אם אתה הורה לתינוק, סביר להניח שאתה מסתכל על החיתולים של תינוקך כמדד אחד לבריאותה. כאשר התינוק שלך עושה קקי באופן קבוע, זה סימן שהיא מספיקה לאכול. אבל אם התינוק שלך לא עושה קקי באופן קבוע או מתקשה לעשות קקי, הוא עשוי להיות עציר. על ידי אישור מקרה של עצירות, הקלה עליה ולאחר מכן נקיטת צעדים כדי למנוע זאת שוב, תוכל להתמודד עם עצירות של תינוק.
צעדים
חלק 1 מתוך 4: אישור עצירות אצל תינוק
שלב 1. שקול לוחות זמנים רגילים של קקי
בחודש הראשון לחייהם רוב התינוקות עושים קקי כל יום. אך ככל שהתינוקות מתבגרים, הם יכולים לעבור בין יום אחד לשבוע בין תנועות מעיים. זכור כי לוח הזמנים הרגיל של התינוק יכול להשתנות בהתאם למגוון גורמים יכול לעזור להרגיע אותך אם אתה חושש שילדך עשוי להיות עציר.
- שים לב שלעיתים קרובות תינוקות יונקים יכולים לעבור שבוע ללא קקי. לתינוקות שניזונים מפורמולה יכולים להיות גם נדנדות דומות.
- השתמש במסגרת ההתייחסות הבאה לתנועות המעיים של תינוקך: תינוקות בני 0–4 חודשים עושים קקי שלוש עד ארבע פעמים ביום בממוצע. לאחר שהתינוקות מתחילים לאכול מוצקים, זה יורד לתנועת מעיים אחת מדי יום.
שלב 2. שימו לב לתסמינים גופניים
אתה עלול לחשוד שהתינוק שלך עצירות אם הוא לא עושה קקי. זה יכול להיות סימן לעצירות, אבל זה לא היחיד. אם אתה מבחין באחד מהתסמינים הגופניים הבאים, התינוק שלך עשוי להיות עציר:
- בטן מוצקה שכואבת למגע
- שרפרפים קשים
- שרפרפים שקשה לעבור
- פס קטן של דם אדום בוהק בצואה
- מסננים במשך 10 דקות ללא הצלחה
- שרפרפים דמויי גלולה
- הקשת גב
- הישבן הישבן
שלב 3. התבוננו בסימני התנהגות
עצירות יכולה להיות כואבת ומטרידה מאוד עבור תינוקך. בנוסף לתסמינים גופניים, היא עלולה גם להראות סימנים התנהגותיים של עצירות. אם אתה מבחין באחד מסימני ההתנהגות הבאים, התינוק שלך עשוי להיות עציר:
- עושה פרצופים מתוחים
- סירוב לאכול
- בְּכִי
חלק 2 מתוך 4: הקלה על עצירות התינוק בתזונה ותנועה
שלב 1. שוחח עם הרופא שלך אם יש לך תינוק
זה יכול להיות מסוכן לתת ליילוד, או לתינוק עד שלושה חודשים, מים או מיץ מכל סוג שהוא. במקום זאת, אם אתה חושד שהיילוד שלך עצירות, התקשר לרופא הילדים שלך והודיע לה. ספק לרופא את כל הפרטים הדרושים והקשב לכל העצה שהיא נותנת לך כדי לסייע בהקלה על העצירות ללא התערבות רפואית.
שלב 2. תן מים לתינוק
אם אתה חושד שהתינוק שלך עצירות, תן לו מעט מים בנוסף להאכלה הרגילה. התחל עם 2 עד 4 אונקיות (או 60 עד 120 מיליליטר) וברר מכאן אם התינוק שלך צריך פחות או יותר מים כדי להקל על העצירות שלו.
- השתמש במי ברז רגילים או בקבוקי מים עדיין אם תרצה. שים את המים באחד הבקבוקים הנקיים של תינוקך.
- תן מים רק פעם ביום, שכן יותר מדי מים עלולים להיות מסוכנים לתינוקות.
שלב 3. הציע לתינוק שלך מיץ פירות
אם מים לא עוזרים לתינוק שלך, עברו למיץ פירות. תן לתינוק 2-4 אונקיות (או 60 עד 120 מיליליטר) מיץ שזיפים או אגסים פעם ביום בנוסף להאכלה היומית. קבע מכמות זו אם אתה צריך לתת לתינוק שלך מיץ פחות או יותר.
