עצם שבורה ביד יכולה להיות כואבת ביותר, והתנועה הקלה ביותר יכולה להחמיר את הכאב ולגרום לפגיעה נוספת. סד משמש לספק תמיכה לפציעה שלך, כולל העצמות, הגידים, הרקמות ורצועות אחרות. סד יד שבורה בהקדם האפשרי לאחר הפציעה, מכיוון שזה יעזור לשמור על עצמות שבורות ללא ריתוק וישרות ככל האפשר לריפוי. סדים יכולים גם לעזור להפחית את הכאב על ידי שמירה על יציבות והפחתת נפיחות. אתה יכול אפילו ליצור סד ידיים זמניות מחפצים יומיומיים ברגע שאתה מבין את מטרתם ויישומם. עם זאת, שבר ביד בסד מאולתר תמיד צריך להיבדק על ידי איש מקצוע רפואי בהקדם האפשרי כדי להימנע מנזקים נוספים.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: הכנה לביצוע סד
שלב 1. דע את התנאים ליישום סדים כראוי
כאשר מתארים את היישום של סד או גבס, יש להבין את המונחים הבסיסיים בנוגע לכיוון ולמיקום הנכון לסד את הפציעה שלך. שני מונחים חשובים במיוחד:
- גמישות - תנועת כיפוף שמקטינה את הזווית בין קטע למקטע הפרוקסימלי שלו. לצורך עשיית סד ביד, חשבו על כך כתנועה שהוחלה על הידוק אגרוף. ביצוע אגרוף משתמש בכיפוף השרירים באצבעותיך.
- הארכה - תנועת יישור המגבירה את הזווית בין חלקי הגוף. אתה יכול לחשוב על זה כהפוך מכפיפה, או לעשות אגרוף ביד. הארכה תרחיק את המפרקים אחד מהשני, או תפתח את היד שלך מאגרוף סגור.
שלב 2. חשוב כיצד לשתק את המפרקים הסמוכים לאתר הפציעה
יש ליישם סדיים מתוך רעיון לפצל את המפרק מעל וכל המפרקים מתחת לאזור הפציעה, כדי לשמור על תנועה חופשית של הפגיעה למינימום ולהגביל את התנועה של הרקמות הסובבות.
שלב 3. שים לב שישנן טכניקות סד שונות
סוג הסד תלוי בפציעה. להלן שתי השיטות הבאות הן הנחיות כלליות. עם זאת, ישנן פציעות ספציפיות הדורשות טכניקות שיפוע מעט שונות, כולל:
- פגיעות בגיד הגידול - לפציעה מסוג זה, מטרת הסד תהיה למנוע כל כיפוף של היד והאצבעות. מניחים את הפיצול לאורך כף היד של היד (צד וולרי). פרק כף היד צריך להיות בעל כ- 20 מעלות של הארכה וה- Metacarpophalangeal (MCP) בערך כ-10-15 מעלות כיפוף (לא ישר).
- פגיעות אגודל - לפגיעות האגודל בלבד, ניתן להשתמש בסד דבק אגודל שיאפשר לאצבעות שלא נפגעו לתפקד כרגיל. יש לפצל את מפרק האגודל הבין -אלנגאלי של האגודל במצב ישר. סד האגודל האגודל ישתק את פרק כף היד והאגודל, תוך הקפדה על מדיניות הסד מעל ומתחת למפרק הפגוע.
- פגיעה באצבע אחת - לפגיעות באצבע אחת בלבד, ניתן לרכוש סדי אלומיניום עם ריפוד קצף, אותם ניתן לעצב למיקום הנכון. לחלופין, אתה יכול גם להשתמש בחיתוך לשון בגודל המתאים כבסיס.
- פציעות באצבע הקטנה (או "ורודה")- כאשר הפציעה היחידה מתרחשת באצבע הקטנה ביותר בידך, ניתן להשתמש במרזב מרזב אולנרי שיאפשר טווח תנועה לאצבעות האחרות שלא נפגעו, ואולי יאפשר המשך היום-יום שימוש יום ביד. הסד יוחל על הקצה החיצוני של האצבע הקטנה העובר לצד העצם האולנרית (הצד הנגדי של האגודל). לעתים קרובות האצבע הקטנה תהיה מחוברת לאצבע בזירה בכדי לספק תמיכה רבה יותר ופרק כף היד אינו משותק (מכיוון שהסד משתרע לאורך פרק כף היד).
שלב 4. מצא סד
זה צריך להיות אובייקט קשה וישר שאורכו לפחות כמו המרחק מאמצע האמה לקצות האצבעות. באופן אידיאלי, השתמש בחפץ שייווצר לצורת הזרוע, פרק כף היד והיד. עיתון מגולגל מספק תמיכה מספקת לביצוע סד יד מאולתר.
בערכות עזרה ראשונה רבות יש חומר סדיר יציב דיו בכדי להחזיק יד שבורה במקומה, אך עם ידית שהאדם הפצוע יכול לאחוז באצבעותיהן
שיטה 2 מתוך 4: ביצוע סד
שלב 1. הכינו את היד לסד
הניחו חתיכות קטנות של כותנה או גזה בין כל אצבע בבסיס היד כדי לסייע בספיגת זיעה.
