פלטה שיניים פועלת על ידי הפעלת לחץ רציף לאורך זמן כדי להניע לאט את השיניים לכיוון מסוים. הבעיה היא החלק האיטי. השאלה הראשונה של כמעט כל אחד הלובש פלטה היא: תוך כמה זמן אני יכול להוריד אותם? בצע את ההוראות הבאות כדי להיפטר מהסדים שלך בהקדם האפשרי.
צעדים
חלק 1 מתוך 2: בחירת אסטרטגיית הטיפול שלך
שלב 1. התחל מוקדם
ילדים צריכים לעבור את הסינון האורתודונטי הראשון בגיל 7, כדי לבדוק אם יש בעיות אפשריות. עדיף להתחיל עם פלטה ברגע שהשיניים הקבועות נמצאות במקומן, שעשויות להיות כבר 10 או 11 אצל בנות ומאוחר עד 13 או 14 אצל בנים. ככל שהשיניים, הלסתות ושרירי הפנים פחות בוגרים, ניתן להשיג טיפול מהיר יותר, כלומר פחות זמן בפלטה.
שלב 2. שקול טיפול יישור (ALT) במקום פלטות שוליים רגילות (CEB)
מתכת, פלטה משולבת כרוכה בהדבקת מתכת נירוסטה לשיניים כדי להפעיל כוחות מדויקים המניעים אותן למקומן. מיישרים הם חומר פלסטי שקוף וחזק המורכב כך שיתאים לפיו של כל אדם. כמו פלטות מתכת קונבנציונאליות, הן פועלות על ידי הפעלת לחץ לאורך זמן. שלא כמו פלטות מתכת, אתה תעבור סדרה של מיישרים, עונדים כל אחד למשך שלושה שבועות. מיישרים פחות בולטים ומחקרים מראים שהם מצמצמים את הזמן בפלטה.
- פלטות יישור יקרות יותר. בהתאם למצב הספציפי שלך, הם עשויים לצמצם את הזמן בפלטה בכמות קטנה בלבד, או בכלל לא, לכן התייעץ עם אורתודונט לפני שתחליט באילו סדים תבחר.
- שלא כמו פלטות מתכת, ניתן להוציא קו מיישרים, וזה מצוין לצילומי תמונות וכו '. עם זאת, יש ללבוש אותם לפחות 20 שעות ביום כדי להיות יעילים. אם אתה דואג מילדך ילבש אותם מספיק, ייתכן שתרצה לבחור בסדים ממתכת.
שלב 3. שקול טיפול אורתודונטי מואץ אם אתה מבוגר
מכיוון שלמבוגרים יש שיניים ולסתות מפותחות יותר, התנועה נמשכת זמן רב יותר. טיפול בלייזר נמוך וקורטיקוטומיה, כמו גם מיקרו-אוסטאופרפורציה הוכחו כמפחיתים את זמני הטיפול במבוגרים.
- טיפול בלייזר נמוך כולל הפניית התפרצויות קצרות של אור בתדירות נמוכה ללסת על מנת להגביר את ייצור האוסטאוקלסטים, תאים המנטרלים גוש גרמי בלסת, ובכך מזרזים את תנועת השן. זה גם מפחית כאבים.
- קורטיקוטומיה כוללת ביצוע חתכים קטנים לעצם סביב השן על מנת להאיץ מאוד את התנועה. לרוב הוא משולב בהשתלה מכתשית (השתלת עצם דו -מינרלית על החתכים) בטכניקה שנקראת אורתודונטיה אוסטיאוגנית מואצת. הוכח כי הוא מקצר את זמן הטיפול בעד שליש.
- מיקרו אוסטאופרפורציה דומה לקורטיקוטומיה, קבלו כי משתמשים בכלי לביצוע ניקובים קטנים בהרבה בעצם. זה מגביר את ייצור האוסטאוקלסטים, מסייע להפחתת העצם הקשה ולקידום התנועה.
שלב 4. התייעץ עם האורתודונט שלך כדי לדון ביתרונות ובחסרונות של טיפולים שונים
היזהרו מ- Acceledent-מכשיר בעל קידום רב, היוצר מיקרו-רטט שנועד להאיץ את תנועת השן. זה מאוד יקר, והמחקרים הקליניים האחרונים מצביעים על כך שאקסלדנט לא מקצרת את הזמן בפלטה.
חלק 2 מתוך 2: עקוב אחר הוראות האורתודונט שלך
שלב 1. עשה כדברי האורתודונט שלך
הזמן הנדרש לסדים לביצוע עבודתם משתנה מאדם לאדם, תלוי בחומרת הבעיה; כמות השטח הזמינה בלסת שלך; המרחק שהשיניים חייבות לעבור; בריאות הפה שלך; ועד כמה המטופל עוקב אחר ההנחיות. החלק האחרון הוא המקום שבו אתה נכנס!
שלב 2. שמור על הפה נקי
היגיינת שיניים טובה יותר יכולה לאפשר לשיניים שלך לעבור למצב הנכון מהר יותר.
שלב 3. קוצצים מזון מוצק
קיצוץ של מזונות כמו ירקות, פירות ולחם פריך מפחית את הלחץ על הפלטה שלך בזמן האכילה ומונע מהם להיפגע.
שלב 4. אל תאכלו מזון קשה או דביק
הם עלולים לפגוע בסדים שלך ולגרום לעששת. מזונות שכדאי להימנע מהם כוללים:
- פופקורן
- אֱגוֹזִים
- צ'יפס
- מסטיק
- טוֹפִי
- קרמל
- עוגיות
שלב 5. התרחק מסודה או ממשקאות מוגזים אחרים
הם עלולים לפגוע בשיניים שלך, מה שאומר יותר זמן בפלטה.
שלב 6. אין ללעוס קוביות קרח
פעולה זו עלולה לפגוע בסוגרים או בשיניים שלך.
שלב 7. אין ללעוס דברים כמו עטים או קשיות
זה יכול לפגוע בסדים שלך. תוציא כל מה שאינו אוכל מהפה שלך.
שלב 8. לשבור הרגלים כמו לכסוס ציפורניים או לשחק עם גמישות על הפלטה שלך
שתי הפעילויות יכולות לדחוף את השיניים שלך מחוץ לקו, ולהגדיל את משך הזמן שאתה צריך להשקיע בסוגרים.
שלב 9. הורד אפליקציה
מחקרים מראים שאפליקציות יישור שיניים עוזרות לאנשים לטפל טוב יותר בשיניים. חפש "אפליקציה ליישור שיניים".
שלב 10. שקול להשתמש במברשת שיניים חשמלית למשך 15 דקות ביום
מחקר שנערך לאחרונה מראה שזה עשוי להאיץ את תנועת השן ולצמצם את הזמן בפלטה.
