הפרעות אכילה הן תופעות שכיחות, אך חמורות ואולי קטלניות. על פי ההערכות, למעלה מ -30 מיליון בני אדם באמריקה סבלו מהפרעת אכילה. הטיפול בהפרעות אכילה כולל טיפול בהתנהגויות מסוכנות ולימוד ושיפור התזונה. אם אתה מאמין שמרכז טיפול בהפרעות אכילה מתאים לך, למד כיצד לבחור אחד כך שתוכל לקבל לעצמך את הטיפול המתאים שאתה צריך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: קביעת סוג המתקן הדרוש לך
שלב 1. החליטו אם אתם זקוקים לטיפול חוץ
מרכזי טיפול באשפוז היא אופציה טיפולית בה אתה מבקר במרכז לקבלת טיפול, אך חוזר הביתה באותו היום. מרכזי טיפול באשפוז מספקים אפשרויות גמישות לאנשים, ובדרך כלל הם זולים יותר.
- מרכזי אשפוז טובים למי שיש לו עבודה שהם רוצים להמשיך לעשות, עבודה שמגשימה אותם, או עבודה שהם עדיין מסוגלים להשלים.
- אפשרות זו מועילה למחלות מוקדמות או פחות חמורות, כל עוד אתה עדיין מסוגל לבצע את רוב הפעילויות היומיומיות שלך.
- ייתכן שתבחר באפשרות זו מכיוון שאתה צריך להיות בבית, או שיש לך מערכת תמיכה טובה למשפחה ולחברים.
שלב 2. החליטו אם אתם זקוקים לטיפול אינטנסיבי של אשפוז
הרמה הבאה אחרי שירותי אשפוז היא שירות חוץ אינטנסיבי ומובנה יותר. אתה יכול לבצע תכנית אשפוז אינטנסיבית (IOP) או טיפול יום, שהוא טיפול אשפוז חלקי.
- טיפול IOP נמשך בדרך כלל שלוש שעות כמה ימים בשבוע. אתה מקבל טיפול, ייעוץ תזונתי, יחד עם ארוחות נתמכות.
- טיפול יום מורכב מטיפול במשך שש שעות או יותר כמה ימים בשבוע. טיפול יום עשוי להתבצע גם שבעה ימים בשבוע. במהלך טיפול זה המטופלים אוכלים ארוחות תחת פיקוח. זו עשויה להיות אופציה לאחר ששוחררה ממרכז טיפול באשפוז.
שלב 3. קבע אם אתה זקוק לטיפול באשפוז
טיפול במגורים באשפוז הוא אופציה טיפולית בה אתה הולך להתארח במרכז טיפול לתקופה ממושכת. טיפול במגורים מועיל לאנשים שנאבקים עם הפרעת אכילה מזה זמן רב. מרכזי טיפול באשפוז יעילים גם למי שעלול לפגוע בעצמו או שיש לו בעיה של שימוש בסמים.
- מרכזי טיפול באשפוז מסייעים להסיר את הלחץ בחיי היומיום, כך שתוכל להתמקד בריפוי והחלמה. מרכזי טיפול אלה מועילים אם אתה מרגיש שאינך מסוגל להחלים בעצמך. זה עשוי לעזור גם אם אין לך מערכת תמיכה.
- מרכזי טיפול באשפוז מועילים לאנשים שכבר עברו טיפול פעם. מתקני הטיפול באשפוז מציעים גם טיפול מותאם אישית מסביב לשעון.
שלב 4. מצא מרכז טיפול המבוסס על הפרעת האכילה הספציפית שלך
הפרעות אכילה מכסות מגוון רחב של מצבים, כאשר השניים הנפוצים ביותר הם אנורקסיה נרבוזה ובולימיה נרבוזה. חלק ממרכזי הפרעות האכילה מטפלים בשני המצבים בעוד שאחרים עשויים להיות ספציפיים לאנורקסיה או בולימיה.
