כיצד להמנע ממגפיים גבוהים של ירך: 12 שלבים

תוכן עניינים:

כיצד להמנע ממגפיים גבוהים של ירך: 12 שלבים
כיצד להמנע ממגפיים גבוהים של ירך: 12 שלבים

וִידֵאוֹ: כיצד להמנע ממגפיים גבוהים של ירך: 12 שלבים

וִידֵאוֹ: כיצד להמנע ממגפיים גבוהים של ירך: 12 שלבים
וִידֵאוֹ: עשר הנשים הכי גבוהות בעולם┃טופטן 2024, מאי
Anonim

מגפיים בגובה ירך, המכונים גם מגפיים מעל הברך, הם אביזר אופנה נהדר לתלבושות שלך. אתה יכול לשלב מגפיים בגובה ירך עם חצאיות, מכנסיים קצרים ושמלות, כמו גם מעל ג'ינס. עם זאת, אתה עלול למצוא את זה מעצבן כאשר המגפיים שלך ממשיכים לרדת או ליפול כאשר אתה מסתובב בהם, ולתהות כיצד תוכל לשמור אותם במקומם. נסה למרוח דבק אופנתי כדי לאבטח אותם. אתה יכול גם להכין חזיית מגף משלך עם כמה פריטים ביתיים כדי שהמגפיים הגבוהים בירך שלך לא יחליקו שוב.

צעדים

שיטה 1 מתוך 2: החלת דבק אופנה

שמור על מגפיים גבוהים של ירך משכבה שלב 1
שמור על מגפיים גבוהים של ירך משכבה שלב 1

שלב 1. קנה דבק אופנתי

דבק אופנה משמש בתצוגות אופנה ובתחרויות יופי כדי למנוע מבגדים לרכב או לרדת בזמן התצוגה. אתה יכול למצוא דבק אופנה בחנות מוצרי היופי המקומית שלך או באינטרנט.

  • דבק אופנה זול יחסית ומיועד ליישום על העור.
  • אל תשתמשו בדבק רגיל או בסוגי דבק אחרים לשיטה זו, מכיוון שהם עלולים לפגוע בעורכם.
שמור על מגפיים גבוהים של ירך משחרור שלב 2
שמור על מגפיים גבוהים של ירך משחרור שלב 2

שלב 2. מרחי את דבק האופנה על ירכיך

גלגל על דבק האופנה בקו עבה סביב ירכיך, במקום בו המגפיים יפגעו בירכייך. שים שכבה נדיבה על העור שלך כך שלמגפיים שלך יהיה מה לדבוק בו.

  • המתן 10 שניות עד שיתייצב.
  • אם ברצונך להתאים התאמה הדוקה לפני השימוש בדבק, גרבי גרביים גבוהות בירך. הגרביים יעזרו לשמור על המגפיים במקומן.
שמור על מגפיים גבוהים של ירך משחרור שלב 3
שמור על מגפיים גבוהים של ירך משחרור שלב 3

שלב 3. נעל את המגפיים ולחץ אותם על הדבק

הרם את החלק העליון של המגפיים כלפי מעלה כך שהם יפגעו באזור עם הדבק. השתמש באצבעותיך כדי ללחוץ את הבד לתוך הדבק.

שמור על מגפיים גבוהים של ירך משחרור שלב 4
שמור על מגפיים גבוהים של ירך משחרור שלב 4

שלב 4. המתן דקה עד שתיים עד שהדבק יידבק לבד

הישאר בשקט ונסה לא להסתובב יותר מדי בזמן שהדבק מתייבש. הפעל לחץ על הבד בזמן שאתה ממתין כך שיידבק.

שמור על מגפיים גבוהים של ירך משחרור שלב 5
שמור על מגפיים גבוהים של ירך משחרור שלב 5

שלב 5. הסר את המגפיים על ידי משיכת הבד מהעור שלך

היו עדינים כשאתם שולפים את הבד מהעור כך שלא תהיו בסיכון לפציעה. לנענע או למשוך בעדינות את הבד. אין למשוך או לקרוע אותו, מכיוון שזה עלול לגרום לפציעה. השתמש במים חמים כדי לשטוף את הדבק על ירכיך.

אם העור שלך אדום מאוד או מגורה מהדבק האופנתי, אל תמשיך להשתמש בו

שיטה 2 מתוך 2: הכנת חזיית מגפיים

שמור על מגפיים גבוהים של ירך משחרור שלב 6
שמור על מגפיים גבוהים של ירך משחרור שלב 6

שלב 1. מדוד סביב הירכיים שלך בעזרת הגומי

קח את הגומי ועטף אותו סביב כל ירך. מידה 1⁄2 אינץ '(1.3 ס מ) מתחת למקום בו המגפיים בדרך כלל פוגעים בירכיים. למתוח את הגומי באצבע כדי להבטיח שיהיה לך מספיק מקום בין הגומי לירך. זה צריך להיות הדוק אך נוח סביב הירך שלך.

השתמש בסימון הבד כדי לסמן את הגומי כך שתדע היכן לחתוך אותו

שמור על מגפיים גבוהים של ירך משכבה שלב 7
שמור על מגפיים גבוהים של ירך משכבה שלב 7

שלב 2. חותכים את הגומי

השתמש במספריים כדי לחתוך קו ישר במדידה שציינת עם הסמן. אתה צריך שיהיו לך שתי חתיכות גומיות באותו אורך לכל רגל.

שמור על מגפיים גבוהים של ירך משחרור שלב 8
שמור על מגפיים גבוהים של ירך משחרור שלב 8

שלב 3. מקפלים את הגומי לשניים ותפרים לאורך הקצה

בעזרת המחט והחוט לתפור קו ישר לאורך קצה הגומי כך ששני הצדדים מחוברים. אם יש לך גישה למכונת תפירה, תפר את שתי החלקים יחד בעזרת תפר ישר פשוט.

