אנשים הסובלים מאלרגיות לחיות מחמד מכירים את התסכולים ואי הנוחות הכרוכים בביקור אצל חברים ובני משפחה שיש להם חיות מחמד. לא רק קשקשים ופרווה של חיות מחמד יכולים להקל על אנשים הסובלים מאלרגיות לחיות מחמד, אלא שהם יכולים לגרום לתגובות אלרגיות חמורות ולפעמים מסכנות חיים. עם זאת, על ידי פנייה לטיפול רפואי, ניהול הביקור והתקשורת עם האדם שאתה מבקר, ייתכן שתוכל להתמודד בהצלחה עם ביקור בבית של מישהו המחזיק בחיית מחמד.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: להישאר מעודכנים בבריאות שלך
שלב 1. שוחח עם הרופא שלך
הקפד לפנות לרופא באופן קבוע על מנת שיוכל לטפל באלרגיות שלך ולשמור על בריאותך הכללית. בלי להתייעץ עם הרופא שלך, לא יהיה לך את המידע הדרוש לך להתמודד עם אלרגיות כשאתה מבקר בבית של מישהו.
- הודע לרופא שלך אם תביא את עצמך למצב בו עלולה להיות תגובה אלרגית אפשרית.
- ספר לרופא על כל תסמיני האלרגיה שיש לך, כגון התעטשות, נזלת או אף סתום, כאבי פנים (מגודש באף), שיעול, לחץ בחזה, קוצר נשימה, צפצופים, עיניים מימיות, אדומות או מגרדות, פריחות בעור או כוורות..
- שמור על פגישות שנתיות. כדי לנהל את בריאותך, עליך גם לוודא שאתה מקיים פגישות שנתיות וחצי שנתיות אצל הרופא הכללי או האלרגיסט שלך.
- בצעו בדיקות תקופתיות לאלרגיה. רופאים רבים מציעים בדיקת אלרגיה אחת לשנתיים. עם זאת, מבוגרים עשויים לעבור שלוש עד חמש שנים בין הבדיקות.
- שאל את הרופא לגבי אימונותרפיה או צילומי אלרגיה. אפשרות טיפול זו תפחית את הרגישות שלך לאלרגיה, כגון קשקשים של חיות מחמד.
שלב 2. קח תרופות לאלרגיה
אחת הדרכים להתמודד עם אלרגיות לחיות מחמד היא לקחת או להשתמש בתרופות לאלרגיה המונעות או מפחיתות את תסמיני האלרגיה שלך. בסופו של דבר, תרופות לאלרגיה עשויות להקל עליך מאוד לתפקד בסביבה המכילה אלרגנים לחיות מחמד. רבות מהתרופות הללו זמינות ללא מרשם וחלקן ניתנות במרשם בלבד. לשקול:
- אנטיהיסטמינים כמו זירטק, קלרינקס ואלגרה.
- חומרים מרתקים כמו Sudafed.
- שילובי אנטי-היסטמינים של חומרים דלקתיים כמו Claritin-D או Allegra-D.
- תרסיסי אף קורטיקוסטרואידים כמו Nasonex, Flonase ו- Veramyst.
- התייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת תרופות לאלרגיה. הימנע מלקיחת שילוב של תרופות אלא אם כן הוראת הרופא ופעל לפי ההוראות שעל אריזת התרופות.
שלב 3. הביאו תרופות מרשם במקרה חירום, במידת הצורך
בסופו של דבר, ייתכן שתרופות האלרגיה שלך לא יעבדו. לפיכך, אתה עלול למצוא את עצמך במקרה חירום עם תגובה אלרגית קשה לחיית המחמד של מישהו. כדי להגן מפני זה, הקפד להביא תרופות חירום שתצטרך לטפל בעצמך. וודא שאתה נושא:
- משאף אלבוטרול, אם יש לך. הדבר חשוב במיוחד לחולי אסתמה.
- זריקת אפינפרין, כגון EpiPen.