- אם אינך יודע איזו הפרעת אכילה יש לך, דבר עם הרופא שלך כדי לקבוע אם אתה אנורקסי, בולימי או שיש לך סוג אחר של הפרעת אכילה.
- אנשים הסובלים מאנורקסיה בדרך כלל מגבילים את האוכל שהם אוכלים או נמנעים כלל מהאכילה, ולכן גורמים לעצמם להיות רזים במיוחד. אנשים הסובלים מבולימיה לעיתים קרובות אוכלים ואז הם מקיאים, מהירים, משתמשים במשלשלים, מתאמנים בפעילות גופנית קיצונית או בשילוב. שני המצבים גורמים לפחד לעלות במשקל ולחוסר חיבה קיצוני מאיך שנראה גופם.
שלב 5. שקול את משך הטיפול הדרוש לך
מרכזי טיפול להחלמה למגורים דורשים שהייה ממושכת באתר למטופלים. משך השהות תלוי בסימפטומים שלך ובמגבלות הכלכליות שלך. רוב מרכזי הטיפול למגורים דורשים שהייה של 28 יום לפחות.
- התוכניות החודשיות נעות בין 28 ל -30 יום. אלה עוזרים לך ללמוד כיצד להתמודד עם הפרעת האכילה שלך, לקבל ייעוץ וללמוד תזונה נכונה. רבות מתוכניות אלה מכוסות בביטוח.
- ייתכן שיהיה צורך בתוכניות של 60 או 90 יום למקרים חמורים יותר. כמה אנשים עשויים להזדקק לעד שישה חודשים במרכז. ייתכן שתוכל לקבוע משך טיפול מותאם אישית בהתאם לצרכיך.
- כשאתה שוקל תכנית שהייה ממושכת, זכור כי סביר להניח שרבות מתוכניות אלה יהיו במרחק ניכר מהבית שלך.
שלב 6. שקול כיצד תשלם עבור הטיפול
מרכזי טיפול בהפרעות אכילה יכולים לנוע בין כמה אלפי דולרים לחודש ועד למעלה מ- 50, 000 $. עליך לבדוק כמה עולה לך תוכנית הטיפול לפני שתחליט על תוכנית. לאחר למידת העלות, בדוק את אפשרויות התשלום.
- תוכניות ביטוח עשויות לכסות את הטיפול. צור קשר עם ספק הביטוח שלך כדי לדון אם הם מכסים טיפול בהפרעות אכילה, ואם כן, כמה הם יכסו.
- ייתכן שתוכל להיכנס לביטוח הציבורי מהמדינה או מהממשלה הפדרלית כדי לסייע בתשלום הטיפול שלך. דון באפשרות זו מול המרכז להפרעות אכילה וסוכנות ביטוח ציבורית. תוכל גם לבדוק תוכניות ביטוח פרטיות או קבוצתיות.
- חלק ממרכזי הפרעות האכילה מציעים מימון לחולים מתאימים. שוחח על האפשרות הזו עם המרפאה כדי לבדוק אם זו אופציה עבורך.
- ייתכן שתצטרך לשקול הלוואות פרטיות או הלוואות מחברים ובני משפחה, או להשתמש בחיסכון שלך למימון שהות הטיפול.
שיטה 2 מתוך 3: התחשבות בצרכים הספציפיים שלך בעת בחירת תוכנית
שלב 1. החליטו אם אתם רוצים תוכנית ספציפית למין
ישנם סוגים שונים של מרכזי טיפול שניתן לבדוק. אם אינך מרגיש בנוח להתמודד עם הפרעת האכילה שלך ולטפל בה במצב שיתוף, שקול למצוא תוכנית ספציפית למין.
- אם אתה אישה ורוצה תוכנית לנשים בלבד, או שאתה גבר שרוצה תוכנית לגברים בלבד, תוכל לחפש תוכנית המתאימה לצרכיך.