לדלל מיץ חלק אחד לחלק אחד של מים אם נראה שהמיץ יותר מדי עבור התינוק שלך. אתה יכול גם לתת לתינוק שלך מעט מיץ תפוחים אם היא לא אוהבת אגס או מיץ שזיפים
שלב 4. להאכיל את התינוק שלך מזון מוצק עם סיבים
אם התינוק שלך אוכל מוצקים, אתה יכול גם לתת לו מזונות עתירי סיבים. זה יכול לשחרר צואה ועלול לעורר את המעיים של התינוק.
- תן לתינוקך אפונה או שזיפים מיובשים לארוחה שלו.
- דגני שעורה תחליף לדגני אורז.
- נסה את פירות "P": אגסים, שזיפים ואפרסקים. בנוסף, ירקות "B" עשויים לעזור גם: ברוקולי, שעועית ונבטים בריסל.
שלב 5. אופניים על הרגליים של התינוק שלך
תנועה ופעילות יכולים לסייע בהמרצת המעיים של תינוקך. הזזת רגליה בתנועת רכיבה על אופניים יכולה להניע את המעיים של תינוקך ועלולה לייצר תנועת מעיים.
הזז את רגליו של תינוקך בעדינות ודבר איתה כדי לנחם ולהסיח את דעתה מכל כאב ואי נוחות
שלב 6. שים את התינוק על הבטן במשך זמן בטן
זמן הבטן הוא חלק חשוב בהתפתחותו של כל תינוק. אבל זמן הבטן יכול גם לגרש גזים ועשוי לעורר תנועת מעיים. הנח את תינוקך על בטנו על רצפה נקייה או על ברכיך במשך 20 דקות כדי לראות אם זה עוזר לעורר את המעיים.
שלב 7. לעסות את הבטן של התינוק שלך
עיסוי יכול להרגיע ולנחם כל תינוק. זה עשוי גם להזיז גז כלוא בבטן התינוק שלך ולעזור להזיז את המעיים שלה. נסה לשפשף את הבטן של תינוקך בתנועה עם כיוון השעון כדי לראות אם זה עוזר לעצירות.
שקול לעסות את תינוקך במהלך אמבט חם. המים צריכים להגיע עד לחזה שלו. כשהתינוק נרגע, הוא עשוי גם לשחרר את מעיו. זה מבולגן, אך עשוי להיות יעיל בהקלה על עצירותו
חלק 3 מתוך 4: שימוש בתרופות וטיפולים
שלב 1. שוחח עם הרופא שלך
אם שינויים תזונתיים ותנועה אינם מקלים על עצירות תינוקך, קבע פגישה עם רופא הילדים שלה. הרופא יכול לאבחן את הבעיה ולהציע טיפולים תזונתיים או רפואיים חלופיים.
- לפעמים הרופא של תינוקך עשוי לרשום תרופות כגון MiraLAX או Lactulose לעצירות. תרופות אלו מביאות נוזל לתוך המעי הגס כדי להפוך את הצואה לרכה יותר וקלה יותר למעבר.
- ספק לרופא שלך כל מידע רלוונטי הדרוש לאבחון וטיפול בבעיה. ספר לו על שינויים תזונתיים ואילו אמצעים נקטת כדי להקל על עצירות התינוק שלך.
- שאל כל שאלה לגבי העצירות של התינוק שלך, טיפול בה ומניעת התקפים עתידיים.
שלב 2. הכנס תוסף גליצרין
אם התינוק שלך לא עשה קקי כמה ימים, נסה נרות גליצרין. הכנסת אחד לפי הטבעת של תינוקך עשויה לעזור להקל במהירות על עצירות. שים לב כי נרות גליצרין מיועדים לשימוש מדי פעם בלבד.
- קנה את הנרות בבית המרקחת המקומי שלך. אלה זמינים ללא מרשם. אתה יכול גם לקבל גליצרין נוזלי, אותו תוכל להפיל לתוך פי הטבעת של תינוקך.
- וודא שאתה משתמש בסוג ובגודל המתאים לגיל תינוקך.
- הכנס את הנרות עד לרקטום התינוק שלך ככל שתוכל. החזק את ישבנו של התינוק יחד במשך מספר דקות בזמן שהנוזל מתמוסס. הקפד לדבר ולנחם את תינוקך כך שלא תיבהל כאשר אתה מחזיר את הנרות או מחזיק את ישבנה יחד.
