לך אובדן חניכיים, סביר להניח שזה נובע ממחלות חניכיים. זוהי מחלת שיניים הנגרמת על ידי הצטברות של רובד ואבנית על השיניים. אם מחלה זו מתקדמת, היא עלולה לגרום לסגת החניכיים ולחשוף את שורשי השיניים. על מנת להפוך את אובדן החניכיים הזה, תצטרך לפנות לטיפול שיניים, לשפר את בריאות החניכיים שלך ולבחור בחירות אורח חיים שיכולות לשפר את בריאות החניכיים.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: קבלת טיפול שיניים
שלב 1. חפש סימנים לכך שהחניכיים שלך לא בריאות
הטיפול בחניכיים כולל חיפוש אחר סימנים לכך שיש בעיה להתפתח. סימנים שעשויים להיות לך בעיות בפיתוח כוללים:
- ריח רע מהפה שאינו נשלט
- חניכיים אדומות
- חניכיים נפוחות
- חניכיים רכות
- חניכיים מדממים
- לעיסה כואבת
- שיניים רופפות
- שיניים רגישות
- נסיגת חניכיים
שלב 2. קבל ניקוי שיניים קבוע
ניקוי קבוע יכול להפחית מאוד את הסיכוי לאובדן חניכיים. הוא מנקה את הרובד והאבנית שעלולים לגרום למחלות חניכיים.
- אם אתה מקבל ניקוי קבוע, רופא השיניים שלך כנראה יזהה את הסימנים של אובדן חניכיים עוד לפני שתעשה זאת.
- רוב תוכניות הביטוח מכסות ניקיון כל 6 חודשים. אם אין לך ביטוח תצטרך לשלם על הפגישה מכיסך. עם זאת, טיפול מונע מסוג זה יכול לחסוך לכם כסף רב בטווח הארוך.
- אם אתה חושב שהחניכיים שלך נוגעות, עליך לקבוע תור לרופא השיניים שלך בהקדם האפשרי. רופא השיניים שלך יכול להעריך את מצב החניכיים, לנקות את השיניים ולהמליץ על הטיפול שאתה צריך.
שלב 3. בצע ניקוי מיוחד אם החניכיים שלך נוגעות
תהליך זה, המכונה גם קנה מידה של שיניים ותכנון שורש, מסיר רובד ואבנית מתחת לחניכיים. יצירת משטח חלק מתחת לחניכיים תאפשר להם לחזור למקום הנכון.
על ידי החלקת שטח הפנים של השן, חיידקים יתקשו להיצמד למשטח בעתיד
שלב 4. קח אנטיביוטיקה לזיהום חניכיים
אם יש לך זיהום מתחת לקו החניכיים וזה גורם להם לנסיגה, רופא השיניים שלך עשוי לרשום אנטיביוטיקה בשילוב עם סוגי טיפול אחרים. אנטיביוטיקה צריכה לדפוק את הזיהום ולאפשר לחניכיים להתחיל להחלים.
יתכן שתקבל אנטיביוטיקה דרך הפה או אנטיביוטיקה מקומית שתחיל ישירות על האזור הנגוע
שלב 5. תזמן ניתוח רקמות חניכיים
אם החניכיים שלך נסוגו כל כך שיש אובדן עצמות וכיסים עמוקים ליד השיניים, תצטרך ניתוח לתיקון החניכיים. רופא השיניים ייקח השתלות עור מתוך הפה ולאחר מכן ישתמש בהן לתיקון אזורי אובדן החניכיים.
- ניתוח רקמות חניכיים יכול להתבצע על ידי רופא שיניים או רופא שיניים. עם זאת, ייתכן שתרצה להפנות אותך לרופא חניכיים לצורך הליך זה. זהו רופא שיניים מומחה מומחה לטיפול במחלות חניכיים.
- לאחר הניתוח תקבל הוראות טיפול מרופא השיניים שלך. בדרך כלל אלה כוללים אי צחצוח או חוט דנטלי של האזור עד שהוא נרפא ושטיפת הפה שלך עם מי פה מיוחדת מספר פעמים ביום.
שלב 6. דון באפשרות של ניתוח התחדשות עצמות
אם החניכיים שלך נסוגו עד כדי כך שהעצם נחשפת, הדבר יכול להוביל לאובדן עצם. במקרה כזה, יהיה עליך לבצע פעולה מחודשת. במהלך ניתוח התחדשות העצמות, רופא השיניים שלך ימקם חומרים מחדשים באזור בו סבלת מאובדן עצם. חומר זה יפעל לשיקום האזור.
- על מנת לשקם את העצם, רופא השיניים שלך עשוי להציב רשת הגנה באזור אובדן העצם כדי לאפשר לעצם לצמוח מחדש. הם עשויים להכניס גם נתחי עצם סינתטיים או שנתרמו כדי לעזור לעצם לצמוח מחדש.
- רופא השיניים שלך יעשה צילומי רנטגן של השיניים שלך כדי להעריך אם יש לך אובדן עצם עקב אובדן רקמת חניכיים.
- תקבל מרופא השיניים שלך הנחיות מפורטות לטיפול. זה יכלול לוח זמנים לנטילת משככי כאבים ואנטיביוטיקה, מידע אודות אכילת תזונה רכה עד לריפוי האזור ושמירה על האזור נקי וללא הפרעה.
שיטה 2 מתוך 3: שיפור בריאות החניכיים
שלב 1. צחצח שיניים בעדינות רבה יותר
אם אתה מצחצח שיניים גס מדי, לאורך זמן זה עלול לגרום לנסיגת החניכיים. צחצוח עדין בעזרת מברשת זיפית רכה יכול לאפשר לחניכיים להתאושש.
