אפידידימיטיס היא דלקת של הצינור בחלק האחורי של האשכים שלך, וגורמת להם להתנפח ולגרות. מצב זה יכול להיות די כואב, אך בדרך כלל קל לטפל בו באמצעות אנטיביוטיקה. פני לרופא לאבחון וקחי את האנטיביוטיקה שהם רושמים לך. בזמן שאתה ממתין להתפשטות הזיהום, הקל על כאבים ואי נוחות בעזרת אסטרטגיות טיפול ביתי. לאחר מכן, השתמש באמצעי מניעה כדי להימנע מלקבל שוב אפידידימיטיס בעתיד.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: פנייה לטיפול רפואי
שלב 1. שימו לב לסימפטומים של אפידידימיטיס
הסימפטומים של אפידידימיטיס מופיעים בהדרגה במשך יום עד יומיים וכוללים כאבים ונפיחות בשק האשכים, בדרך כלל בצד אחד בלבד. הכאב בשק האשכים שלך עשוי להקל על ידי הרמתו למעלה. תסמינים אחרים של אפידידימיטיס עשויים לכלול:
- אדמומיות וחמימות בשק האשכים שלך
- כאבים בעת מתן שתן או דחף תכוף להטיל שתן
- פריקה מגיעה מקצה הפין שלך
- כאבים נמוכים בבטן או באגן
- דם בזרע שלך
- חום (לא נדיר)
שלב 2. קבע פגישה עם הרופא שלך וקבלת אבחנה
אם יש לך סימפטומים של אפידידימיטיס, התקשר למשרד הרופא שלך לקביעת תור מיידית או בקר במרפאה בחינם באזור שלך. הרופא שלך יצטרך לספוג את איבר מינו כדי לבדוק אם יש לך זיבה או כלמידיה, שהם הגורמים השכיחים לאפידידימיטיס. יהיה עליך גם לבצע בדיקות שתן ודם ואולטרסאונד כדי לשלול פיתול האשכים.
אַזהָרָה: למרות שזה נדיר, פיתול האשכים הוא מקרה חירום רפואי הדורש טיפול מיידי או שאתה עלול לחוות נזק קבוע לאשכים שלך. הסימנים עשויים לכלול אשכי רכיבה גבוהים באופן א -סימטרי, נפיחות באשך והיעדר רפלקס קרמסטרי, אותו הרופא שלך יכול לבדוק על ידי צביטה או ליטוף של ירך והתבוננות באשך שלך. פנה לרופא מיד אם יש לך תסמינים של אפידידימיטיס.
שלב 3. קח אנטיביוטיקה לפי ההוראות אם הרופא שלך רושם אותן
אפידידימיטיס עשויה להיגרם כתוצאה מזיהום, מצב אוטואימוני או טראומה. אם בדיקת שתן או תרבית מאששים כי האפידידימיטיס שלך נגרם כתוצאה מזיהום, סביר להניח שהם ירשמו אנטיביוטיקה לטיפול בה. הסימפטומים שלך אמורים להשתפר תוך 2-3 ימים לאחר תחילת האנטיביוטיקה, אך הקפד להמשיך לקחת אותם עד שתסיים את הקורס. אחרת, הזיהום עשוי לחזור ואנטיביוטיקה עשויה שלא לפעול כמו כן בעתיד.
- מנה חד -שרירית של צפטריאקסון 250 מ"ג ומינון פוקסי 100 מ"ג של דוקסיציקלין אוראלי למשך 10 ימים היא הטיפול המומלץ לגברים פעילים מינית בגילאי 14 עד 35.
- גברים הסובלים מזיהום חזק יותר או המקיימים יחסי מין אנאליים עשויים להזדקק לזריקה של 250 מ"ג של צפטריאקסון יחד עם אנטיביוטיקה חזקה יותר, כגון 500 מ"ג לבופלוקסצין או 300 מ"ג אופלוקסצין פעם ביום למשך 10 ימים.
- גברים מעל גיל 35 צריכים רק 500 מ"ג של לוופלוקסצין או 300 מ"ג אופלוקסצין פעם ביום למשך 10 ימים.
שלב 4. התקשר לרופא אם התסמינים שלך אינם משתפרים תוך 72 שעות
אם אינך מתחיל להרגיש טוב יותר בתוך 72 שעות מהמינון הראשון של האנטיביוטיקה, התקשר לרופא. זה עשוי להצביע על כך שאתה זקוק לתרופות חזקות יותר לטיפול בזיהום או שיש בעיה נוספת הדורשת טיפול.
אַזהָרָה: אל תחכה לראות אם מצבך משתפר אם אתה עדיין מרגיש לא טוב לאחר 72 שעות. אפידידימיטיס יכולה לגרום למורסה (שק מוגלה) בשק האשכים שלך ואף עלולה לגרום להתפרצות שק האשכים אם היא מחמירה. זה יכול להוביל לאי פוריות, ולכן טיפול מיידי הוא קריטי.