שלב 2. יוצרים או חותכים את הסד לפי הצורך
מדוד אורך עבור הסד שיכול לשתק כראוי את היד והאצבעות. אורך הסד צריך להיות בערך באורך מאמצע האמה ועד לקצות האצבעות. עקם את הסד כך שהוא עוקב אחר עקומת הגפה הפגועה ומספק תמיכה בכף רגל לפרק כף היד/הזרוע/המרפק.
ריפוד את הסד ואת היד שלך עם ריפוד כותנה
שלב 3. מקם ומתאר את הסד
סדים נועדו לאפשר לפציעה להתאושש בבטחה כשהיא ממוקמת במצב מנוחה בטוח וטבעי. יש ליישם את הסד עם היד ופרק היד במצב ניטרלי. מיקום ניטרלי הוא בדרך כלל המיקום הנינוח והטבעי של יד המנוחה, כאשר האצבעות שלך מכופפות באופן טבעי מעט ללא כיפוף פעיל או שימוש בשרירים.
- קח קטע תחבושת קרפ מגולגל, גזה מגולגלת או מטלית קטנה והנח אותו בין אצבעות המנוחה לתחתית הסד כדי לתמוך באצבעות במצב מנוחה.
- באופן כללי, פרק כף היד נמצא בדרך כלל במיקום של 20 מעלות הרחבה, והמפרקים המטקרפופאלנגאליים (MCP) ממוקמים בכפיסת 70 מעלות. מפרקי ה- MCP הם המפרקים בבסיס האצבעות המתחברים לכף היד שלך. המפרקים האינטרפלנגאליים הם המפרקים בין קצות האצבעות למפרקי MCP וצריכים להיות ישרים בערך.
- עבור פציעות אצבע, הקפד לאפשר לאצבעות להתגמש באופן טבעי. לא צריך להיות משהו נוקשה שמונע מאצבעותיך להתכופף או להתכופף באופן פסיבי בזמן מנוחה.
שלב 4. עטוף את האזור השבור
השתמש בגזה, במטלית נקייה או בחגורה. סובב אותו בצורה מאובטחת סביב אזור הסד ופרק כף היד כדי לשמור על הסד במקום. אבטח את הסד מבלי לעטוף חזק מדי.
- עבודה מלמעלה מאתר הפציעה לאתר הפציעה. במידת האפשר, עברו את הפציעה ואז הניחו תחבושת בצבע אחר על הפציעה. זה מאפשר לרופא להסיר רק את התחבושת מעל הפציעה כדי להעריך אותה, ולהשאיר את הסד במקום לתמיכה.
- סד אינו גבס, ואמור לאפשר ניידות רבה יותר. אם הסד עטוף בחוזקה מדי, לא תהיה כיפוף (כיפוף של היד והאצבעות כלפי מטה לעבר תנוחת המנוחה הטבעית) וייתכן כי יתרחש לחץ קבוע מדי על הפציעה.
- וודא כי הסד עטוף רק בחוזקה מספיק כדי שהסד יהיה מאובטח במיקומו. בדוק את זרימת האצבעות על ידי לחיצה עדינה על הציפורן. אם הצבע חוזר לציפורן בזמן טוב, זרימת הדם טובה. אחרת, עוטפים מחדש את התחבושת ובודקים שוב את מילוי הנימים בצורה זו.
שלב 5. אין להסיר את הסד
הסר אותו רק בהמלצת הרופא שלך ובפיקוחו.
שיטה 3 מתוך 4: ביצוע סד יצוק
שלב 1. הניחו סד מתחת ליד הפצועה
וודא שהיד הפצועה מונחת בנוחות וישרה עם אצבעות כפופות מעט סביב קצה הסד, כמפורט לעיל.
הניחו חתיכות כותנה או גזה בין כל אצבע
שלב 2. עוטפים את הסד
השתמש בארבע שכבות של גזה או ריפוד מכותנה, החל מסביב לכף היד וסובב את הזרוע לפחות עד למחצית המרפק. ריפוד חשוב מכיוון שהוא מסייע בהגנה על היד והאמה מפני חום הטיח ושומר על סד היציקה מפני התחככות לא נוחה בעור.
כמתואר בסעיף הקודם, אין לעטוף את הסד עד בחוזקה כנגד הפציעה. יש להחזיק את הסד במקום מספיק כדי להיות מאובטח ולספק תמיכה מספקת. בדוק את מילוי הנימים של האצבעות לפני שאתה מתחייב לטיח של פריז
שלב 3. מכסים את הסד בגבס של רצועות פריז
השתמש בערך ב 12 שכבות טיח של פריז ברוחב הנכון לגפיים. חותכים את הרצועות במידת הצורך. טובלים אותם במים חמים וסוחטים את עודפי המים. הטיח חייב להיות לח אך לא רטוב. עוטפים את הרצועות סביב ריפוד הגזה עד שכל האזור המרופד מכוסה.