  • בצע זאת עבור שתי חתיכות האלסטיות.
  • הפוך את החלקים האלסטיים כלפי חוץ כך שהקצה התפור פונה פנימה.
שמור על מגפיים גבוהים של ירך משחרור שלב 9
שמור על מגפיים גבוהים של ירך משחרור שלב 9

שלב 4. הניחו את החתיכות האלסטיות על הרגליים

הנח אותם כ -1 סנטימטר (2.5 אינץ ') מתחת למקום בו מגפיים בגובה הירך שלך היכו אותך על ירכיך.

שמור על מגפיים גבוהים של ירך משחרור שלב 10
שמור על מגפיים גבוהים של ירך משחרור שלב 10

שלב 5. הניחו את הוולקרו על הגומי

מקלפים את הדבק מחתיכות הוולקרו ומניחים אותם על החלק של הגומי הנמצא בחלק החיצוני של ירכיך. לחץ עליהם בעזרת האצבעות. הדבק על הוולקרו צריך להידבק היטב לגומי.

שמור על מגפיים גבוהים של ירך משחרור שלב 11
שמור על מגפיים גבוהים של ירך משחרור שלב 11

שלב 6. מניחים את החלק השני של הוולקרו בחלק הפנימי של המגפיים

הנח את חתיכות הוולקרו כ -2 אינץ '(2.5 ס מ) מלמטה מהחלק העליון של האתחול. לחץ על פיסת הוולקרו על החלק הפנימי של המגפיים בעזרת האצבעות כך שהיא תהיה מאובטחת.

שמור על מגפיים גבוהים של ירך משחרור שלב 12
שמור על מגפיים גבוהים של ירך משחרור שלב 12

שלב 7. אבטח את המגפיים לחתיכות האלסטיות

מגלגלים את החלק העליון של המגפיים עד לחתיכות האלסטיות. לחץ על חתיכות הוולקרו יחד כך שהמגפיים שלך יישארו ערוכות ובטוחות.

מוּמלָץ:

כיצד לחבר גבהי ירך לחגורת בירית: 11 שלבים

כיצד לחבר גבהי ירך לחגורת בירית: 11 שלבים

חגורות בירית הומצאו בשנות העשרים כדרך להחזיק גרביים בתקופה שבה לא היה אלסטי. כיום, הם משמשים בעיקר כאביזר אופנה, ומוסיפים קצת פיצה לבגדים התחתונים שלך. לשים אותו לא קשה במיוחד, אם כי הוא יכול להיות קצת מסובך אם אתה לובש אותו לאורך כל היום. כדי להקל על הלבישה שלהם, עליך להתחיל בבחירת חגורת הבירית המתאימה למטרות שלך.

כיצד לבחור מכשירי כושר להתכווצויות כאבי ירך כרוניים: 12 שלבים

כיצד לבחור מכשירי כושר להתכווצויות כאבי ירך כרוניים: 12 שלבים

מכונת כושר יכולה להיות דרך נוחה להיכנס לכושר; עם זאת, לא כל מכונות האימון אידיאליות לאנשים הסובלים מכאבי ירך כרוניים. אם אתם סובלים מכאבי ירך כרוניים, חשוב לשקול את התכונות של מכונה לפני שאתם מחליטים להשתמש בה או לרכוש אותה. כדי לבחור אחת שתועיל לך, ייתכן שתרצה לבדוק גם סוגים שונים של מכונות.

כיצד להקל על כאבי ירך: 14 שלבים (עם תמונות)

כיצד להקל על כאבי ירך: 14 שלבים (עם תמונות)

הירך היא המפרק הגדול ביותר בגוף האדם. הוא תומך במרבית משקל הגוף ומהווה מפתח לשמירה על איזון. מכיוון שמפרק הירך ואזור הירך כה חשובים לתנועה, דלקת פרקים ודלקת בבורית באזור עלולה להיות כואבת במיוחד. כאבים כרוניים בירך שכיחים ככל שהגוף מזדקן, אך ישנם תרגילים ושינויים באורח החיים שאתה יכול להציג לטיפול בירך כואבת.

כיצד להיפטר מהתכווצויות ירך: 14 שלבים (עם תמונות)

כיצד להיפטר מהתכווצויות ירך: 14 שלבים (עם תמונות)

התכווצויות שרירים, במיוחד אם הן מופיעות בשרירי הירך, יכולות להיות מצב קשה. התכווצויות שרירים לא נוחות ולא רצוניות הן לא רק כואבות, אלא גם יכולות לשבש פעילויות יומיומיות כמו שינה. התכווצויות שרירים אינן בדרך כלל מצב רפואי חמור וניתן לטפל בהן בדרך כלל בתרופות ביתיות כגון מתיחות, עיסוי, דיאטה ופעילות גופנית.

3 דרכים למנוע ממגפיים להישען בקרסול

3 דרכים למנוע ממגפיים להישען בקרסול

כאשר אתה לובש את המגפיים האהובות עליך רק כדי לגלות שהן מתרפסות בקרסול במקום לעמוד גבוה, זה יכול להיות מתסכל. אבל אין סיבה לדאוג, יש כמה דברים שאתה יכול לנסות למנוע מהמגפיים שלך להיראות שחוקים וחבושים. הנח רצועה מתכתית או פלסטיק בחלק הפנימי של המגף, השתמש בדבק, או לבש רצועת מגף כדי שהמגפיים שלך יראו ישרות ופריכות.