אנשי מקצוע רפואיים מזמינים בדיקות דם ממגוון סיבות. החל במעקב אחר רמות התרופות ועד להערכת התוצאות שלך במהלך אבחון מצב רפואי, עבודת דם יכולה להיות מרכיב חיוני בטיפול הבריאותי שלך. באופן ספציפי, בדיקות דם נעשות על מנת להעריך את תפקודם של איברים מסוימים, כגון הכבד או הכליות, לאבחן מחלות, לקבוע גורמי סיכון, לבדוק תרופות שאתה נוטל ולהעריך קרישת דם. בהתאם לסוג בדיקת הדם שהוזמן, הדם שלך יימשך במשרדם או במעבדה אחרת באזור שלך. ישנם מספר דברים שאתה יכול לעשות כדי להכין את עצמך לבדיקת דם, נפשית ופיזית.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: הכנה פיזית לבדיקת דם
שלב 1. שוחח עם הרופא שלך
הודע לרופא על כל התסמינים שחווית ושאל אם ישנן בדיקות דם ספציפיות שיכולות לסייע בחקירת הסיבה. עליך לדעת על בדיקות הדם הספציפיות שהרופא שלך מזמין. כמה בדיקות דם ידרשו הכנה מיוחדת על מנת לקבל תוצאות מדויקות.
- חלק מהבדיקות דורשות צום. המשמעות היא שאוכל או שתייה, למעט מים רגילים, במשך 8 שעות לפחות. אין לצרוך מיץ, תה או קפה מכיוון שהסוכרים והקלוריות במשקאות אלה עלולים לגרום לתוצאות בדיקה לא מדויקות.
- במקרים מסוימים, בדיקות הגלוקוז (סוכר בדם) והשומנים בסרום (כולסטרול) דורשות צום, אך ייתכן שלא יהיה צורך במקרים אחרים. הרופא שלך עשוי להזמין את הבדיקות האלה כאקראיות, כלומר אין צורך בצום.
- בדיקת סובלנות הגלוקוז דרך הפה (OGTT) כוללת תחילה ציור דגימה בצום בסיסי. לאחר מכן, תוכלו לצרוך משקה בטעם המכיל כמות מסוימת של גלוקוז, ולעבור שואבי דם נוספים לאורך מספר שעות. המטרה היא לראות כמה מהר הגוף שלך מטבוליזם גלוקוז ולעתים קרובות הוא חלק מחקירה טרום סוכרת. וודא שאתה מסוגל להישאר במעבדה למשך כל הזמן.
- בדיקות הורמון מסוימות כגון קורטיזול, אלדוסטרון ורנין מחייבות אותך להימנע מפעילות גופנית יום לפני, לשכב 30 דקות לפני הבדיקה ולהימנע מאכילה או שתייה במשך שעה אחת לפני הבדיקה.
- בדיקות שיש לבצע ביום או בשעה מסוימת. לדוגמה, ניתן להזמין טסטוסטרון כמשתמש בבוקר לפני 10 בבוקר, ויש לבדוק פרוגסטרון ביום ספציפי למחזור החודשי של האישה.
- בדיקות לניטור תרופות מסוימות, כגון tacrolimus, מוזמנות כמנה מוקדמת (לפני המנה הבאה) או לאחר מינון (שעתיים לאחר נטילת התרופה). היה מוכן לספר לצוות המעבדה את התאריך והשעה של המנה האחרונה שלך ואת התדירות שבה אתה לוקח את התרופה.
שלב 2. דון בתרופות שלך
ישנם חומרים מסוימים שיכולים לשנות את בדיקות הדם, אשר ייתכן שיהיה עליך להפסיק לפני בדיקת הדם שלך. תרופות מרשם, תרופות לפנאי, צריכת אלכוהול, ויטמינים, מדללי דם, או תרופות ללא מרשם יכולים לעיתים קרובות לשנות את תוצאות בדיקת הדם, בהתאם למה נועדה בדיקת הדם.
