ארכנופוביה היא פוביה נפוצה, הפוגעת בכ -50% מהנשים ו -18% מהגברים. למרות שמדענים לא ממש מבינים מה גורם לפוביות, מדענים רבים מאמינים שפוביות יכולות להיות התנהגות נלמדת, הקשורה לחוויה טראומטית או אפילו דרך להגן על המינים שלנו. אם יש לך ארכנופוביה ואתה נתקל בעכביש, האינסטינקט הראשון שלך עשוי להיות לרוץ בכיוון השני. ברוב המקרים זה יכול להספיק, אבל אם אתה צריך להתמודד עם העכביש (למשל כי זה בבית שלך), אז יש דרכים להרוג את העכביש. אולם מכיוון שעכבישים ממלאים תפקיד חשוב במערכות אקולוגיות, ייתכן שתרצה לשקול גם ללכוד את העכביש ולתת לו לצאת החוצה. אתה יכול גם לנקוט צעדים להתמודדות עם הארכנופוביה שלך, כך שעכבישים לא יהוו בעיה כזו עבורך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: הורגת העכביש
שלב 1. שואב את העכביש כלפי מעלה
אפשרות אחת להיפטר מהעכביש היא לשאוב אותו. אם יש לך שואב אבק ללא שקיות, קח את העכביש בצינור הוואקום ושליך אותו לפח אשפה חיצוני. אם יש לך שואב אבק עם שקית, זרוק את השקית לפח אשפה חיצוני.
חשוב שתרוקן את שואב האבק. אל תחזיר אותו רק לארון. אם העכביש שרד מאבק, הוא עלול פשוט לזחול החוצה כפי שנכנס
שלב 2. השתמש בתרסיס באגים
דרך קלה נוספת להרוג עכביש ממרחק היא לרסס את העכביש בתרסיס חרקים. מותגים רבים יצרו קצף אירוסול שיכול לרסס כמה מטרים. ברוב המקרים, ריסוס העכביש בתרסיס חרקים יהרוג אותו, אך גם אם לא מסיבה כלשהי, הוא בהחלט יאט מאוד את העכביש. אז אתה יכול בקלות לסחוט אותו במשהו מבלי לדאוג שהוא עומד לרוץ עליך.
- עם זאת, היזהר בתרסיסי באגים. הקפד לשטוף את הידיים היטב במים וסבון לאחר השימוש בתרסיס. נקו את האזור בו ריססתם היטב, במיוחד אם יש לכם חיות מחמד או ילדים קטנים שעלולים לבוא במגע עם השאריות שנותרו מאחור. אחסן תמיד את התרסיס במקום בטוח בו לא יכולים להגיע ילדים או חיות מחמד.
- הקפד לנקות את העכביש המת ולזרוק אותו לפח. זה חשוב במיוחד אם יש לכם חיות מחמד שיכולות לבוא לאכול את העכביש המת. תרסיס החרקים עלול לגרום לחיית המחמד שלך להיות חולה מאוד, או אפילו להרוג אותם.
שלב 3. לרסק את העכביש
אולי אחת הדרכים הנפוצות ביותר להרוג עכביש היא לנפץ אותו. אתה יכול להשתמש בכל מה שיש לך נוח. נעל, ספר טלפונים, עיתון או כל דבר שאתה יכול להוריד במהירות ובקלות על העכביש. מטאטא עם ידית ארוכה יכול גם לפעול לניפוץ העכביש ממרחק סביר.
- היזהר, בשיטה זו להרוג עכביש אתה מסתכן בהחמצת העכביש או פשוט לפצוע אותו. אם אתה מנפץ אותו, הקפד לרסק אותו כמה פעמים עד שאתה בטוח שהוא מת.
- נקו את העכביש המת עם מעטה של רקמות.
שלב 4. הקפיא את העכביש
זה אולי נראה מוזר, אבל מסתבר שזו אולי הדרך ההומנית ביותר להרוג עכביש. תפוס את העכביש עם צנצנת או חפץ אחר שאפשר לשים עליו מכסה. הכניסו את העכביש למקפיא למשך הלילה. מכיוון שעכבישים חווים קירור רגיל בחורף, זה לא יהיה יוצא דופן. למחרת, אתה יכול למלא את הצנצנת באלכוהול, מה שיוודא שהעכביש לא יחזור לחיים לאחר שהוא יפשיר. שטפו את העכביש בשירותים.