שלב 3. היזהר עם שמן מינרלי, משלשלים ממריצים, חוקנים
קיים מידע סותר לגבי שימוש בכל דבר אחר מלבד נרות גליצרין להקלה על עצירות תינוקות. שוחח עם הרופא שלך האם משככי עצירות רפואיים אחרים מתאימים לתינוקך לפני השימוש בהם.
שלב 4. הזנת כף תירס או סירופ קארו
כמה רופאים עשויים להציע לתת לתינוק שלך תירס או סירופ קארו כדי להקל על עצירות. למוצר זה השפעה דומה לאכילת פירות או מיצי פירות. נסה לתת לתינוקך 1-2 כפות תירס או סירופ קארו מדי יום כדי להקל על העצירות.
שלב 5. השתמש בפשתן כדי להקל על המעיים
שמן פשתן עשוי לסייע בהקלה על עצירות התינוק שלך. בנוסף, הוא יכול להקל על ספיגה של ויטמינים וחומרים מזינים שהתינוק שלך עלול לאבד כתוצאה מהעצירות.
תן לתינוקות כפית אחת של שמן פשתן מדי יום לעצירות
חלק 4 מתוך 4: מניעת עצירות אצל תינוקך
שלב 1. היו מודעים לסיבות לעצירות התינוק
תינוקות יכולים לקבל עצירות ממגוון סיבות, החל משינויים בתזונה ועד למצוקה רגשית. זיהוי סיבות אפשריות עשוי לעזור לך למצוא דרך להקל ולמנוע עצירות אצל תינוקך. הדברים הבאים יכולים לגרום לעצירות אצל ילדים:
- מזון חדש או חלב
- מצוקה רגשית
- צריכת מים לא מספקת
- צריכת סיבים לא מספקת
- מוצרי חלב כמו גבינה או יוגורט
- יותר מדי מרסק התפוחים, הבננות, הדגנים
- בעיה חמורה יותר, כגון מצב בלוטת התריס, סיסטיק פיברוזיס או מחלת הירשפרונג (אם כי זה נדיר)
שלב 2. שימו לב היטב בעת ביצוע שינויים תזונתיים
התחלת תינוקך במוצקים או שימוש בחלב או בנוסחה חדשה עלולה לגרום לעצירות. צפה בתינוקך מקרוב במשך מספר שבועות בעת שינוי התזונה שלו כדי לזהות סימנים של עצירות לפני שהם הופכים לבעיה כואבת.
שימו לב לשינויים כלשהם בצואה או בהתנהגות התינוק בעת ביצוע השינוי. אפילו משהו כמו כמה כדורים קשים במקום חיתול נזוף יכול לאותת על תחילת עצירות
שלב 3. הגבל מזונות הגורמים לעצירות
מזונות מסוימים שהתינוק אוכל יכולים לגרום לה להיות מועדים יותר לעצירות, במיוחד אם הילד אוכל אותם הרבה. אם את מניקה, את צריכה להיות מודעת למה שאת אוכלת - נסי לדלג על חלב לזמן מה ונסה במקום זאת מוצרי סויה. הגבלת כמות המזונות הבאים שהתינוק שלך אוכל עשויה למנוע התקף עצירות כואב:
- יוגורט
- גבינה
- רסק תפוחים
- בננות
- דגנים, במיוחד דגני אורז
- אורז לבן
- לחם לבן
- פסטה לבנה
שלב 4. כלול מזונות עתירי סיבים
סיבים עוזרים לפסולת לעבור במעיים. מתן תינוקך להרבה מזונות עשירים בסיבים כחלק מהתזונה הרגילה שלו עשוי למזער את הסיכוי לחלות בעצירות. המזונות הבאים עתירי סיבים ויכולים לסייע במניעת עצירות אצל תינוקך:
- סוּבִּין
- דגני בוקר עשירים בסיבים
- פסטה מחיטה מלאה
- אורז חום
- אגסים
- שזיפים
- אפרסקים
- שְׁזִיפִים מְיוּבָּשִׁים
- ברוקולי
- שעועית
- כרוב ניצנים
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- שים לב שדם עקבות בצואה של התינוק יכול להצביע על קרע ברקמות רכות ליד פי הטבעת כשהגוף מתרגל למאכלים חדשים. זה כנראה לא מה לדאוג, אבל אתה צריך להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות.
- אם העצירות של תינוקך חמורה או שאינה משתפרת בטיפול, הרופא שלך עשוי להפנות אותך למומחה לבעיות במערכת העיכול או אפילו למומחה לעצירות. מדי פעם יש צורך בבדיקות כדי לקבוע את הגורם לעצירות.
