אם אתה סובל מכאבים כרוניים, רכישת חיית מחמד עשויה להציע לך מספר יתרונות. למשל, החברות וההפרעה שמציע חיית מחמד יכולים לשפר מאוד את בריאותכם הנפשית. יתר על כן, חלק מחיות המחמד עשויות אפילו לעזור במשימות פיזיות בסיסיות. אם אתה יכול לטפל ולרכוש כלב, חפש כלב שהוכשר להיות בן לוויה עבור מישהו עם המצב שלך. יש גם אפשרויות נהדרות אחרות לבלות עם חיות טיפול ולהוריד את דעתך מהכאב שלך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: בחירת איזה סוג של חיית מחמד להשיג
שלב 1. ודא שאתה מסוגל לטפל בחיית מחמד
לפני ששוקלים את היתרונות הרבים הקשורים לבעלות על חיות מחמד, חשוב לוודא שתוכל להתמודד עם האחריות. טיפול בחיית מחמד דורש פעילות גופנית טובה. עם סוגי חיית המחמד המציעים את היתרונות הטיפוליים ביותר, יהיה עליך להאכיל, להתרחץ ולהביא את חיית המחמד שלך לוטרינר לבדיקות.
- כלבים גם זקוקים לפעילות גופנית וחיברות. במיוחד אם אינך גר עם מישהו שיוכל לסייע במשימות אלה, שקול את יכולתך לעמוד באחריות זו.
- אם אתה קובע שאולי יש לך יותר מדי כאב או שאינך יכול להתמודד עם כלב בכוחות עצמך, עיין בחלק מאמר זה על אפשרויות חלופיות לבעלות על חיות מחמד.
- ההתחייבות הכספית היא גם מהותית. כלבים וחתולים - הסוגים הטובים ביותר של חיות מחמד טיפוליות - כל אחד עולה יותר מ -1,000 $ בשנה הראשונה שבבעלותכם, וכ -500 $ לשנה לאחר מכן.
שלב 2. שקול להשיג כלב טיפולי מאומן
מכיוון שכלבים מגיבים במיוחד לאילוף והם בני לוויה בעלי יכולת גבוהה, הם הופכים את חיות המחמד הטובות ביותר לטיפול. אם בעלות על כלב היא משהו שאתה מעוניין בו, ההחלטה הראשונה היא אם לרכוש כלב שכבר הוכשר כחיית מחמד טיפולית. חיית מחמד טיפולית היא האפשרות הטובה ביותר, שכן הם כבר יידעו כיצד לעזור לכם במצבים מסוימים.
- באופן ספציפי, כלבים שהוכשרו להיות שותפים לאנשים עם מצבים כמו כאבים כרוניים יידעו כיצד להתנהג בסביבה טיפולית ויהיו להוטים לפתח איתך מערכת יחסים מנחמת.
- כלבי טיפול מאומנים יכולים להיות יקרים במיוחד. אפילו לשלם כדי להציל כלב ממקלט שהוכשר במלואו יכול לעלות לא מעט. צפה להשקיע כמה אלפי דולרים לפחות ברכישת כלב מאומן היטב.
שלב 3. שוקלים את האתגרים של גידול גור
לא מומלץ להשיג גור לאנשים הסובלים מכאבים כרוניים, וייתכן שיהיה קשה עוד יותר לגדל גור אם יש לך בעיות ניידות. גידול כלבלב יכול להטיל מיסוי פיזי במיוחד, כמו גם מלחיץ. לדוגמה, גור עשוי להפריע את לוח השינה שלך ולהפחית את הגמישות בפעילויות היום-יומיות. הם עשויים אף להקשות על קיום החובות החברתיות והרפואיות. אם אתה לא גר עם מישהו שיכול לעזור לך לגדל גור, עדיף לאמץ כלב מבוגר שכבר מאומן.
שלב 4. אמץ כלב ידידותי ומתנהג היטב
הטמפרמנט הוא לעתים קרובות אפילו יותר חשוב מאימון. למעשה, כלב תוקפני או מתנהג בצורה גרועה אחרת עלול להוביל ללחץ נוסף. ככל שהכלב שלך ידידותי יותר, כך סביר להניח שהחברה שלו תשפר את בריאותך הנפשית.
באופן ישיר יותר, המינים והאישיות של הכלב שלך עשויים להשפיע על יכולתו לעזור לך להתמודד עם כאבים כרוניים. אם אתם מחפשים חברות, בחרו בגזע כלבים ידידותי במיוחד, כגון מעבדה או רטריבר
שלב 5. קבל חתול או חיית מחמד קטנה אחרת
אם אינך מצליח להשיג כלב או שפשוט לא היית מעדיף כלב כחיית מחמד, שקול להשיג חתול. חתולים, למעשה, מרגיעים עוד יותר להיות בסביבה, ויכולים גם לספק יתרונות רבים של חברות. בעלי חיים אחרים, כגון ציפורים, זוחלים ומכרסמים עשויים להיות גם כיף להחזיק, אך אינם מציעים את אותם יתרונות בעלות לאנשים הסובלים מכאבים כרוניים.
