אמנם אין שום דבר רע בעין עצלה-הידועה גם בשם אמבליופיה-אבל זה יכול להשפיע על ההערכה העצמית שלך, אז אתה כנראה רק רוצה שזה ייעלם. למרות שחלק מהרופאים סבורים כי לא ניתן לטפל בעין עצלה בקרב בני נוער ומבוגרים, מחקרים חדשים מצביעים על כך שאפשר לתקן את העיניים בבגרות. התחל על ידי חיזוק העין החלשה שלך באמצעות טלאי עיניים או מסנן באנגרטר, כמו גם באמצעות עדשות מתקנות. בנוסף, בצע פעילויות לשיפור האופן שבו העיניים שלך פועלות יחד. עם זאת, פנה לרופא אם אינך רואה תוצאות והתייעץ עם רופא עיניים (רופא עיניים) לקבלת תוכנית טיפול מקיפה יותר.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: חיזוק העין החלשה שלך
שלב 1. הרכיב עין מעל העין הטובה שלך במשך 2-6 שעות בכל יום
כאשר יש לך עין עצלה, העין החזקה שלך מפצה יתר על העין החלשה שלך. כיסוי העין הטובה שלך עם עין תאלץ את העין החלשה שלך לעבוד קשה יותר. עם הזמן, זה עוזר לתקן עין עצלה. השתמש בטלאי העיניים שלך 2-6 שעות ביום למשך 3-6 חודשים כדי לראות אם זה עוזר לך.
- מטעמי נוחות, אתה עשוי ללבוש את המדבקה באותו זמן בכל יום. עם זאת, שינוי מסגרת הזמן שלך ללבוש התיקון לא ישפיע על ההתקדמות שלך.
- כיסוי העין החזקה שלך יעזור לעין החלשה שלך בין אם אתה קרוב לראייה או רחוק. עם זאת, ייתכן שתתמקד במשימות תקריב אם אינך יכול לראות רחוק ותוכל להימנע מקריאה אם אתה מרוחק.
- זה עלול לקחת יותר מ- 6 חודשים להגיע לתוצאות משמעותיות. עם זאת, עליך להתחיל לראות שינוי כלשהו לאחר 3-6 חודשים.
אַזהָרָה:
במקרים מסוימים, לבישת עין ארוכה מדי עלולה לגרום לעין הטובה שלך לפתח עין עצלה. למרות שזה בדרך כלל הפיך, זה יכול להיות גם חוויה מפחידה. בצע בדיקות ראייה קבועות ושאל את הרופא שלך כמה זמן עליך ללבוש את המדבקה.
שלב 2. כסה את עדשת המשקפיים על העין הטובה שלך בעזרת מסנן באנגרטר
מסנני באנגרטר עובדים בדיוק כמו טלאי עיניים אך ניתן להשתמש בהם רק עם משקפיים. בנוסף, הם לא ימשכו אליך את תשומת הלב כמו עיניים. הדביקו את המסנן הדביק על עדשת המשקפיים כדי לטשטש את הראייה בעין הטובה שלכם. הרכיבי את המסנן במשך 3-4 שעות ביום למשך 3-6 חודשים.
- ייתכן שתעדיף ללבוש את המסנן באותו זמן בכל יום כך שהוא יהפוך להרגל. עם זאת, זה בסדר לשנות את מסגרת הזמן אם זה נוח לך יותר.
- אתה יכול לקנות מסנני באנגרטר באינטרנט או דרך משרד הרופא שלך. הם יכולים לעזור לשפר את הראייה שלך, בין אם אתה קרוב לראייה או רחוק. עם זאת, אולי עדיף לבצע משימות מקרוב רק אם אתה בטווח ראייה ולהימנע מקריאה אם אתה מרוחק.
- ייתכן שיהיה עליך להשתמש במסנן הבנגרטר למשך יותר מ -6 חודשים כדי לקבל תוצאות, אך סביר להניח שתבחין בשיפורים לאחר 3-6 חודשים.
אַזהָרָה:
למרות שזה נדיר, אתה עלול לפתח באופן זמני עין עצלה בעין החזקה שלך אם אתה לובש מסנן באנגרטר זמן רב מדי. זה בדרך כלל הפיך, אבל סביר להניח שתרצה להימנע מכך. בדוק עם הרופא שלך כמה זמן עליך ללבוש את המסנן כדי להשיג את התוצאות הרצויות מבלי להחליש את העין הטובה שלך.