- על פי האיגוד הלאומי להפרעות אכילה, גברים הומואים וביסקסואליים מתמודדים עם לחץ גבוה יותר להיות רזה, מה שמוביל לסיכון גבוה יותר להפרעות אכילה. אם אתה הומו או דו מיני והיית מרגיש בטוח יותר במרכז ידידותי להט"ב, ישנם מרכזים רבים המתמחים בנושאי להט"ב בנוסף להפרעות אכילה.
- לטרנסג'נדרים יש סיכון גבוה יותר להפרעות אכילה. אם אתה גבר או אישה טרנסג'נדרית, תוכל לחפש מרכזים המתמחים בנושאי להט"ב וכן הפרעות אכילה. טרנס פולקס להילחם בהפרעות אכילה הוא משאב טוב לבדוק תמיכה ועזרה במציאת מרכז.
שלב 2. קבע אם אתה זקוק לטיפול משיקולים מיוחדים
לחלק מהאנשים הסובלים מהפרעות אכילה עשויים להיות שיקולי טיפול ספציפיים. הכרת השיקולים הללו יכולה לעזור לך למצוא מרכז המיועד יותר ספציפית לך ולצרכיך.
- לדוגמה, אם הטיפול הוא לילד, נער או מתבגר, אז יש לבחור מרכז המתמקד בהפרעות אכילה של מתבגרים. הטיפול במתבגרים שונה מאשר למשל אישה שהסתירה הפרעת אכילה במשך עשור.
- חלק מהמרכזים מסייעים לנשים הסובלות מהפרעות אכילה בהריון. מרכזים אלה נועדו לסייע בשמירה על בריאות האם והתינוק.
- הפרעות אכילה הקשורות לניתוח הרזיה הן בעיה מאוד ספציפית מכיוון שהיא קשורה להשמנה. טיפול בהפרעת אכילה הקשורה לניתוח הרזיה דורש מומחיות בתחום זה.
- סוכרת והפרעת אכילה דורשים אמצעי זהירות רפואיים מסוימים. הידע כיצד להתייחס לסוכרת ולהפרעות אכילה הוא מכריע עבור שמירה על בריאות וקבלת טיפול הולם.
- ספורטאים מתמודדים עם מאבקים מסוימים שצריך לטפל בהם. עבור ספורטאי הסובל מהפרעת אכילה, מאמנים ומאמנים עשויים להיות חלק מתהליך הטיפול.
שלב 3. קבע כמה רחוק המרכז מהבית שלך
יש לקחת בחשבון את מיקומו של המרכז הטיפולי בעת בחירת מרכז להפרעות אכילה. חלק ממרכזי הטיפול עשויים להיות בעיר שלך, אחרים עשויים להיות בערים הגדולות הסמוכות, בעוד שאחרים יכולים להיות במקום אחר לגמרי. בדוק מה הכי טוב לך ולמצב שלך לפני שאתה בוחר.
- תוכניות רבות לטיפול בהפרעות אכילה דורשות רכיב של טיפול משפחתי. אם זה משהו שאתה צריך, ייתכן שתרצה לבחור מרכז קרוב יותר לבית ולמשפחתך.
- תחשוב אם אתה רוצה לקבל טיפול קרוב לבית שלך. חלק מהאנשים עשויים להרגיש לא בנוח להגיע למרכז קרוב.
- אם אתה רוצה ללכת למרכז טיפול באזור גיאוגרפי ספציפי, כמו במדבר, ביער או בחוף הים, שקול זאת בעת בחירתך.
שלב 4. החליטו אם אתם רוצים מרכז מבוסס אמונה
חלק מהמרכזים מתמחים יותר מאחרים. לדוגמה, ישנם גמילה המבוססת על אמונה, אמונה רוחנית או דתית. אם זה משהו שאתה מאמין שיעזור לך, דבר עם המנהיגים הרוחניים שלך, חפש באינטרנט או דון באמונות שלך עם המרכזים שאתה שוקל.
- לדוגמה, ייתכן שתוכל למצוא תוכנית גמילה נוצרית, יהודית או אסלאמית.