שיטה 2 מתוך 3: בילוי עם חיית המחמד שלכם
שלב 1. שוחח עם חיית המחמד שלך
אם גם אתם חווים בדידות או בידוד הנלווים לרוב לכאבים כרוניים, שיחה עם חיית מחמד היא דרך מצוינת לשפר את מצב הרוח וההשקפה שלכם. למעשה, קשר עם חיית מחמד יוביל לכמויות גבוהות יותר של אוקסיטוצין, סרוטונין ודופמין בגופכם. אלה יעזרו לשפר את אמירתך הנפשית, כמו גם להילחם בכאב. יתר על כן, רמות הקורטיזול מופחתות על ידי חברות עם בעלי חיים, מה שמוביל לרמות נמוכות יותר של חרדה, מתח ודיכאון.
פשוט שב עם הכלב או החתול שלך ושוחח איתם. אם זה נראה טיפשי לעשות זאת, ראו בכך סוג של כתיבת עיתונים מדוברת, וזוהי פעילות נוספת בעלת יתרונות טיפוליים מוכחים
שלב 2. ללטף את חיית המחמד שלך
אם אתה מעוניין להשיג חיית מחמד, ייתכן שאתה בכלל לא חושב לדבר. למרבה המזל, חיות מחמד יכולות גם להציע חברות פיזית משמעותית. למעשה, ליטוף של בעל חיים גורם לגוף שלך לשחרר אנדורפינים, שהם משככי הכאבים הטבעיים של גופך.
אם אתם סובלים מכאבים כרוניים הקשורים לדלקת פרקים, ליטוף חתול או כלב עשוי אף לסייע בשחרור מפרקים נוקשים וכואבים
שלב 3. למד את כלבך משימות שימושיות בסיסיות
מלבד אימון טיפולי מועיל שיכול להעשיר את מערכות היחסים שלך עם הכלב שלך, אתה יכול גם להכשיר אותם לעזור במשימות בסיסיות בבית.
- לדוגמה, אתה יכול לאלף את הכלב שלך להביא או להרים פריטים שאינם בהישג ידך.
- בנוסף, אתה יכול לאלף את הכלב שלך לשכב ליד מפרק או שריר בכאב, כדי לספק חום והקלה לאתר.
- השתמש תמיד בטכניקות אימון מתקנות, כגון תגמול לכלבך על התנהגות רצויה עם פינוקים או שבחים וליטופים.
שיטה 3 מתוך 3: בחינת חלופות לבעלות על חיות מחמד
שלב 1. בקש מחיית מחמד לבקר אותך
דרך מצוינת נוספת להתמודד עם כאבים כרוניים היא שמישהו יביא את חיית המחמד שלו בעת ביקורם. אם יש לך חברים ובני משפחה עם חיות מחמד, הודע להם שחיות המחמד שלהם יתקבלו בברכה גם אצלך. אתה יכול אפילו להציע לחיות מחמד לשבת לאנשים שיוצאים מהעיר, וזה יכול להיות דרך מצוינת לבדוק אם בכל זאת תרצה להשיג חיית מחמד משלך.
שלב 2. בקר כלב טיפולי במרפאה לטיפול בכאבים
במרפאות רבות לטיפול בכאבים יש כלבים לטיפול בבעלי חיים המסתובבים בהנחות היסוד ומספקים חברה למבקרים. לעתים קרובות אתה יכול להתקשר מראש ולקבוע פגישה לבלות עם הכלב.
אפילו 15 דקות עם כלב כמה פעמים בשבוע יכולות להשפיע באופן מתמשך על ההתנגדות לכאבים נפשיים ופיזיים. תאמינו או לא, מפגשים אלה עשויים אף להביא לירידה בכמות תרופות הכאבים שאתם נוטלים כרגע
שלב 3. הצטרף לתכנית לטיפול בחיות מחמד
אם אין מרפאות לטיפול בכאבים עם כלבים בקרבתך, סביר להניח שתמצא אפשרויות טיפול אחרות בעזרת בעלי חיים באזור שלך. צור קשר עם בתי אבות, מתקני שיקום פיזי ומתקני בריאות הנפש כדי לשאול אם יש להם חיות מחמד טיפוליות. אם כן, שאל אם יש תוכנית טיפולית הכוללת את החיה שתוכל להשתתף בה.
