אנשים נדרשים לבצע בדיקות סמים ממגוון סיבות. רוב מחפשי העבודה נדרשים לפנות לבדיקות סמים כתנאי מקדים להתקבל לעבודה. אם אתה נתקל בתאונה, הביטוח שלך עשוי לדרוש ממך להיבדק לנוכחות תרופות וגם אלכוהול. מעסיקים רבים דורשים בדיקת סמים אקראית בעבודה. האופן שבו אתה מתכונן לבדיקת התרופות שלך ישתנה בהתאם לפרק הזמן שעליך להכין, וסוג משתמש התרופה שאתה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: הכנה לבדיקות שונות
שלב 1. הימנע מסמים
זו אולי נראית הדרך הברורה ביותר להתכונן לבדיקות סמים, אך היא יכולה להיות גם הקשה ביותר. בין אם אתה משתמש ותיק בסמים ובין אם מישהו שזה עתה ניסה אותם בפעם הראשונה, בדיקת סמים תמצא את הכימיקלים האלה בגופך. מבחינה חוקית, בדיקת סמים אינה מבדילה בין מישהו שרק ניסה פעם תרופה לבין מישהו שהוא משתמש יומי.
- מכיוון שבדיקות יכולות לזהות שאריות סמים במערכת שלך, זה יעזור להפסיק להשתמש בתרופות באופן מיידי אם אתה משתמש בשיטה זו כדי להתכונן לבדיקת הסמים שלך.
- מכיוון שבדיקות התרופות עלו בדיוק, פחות ופחות סביר שיהיו לך חיובי שווא על התוצאות שלך. לדוגמה, איבופרופין נהג ליצור חיובי שווא למריחואנה. עם שיפורים בבדיקות, זה כבר לא המצב.
שלב 2. בדוק את עצמך
שימוש בערכת גילוי ביתית לא יהיה מדויק כמו הבדיקות הזמינות על ידי חברות בדיקות תרופות גדולות יותר, אך הן יכולות לספק בסיס שממנו ניתן לברר את רמת התרופות הניתנות לזיהוי במערכת שלך. אם יש לך שבוע או יותר לפני בדיקת התרופה שלך, השקיע בכמה בדיקות ביתיות.
- קח דגימת שתן דבר ראשון בבוקר, כאשר השתן שלך מרוכז ביותר. אם המדגם הזה חוזר ללא תרופות, אתה יכול להרגיש רגוע יותר לגבי בדיקת התרופה הממתינה שלך. עם זאת, עדיין מומלץ להימנע מלקיחת תרופות עד לתאריך הבדיקה.
- אם מדגם זה יחזור חיובי, תוכל לתרגל את דילול השתן שלך, או כל אחת מהאסטרטגיות האחרות המוזכרות להלן.
שלב 3. תן לעצמך זמן רב ככל האפשר
אמנם יש דרכים לעבור מבחן סמים בהודעה קצרה, אך באופן אידיאלי יהיה לך זמן לחקור את סוג בדיקת התרופות שתקבל ולהבטיח כי הסיכויים שלך לעבור את בדיקת הסמים גבוהים.
- תרצה להימנע מכל שימוש בסמים בזמן שאתה מתכונן לבדיקת הסמים שלך. אם יש לך סיכוי גבוה יותר להשתמש בסמים בזמן שאתה שותה, ייתכן שתרצה גם להימנע מאלכוהול במהלך תקופה זו, למרות שבדרך כלל בדיקות סמים לא נועדו לאתר נוכחות של אלכוהול.
- באופן אידיאלי, יהיו לך מספר שבועות מהפעם האחרונה שבה השתמשת בסמים ועד למועד בדיקת הסמים. פרק זמן זה לא יבטל את כל עקבות התרופות מהמערכת שלך, אך הוא מספק זמן לעזור לך להתכונן לבדיקה.
שלב 4. בחר את הבדיקה שאתה צפוי לעבור
יתכן שלא תינתן לך אפשרות לבחור איזו בדיקת סמים תקבל, אך אם יש לך ברירה תוכל לשפר את סיכוייך לעבור את הבדיקה. בדיקת דם מיועדת למדוד את רמת הפגיעה הנוכחית, אך יש פחות סיכוי להעריך את מדידות התרופות הנותרות. בדיקות הדם בדרך כלל מהימנות ביותר לשימוש בסמים ב -4 השעות הקודמות, אם כי למעשנים כבדים כרוניים עשויות להיות תוצאות חיוביות למשך מספר ימים.
- אם אתה מעשן קבוע, אולי כדאי לך לבצע בדיקת שתן במקום זאת.
- אם רק התחלת להשתמש בסמים ונכנסת לבדיקת סמים, מומלץ לבחור בבדיקת זקיק שיער.
שלב 5. למד אודות בדיקות שתן
כדי לבצע בדיקת שתן, יהיה עליך להתכונן להסיר את הבגדים החיצוניים ואת כל מה שיש לך בכיסים. תשאיר את הבגדים שלך מחוץ לחדר הבדיקה. חברת הבדיקות תאבטח את כל רכושך האישי, לכן כדאי להביא כמה שפחות לבדיקת הסמים.