אתה יכול לתפוס את העכביש בקלות על ידי הנחת הצנצנת מעל החלק העליון של העכביש. החלק חלק דק בין הרצפה (או הקיר) לחלק העליון של הצנצנת (גלויה עובדת היטב). הפוך את הצנצנת כך שצד ימין כלפי מעלה, וקח את המכסה ביד אחת. משוך את הכרטיס מחלקו העליון של הצנצנת והברג במהירות את המכסה
שלב 5. בקש ממישהו שיעשה זאת עבורך
אם יש לך ארכנופוביה, הדרך הברורה ביותר להיפטר מהעכביש היא שמישהו אחר יטפל בזה עבורך. אם אתה רואה עכביש, שאל מישהו שגר איתך אם הוא יכול להיפטר מהעכביש עבורך.
- היכנס לחדר אחר בזמן שהם נפטרים מהעכביש אם זה גורם לך להרגיש שאתה נכנס לפאניקה.
- אתה יכול אפילו לבקש משכן שיעזור לך. זה עשוי להיות מביך, אבל אם ניסיון להתמודד עם העכביש בעצמך הוא בלתי נסבל, זו אפשרות קיימא.
שלב 6. שקול להשאיר אותו לבד
למרות שאתה עלול לפחד מהם, עכבישים ממלאים תפקיד חשוב במערכות אקולוגיות. הם אוכלים חרקים שאחרת עלולים לפגוע בבית שלך. באופן כללי, הם רוצים שתעזוב אותם לבד כמו שאתה רוצה שהם יעזבו אותך לבד. אם העכביש לא מפריע לך ואתה יכול לתפקד איתו מסביב, תן לזה להיות.
העכביש כנראה יחפש דרך לצאת מהבית שלך. הסיבה לכך היא שעכבישים דווקא לא מסתדרים בבתים. עכבישים זקוקים להרבה חרקים כדי לאכול, והם מעדיפים סביבה לחה. שקול להשאיר חלון או דלת פתוחים, והעכביש עשוי למצוא את הדרך החוצה שלו
שיטה 2 מתוך 3: שחרור העכביש
שלב 1. השאר את החלון/הדלת פתוחה
רוב העכבישים לא מסתדרים טוב בבתים כי אין להם מספיק לאכול ואין מספיק לחות. אם יש לך דלת או חלון בחדר בו העכביש נמצא, נסה להשאיר את הדלת או החלון פתוחים לזמן מה כדי לראות אם העכביש ימצא את דרכו החוצה. אם אתה לא יכול לעמוד להסתכל על העכביש, פשוט השאר את הדלת/חלון פתוח ועזוב את החדר לכמה שעות.
עד שתחזור, העכביש כנראה ימצא את דרכו החוצה
שלב 2. תפוס את העכביש
זו כנראה השיטה הנפוצה ביותר להוציא עכביש מהבית מבלי להרוג אותו. כל מה שאתה צריך לעשות הוא להניח משהו מעל החלק העליון של העכביש. החלק החלק של קרטון דק בין המכסה לרצפה (או לקיר) ולאחר מכן הוציא את העכביש החוצה ושחרר אותו.
- כוס שתייה גדולה עובדת היטב.
- וודא שהקרטון אינו דק מדי. אתה רוצה שהקרטון יהיה חזק מספיק כדי שתוכל ללחוץ אותו ישירות על שפת הזכוכית.
שלב 3. רודף את העכביש החוצה
אם העכביש כבר ליד חלון או דלת פתוחים, ייתכן שתוכל לכוון את העכביש החוצה. אם אתה מפחד מדי להתקרב אליו, נסה להשתמש במשהו בעל ידית ארוכה (מטאטא עובד היטב) כדי לדחוף בעדינות את העכביש לכיוון הדלת.
עשה זאת בעדינות. אם אתה אגרסיבי מדי סביר להניח שתפחיד את העכביש. זה עלול לגרום לעכביש לרוץ בטירוף (ואם אין לך מזל, בכיוון הלא נכון - כלפיך!) להתרחק מהמטאטא
שיטה 3 מתוך 3: התמודדות עם הארכנופוביה שלך
שלב 1. להבין איזה סוג של ארכנופוביה יש לך
אם יש לך ארכנופוביה, סביר להניח שאתה נכנס לאחת משתי קטגוריות: צג או בוטה יותר. צג יחפש בסביבה (מכונית, בגדים, בית וכו ') אחר עכביש. כאשר הם מוצאים עכביש, הם יעקבו בזהירות אחר תנועות העכביש כדי לוודא שהוא לא מתקרב אליהם. בוטה, לעומת זאת, יעשה כל שביכולתו כדי להימנע מלראות עכביש. אם הם אכן יראו עכביש, הם ינסו להעמיד פנים שהוא לא שם.
- אם אתה בוטה, סביר להניח שיהיה לך קשה יותר להתמודד עם העכביש מכיוון שאתה אפילו לא רוצה להכיר בכך שהוא קיים.