- וודא שהמים פושרים בלבד. טיח של פריז יתחמם עם השקיעה, ותסתכן בשריפת עור המטופל אם הרצועות טובלות במים חמים כדי להתחיל.
- ניתן גם להשתמש בפיברגלס לשכבה החיצונית, המתייבשת מהר יותר מגבס אך יקרה יותר. פיברגלס מוחל באותו אופן כמו טיח רצועות פריז. עם זאת, רק רופא צריך למרוח פיברגלס על גבס, שכן רופא צריך להעריך את הפגיעה ולוודא שהיא מוגדרת כראוי.
שלב 4. לשתק את הסד
שמור על המיקום הרצוי של הסד והיד במשך מספר דקות כדי לאפשר לסד היציקה להתקשות ולהתייבש כראוי.
ההתייצבות של טיח יכולה לקחת יותר מחצי שעה, ואילו פיברגלס מתייבש תוך 15 עד 30 דקות
שיטה 4 מתוך 4: ביצוע טיפולים נוספים
שלב 1. מרחו קרח על הפציעה
עטפו קרח במגבת או בד דחוס קר והניחו על כף היד. השתמש בתחבושת או בבד עטוף באופן רופף כדי להחזיק את הקרח במקומו כדי למנוע מהתנפחות היד השבורה. לעולם אל תמרח קרח ישירות על העור מכיוון שהוא עלול לגרום לכוויות קור.
- מרחו חבילת קרח או דחיסה קרה במשך 10 עד 20 דקות בכל פעם. רק וודא שהקרח לא יירטב או יירטב.
- החלת קרח על הפציעה תסייע בהפחתת נפיחות היד ויכולה לשפר את זמן ההחלמה.
שלב 2. הרם את היד
שמירה על כף היד הפגועה מעל רמת הלב יכולה לעזור להפחית נפיחות ולהגביר את ניקוז הנוזלים ביד. הרמת היד היא הדרך היעילה ביותר לקדם ריפוי, ושמירה על יד מורמת במהלך השבוע הראשון של הפציעה חשובה ביותר.
- אם אתה מפתח קהות או לחץ בגבס, פנה לרופא ובדוק אם יש תסמונת תא.
- בהליכה, חשוב להשאיר את היד מורמת ולא להשתלשל באופן טבעי לאורך הצד של הגוף, כפי שעושים בדרך כלל.
- הרופא שלך עשוי לרשום זרועות זרועות, אך בדרך כלל הן שומרות את ידך מתחת לרמת הלב שלך והן יכולות להגביר את הסבירות לקשיחות בכתף. קלע זרוע יכול גם לגרום לבעיות נוספות ואינו הכרחי בעת טיפול בשבר.
- השתמש במתלה הגבהה לתמיכה ולא במתלה המסורתית. זה שומר על פרק כף היד והיד מעל רמת הלב וקרוב לגוף להגנה
שלב 3. קח תרופות נגד כאבים
אם אתה מרגיש כאבים ניכרים, אתה יכול ליטול איבופרופן (אדוויל, מוטרין), נפרוקסן (Aleve, Naprosyn), אספירין או אצטמינופן (טיילנול).
כל אלה זמינים ללא מרשם. הקפד לעקוב אחר המלצות המינון על הבקבוק
שלב 4. התייעץ עם הרופא שלך
לאחר השבוע הראשון, הרופא שלך יוכל להעריך ולהדריך טוב יותר את הטיפול המתמשך. עליך גם להתקשר לרופא מיד אם אתה נתקל באחד מהדברים הבאים:
- כאב מוגבר
- קהות, עקצוצים, צריבה או עקצוץ באזור הפצוע
- לחץ על החלק הפנימי של הגבס שהופך לפועם, עקצוץ או כאב
- בעיות במחזור הדם (חפשו אצבעות וציפורניים לא צבעוניות, חיוורות, כחולות, אפורות או קרות)
- דימום, מוגלה או ריחות רעים המגיעים מהסד או הגבס
טיפים
- בדוק מדי פעם את קצות האצבעות כדי לוודא שהם בצבע רגיל, ורוד. אם האצבעות מראות סימנים של אפרור או כחול, זה יכול להיות שהיד מקבלת זרימת דם לא טובה. יכול להיות שעטפת את הסד חזק מדי סביב היד או היד.
- שמור על הסד ו/או יצוק. הדבקת שקית סביב הגבס יכולה לעזור במקלחת; יש גם כובע מקלחת מיוחד כמו שקיות עם גומי מושתל.
- הסדים בדרך כלל נשארים במשך מספר ימים עד מספר שבועות, בהתאם לפציעה ושיעור ההחלמה, כפי שנקבע על ידי מעקב מהרופא שלך.
- לאכול טוב בזמן ההחלמה. הרבה ירקות עלים כמו קייל ותרד עוזרים בתיקון עצמות. חלבון דל והרבה פירות וירקות עוזרים לתקן את רקמות הגוף טובות יותר מתזונה עתירת שומן ועשירת קלוריות.