- תיכנס לחדר בדיקה, הכולל שירותים. הדלת לשירותים זו מנוטרת, אך חדר השירותים עצמו מאפשר לך פרטיות.
- אתה אמור לספק דגימת שתן לכוס פלסטיק קטנה.
- כל דגימת שתן תיבחן על: טמפרטורה; צֶבַע; רֵיחַ; נוכחות של חפצים זרים או חומר; התעסקות, ניאוף או החלפה.
- אם עישנת לאחרונה, ייתכן שתעשה טוב יותר בבדיקת שתן מאשר בבדיקת דם.
שלב 6. למד אודות בדיקות דם
בדיקת דם, או "מסך רעלים", יכולה לזהות תרופות אסורות בהווה, אם כי לא תרופות שיורדות במערכת שלך. בדיקת דם משמשת בדרך כלל במקום התאונה על מנת להעריך את רמת הפגיעה הנוכחית. לא סביר שזוהי סוג בדיקת התרופות המוצעת בבדיקת תרופות אקראיות או כתנאי למועמד לעבודה.
- ודא שיש לך רשימה מעודכנת של כל התרופות שאתה לוקח, בין אם הן מרשם, ללא מרשם (כגון אספירין או איבופרופין), תוספי מזון וויטמינים. בדיקת הדם תאתר את כל התרופות הקיימות כיום.
- זה עשוי להיות מוצע לקורבן של אונס על מנת ללמוד אם ניתנה לו תרופה לאונס תאריך שהשפיעה על יכולתו להסכים.
- ספורטאים מקצועיים נדרשים להסכים לבדיקות דם על מנת לקבוע אם הם נוטלים תרופות לשיפור ביצועים.
שלב 7. למד אודות בדיקת תרופות לזקיקי שיער
בדיקת שיער משתמשת בשיער של אדם כדי לזהות כמויות קטנות של סמים אסורים הקיימים במערכת האדם. הם מדווחים כי הם יעילים פי 5 מבדיקות שתן באיתור שימוש בלתי חוקי בסמים.
- דגימת השיער האופיינית נלקחת מ -1 1/2 אינץ 'מקרקפת האדם. ככל שהשיער צומח בסביבות 1/2 אינץ 'בחודש, המשמעות היא שבדיקת השיער נוכחות תרופות במערכת האדם במשך 90 הימים הקודמים.
- לוקח 5-10 ימים עד שהתרופות מתגלות עם שיטה זו. אם רק התחלת להשתמש בסמים ונכנסת לבדיקת סמים, זו אולי השיטה הטובה ביותר לבחירה.
- צבעי השיער וצבעי השיער אינם צפויים להשפיע על כל שינוי בבדיקת התרופות של זקיקי השיער. עם זאת, כמה שמפו או מרככי שיער עשויים לשנות את בדיקת זקיק השיער.
שלב 8. אל תסמוך על תירוצים
לדוגמה, הצהרה כי השותפה שלך לחדר אוהבת להגיע גבוה, ולכן הבדיקה החיובית שלך מגיעה משימוש בסמים שלה ולא משלך אינה סבירה שתעזור לך. שיעור החיתוך הסטנדרטי של זיהוי THC כפי שהוא מזוהה בדגימות שתן הוא 50 ננוגרם/מיליליטר (ng/ml). כדי להשיג שיעור זה ברמה באמצעות עישון "פסיבי" יד שנייה, אדם היה צריך להיות סגור במשך שעות בארון מלא באנשים אחרים המעשנים מריחואנה.
- הדרך הטובה ביותר שלך להימנע מלהיתפס מבדיקת סמים היא להיות יזום בהערכת מצבך.
- מעסיק פוטנציאלי לא סביר לספק את התוצאות לבדיקת הסמים שלך, ולא תוצע לך האפשרות לספר את הצד שלך במקרה. אם בדיקת הסמים שלך חוזרת ככושלת, לא תתקבל לעבודה.
שלב 9. היזהר מבטוח בטיפים מיושנים
ככל שבדיקות סמים הפכו ליותר מתוחכמות, סביר להניח שתתגלה אסטרטגיות שאולי הצליחו בעבר - כמו פיזור מלח בבדיקת שתן, או החלפת שתן מזוייף לדגימה משלך. העונש בגין התעסקות בדגימת סמים עשוי להיות גרוע יותר מאשר כישלון בבדיקת סמים, ואף לגרום לאישומים פליליים במדינות מסוימות.
- בייגל זרעי פרג לא באמת גורם לתגובות שווא.
- אל תבזבז את כספך על ניקיון פלאים, או על הוספת נואף לבדיקת התרופות שלך כדי לשחק את התוצאות. בהתחשב בלחץ שחברות מתמודדות עם חוקי התרופות הפדרליים, לא סביר שהן יעבדו.
שיטה 2 מתוך 2: שטיפת המערכת
שלב 1. שתו יותר מים
מומלץ להתחיל לשתות יותר מים מיד, עם ההכנה לבדיקת סמים. שתו לפחות 78 אונקיות (כ -10 כוסות) מים ביום, עד ליטר אחד (128 אונקיות).