שלב 3. הרכיבי את המשקפיים המתקנות כפי שנקבע על ידי הרופא שלך
משקפיים ואנשי קשר אמנם אינם נכונים לחלוטין בעין עצלה, אך הם עוזרים לשפר את בעיית הראייה הבסיסית שלך. הרכבת משקפיים או אנשי קשר עקביים תעזור לך לראות טוב יותר ועשויה לעזור לחזק את העין החלשה שלך. עקוב אחר כל הוראות הרופא שלך ללבוש משקפיים או אנשי קשר.
אם אין לך משקפיים או מגעים, פנה לרופא עיניים כדי לקבל מרשם מעודכן. בדרך כלל, משקפיים או מגעים הם הטיפול הראשון שניסו לעין עצלה
שיטה 2 מתוך 3: שיפור אופן הפעולה של העיניים ביחד
שלב 1. עשו כל יום פעילויות הדורשות תיאום עין-יד
שימוש בתיאום עין-יד דורש מהעיניים שלך לעבוד יחד, כך שזה עשוי לסייע בשיפור העין העצלה. אמנם זה לא ירפא את העין העצלה שלך אם זה הטיפול היחיד שבו אתה משתמש, אך הוא עשוי לסייע בשיפור מצבך לאורך זמן. הקדישו לפחות 30 דקות עד שעה לפעילות תיאום עין-יד בכל יום. אל תלבש את תיקון העיניים או מסנן באנגרטר בזמן שאתה עושה אותם כדי ששתי העיניים שלך יוכלו לעבוד יחד. להלן כמה פעילויות שתוכל לנסות:
- לפתור חידות
- לצייר
- לזרוק כדור
- סריגה או סרוגה
- בונים משהו עם לגו
שלב 2. שחק משחקי וידיאו על מנת לעזור לעיניך לעבוד טוב יותר יחד
למרות שמחקרים עדיין נמשכים, ישנן עדויות מדעיות לכך שמשחק משחקי וידאו עשוי לסייע בשיפור העין העצלה. התמונות המהבהבות על המסך מאלצות את העיניים לעבוד יחד כדי לעבד את מה שאתה רואה ולהגיב למשחק. הרכיבו זוג משקפיים דיכוטיים עם עדשות אדומות וכחולות במהלך המשחק כדי לסייע בבידוד העיניים. בחר משחקים מהירים כמו פאקמן וטטריס שחוזרים על עצמם ומשחקים 1 עד 1.5 שעות ביום.
- אתה יכול לקנות משקפיים דיכוטיים דרך הרופא שלך או בחנות משקפיים מקוונת.
- אל תלבש עין או מסנן באנגרטר בזמן שאתה משחק את המשחקים. השתמש בשתי העיניים שלך בו זמנית כדי שיוכלו לעבוד יחד.
- אם אתה מעדיף, אתה יכול לקנות משחקים שנוצרו לאייפדים שטוענים שהם מטפלים בעין עצלה.
עֵצָה:
משחקי וידאו מספקים את התועלת הגדולה ביותר כאשר אתה מרכיב משקפי מגן מיוחדים להפרדת העיניים. זה עוזר לאלץ את העין החלשה שלך לעבוד קשה יותר. עם זאת, יתכן שתראה תועלת מסוימת גם ללא המשקפיים.
שלב 3. השתמש בטיפולי RevitalVision מבוססי מחשב לאימון העיניים
RevitalVision היא תוכנת מחשב שעוזרת לשפר את העין העצלה על ידי שיפור חדות הראייה שלך. למרות שזה לא עובד בצורה זהה עבור כולם, ייתכן שתוכל לשפר את חדות הראייה בעין החלשה שלך ולעזור לעיניים שלך לעבוד יחד. בקר באתר RevitalVision כדי להירשם לתוכנית ולשלוח תיעוד מהרופא שלך המראה שיש לך עין עצלה. אם אתה מאושר לטיפול, תעשה ארבעים אימונים של 30 דקות במחשב במהלך הטיפול שלך. מהלך הטיפול הראשון הוא בדרך כלל שלושה חודשים, אך ייתכן שתצטרך טיפולים נוספים אם אינך משיג את התוצאות הרצויות.