- בחלק מהמרכזים יש גישה רוחנית גורפת, אך הם מוכנים להתאים את תוכנית הטיפול לאמונותיך הדתיות האישיות.
שיטה 3 מתוך 3: עריכת מחקר על מרכז הטיפול הנבחר שלך
שלב 1. בדוק אם יש הסמכה של המתקן
חשוב לוודא שאתה הולך למתקן בעל מוניטין. חקור את המתקן כדי לקבוע אם יש להם הסמכה באמצעות הוועדה להסמכת מתקני שיקום או הוועדה המשותפת.
ניתן לקבל מידע זה מאתר המתקן, או שתוכל למצוא אותו על ידי פנייה לגורמים ממשלתיים מתאימים
שלב 2. חקור את הצוות הרפואי
לפני בחירת מרכז טיפולי, בדוק את הצוות הרפואי. זה כולל את הצוות הקליני, הצוות הרפואי, הפסיכיאטר, הפסיכולוג, התזונאי, הדיאטן והמטפל.
- גלה את הניסיון והכישורים שיש לצוות. ודא שלצוות יש רישיונות ותעודות, כולל הדיאטנית והתזונאית.
- לך להיפגש עם הצוות הרפואי. שאל אותם על הניסיון, ההשכלה והרישיונות שלהם.
- צור קשר עם סוכנויות ממשלתיות כדי לברר אם לצוות הרפואי יש רישיונות מתאימים.
שלב 3. בקר במרכז
אם זה אפשרי, כדאי לבקר במרכז ולערוך בו סיור לפני שמחליטים לטפל בו. בזמן הסיור במתקן, הביטו סביב השטח והחליטו אם זה נראה כמו סביבה מנחמת וחמה. שאל את עצמך אם יהיה לך נוח שם במהלך ההתאוששות.
- תסתכל סביב האזור ותחליט אם זה המקום שבו אתה רוצה להישאר. ישנם מרכזי טיפול במקומות גיאוגרפיים שונים, כגון הרים, מדבר, חוף הים או סביבה שלווה. וודא שהסביבה נמצאת במקום בו אתה מרגיש שמח ונוח.
- נפגש עם הרופאים ועם צוות אחר במתקן. דון בהשכלתם, בניסיונם וכישוריהם. דבר איתם על האופן בו הם ניגשים לטיפול ולהחלמה.
- דון בשיעורי ההצלחה עם אלה שאתה נפגש איתם.
שלב 4. ודא שהמרכז מתמקד בטיפול התנהגותי
חלק מהטיפול בהפרעות אכילה הוא שינוי התנהגויות שליליות ולמידה כיצד להתמודד עם טריגרים ומצבים קשים לאחר הטיפול. על המרכזים להשתמש בטיפולים התנהגותיים מבוססי ראיות, כמו טיפול קוגניטיבי התנהגותי, בתוכנית הטיפול שלהם.
למרות שעוברים טיפול כדי לדון בסיבות להפרעת האכילה עשויות להיות טיפוליות או תובנות, היא צריכה להיות רק חלק קטן מהטיפול
שלב 5. קבע אם למרכז יש תוכנית שחזור לאחר הטיפול
תוכניות טיפול לאחר חלק בלתי נפרד וחשוב בתהליך הטיפול וההחלמה. תוכניות הצורך מכוונות למתן תמיכה ועזרה למטופלים לאחר שהותם במרכז מגורים הסתיימה.
- תוכניות טיפול לאחר עשויות לכלול מטפל או טיפול קבוצתי לאחר עזיבתך, טיפול טלפוני או גישה לרשת תמיכה באמצעות הטלפון, או יצירת קשר עם המרכז.
- מחקרים הראו שלמטופלים יש אחוזי הצלחה גדולים יותר אם הם מקבלים תוכנית טיפול.
- קשה לחזור לחיים הסדירים שלהם עבור אנשים רבים, במיוחד אם הם היו רחוקים זמן מה במתקן מגורים. זה נורמלי להזדקק לשירותי טיפול.
