רוב האנשים לא נולדים עם שיער חלק ומשיי יפה. אם אתה רוצה לקבל שיער חלק ומשיי, סביר להניח שתצטרך לבצע כמה שינויים באורח החיים שלך ובשיגרת טיפוח השיער. בין אם אתה מחפש תוצאות מיידיות או אם אתה נוקט בגישה לטווח ארוך, ישנן דרכים להפוך את השיער שלך לקורן יותר.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: שינוי שגרת טיפוח השיער שלך
שלב 1. צמצם את התדירות שבה אתה משטף את השיער שלך
שמפו לעיתים קרובות מדי עלול להפשיט את שיערך מהשמנים הטבעיים שלו, מה שעלול להשאיר אותו יבש ומסולסל. במקום זאת, שמפו את שיערך רק פעם או פעמיים בשבוע. אתה יכול לשטוף את השיער במים או לכסות אותו במכסה מקלחת מפלסטיק בעת המקלחת.
אתה יכול גם לנסות להשתמש במרכך במקום שמפו. קצף את שיערך הרטוב באמצעות מרכך במקום עם שמפו ולאחר מכן שטוף את המרכך
שלב 2. הגבל חום וטיפולים כימיים
עיצוב שיערך בחום או שימוש בכימיקלים, כגון צבעים ואקונומיקה, עלול לגרום לשיער יבש ופגום. הימנע משימוש בכמה שיותר כדי לתת לשיער שלך הזדמנות להתחדש.
- נסה להשתמש בשיטות סטיילינג ללא חום במקום להתכרבל או ליישר עם מגהץ חם.
- קבל מגע במקום לצבוע או להלבין את כל הראש.
שלב 3. השתמש במברשת זיפים טבעית
מברשות עם זיפים טבעיים, כמו אלה שנעשו עם זיפי חזיר, מסייעות בהפצת שמני השיער שלך בעת צחצוח השיער. זה יכול לעזור להפוך את השיער שלך למשיי וחלק. רכשו מברשת זיפים חזיר והשתמשו בה לצחצח את השיער לפחות פעם ביום.
אם השיער שלך מתולתל או מקורזל בקלות, אולי כדאי שתדבוק במקום זאת לסרק את השיער פעם ביום
שלב 4. שטפו את שיערכם במים קרים במקום במים חמים
מים קרים גורמים לשיערך לשמור על לחות רבה יותר ושומר על ציפורן סגורה, מה שמוביל לשיער משי יותר. הקפד לייבש את שיערך במקום לנער אותו או לשפשף אותו במגבת. זה יעזור למנוע שבירת שיער.
שיטה 2 מתוך 4: שימוש במוצרים
שלב 1. מצפים את שיערך בברק או בזיגוג שיער
אתה יכול לקנות מוצרים מסוג זה בבית המרקחת המקומי שלך והם ישמרו על שיערך מבריק ויפה. זהו סוג המוצר בו מפורסמים רבים משתמשים בכדי שהשיער ייראה כל כך מנצנץ. אתה יכול גם לבקר במספרה כדי לקבל מבריק או זיגוג.
זיגוגים עשויים להימשך רק שבוע או שבועיים, אך מבריק בדרך כלל יחזיק מעמד כ -4 שבועות או יותר
שלב 2. השתמש בתרסיס ברק
קנה ספריי ברק באינטרנט או במספרה מקומית, אך הקפד לא להשתמש יותר מדי. ריססו אותו על הידיים או על מברשת ולאחר מכן סרקו קלות בשיערכם. התחילו לסרק בקצות ולאחר מכן עבדו לעבר השורשים. היזהר לא להגזים או שהשיער שלך עשוי להיראות שמנוני ולא מבריק.
שלב 3. בחר את השמפו והמרכך הנכונים
שמפו המכיל בתוכם שמנים טבעיים יעשה את המקסימום בכדי שהשיער שלך ייראה משיי וחלק. הימנע בכל פעם משמפו המכיל אלכוהול, מכיוון שזה יגרום לשיער שלך להתייבש ולהישבר. שמפו לחות יכול גם לעזור לשמור על הלחות נעולה ולגרום לשיער שלך להיראות כמו שאתה רוצה. אתה יכול למצוא שמפו ומרכך כזה במכולת או בבית המרקחת המקומי שלך, כך שלא תצטרך לחפש רחוק.
שיטה 3 מתוך 4: ניסיון תרופות טבעיות
שלב 1. מרססים מעט שמן קוקוס חם
חשוב לא להגזים בטיפול זה, אחרת השיער שלך יכול להיראות שמנוני. יש הסבורים ששמן קוקוס יכול לסייע בהגנה על החלבונים בשיערך מפני הבלאי הטבעי שהוא עובר ביום יום, כגון חשיפה לשמש ולרוח.
