סופטג'לים הם כמוסות בעלות פעילות מהירה ומלאות נוזלים. הם יכולים לבוא כסוג של ויטמינים, תוספי מזון, תרופות ללא מרשם או תרופות מרשם. סופט ג'לים הם בחירה פופולרית של תרופות בעיקר מכיוון שקל יותר לבלוע אותם מכדורים או כמוסות. כאשר אתה לוקח אותם, הקפד לבדוק את ההוראות שלך ולקבוע את המינון הנכון. קח רק מעט מים, ובלעת את הסלג'לים שלך!
צעדים
חלק 1 מתוך 2: קביעת מינון
שלב 1. קרא את ההוראות על אריזת הסופטג'ל שלך כדי למצוא את המינון שלך
המינון שלך יתבסס על גיל ותסמינים, והחבילה שלך צריכה לפרט זאת ביסודיות. כל סופטגל ייתן הוראות שונות בהתאם לסוג התרופה.
- מינון אופייני יכול להיות ליטול 2 סופט ג'לים עם מים כל 4 שעות למבוגרים ולילדים מגיל 12 ומעלה.
- סקירת ההוראות חשובה במיוחד אם לוקחים מוצרי סופטל בשעות היום או הלילה. לא היית רוצה לקחת עזרת שינה ממש לפני שתתחיל ביום העבודה שלך!
שלב 2. שאל את הרופא או הרוקח כדי להבהיר את המינון
על המרשם שלך או על האריזה הדלפק יש לרשום את המינון בהוראות. אם לא, או אם אתה צריך הבהרות, תוכל לשאול את הרופא או הרוקח. הם יכולים להבהיר כמה ותדירות אתה צריך לקחת את softgels שלך.
שלב 3. אין לבלוע יותר או פחות מהכוונה
אתה לא יכול לפרק את המינון של הסופט ג'לים, כי התוכן שלהם נוזלי, אז לעולם אל תיקח יותר או פחות מהמפורט. לקיחת יותר מהכוונה עשויה להיות השפעה בריאותית מגוונת, כולל מנת יתר, בהתאם לתרופה. נטילת פחות מהכוונה מונעת מהתרופה לעבוד.
חלק 2 מתוך 2: בליעת הסופטגל
שלב 1. קח את הסופט ג'לים שלך עם או בלי אוכל, על פי ההנחיות שלך
את רוב הסופט ג'לים מומלץ ליטול עם האוכל, אם כי הוא עלול להיות עכור. אם ההוראות שלך אומרות לקחת עם האוכל, בלע את הסופט ג'לים שלך עם הארוחה או מיד לאחר מכן. אם הם לא, אז אתה יכול לקחת את softgels שלך עם מים.
שלב 2. הוציא את הכדורים הנכונים מכלי הסופטג'ל שלך
סובב או פתח את המכסה ושחזר את הסלג'לים שלך, בדרך כלל בערך 1 או 2 בכל פעם.
שלב 3. הניחו את הסלג'לים שלכם בפה, על גבי הלשון
סופטג'לים קלים מאוד לבלוע ולהתמוסס, אם כי הם מגיעים במגוון גדלים. אתה יכול לקחת אחת בכל פעם או את כל המנה שלך בבת אחת, תלוי מה נוח לך.
שלב 4. ללגום מעט מים מכיוון שיש לך את הסופטג'ל בפה
אתה יכול גם ללגום מעט מים לפני נטילת הגלולה, למקרה שהגרון שלך יבש.
שלב 5. בולעים את הכדור וגם את המים בו זמנית
המים יעזרו לכדור להחליק במורד גרונך בקלות.
רוב ההוראות של סופטג'ל אומרות לשתות מים עם הג'ל שלך כדי לסייע בעיכול. אלא אם כן הוראות הסופטג'ל שלך קובעות אחרת, אתה יכול גם לקחת אותן עם מיץ
שלב 6. בלע את הסופט ג'לים שלך בשלמותם
במקום לרסק, ללעוס או להמיס את הג'ל שלך, בלע אותם כשהציפוי שלהם שלם, אלא אם כן הרופא או הרוקח שלך יגיד לך לקחת אותם אחרת. סופט ג'לים מכילים נוזלים, והציפוי החיצוני שלהם נועד להתמוסס בבטן או במעי הדק.
אם תמעך, לועס או תמיס סופטגל שנועד לשחרר אותו בזמן, הוא לא ייספג כראוי במערכת שלך
טיפים
Softgels קל לבלוע על ידי עיצוב. אם אתה בדרך כלל מתקשה לבלוע כדורים, היה ראש פתוח כשאתה מנסה ג'ל. יכול להיות שהם יותר קלים ממה שאתה חושב
אזהרות
- אם אתה לוקח סופט ג'לים למטרות רפואיות (ולא תוספי מזון), והתסמינים שלך נמשכים יותר משבעה ימים, עליך לפנות לרופא. ייתכן שתזדקק למרשם חזק יותר או לטיפול רפואי אחר.
- חיי ג'ל נוזליים הם בעלי חיי מדף קצרים יותר מרוב הכדורים או הכמוסות, לכן בדוק את תאריך התפוגה שלך.