- כל תרופה אחרת שהרופא ממליץ עליה.
שלב 4. להכיר אחרים בזריקות אפינפרין
במקרה של תגובה אלרגית קשה, ייתכן שיהיה עליך שמישהו ישתמש בזריקת אפינפרין עליך.
- אמור להם שהם צריכים להחזיק את ה- EpiPen כנגד ירך החיצונית שלך.
- לאחר מיקום, הם צריכים לדחוף אותו בחוזקה עד שהעט נקיש והמחט נכנסת לעור שלך.
- תן להם להחזיק את העט למשך מספר שניות.
- יידע אותם שאסור להם להזריק את העט לאף גוף אחר מלבד הירך.
שיטה 2 מתוך 3: ניהול הביקור שלך
שלב 1. הישאר בחוץ, אם אתה יכול
אתה וחברך עשויים לשקול לבנות את הביקור שלך כדי למזער תגובות אלרגיות אפשריות. אתה יכול לעשות זאת על ידי עריכת הביקור שלך בחוץ, שם קשקשים, שיער ואבק של חיות מחמד אינם מצטברים באותה קלות.
- אם אתה מבקר לשיחה מזדמנת, הציע לך לשתות קפה, תה או יין במרפסת או בסיפון.
- אם אתה מבקר לארוחה, הציע לך לצלות את האוכל שלך ולאכול בחוץ.
- אם אתה וילדך מבקרים לתאריך משחקים, הציע לילדים לשחק בחוץ.
שלב 2. הימנע מספות בד, כיסאות או חדרי שטיח מקיר לקיר
בביקור, הקפד להתרחק מספות בד או כסאות שעלולים להכיל אבק, קשקשים או שיער חיות מחמד. בנוסף, הימנע מחדרי שטיח, אם אתה יכול. זה חשוב, שכן בד ושטיח ישמרו על שיער, קשקשים ואבק גם לאחר שאיבה.
- שב על ספות עור או ויניל או כורסאות.
- אם ניתנת בחירה, שבו על כיסא עץ או ריהוט אחר.
- להסתובב בחדרים עם ריצוף אריחים או עץ.
שלב 3. שהה באזורים מאווררים היטב
דרך מצוינת לנהל את הביקור שלך היא לוודא שאתה מבלה את רוב הזמן באזור עם זרימת אוויר טובה והצטברות מינימלית של אבק וקשקשים. בכך תמזער את הסיכוי להתגבר על ידי אלרגנים העלולים לגרום לתגובה אלרגית רעה.
- בקש מהאורח שלך לפתוח את החלונות לפני שתבוא. לפני שאתה מבקר, אמור משהו כמו "אני מודאג מהאלרגיות שלי. אולי תוכל לפתוח את החלונות?"
- נסה לשבת בחדרים בהם יש מספר פתחי אוורור ו/או דלתות.
שלב 4. שטפו את הידיים והחליפו את הבגדים לאחר חשיפה לחיות מחמד
שטיפת ידיים והחלפת בגדים לאחר חשיפה בבית עם חיית מחמד יכולה לעזור לך לנהל את הסימפטומים שלך. הקפד לעשות זאת לאחר מגע עם חיות מחמד.
- לדוגמא, אם אחד החתולים מתחכך ברגל המכנסיים שלך ומקבל שיער על המכנסיים שלך, ייתכן שתרצה לשנות לזוג טרי, או לפחות להשתמש ברולר מוך.
- אם אתה מלטף או מחזיק באחת מחיות המחמד, שטוף ידיים מיד לאחר מכן.
שלב 5. היו מציאותיים
עליך גם להבין כי ייתכנו מקרים מסוימים בהם לא תוכל לבקר חבר או בן משפחה בביתם.
- אם אתה חייב להשתתף, נסה להישאר רק לזמן מוגבל - כמו פחות משעה.
- אם האלרגיה שלך קיצונית או שהתגובה שלך מסכנת חיים, אסור לך לבקר.