יש כמה מברשות שיניים חשמליות שיתנו לך אזהרה כאשר אתה לוחץ חזק מדי. אם יש לך היסטוריה של צחצוח חזק מדי, זה עשוי להיות מוצר טוב להשקעה
שלב 2. צחצח שיניים פעמיים ביום
אם יש לך נסיגת חניכיים, זה עשוי להיגרם מחוסר טיפול שיניים בסיסי. אם לא צחצחת, התחל לצחצח פעמיים ביום. זה ימזער את הצטברות החיידקים ושאריות המזון מסביב לקו החניכיים שלך, מה שיאפשר לחניכיים שלך לצמוח בחזרה.
- הקפד להשתמש במשחת שיניים שיש בה פלואוריד.
- אם אתה באמת רוצה לשמור על ניקיון השיניים, התחל לצחצח שיניים לאחר כל ארוחה.
שלב 3. חוט דנטלי פעם ביום
שימוש בחוט דנטלי מדי יום יסיר פסולת מזון, חיידקים ורובד שנבנה בין השיניים. זה יאפשר לחניכיים בין השיניים להישאר בריאים.
ישנם גם בחירות ומברשות מיוחדות שרופא השיניים שלך עשוי להמליץ עליהן לניקוי בין השיניים
שלב 4. לבשו מגן נגיסה
אם אתה חורק או מצמצם את השיניים, הכוח שאתה יוצר יכול לגרום לחניכיים שלך לסגת. כדי לרכך את הכוח הזה ולאפשר לחניכיים להתחדש, התחל ללבוש מגן עקיצות.
- סימנים שאתה חורק שיניים כוללים לסת או פנים כואבות, שיניים סדוקות או שטוחות, כאבי שיניים וכאב ראש לא מוסבר.
- אנשים רבים בוחרים ללבוש את מגן הנשיכה שלהם בלילה, כאשר חריקת שיניים עלולה להתרחש באופן לא רצוני.
שלב 5. שפר את ייצור הרוק שלך
אם אתה סובל מיובש בפה, זה יכול גם להגדיל את הסבירות שהחניכיים שלך ייסוגו. כדי להגדיל את ייצור הרוק שלך, נסה ללעוס מסטיק ללא סוכר באופן קבוע או שוחח עם הרופא שלך על תרופות שיכולות לעזור להגדיל את כמות הרוק שאתה מייצר.
רוק מגן על החניכיים מפני הצטברות של חיידקים ורובד, כך שמעט מדי ממנו עלול להשפיע על בריאות החניכיים
שיטה 3 מתוך 3: ביצוע שינויים באורח החיים
שלב 1. הפסק לעשן
עישון יכול לגרום לכמות גדולה של רובד להיצמד לשיניים שלך. זה יכול, בתורו, לגרום לחניכיים להתחיל בנסיגה. כדי לחסל בעיה זו, בצעו תוכנית להפסיק לעשן והוציאו את התוכנית לפועל.
ישנם מגוון מסלולים שתוכל לנקוט בהם כדי להפסיק לעשן. כאשר אתה מתכנן להפסיק, זכור שרוב האנשים מצליחים יותר להפסיק לעשן אם הם עוסקים בתוכנית להפסקת עישון ואם הם משתמשים בעזרים כדי להקל על הנסיגה
שלב 2. הוצא פירסינג שמתחכך בחניכיים
אם יש לך פירסינג בשפה או בלשון, הוא עלול להתחכך בחניכיים. השפשוף, לאורך זמן, עלול לגרום לנסיגת החניכיים. כדי למזער זאת ולאפשר לחניכיים להתאושש, עליך להוציא כל פירסינג שמתחכך בחניכיים.
אם אינך מוכן להסיר פירסינג לצמיתות, לפחות הוצא אותו מתי שאתה יכול. שינה בלי זה או הוצאתו כמה שעות ביום תפחית את הבלאי והחניכיים
שלב 3. קבל טיפול מקצועי לבעיות בריאות
יש כמה בעיות רפואיות שיכולות לגרום לנסיגת החניכיים. לדוגמה, סוכרת לא מטופלת עלולה לגרום לעלייה ברמת הגלוקוז ברוק שלך. לאחר מכן זה יכול לגרום לעלייה בסיכון לדלקת חניכיים ולדלקת חניכיים.
- ישנם גם מקרים בהם הטיפול במחלות מסוימות עלול להשפיע על בריאות החניכיים שלך. אם אתה מקבל טיפול ב- HIV, איידס או סרטן, החניכיים עלולות להיפגע.
- שוחח עם הרופא שלך על הדרך הטובה ביותר לשלוט במחלות אלו ועל ההשפעה שיכולה להיות לטיפול שלהן על החניכיים.
שלב 4. היו מודעים לגורמים תורמים אחרים
יש כמה דברים שיכולים לגרום לנסיגת החניכיים שלך שלא תוכל למנוע או לחסל אותם. עם זאת, אתה יכול להיות מודע אליהם ולהבין שאתה צריך להיות ערני במיוחד לגבי טיפול השיניים האישי שלך אם יש לך אותם. גורמים שאמורים לעודד אותך להקדיש טיפול נוסף לחניכיים כוללים:
- היסטוריה משפחתית של בעיות חניכיים
- גיל מבוגר
- הֵרָיוֹן
- גיל ההתבגרות
- הַפסָקַת וֶסֶת