- משקאות אחרים טובים גם כמשתנים, אך מים יסייעו לשטוף את המערכת מכל מה שעובר בשלפוחית השתן שלך, כולל מטבוליטים THC.
- אין לצרוך יותר מ- 128 אונקיות מים במהלך 24 שעות, או שאתה עלול לסכן פציעה או אפילו מוות כתוצאה משיכרון מים.
שלב 2. קח מינונים גבוהים של ויטמינים מורכבי B
ויטמינים מסוג B יצבעו את השתן שלך בצהוב, ויתנו לו מראה פחות מדולל ממה שהוא באמת. למרות הדיווחים הפוכים, אין הוכחה שזהו הדבר לגבי ויטמין C.
- ניתן ליטול ויטמיני B בצורת טבליות, או לבלוע אותם בשמרים תזונתיים.
- אל תיקח תוספי ויטמין B אם הינך בהריון או מניקה.
שלב 3. שתו משתנים
משתנים מקדמים שתן, אשר שוטפת את המערכת. דוגמאות של תרופות משתנות כוללות תה, קפה ומיץ חמוציות. ניתן להשתמש בתרופות ללא מרשם גם אם בדיקת התרופה שלך תתקיים תוך פחות משבוע.
- היזהר מנטילת משתנים אם הינך בהריון, או אם אובחנת כסובלת מסוכרת, דלקת לבלב, זאבת, צנית או בעיות בכליות.
- תרופות מסוימות עשויות לקיים אינטראקציה שלילית עם משתנים ללא מרשם. שוחח עם הרוקח שלך למידע נוסף.
שלב 4. למידע נוסף אודות בדיקת הסמים
הנוהל הסטנדרטי הוא לבדוק את הדגימות תחילה באמצעות בדיקת חיסון (כגון EMIT® או RIA®), ולאחר מכן לאשר תוצאות חיוביות בעזרת ספקטרומטר המסה כרומטוגרף גז מדויק יותר (GCMS). תוצאות חיוביות שווא נדירות יותר ויותר אם המעבדה פועלת לפי הנחיות מקצועיות.
- מגוון תרופות ללא מרשם יכול לגרום לתגובות שווא לאמפטמין ולתרופות אסורות אחרות בבדיקת EMIT, אך לא ל- GCMS.
- אם זו בדיקת סמים אקראית המתרחשת במקום העבודה שלך, דבר עם אנשים אחרים על מה לצפות. שאל את עמיתיך כיצד הייתה ההקרנה בעבר, והאם סביר שיהיו שינויים. האם חברת הבדיקות זהה לזה שהייתה? האם הם עשויים להשתמש בטכניקות סינון עדכניות? כל המידע יכול להועיל לך בהכנה לבדיקת סמים משלך.
- נסה להימנע מלהיראות חרד או עצבני מדי מבדיקת הסמים. היה דיסקרטי לגבי מי שאתה שואל על מנת להימנע משיכת תשומת לב.
שלב 5. להאיץ את חילוף החומרים באמצעות פעילות גופנית
אם אתה עדיין לא כולל פעילות גופנית בשגרת היומיום שלך, הוסף אותה כעת. 30-45 דקות של פעילות גופנית קלה מדי יום יעזרו להגדיל את הקצב שבו אתה שורף תאי שומן ולסלק את גופך מ- THC וממטבוליטים שלו.
- תרגילים טובים כוללים כפיפות בטן, קפיצה בחבל, רכיבה על אופניים, הליכה מהירה או ריצה קלה. כל דבר שיעלה את קצב הלב שלך יאיץ את חילוף החומרים שלך ויעזור להיפטר מגופך משאריות סמים.
- הימנע מפעילות גופנית במהלך 48 השעות שלפני בדיקת התרופה. בשלב זה תרצה שהגוף שלך יפסיק לשרוף עודף THC. במקום זאת, תנסה לגרום לגוף שלך לספוג אותו מחדש.
שלב 6. הוסף מזון שומני לתזונה שלך
החל מיומיים לפני הבדיקה, התחל לאכול יותר מזונות שומניים כגון מזון מטוגן מכל שרשרת מזון מהיר. המטרה של אכילת מזון שומני בשלב זה היא האטת חילוף החומרים שלכם. על ידי האטת חילוף החומרים שלך, הגוף שלך עשוי לספוג מחדש THC או שאריות תרופות אחרות לפני שהוא מעובד על ידי הכבד (ומסתיים בשתן).
- האט עוד יותר את חילוף החומרים על ידי הפסקת פעילות גופנית במקביל.
- בבוקר הבדיקה יש לרוקן את שלפוחית השתן באופן מלא ככל האפשר לפני ביצוע בדיקת התרופה. אכלו ארוחת בוקר ענקית ושומנית עם הרבה נוזלים לשטוף אותה. חלק מהאנשים מציעים להוסיף תוספת אנרגיה של 5 שעות לפני ביצוע בדיקת הסמים. בנוסף להיותו משתן, משקה זה מכיל ויטמין B, המספק צבע צהוב טוב לשתן שלך.
