כוורות הן סוג של פריחה בעור הנובעת מתגובה אלרגית. הם יכולים להימשך דקות או ימים. הם מופיעים ממגוון אלרגנים שונים. אם אתה נוטה לכוורות, חסוך לעצמך אי נוחות על ידי למידה כיצד למנוע אותן.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: למידה כיצד למנוע כוורות
שלב 1. הימנע מאלרגנים ידועים
הגישה הראשונה והקלה ביותר למניעת כוורות היא הימנעות מהאלרגן, למשל על ידי אי נגיעה בו או לבישת בגדים כדי להגן על העור מפני מגע עמו במקרה. המשמעות היא הימנעות ממצבים בהם אתה עלול להיחשף לאלרגן או ללמוד כיצד להסתגל למצבים בלתי נמנעים.
- לדוגמה, אם יש לך אלרגיה למזון הגורמת לכוורות, הימנע מאכילת מזון זה. כאשר אתה יוצא לאכול או לאכול בבית של מישהו אחר, הודע לו שיש לך אלרגיה למזון. שאל אם אילו מנות לא מכינים עם האוכל המסוים הזה.
- אם יש לך כוורות שמש, עליך לנקוט משנה זהירות כשאתה בחוץ בשמש. חבשו כובעים וחולצות עם שרוולים ארוכים. השתמש בקרם הגנה כדי להימנע מכוויות שמש. הימנע מתקופות ארוכות באור השמש הישיר ומצא מקומות לעמוד בצל.
- הגן על העור שלך מפני קיסוס רעל וחיות מחמד שבאו במגע עם קיסוס על ידי לבישת מכנסיים ארוכים ושרוולים ארוכים.
- אם יש לך כוורות לחץ, הימנע מללבוש בגדים צמודים. מומלץ גם להימנע מבדים סינתטיים מכיוון שאלו יכולים להוביל גם לכוורות.
- כדי למנוע כוורות טמפרטורה, הימנע מטמפרטורות חמות וקרות קיצוניות. אל תשחו במים קרים, ואם כן, הקפידו לא לשחות לבד. חבשו צעיף סביב האף וראשכם בעת הליכה במזג אוויר קר. לבשו בגדים חמים ושכבות כאשר אתם בקור.
- אתה יכול ללמוד כיצד לטפל בכוורות לאותם תקופות שבהן אתה מגיע למצב שבו אינך יכול למנוע כוורות.
שלב 2. לעבור בדיקות אלרגיה
ניתן לקבוע כמה אלרגנים הגורמים לכוורות על ידי תהליך של בדיקת עור לאלרגיה. ישנן שתי צורות עיקריות של בדיקת אלרגיה. ניתן לגרד את האלרגן לעור שלך, או להזריק כמות קטנה מאוד לעור. אלה אינם כואבים במיוחד אך יכולים להיות לא נוחים, במיוחד אם אתה מגיב לחומר.
- רוב התגובות החיוביות יתרחשו בתוך דקות, בדרך כלל תוך 20 עד 30 דקות. תגובות עיכוב עשויות להתרחש גם בתוך 24 עד 48 שעות.
- עבור ילדים קטנים ותינוקות, ניתן לקחת דגימת דם ולבדוק אותה.
- אצל אנשים מסוימים שעלולים להיות בסיכון לאנפילקסיס, הנוטלים תרופות מסוימות, או הסובלים מבעיות עור קשות כגון אקזמה או פסוריאזיס, ניתן לקחת דגימת דם כדי להימנע מתגובות עור חמורות.
- ייתכן שיהיה צורך לחזור על בדיקות העור במגוון רחב של אלרגנים, אך עליך לדעת כי האלרגן הספציפי שאליו אתה מגיב אינו עשוי להיות חלק מלוח האלרגנים הנבדק, כך שאולי גם לאחר הבדיקה אתה עדיין לא תדע ממה אתה צריך להימנע.
שלב 3. שמור יומן כוורות
אם הבדיקה אינה מזהה את האלרגן, נסה לנהל יומן כדי לראות אם אתה יכול לצמצם את האפשרויות. כתוב כל דבר קטן שיכול לגרום להם, גם אם אינך בטוח שזו הסיבה. שימו לב במיוחד לכוורות המתרחשות במצבים דומים, או כוורות המתרחשות רק כאשר הן נחשפות לנסיבות ספציפיות.
- עקוב אחר מה שאתה אוכל, אילו תרופות אתה לוקח, ואילו אלרגנים סביבתיים עשויים להיות בסביבה. אלרגנים סביבתיים כוללים חיות מחמד, אבק וצמחים.