- אם אתה יודע שהאדם שאתה מבקר אינו שומר בית נקי ואינו נוקט צעדים כדי להגן על בריאותך, אל תבקרו.
- אם ביקרת בבית של מישהו וקיבלת תגובה שלילית, אל תחזור על הטעות הזו.
שיטה 3 מתוך 3: תקשורת עם האדם
שלב 1. יידע שיש לך אלרגיות
ליזום שיחה שבה אתה מודיע להם על האלרגיה שלך. בשיחה זו תיתן להם מושג לגבי האלרגיות שלך וחומרתן. כך יהיה להם המידע הדרוש להם על מנת להבטיח שתהיה לכם חוויה נעימה בביתם.
- אתה רוצה להיות ברור שיש לך חששות אמיתיים לגבי הבריאות שלך. שקול לומר "יש לי אלרגיות שמקשות עלי לבקר אנשים עם חיות מחמד".
- שאל את האדם בדיוק אילו סוגי חיות מחמד יש להם. זה חשוב, מכיוון שלא כל חיות המחמד יחמירו את האלרגיות שלכם.
שלב 2. היו מנומסים
כאשר אתה מתחיל שיחה עם מישהו על האלרגיות שלך, עליך לוודא שאתה מנומס. אל תעשה דרישות לגבי מה שהם צריכים לעשות כדי להתכונן עבורך. אחרי הכל, אתה האורח שלהם - אינך חייב להגיע.
- אם הם מציעים לנקות את ביתם או לעשות התאמות מיוחדות, הקפד להודות להם. לעולם אל תגיד "אתה צריך לנקות היטב את הבית שלך או שאני לא יכול לבקר." במקום זאת, הסבר בנימוס את צרכיך.
- כדאי לשקול להכיר בכך שאתה מבין כיצד מצבך עלול להטריד אותם.
- מציע להעביר את הפגישה שלך. לדוגמה, במקום לשתות קפה בביתם, תוכלו לשתות קפה בבית קפה.
- רוב האנשים שמשעשעים לעתים קרובות צריכים להיות מודעים לאלרגנים לחיות מחמד ולבעיות שהם יוצרים.
שלב 3. בקש שהאדם לא יאפשר לחיות המחמד שלו לשוטט
שקול להציע בנימוס שהמארח שלך יסיר את חיות המחמד שלהם מהמרחבים הציבוריים בביתו בזמן שאתה מבקר. למרות שזה לא יסיר את כל הסכנה, זה יוריד את הסיכוי שתקבל תגובה אלרגית רצינית.
- אמור משהו כמו "לפעמים האלרגיות שלי בסדר אם חיות המחמד לא נמצאות בחדר כרגע."
- יידע אותם שמגע ישיר עם סוג מסוים של חיית מחמד עלול להחמיר את האלרגיה שלך.
- לבעלי חיות מחמד רבים יש "אזורים חופשיים לחיות מחמד" שהם משעשעים בהם אורחים. אם יש להם כזה, הם עשויים ליידע אותך.
שלב 4. סלח לעצמך, במידת הצורך
למרות כל הצעדים שאתה והמארח שלך ביצעו, עדיין ייתכן שתצטרכו לעזוב את ביתם מוקדם מהצפוי. אם הסימפטומים שלך הופכים חמורים, סלח לעצמך בנימוס.
- אם אתה באמצע השיחה, הפנה אותה. אמור, "אני חושב שיש לי תגובה אלרגית גרועה."
- במקום לעזוב מיד, שאל אותם אם תוכל לסיים את השיחה בחוץ. ברגע שאתה בחוץ, אם אפשר, סיים לשוחח איתם.
- לפני שאתה עוזב, תודה להם על שהסתיימת. תן להם לדעת שהם לא צריכים להרגיש רע. שקול לומר "זו רק אחת מתופעות הלוואי הלא נעימות של קיום אלרגיות. מה דעתך אם נתכנן להיפגש בבית (או במיקום אחר) בפעם הבאה?"