הרופא שלך יכול לקבוע אם עליך לחכות 24 עד 48 שעות לביצוע עבודת הדם או שמה שלקחת לא ישנה באופן משמעותי את תוצאות בדיקת הדם
שלב 3. הימנע מפעילויות מסוימות
יש כמה בדיקות דם שאפשר להתפשר עליהן בהתבסס על הפעילויות שלך. בדיקות אלו ניתנות לשינוי על ידי פעילות גופנית אחרונה או פעילות גופנית כבדה, התייבשות, עישון, שתיית תה צמחים או פעילות מינית.
ייתכן שתתבקש להימנע מכמה מהפעילויות הללו לפני ביצוע בדיקת דם
שלב 4. שאל את הרופא שלך להנחיות
בדיקות שגרתיות רבות אינן דורשות הכנה מיוחדת לפני הוצאת הדם שלך. עם זאת, כאשר יש ספק, שאל. אם הרופא שלך לא נותן לך הוראות מיוחדות, חשוב שתבקש על מנת לצמצם את הפוטנציאל שאתה מגיע לבדיקה מבלי להתכונן מספיק.
שלב 5. שתו מספיק מים
היותו מספיק לחות הופך את הדם לקל יותר כיוון שהוא מגביר את נפח הדם שלך וגורם לוורידים שלך להיות בולטים יותר למגע. אם אתה צריך לצום גם מהמים, הקפד להיות מאוד לחות מהיום שלפני.
שלב 6. לחמם את הגפיים
לפני שמתכוננים לבצע בדיקת דם, יש לחמם את הגפיים היכן שהדם יישאב. השתמש בקומפרס חם על האזור למשך 10 עד 15 דקות כדי לשפר את זרימת הדם לאזור זה.
ללבוש בגדים חמים מהרגיל לעונה כאשר אתה נכנס כדי להוציא את הדם שלך. זה מגביר את טמפרטורת העור שלך, מגביר את זרימת הדם לאזור ומקל על הפלבוטומיסט (האדם שמושך את הדם שלך) למצוא וריד טוב
שלב 7. לתקשר עם הפלבוטומיסט
צוות המעבדה הינו מוסמך בתחום הבריאות ויעזור לכם להדריך אתכם את ההליך בבטחה. יש להבין כי לשם קבלת תוצאות בדיקה מדויקות, ייתכן שהצוות לא יוכל להמשיך בביקורת הדם אם חרגת מדרישות ההכנה.
- ציין אם אתה אלרגי או רגיש לטקס. לטקס ניתן למצוא בכפפות, חוסמי עורקים ותחבושות, וחשיפה עלולה להיות מסכנת חיים אצל אדם הסובל מאלרגיה או רגישות. חשוב להודיע לרופא ולפלבוטומיסט על מנת שיוכלו להשתמש בציוד נטול לטקס.
- הודע לצוות אם אתה נוטל מדללי דם כגון warfarin (קומדין) או apixaban (Eliquis). מאחר שתרופות אלה מאריכות את הזמן הדרוש לקרישת הדם שלך, אתה ו/או הפלבוטומיסט תצטרך להחזיק לחץ חזק מאוד על הגזה לפחות 5 דקות לאחר ההליך כדי לעצור את הדימום.
- אם יש לך היסטוריה של תחושת חולשה, בחילה או התעלפות במהלך או אחרי בדיקות דם, עליך בהחלט לגלות את המידע הזה בפני צוות המעבדה. כיסאות Phlebotomy מעוצבים עם משענת יד יציבה המתנדנדת על הברכיים כדי למנוע מעולפים ליפול על הרצפה. ברוב המעבדות יש מיטות, כך שתוכל לבקש להשאיר את הדם שלך בשכיבה.
- אל תפחד להציע רמזים מועילים אם אתה יודע שאתה "מקל קשה" או שקשה למצוא את הוורידים שלך. לפלבוטומיסטים יש את הידע הטכני והמיומנות, אך בסופו של דבר אתה מכיר את גופך יותר מכל אחד אחר. אם אתה יודע, יידע את הצוות באיזו זרוע או יד יש סיכוי גבוה ביותר לשתף פעולה, מאיזה וריד יותר קל למצוא ולשאוב, או איזה סוג מחט נוטה להיות היעיל ביותר.