שיטה 2 מתוך 3: הקלה על כאבים ואי נוחות
שלב 1. נוח עם הרגליים מורמות
שכב על ספה או מיטה כשהרגליים מונחות על כמה כריות. זה יעזור לשפר את זרימת הדם לשק האשכים שלך ולהפחית נפיחות.
אתה יכול גם להרים את הרגליים על ידי ישיבה בכורסה או בכיסא עם עות'מאנית
שלב 2. לבש רצועה אתלטית לתמיכה בשק האשכים שלך
רצועה אתלטית תעזור להרים ולתמוך בשק האשכים שלך, מה שעשוי לעזור להקל על חלק מהכאבים ואי הנוחות. הרכיבי את הרצועה במהלך היום אם אינך מסוגלת לנוח, או בכל עת שהיא עוזרת לך להרגיש בנוח יותר.
שלב 3. מרחו קרח על שק האשכים כדי להקל על הכאבים ואי הנוחות
עטפו חבילת קרח במטלית או במגבת נייר והניחו אותה על שק האשכים שלכם. השאר את חבילת הקרח במקומה עד 10 דקות בכל פעם ולאחר מכן הסר אותה עד שהעור שלך חוזר לטמפרטורה הרגילה שלו, מה שאורך כשעה עד שעתיים. חזור על הפעולה כנדרש במהלך היומיים -שלושה הראשונים להחלמתך.
אל תשאיר את חבילת הקרח לזמן רב מדי או הניח את חבילת הקרח ללא מגבת סביבה. חשיפה רבה מדי לקור עלולה לגרום לכוויות קור ולנזקים בעור
עֵצָה: אם אין לך חבילת קרח, גם שק של אפונה או תירס קפוא עובד טוב. עטפו סביבו מטלית או מגבת נייר לפני שאתם מניחים אותה על שק האשכים.
שלב 4. קח משכך כאבים ללא מרשם אם יש צורך בכאבים
כדי להקל על הכאב הנגרם על ידי אפידידימיטיס, קח איבופרופן או אצטמינופן. עקוב אחר הוראות השימוש של היצרן ואל תעלה על המינון המומלץ.
אם משכך כאבים ללא מרשם אינו עוזר, פנה לרופא שלך למשהו חזק יותר
שלב 5. הישאר לחות היטב על ידי שתיית מים
אל תקצץ בצריכת הנוזלים גם אם מתן שתן כואב. שתיית מים ושמירה על לחות טובה לבריאות שלך באופן כללי. זה עשוי גם לעזור לקדם ריפוי מהיר יותר ולגרום לך להרגיש טוב יותר.
נסה להחזיק בקבוק מים לידך כל הזמן ולגום אותו לאורך כל היום
שיטה 3 מתוך 3: מניעת Epididymytis
שלב 1. הימנע מקיים יחסי מין עד לאחר ריפוי הזיהום
אפידידימיטיס עצמה אינה מדבקת, אך המחלות שגורמות לה מדביקות. שים לב שאם יש לך זיבה או כלמידיה, אתה יכול להעביר את זה לכל מי שאתה מקיים איתו יחסי מין. המשמעות היא שלא רק שיש להם זיהום המועבר במגע מיני, גם אתה תהיה בסיכון להידבק שוב בפעם הבאה שתקיים יחסי מין עם אותו אדם. כדי להגן על עצמך ועל אחרים, עדיף להימנע מיחסי מין או מכל מגע מיני בין עור לעור עד לאחר שהזיהום נעלם לחלוטין.
אם נבדקת חיובית לגבי זיבה או כלמידיה, אמור לשותפים המיניים שלך להיבדק גם כן
שלב 2. התאמן במין בטוח ונבדק באופן קבוע
כאשר אתה חוזר לקיים יחסי מין לאחר שהזיהום נעלם, תרגל יחסי מין בטוחים על ידי לבישת קונדום והמשך בדיקות סדירות כדי לוודא שאין לך מחלות מין. פרקים חוזרים של אפידידימיטיס נפוצים, אך ניתן למנוע אותם על ידי תרגול יחסי מין בטוחים.
וודא שגם השותפים שלך ייבדקו באופן קבוע
שלב 3. קום ותזוז לעתים קרובות יותר אם יש לך אורח חיים בישיבה
ישיבה לפרקי זמן ארוכים מהווה גורם סיכון לאפידידימיטיס. אם יש לך עבודה המחייבת אותך לבלות שעות ארוכות ליד שולחן העבודה או אם אתה בדרך כלל בישיבה, חפש דרכים לקום ולהסתובב בתדירות גבוהה יותר, כמו פעם בשעה במהלך כל היום.
עֵצָה: נסה להגדיר תזכורת בטלפון שלך לקום ולהסתובב במשך 5 דקות אחת לשעה.
שלב 4. אין להרים חפצים כבדים או לבצע פעולות מאומצות
מאמץ גופני הוא גורם סיכון נוסף לאפידידימיטיס, לכן הימנע מפעילויות שדוחפות אותך לגבולותיך. צמצם בפגישות הרמת משקולות אינטנסיביות או בקש תפקיד פחות מאומץ במקום העבודה שלך.