- מחממים את שמן הקוקוס במחבת או במיקרוגל מספיק כדי שיימס. אל תנסה למרוח שמן קוקוס חם על השיער שלך.
- זכור כי שמן הקוקוס יהפוך שוב למוצק לאחר שיתקרר, לכן השתמש בטיפול זה מיד.
שלב 2. הכינו מסכת שיער אלוורה
אלוורה עשוי לעזור לשיער שלך לצמוח מהר יותר ולהיראות זוהר יותר. להכנת המסכה תצטרכו לערבב 1 אבוקדו בשל, 1 כף שמן פשתן, 1 כף דבש חם, 1 כף מיץ ליים, 3 כפות ג'ל אלוורה ו -2 חלמונים. לעסות תערובת זו לשורשי שיערך ולאורך גם כן. עטפו מגבת חמה סביב השיער למשך כחצי שעה, ולאחר מכן שמפו ומצבו כרגיל.
שלב 3. השתמש בחומץ תפוחים בשיערך
אתה יכול למצוא חומץ תפוחים באינטרנט או במכולת. מערבבים 1/2 כוס חומץ תפוחים עם כוס מים חמים, ואז שמים אותו בבקבוק ריסוס. ריססו את שיערכם בתערובת לאחר מקלחת והניחו לה לשבת במשך 10 דקות לפני שאתם שוטפים אותו. יש סיכוי שתריח קצת כמו חומץ, אבל הריח אמור לדעוך ותראה תוצאות מיידיות.
שלב 4. העניק לעצמך עיסוי יומיומי בקרקפת
עיסוי הקרקפת עשוי לסייע בשחרור שמנים טבעיים והדבר עלול להוביל לשיער חלק ומשיי. השתמש בקצות האצבעות כדי לעסות את כל הקרקפת שלך. השתמש בתנועות מעגליות קטנות לביצוע העיסוי.
חזור על טיפול זה פעם ביום
שיטה 4 מתוך 4: שימוש בתזונה ותוספי מזון
שלב 1. אכלו מזון מזין
אכילה בריאה היא אחד הדברים החשובים ביותר שאתה יכול לעשות כדי לשפר את איכות השיער שלך, ויש גם המון יתרונות נוספים לקו המותניים שלך ולבריאות הכללית. מזונות כמו דגים וחלב עתירי חלבון יכולים לעזור לשפר את מרקם השיער, לחזק את שיערך ואף לחסל קשקשים. ירקות ירוקים, כמו תרד וברוקולי, ואגוזים הם גם אופציות טובות. כמה מאכלים חיוניים לשיער בריא כוללים:
- חלבון, כגון מדגים, עוף, ביצים וגבינת קוטג '
- ברזל, כגון מבשר אדום, עדשים וירקות עלים
- ויטמין C, כגון מאוכמניות, תפוזים ופפאיה
- חומצות שומן אומגה 3, כגון מסלמון, סרדינים ואגוזי מלך
- ויטמין A, כגון מדלעת, גזר ובטטה
- אבץ, כגון צדפות, ביצים, בקר
- ויטמין E, כגון מאגוזים וזרעים
- ביוטין, כגון מחלמונים, כבד ודגנים מלאים
שלב 2. שתו הרבה מים
שמירה על לחות יכולה גם לעזור להבטיח שלשיערך יש לחות מספקת. זה עשוי לעזור לשמור אותו משיי וחלק. שאף לשתות לפחות 8 כוסות מים מדי יום, ולשתות יותר אם אתה פעיל או מזיע יתר על המידה.
כדי לעזור לך לזכור, נסה לשמור איתך בקבוק מים ולמלא אותו מחדש לאורך כל היום
שלב 3. נסה לקחת ויטמינים בשיער, בעור ובציפורניים
אתה יכול לקנות ויטמינים של שיער, עור וציפורניים ללא מרשם ואלו עשויים לעזור להפוך את שיערך חלק ומשי גם כן. נסה ליטול ויטמין פעם ביום לפי הוראות היצרן.
טיפים
טיפים
- הקפד לא להגזים באף אחת מהתרופות הללו, במיוחד אם אתה מנסה להשיג תוצאות מיידיות. יותר מדי מוצר עלול לגרום לשיער שלך להיראות שמנוני ושמנוני.
- זה אולי לא הרעיון הטוב ביותר להתנסות בכמה מהן ממש לפני פגישה גדולה או ראיון. נסה קודם כל לראות כיצד השיער שלך מגיב.
- להיות סבלני! הגישה לטווח הארוך היא תמיד הטובה ביותר.