שיטה 2 מתוך 4: הכנה נפשית לבדיקת דם
שלב 1. לייצב את הלחץ שלך
בדיקות דם יכולות להגביר את רמת הלחץ או החרדה שלך כאשר אתה עצבני מהבדיקה. לרוע המזל, הלחץ מגביר את לחץ הדם שלך, מכווץ את הוורידים שלך ומקשה על גרימת הדם שלך. אם אתה נראה ונשמע חרד, אתה כנראה גורם לפלבוטומיסט שלך להרגיש גם יותר לחוץ וחרד.
- הידיעה כיצד להפחית את המתח שלך יכולה לעזור לשפר את ההכנה שלך לבדיקה ולהגדיל את הסבירות שהפלבוטומיסט ימצא את הווריד בפעם הראשונה.
- תוכל לנסות תרגילי נשימה עמוקים או לחזור על ביטוי מרגיע, כגון "זה ייגמר בקרוב מאוד. להרבה אנשים נשאב דם. אני יכול להתמודד עם זה". עיין בקטע "טכניקות להפחתת מתח" במאמר זה לקבלת טיפים נוספים.
שלב 2. הכירו בפחדים שלכם
לפני שאתה הולך לרופא כדי לקחת את הדם שלך, זיהוי שאתה עלול להיות מודאג לגבי הדם שלך. ייתכן גם שיש לך פחד ממחטים. בין שלושה לעשרה אחוזים מהאוכלוסייה יש פחד ממחטים (בלונפוביה) או פחד מכל הזריקות (טריפנופוביה).
מעניין לציין כי 80% מהאנשים הסובלים מפוביה של מחטים מדווחים כי יש להם קרוב משפחה מדרגה ראשונה גם הוא מפחד חזק ממחטים. ייתכן שהפחד הזה הוא גנטי חלקית
שלב 3. שאל לגבי אפשרויות להרדמה מקומית
אם כבר נלקח הדם שלך ויודע שכואב לך במיוחד, בקש מהרופא שלך EMLA (תערובת אוקטית של הרדמה מקומית). זהו קרם שמונח באתר הציור בין 45 דקות לשעתיים לפני הדם כדי להקהות את האזור.
- אם אתה יודע שאתה חש חש בכאבים, שאל אם EMLA היא אופציה עבורך.
- EMLA משמש בדרך כלל לילדים, אך הוא הרבה פחות שכיח לשימוש על ידי מבוגרים בגלל כמה זמן לוקח לתרופות להיכנס לתוקף בהשוואה למשך הזמן האמיתי של ספיגת הדם.
- אתה יכול גם לשאול על "Numby Stuff", תכשיר אקטואלי קנייני הכולל שילוב של לידוקאין ואפינפרין וזרם חשמלי קל כדי להקהות אזור. זה עובד בערך 10 דקות.
שלב 4. הבין כיצד מתחיל ההליך
כדי להרגיש טוב יותר מבחינה נפשית בנוגע להורדת דם, זה עוזר להבין את ההליך. הפלבוטומיסט יטהר את ידיו וירבש זוג כפפות חדשות כחלק מהליך סטנדרטי לבקרת זיהומים. לאחר מכן, רצועת גומי שטוחה (חוסם עורקים) נקשרת מעט חזק סביב זרועך כדי לדחוס את הוורידים ולחבק אותם בדם, מה שיקל עליהם למצוא. במהלך בדיקת דם טיפוסית, דם נמשך בדרך כלל מווריד בחלק הפנימי של המרפק, בחלק התחתון של האמה או בחלק האחורי של היד.
שלב 5. דע כיצד נשאב הדם
הדם נשאב בדרכים דומות, לא משנה היכן מבצעים אותו. מחט תכנס לווריד שלך, המחוברת בדרך כלל לצינור קטן. כאשר יש מספיק דם הצינורית, מורידים את הצינורית, שחותמת אוטומטית.