- במקרים מסוימים, ניתן לכנות גם בוטה "נמנע".
שלב 2. תחשוב למה אתה מפחד מעכבישים
מה יש עכבישים שמוביל לחרדה? האם הייתה לך חוויה טראומטית בשלב כלשהו בחייך? שמעתם סיפורים, או שזה פשוט איך שהם נראים? זיהוי מה מפחיד אותך מעכביש עשוי לעזור לך להתמודד עם הפחד הזה.
- אם יש לך פוביה חזקה מאוד, אתה בטח יודע ששום רציונליזציה לא תעזור לך להתגבר על הפחד שלך.
- אם אתה באמת לא יודע מאיפה או למה מקור הפחד שלך, זה גם בסדר. למרות שזה יכול לספק קצת הבנה, זה לא הכרחי על מנת לטפל בפוביה.
שלב 3. תזכיר לעצמך שעכבישים כמעט ולא מזיקים
יש מעט מאוד עכבישים בעולם שהם למעשה תוקפניים, ורובם ינשכו רק אם ירגישו מאוימים. למרות שזה עלול לכאוב מעט, אפילו עכבישים ארסיים בדרך כלל לא יכולים להזריק מספיק ארס כדי לגרום נזק משמעותי לבני אדם בריאים. עכביש יעשה כמיטב יכולתו להימנע מעיניך אם הוא יכול.
- עכבישים רבים אינם מסוגלים אפילו לחדור לעור האדם.
- אם אכן נשככת על ידי עכביש ארסי נקו את הפצע בעזרת סבון עדין ומים זורמים. החל קומפרס קריר על האזור הפגוע. אם אתה מרגיש אי נוחות, אתה יכול לקחת תרופות נגד מרשם.
- בארצות הברית, שני העכבישים הארסיים שצריך להיזהר מהם הם עכביש האלמנה השחורה והמתבודד החום. עכביש של אלמנה שחורה ניתן לזהות על ידי סימן שעון החול האדום שבתחתיתו. עכביש המתבודד החום הוא חום וסיבו בצורת כינור על גבו. אם אתה סבור שננשכת על ידי אחד, או שאתה סובל מכאבים עזים, התכווצויות בבטן או כיב במקום העקיצה, עליך לפנות לטיפול רפואי.
שלב 4. למד על עכבישים
ייתכן שתוכל להתגבר על הפחד שלך מעכבישים פשוט על ידי למידה על עכבישים. חלק מהפחד שלך עשוי להיות קשור לדברים ששמעת שאינם בהכרח נכונים. לוקח זמן ללמוד על חייהם המרתקים של עכבישים עלול לגרום לך להבין שהם לא באים לתפוס אותך ולמעשה ממלאים תפקיד חשוב במערכות אקולוגיות.
- לדוגמה, עכבישים ממלאים תפקיד חשוב מאוד בשליטה על אוכלוסיות חרקים. ללא עכבישים, סביר להניח שנתמודד עם מחסור במזון.
- ארס עכביש עשוי להיות שימושי גם בטיפול במצבים רפואיים. מדענים לומדים גם על משי עכביש וכיצד נוכל להשתמש בו למטרות שלנו. הסיבה לכך היא כי משי עכביש חזק במיוחד.
שלב 5. פנה לעזרה מקצועית
אם אתה מרגיש שהארכנופוביה שלך גורמת לבעיות של ממש בחייך, אולי כדאי לשקול לפנות לעזרה מאנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש. עם הטיפול הנכון, ייתכן שתוכל להתגבר לחלוטין על הפוביה שלך.
- מטפלים משתמשים בדרך כלל בתהליך המכונה הרגישות השיטתית כדי לסייע לאנשים להתגבר על הפוביות שלהם על ידי חשיפתם בהדרגה לדבר שהם מפחדים ממנו.
- זה גם נהיה נפוץ יותר להשתמש במציאות מדומה כדי לעזור לאנשים להתגבר על הפוביות שלהם.
טיפים
- אם אתה נתקל עכביש אלמנה שחורה או מתבודד חום, כנראה שעדיף להרוג את העכביש במקום לשחרר אותו. אתה לא רוצה להסתכן להינשך.
- אם יש לך את הפוביה הזו זה עשוי לעזור אם תחשוב על זה שאתה הרבה יותר מעכביש ושהם מפחדים ממך יותר ממה שאתה מפחד מהם. הם מעולם לא תקפו אף אחד בלי סיבה.
- אם אתה יכול לנהל את זה, לשחרר את העכביש (בתנאי שזה לא עכביש רעיל) היא האפשרות ההומנית ביותר.