- כמו כן עקוב אחר שינויי טמפרטורה דרסטיים או פציעה גופנית, כגון שריטות או שריטות שעלולות לגרום לכוורות.
- רעידות עלולות לגרום לכוורות, לכן שמור יומן של דברים שאתה נוגע בהם אשר רוטטים, כמו רמקולים עם בס כבד, מכסחות דשא או פטישים.
- מתח יכול גם להוביל לכוורות למרות שזה אינו אלרגן. קח את הזמן לנהל את הלחץ שלך אם זה גורם לך להפעיל.
שיטה 2 מתוך 3: טיפול בכוורות
שלב 1. משרים את הכוורות
במקרים קלים של כוורות, הדרך הנפוצה והיעילה ביותר לטיפול בכוורות היא השריית הכוורות במים פושרים או בדחיסה קרירה. בכל מקרה של כוורות, הימנע משפשוף או גירוד מכיוון שהוא מחמיר את הכוורות.
- משרים מטלית במים פושרים ולוחצים אותה לאזור הפגוע. אם יש לך כוורות בכל הגוף, טבול באמבט מים פושרים. משרים את האזור למשך עשר עד עשרים דקות.
- משרים מטלית במים קרים או מניחים מטלית רטובה במקרר. מניחים את הקומפרס הספוג במים קרירים כנגד האזור הפגוע והמגרד.
שלב 2. השתמש באנטי -היסטמינים
במקרה של כוורות בינוניות, משתמשים לעתים קרובות באנטי -היסטמינים. אנטיהיסטמינים נועדו לחסום היסטמין, המוביל לכוורות. אלה עשויות להיות תרופות ללא מרשם שרכשת בבית המרקחת או אנטיהיסטמינים מרשם שקיבלת מהרופא שלך. אנטיהיסטמינים בהם אתה יכול להשתמש כוללים:
- אנטיהיסטמינים מרדימים כמו ברוםפניראמין (דימטאן), כלורפניראמין (כלור-טרימטון) ודיפנהידרמין (בנאדריל)
- אנטי-היסטמינים לא מרדימים כמו Cetirizine (Zyrtec, Zyrtec-D), Clemastine (Tavist), Fexofenadine (Allegra, Allegra D) ו- Loratadine (Claritin, Claritin D, Alavert)
- קורטיקוסטרואידים OTC בתרסיסי אף, כמו טריאמיצינולון אצטוניד (Nasacort), וקורטיקוסטרואידים מרשם כולל פרדניזון, פרדניסולון, קורטיזול ומתילפרדניסולון
- מייצבי תאי תורן, כגון נתרן קרומולין (Nasalcrom)
- מעכבי לוקוטרין כמו מונטלוקאסט (סינגולייר)
- חומרים מקומיים שמאפיינים חיסון כמו טקרולימוס (פרוטופיק) ופימקרולימוס (אלידל)
שלב 3. נסה צמחי מרפא ותוספי מזון אנטי דלקתיים
למספר צמחי מרפא ותוספי מזון יש פעילות אנטי דלקתית טבעית. ייתכן שתוכל למנוע כוורות על ידי נטילת תוספי מזון טבעיים אלה מדי יום. עקוב אחר הוראות היצרן לגבי המינון. אין להשתמש בתרופות אלה לילדים מתחת לגיל חמש, אלא אם כן תחת טיפול רופא.
- רוטין הוא ביופלבנואיד טבעי המצוי בפירות הדר ובכוסמת. זה יכול לתפקד להפחתת דלקת ונפיחות על ידי הגבלת הדליפה מכלי דם. עקוב אחר הוראות היצרן למינונים.
- קוורצטין, המיוצר בגוף מרוטין, יכול להיות יעיל גם בהפחתת דלקות ונפיחות. בנוסף, נמצא כי quercetin יעיל יותר מתרופה מרשם cromolyn בחסימת שחרור היסטמין. עקוב אחר הוראות היצרן למינונים.
- ברומליין הוא אנזים המצוי באננס. ברומליין יכול לסייע בהפחתת נפיחות הכוורות. אתה יכול לקחת bromelain כתוסף בהתאם להוראות היצרן.
- Coleus forskohlii משמש ברפואה איורוודית ונמצא כי הוא מפחית שחרור היסטמין ולוקוטרין מתאי תורן. עקוב אחר הוראות היצרן למינונים כתוספת.
- הסרפד שימש באופן מסורתי לטיפול בכוורות. השם המדעי של הסרפד הוא Urtica dioica, והמונח אורטיקריה נגזר משם זה. מכינים כוס תה סרפד בעזרת כפית אחת של העשב המיובש בכוס מים, ומניחים לו להתקרר. השתמש בתדירות הנדרשת, בדרך כלל כשלוש עד ארבע כוסות ביום.