- אם יש צורך בצינורות נוספים, המחט נשארת במקומה ושמים צינורית נוספת בקצה המחט. לאחר מילוי כל הצינורות הדרושים לבדיקות הדם שלך, הפלבוטומיסט יסיר את המחט ויניח גזה קטנה על האזור. היא תבקש ממך להפעיל לחץ על האזור בזמן שהם מכינים את הצינורות למעבדה.
- לאחר הוצאת המחט, מונחת תחבושת או חתיכת גזה מעל אתר הדקירה כדי לעצור את הדימום.
- התהליך כולו אורך בדרך כלל 5 דקות או פחות.
- אם הרופא שלך ביקש תרביות דם, הליך האיסוף שונה במקצת: משקיעים יותר זמן בניקוי הזרוע, משתמשים בבקבוקים שונים ויש צורך בחיטוט אחד על כל זרוע.
שיטה 3 מתוך 4: שימוש בטכניקות להפחתת מתח
שלב 1. לנשום עמוק
אם אתה מתקשה עם הרעיון של להוציא את הדם שלך, אתה צריך להירגע. קח נשימה עמוקה ותמקד את כל תשומת הלב שלך בנשימה. נשימה עמוקה מפעילה את תגובת ההרפיה של הגוף. שאפו לאט לספירת הארבעה ואז נשפו לאט לספירת הארבעה.
שלב 2. קבל שאתה חרד
חרדה היא רק תחושה כמו כל תחושה אחרת. לרגשות יש שליטה רק כשאתה נותן להם שליטה. כשאתה מקבל שאתה חרד אתה מוציא את הכוח מהתחושה. אם אתה מנסה להיפטר מהתחושה זה הופך להיות מהמם.
שלב 3. להכיר בכך שהמוח שלך עושה לך טריקים
חרדה היא טריק של המוח שיש לו השלכות פיזיות אמיתיות. מספיק חרדה יכולה לייצר התקף חרדה, שיכול לחקות התקף לב. כשאתה מבין שהחרדה שלך, לא משנה כמה קטנה או גדולה, היא מעט יותר מאשר טריק נפש היא מסייעת להפחית את הלחץ והאחריות של הטיפול בעצמך.
שלב 4. שאל את עצמך שאלות
כאשר אתה חרד, שאל את עצמך מספר שאלות כדי לקבוע עד כמה המצב גרוע באמת. חרדה יכולה להגדיל את מספר הרעיונות המקוממים שיש לך בזמן שאתה שואל את עצמך שאלות ספציפיות הדורשות תשובות מציאותיות יכולות להגביר את המודעות שלך. שאל את עצמך שאלות כגון:
- מה הדבר הגרוע ביותר שיכול לקרות כשהם שואבים את הדם שלי?
- האם מה שאני מודאג ממנו הוא מציאותי? האם זה באמת יכול לקרות לי?
- מה הסיכוי שהדבר הכי גרוע יקרה?
שלב 5. השתמש בדיבור עצמי חיובי
אתם תשמעו מה אנחנו אומרים לעצמכם, גם כשאתם לא חושבים שאתם עושים זאת. לדבר בקול ולחזור שאתה חזק, יכול להתמודד עם המצב, וששום דבר רע לא יקרה יעזור להפחית את רגשות החרדה שלך.
שיטה 4 מתוך 4: לדעת מה קורה לאחר בדיקת דם
שלב 1. לאכול חטיף
אם נדרשת לצום לפני בדיקת הדם, תרצה להביא חטיף לאחר הבדיקה. הביאו גם בקבוק מים וחטיף שאינו מצריך קירור. זה יגרום לך להתגבר עד שתוכל לאכול ארוחה.
- פצפוצי חמאת בוטנים, כריך חמאת בוטנים, חופן שקדים או אגוזי מלך או חלבון מי גבינה קלים להובלה ויעניקו לכם מעט חלבון וקלוריות עד שתוכלו לאכול.
- אם שכחת להביא משהו לאכול, שאל את הצוות היכן הורדת דם. הם עשויים לשמור עוגיות או קרקרים רק למטרה זו.