- כאשר אתה נרשם ל- RevitalVision, עליך לקבל את טופס הבחינה שמילא הרופא שלך כדי להראות שהתוכנית היא טיפול מתאים עבורך.
- אל תלבש עין או מסנן באנגרטר בזמן שאתה מבצע את טיפולי RevitalVision. אחרת העיניים שלך לא יוכלו לעבוד יחד.
שיטה 3 מתוך 3: מתי לפנות לטיפול רפואי
שלב 1. בקר אצל רופא העיניים שלך כדי לדון בתכנית הטיפול הטובה ביותר עבורך
טיפול בעין עצלה אצל מבוגרים הוא בדרך כלל לא פשוט כמו טיפול בה בילדים מכיוון שאמבליופיה מתפתחת בדרך כלל במהלך 7 שנות החיים הראשונות. יתכן ותתקשה להתגבר על עין עצלה באמצעות טיפולים טבעיים בלבד. אם אינך רואה תוצאות, דבר עם הרופא שלך כדי לקבל ייעוץ לגבי אילו טיפולים עשויים להתאים לך ביותר.
- ספר לרופא מה ניסית עד כה וכל התוצאות ששמת לב אליהן.
- הגורמים השכיחים ביותר לאמבליופיה כוללים חוסר איזון בשרירים, רמות שונות של חדות הראייה בין שתי העיניים ומחסור הנגרם כתוצאה מקטרקט או מאורע של העדשה.
שלב 2. דון בטיפול בראייה אופטומטרית אם טיפולים טבעיים אינם עובדים
טיפול בראייה אופטומטרית הוא כמו פיזיותרפיה לעיניים שלך. אתה תשתתף בפגישה אחת או שתיים של 30- עד 60 דקות עם הרופא שלך כל שבוע לצורך טיפול. הם ילוו אותך בתרגילים ואולי יתנו לך תרגילי המשך לביצוע בבית. זה עשוי לעזור לתקן את העין העצלה שלך.
- הרופא שלך יקבע כמה זמן עליך לבצע טיפול בראייה אופטומטרית בהתאם לצרכים הייחודיים שלך. במקרה קל של עין עצלה, ייתכן שתוכל להשלים את הטיפול תוך מספר שבועות עד מספר חודשים. עם זאת, ייתכן שיהיה עליך טיפול ארוך יותר אם יש לך מקרה חמור. בנוסף, ייתכן שתצטרך להשתמש בעדשות המתקנות למשך כל חייך.
- רופא העיניים הקבוע שלך עשוי להפנות אותך למומחה שהוכשר לבצע טיפול בראייה אופטומטרית.
שלב 3. שאל את הרופא אם טיפות אטרופין יעזרו לך לראות טוב יותר
טיפות אטרופין מטשטשות באופן זמני את הראייה בעין הטובה שלך כך שהעין הרעה שלך צריכה לעבוד קשה יותר. בעוד העין הטובה שלך מטושטשת, העין החלשה שלך תעבוד קשה יותר לראות. עם הזמן, זה יכול לעזור לתקן את העין העצלה שלך. אם טיפולים אחרים לא הצליחו, פנה לרופא שלך כדי לברר אם טיפות אטרופין עשויות לעזור.
- בדרך כלל, תשתמש בטיפות האטרופין פעם ביום למשך 3-6 חודשים לפחות. עם זאת, הרופא שלך יכול לתת לך ייעוץ טיפולי בהתאמה אישית בהתאם לצרכיך.
- אלה אותן טיפות המשמשות להרחבת העיניים. הקפד להרכיב משקפי שמש בזמן שאתה בחוץ כדי להגן על העין הטובה שלך בזמן שאתה משתמש בטיפות אטרופין.
שלב 4. שוחח עם הרופא שלך על ניתוח ליישור העיניים
למרות שסביר להניח שתרצה להימנע מניתוח, לפעמים זו הדרך היחידה לתקן עין עצלה. אם שום דבר אחר לא עובד בשבילך, שקול לשאול את הרופא לגבי ניתוח. הם עשויים להיות מסוגלים ליישר את העין שלך באמצעות פעולה פשוטה.