שלב 4. השתמש באפינפרין לאנפילקסיס עקב כוורות קשות
אנפילקסיס היא תגובה אלרגית קשה, לעיתים מסכנת חיים, שעלולה להתרחש לעיתים עם הופעת כוורות. במקרים נדירים כוורות עלולות לגרום לנפיחות בגרון ועלולות לגרום למצב חירום הדורש אפינפרין. אפינפרין יכול לשמש גם כ- EpiPen לאנשים הסובלים מאלרגיות חמורה לחומר מסוים ודורשים אפינפרין כדי למנוע אנפילקסיס.
-
הסימפטומים של תגובה אנפילקטית כוללים:
- פריחות בעור שעשויות לכלול כוורות. ייתכן שיש גירוד ועור סומק או חיוור.
- תחושת חמימות
- תחושה או תחושה של גוש בגרון
- צפצופים או קושי אחר בנשימה
- לשון או גרון נפוחים
- דופק מהיר ודופק
- בחילות, הקאות או שלשולים
- סחרחורת או התעלפות
- אם אתה או מישהו שאתה מכיר חווים סימפטומים אלה, פנה לטיפול רפואי מיידי.
- אם לילדך או לאדם אחר יש מרשם ל- EpiPen, וודא שאתה יודע היכן הוא נמצא וכיצד להשתמש בו. שוחח עם הרופא והרוקח שלך כדי לקבל הנחיות מתי ואיך להשתמש באלה.
שלב 5. שוחח עם הרופא שלך על כוורות כרוניות
אם כוורות הופכות לבעיה כרונית או ארוכת טווח, עליך לבקש מהרופא שלך הפניה למומחה. אלרגיסט יכול לבדוק אותך על מנת לקבוע, במידת האפשר, את הסיבה לתגובה האלרגית שלך.
בדיקות אלרגיה אלו יכסו מזון, צמחים, כימיקלים, חרקים ועקיצות חרקים
שיטה 3 מתוך 3: הבנת כוורות
שלב 1. זיהוי כוורות
כוורות ידועות גם בשם אורטיקריה. הם גבשושיות מורמות, אדמומיות ומגרדות על העור שכאשר לוחצים עליהן הופכות ללבן. ברוב המקרים הכוורות עגולות, אם כי כוורות נפרדות עשויות להתמזג למה שנראה כמו חבל גדול בעל צורה לא סדירה.
- כוורות יכולות להופיע בכל אזור בגוף, אם כי האזור השכיח ביותר של כוורות הוא או באזור אותו אזור שנחשף למעשה לאלרגן.
- כוורות יכולות להימשך דקות או ימים, ובמקרים נדירים מאוד, אפילו חודשים ושנים.
- כל אחד יכול לקבל כוורות. כ -20% מהאוכלוסייה חוו אותם בתקופה זו או אחרת. כוורות מופיעות על הצעירים, הזקנים, הזכרים והנקבות.
שלב 2. זיהוי ההדק של הכוורות שלך
כוורות מתרחשות לאחר חשיפה לאלרגן. התגובה האלרגית היא כאשר התגובה החיסונית מגנה על גופך מפני כל דבר שהוא מזהה שאינו שייך בצורה מוגזמת ולא מבוקרת.
אלרגנים נמצאים בכל מקום בסביבה הסובבת אותנו. אלרגנים המעוררים כוורות יכולים להיות מזונות מסוימים, תרופות מרשם או תרופות ללא מרשם, עקיצות ועקיצות חרקים, חומר כימי, פולימר כגון לטקס, זיהום, שיער או קשקשים, אבקה, צמחים ואפילו גירויים פיזיים, כגון לחץ, שריטה, טמפרטורה וחשיפה לשמש
שלב 3. אבחן את הכוורות שלך
האבחנה של כוורות היא בדרך כלל פשוטה מכיוון שלכוורות יש מראה ייחודי שדורש בדרך כלל רק בדיקה ויזואלית. לקבוע מה גרם לכוורות, ולפיכך למנוע מקרים עתידיים של כוורות, יכול להיות קשה יותר.
- אלא אם כן אתה יודע מניסיון, מלראות את החרק או העכביש שנגס בך, או שאתה מודע למזון או לתרופות שגרמו לכוורות, ייתכן שתצטרך בדיקות אלרגיה הבודקות תגובות עור למגוון חומרים.
- ייתכן גם שתצטרך לעבור בדיקות דם ולעיתים ביופסיה של העור בכדי לבחון את העור במיקרוסקופ.