שלב 2. שאל כמה זמן תחכה לתוצאות
חלק מהבדיקות ניתנות לסיום תוך 24 שעות בעוד שאחרות יכולות להימשך שבוע או יותר אם יש לשלוח את הדם למעבדה מיוחדת. שוחח עם הרופא שלך על התהליך המשמש למסירת תוצאות בדיקת הדם. במקרים מסוימים המשרד לא יודיע לך אם התוצאות כולן בגבולות רגילים. אם הדם נשלח, שאל גם כמה זמן יעבור עד שהמשרד יקבל את התוצאות מהמעבדה.
- בקשו לקבל הודעה, גם אם התוצאות תקינות. זה יבטיח שהתוצאות שלך לא "ייפלו דרך הסדקים" ולא תקבל הודעה אם התוצאות אינן תקינות.
- התקשר למשרד הרופא 36 עד 48 שעות לאחר שהתוצאות היו אמורות להגיע אם לא קיבלת הודעה.
- שאל את משרד הרופא שלך אם הוא משתמש במערכת התראות מקוונת. ייתכן שתינתן לך אתר להירשם באמצעותו כך שתוכל להעביר לך את התוצאות באופן דיגיטלי.
שלב 3. דע כיצד להגיב לחבורה
תופעת הלוואי השכיחה ביותר להורדת דם היא חבורה, או המטומה, במקום בו נכנסה המחט. החבורה יכולה להופיע מיד או תוך 24 שעות לאחר שהדם נמשך. חלק מהגורמים התורמים להיווצרות של המטומה כוללים דליפת דם מהפתח כאשר מחט עוברת בווריד, אשר דולפת לתוך הרקמה הסובבת. הם יכולים להיגרם גם מהפרעות דימום או תרופות נוגדות קרישה, מה שמגביר את הסיכון לחבלות או להמטומה במקום בו הדם נמשך.
- אם החבורה כואבת, עטוף מעט קרח במטלית והחזק אותו כנגד האזור למשך כעשר דקות.
- כדי לסייע בהפחתת הסיכוי שתקבל חבורה, החזק לחץ יציב על הגזה לפחות 2 דקות לאחר שהדם שלך נמשך.
- המופיליה היא הפרעת הדימום הידועה ביותר, אך היא גם נדירה למדי. הוא מגיע בשתי צורות - A & B.
- מחלת פון ווילברנד (VWD) היא הפרעת הדימום השכיחה ביותר, ומשפיעה על אופן קרישת הדם שלך.
- חולים צריכים ליידע את הרופא והפלבוטומיסט שיש להם הפרעת דימום כאשר הם מקבלים את הדם.
שלב 4. שאל לגבי סיבוכים אפשריים של תוצאה
ישנם מצבים מסוימים שיכולים לגרום לתוצאות לא מדויקות בבדיקות הדם שלך. יישום חוסם עורקים ממושך יכול להוביל לאיגום דם בזרוע או בגפיים שבהם נמשך הדם. זה מגביר את ריכוז הדם ומגדיל את הפוטנציאל לתוצאות חיוביות או שליליות שווא בבדיקות הדם.
- חוסם העורקים צריך להיות במקום לא יותר מדקה אחת כדי למנוע איחוד, הנקרא גם ריכוז המוקו.
- אם יש צורך יותר מדקה לאיתור וריד בחירה, יש לשחרר את חוסם העורקים ולהחיל אותו מחדש לאחר שתי דקות ורק מיד לפני הכנסת המחט.
שלב 5. שוחח על המוליזה עם הפלבוטומיסט
המוליזה היא בעיה בדגימת הדם ולא סיבוך שאתה חווה. המוליזה מתרחשת כאשר תאי הדם האדומים נקרעים ורכיבים אחרים נשפכים לסרום הדם. דם המוליז אינו מקובל לבדיקה ויש צורך להוציא דגימת דם נוספת. סביר יותר להופיע המוליזה כאשר:
- הצינור מעורבב במרץ לאחר הסרתו מהמחט.
- שואב דם מווריד ליד המטומה.
- שימוש במחט קטנה יותר אשר פוגעת בתאים כשהם נמשכים לצינור.
- אגרוף מוגזם במהלך ספיגת הדם.
- השארת חוסם עורקים למשך יותר מדקה.
