לגלות שבני משפחה עלולים להידבק ב- COVID-19 זה ממש מפחיד. אתה כנראה באמת דואג לקרוב המשפחה החולה שלך וחושש שכולם בבית שלך יחלו. למרבה המזל, ניתן למנוע מהנגיף להתפשט לבני משפחה אחרים, גם אם כולכם גרים יחד. אם יש לך שאלות או חששות, דבר עם הרופא שלך בהקדם האפשרי.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: בידוד בן המשפחה החולה
שלב 1. שמור על בני משפחה חולים בבית אלא אם כן הם מקבלים טיפול רפואי
נסה לא לדאוג לגבי בן המשפחה החולה שלך מכיוון שרוב המקרים של COVID-19 הם קלים. אם לבן המשפחה שלך יש COVID-19, הם צריכים להישאר בבית אלא אם הם פונים לרופא. אחרת הם עלולים להסתכן בהדבקה של אחרים. וודא שבן המשפחה שלך נשאר בבית למעט כדי לראות את הרופא או ללכת לבית החולים.
עדיף שכל בני הבית יישארו בהסגר עצמי בתוך הבית שלך למשך 14 יום אם אחד מכם חולה. יתכן שבני משפחה אחרים כבר יש את הנגיף ופשוט עדיין אינם מראים סימפטומים
שלב 2. תן לבן המשפחה החולה חדר נפרד בזמן שהוא מתאושש
הדרך הטובה ביותר למנוע את התפשטות נגיף הקורונה (COVID-19) היא להתרחק מאנשים חולים, אך זה קשה מאוד אם אחד מבני משפחתך חולה. כדי לעזור לך להישאר מופרדים, הפוך חדר אחד בביתך לחדר "החולה". שמור את דלת החדר סגור כדי לסייע בהגבלת התפשטות הנגיף. לאחר מכן, שמור על בני משפחה בריאים בחדר אחר למעט כאשר אתה נותן טיפול.
אתה יכול להגדיר את חדר השינה של בן המשפחה החולה כחדר "חולה". כך הם ירגישו בנוח כשהם יתאוששו. אם האדם חולק חדר עם מישהו אחר, בקש מהאדם השני לישון במקום אחר כדי להימנע מהדבקה במחלה
שלב 3. ייעד חדר אמבטיה נפרד לאדם החולה במידת האפשר
מכיוון שנגיף הקורונה COVID-19 יכול לחיות על משטחים, שימוש במרחבים משותפים עם בן משפחה חולה מגביר את הסיכון לחלות. אם לביתכם יש מספר חדרי אמבטיה, אפשרו לבן המשפחה החולה לקבל חדר אמבטיה משלו בזמן שהם מתאוששים. בקשו מכל בני המשפחה הבריאים להשתמש בינתיים בחדר אמבטיה אחר.
תן לבן המשפחה החולה להשתמש בחדר האמבטיה הקרוב אליהם, כך שהם יבלו פחות זמן להסתובב בבית שלך
וָרִיאַצִיָה:
אם עליך לחלוק חדר אמבטיה, חטא את השירותים, הכיור, הברז וידית הדלת בעזרת חומר ניקוי מבוסס אקונומיקה, ליסול או חומר חיטוי אחר המסומן על מנת להרוג וירוסים לאחר כל פעם שבן המשפחה החולה שלך משתמש בו. אתה יכול גם להכין מנקה משלך על ידי ערבוב 1⁄3 כוס (79 מ ל) של אקונומיקה ל -3 ליטר מים (3.8 ליטר) של מים. זה יכול לעזור להגביל את התפשטות החיידקים.
שלב 4. התרחק 1.8 מ 'מבני המשפחה שלך באותו חדר
אתה כנראה עושה כמיטב יכולתך כדי לדאוג לבני המשפחה שלך, כך שיכול להיות שיש פעמים שאתה צריך להיות באותו חדר. חיידקים משיעול והתעטשות יכולים להתפשט עד 1.8 רגל, ולכן חשוב להתרחק מבני משפחה שחולים.
גם כאשר אתה עוזר לטפל באדם החולה, עשה כמיטב יכולתך כדי להגביל כל קשר הדוק
שלב 5. בקש מהאדם החולה ללבוש מסכת פנים כשהוא בסביבת אחרים
מסכת פנים יכולה ללכוד את הטיפות שבן המשפחה החולה שלך משחרר כשהן נושמות, משתעלות או מתעטשות. זה מקטין את הסיכון שאתה ובני משפחה בריאים אחרים נושמים את הטיפות וחולים.
חשוב במיוחד שהם ילבשו את המסכה כשהם בסביבה של בני משפחה בריאים או בזמן שהם הולכים לרופא
וָרִיאַצִיָה:
ייתכן שבן המשפחה שלך לא יוכל לחבוש מסיכה אם יש לו תסמיני נשימה קשים המקשים עליו לנשום. אם זה קורה, התקשר מייד לשירותי רפואת החירום. בנוסף, לבש מסכה רפואית בעצמך.
שלב 6. אל תשתף את בן המשפחה החולה שלך בחפצי בית או בכלים ביתיים
אולי אתה רגיל לשתף פריטים עם בן המשפחה שלך, אבל חשוב לעצור עד שהם משתפרים. כאשר בן המשפחה החולה שלך משתמש בפריטים כמו כלי מטבח, כלים ומגבות, פריטים אלה מזוהמים בחיידקים. שיתוף פריטים אלה מגביר את הסיכון לחלות. הימנע משיתוף פריטים עם בן משפחה שחולה רק ליתר ביטחון.
למשל, אל תשתמש באותה מגבת פנים כמו בן המשפחה החולה שלך
שלב 7. הרחיק את המבקרים מהבית שלך עד שבן המשפחה שלך יחלים
אם מישהו בביתך חולה, אל תאפשר למבקרים להיכנס לביתך. אם תעשה זאת, הם יהיו בסיכון לחלות. הודע למבקרים פוטנציאליים כי הבית שלך אינו מוגבל לעת עתה.
שיטה 2 מתוך 4: טיפול בבני המשפחה החולה
שלב 1. ספק רקמות לכיסוי שיעול והתעטשות
COVID-19 מתפשט בטיפות מנשימתו של אדם נגוע, שיעול והתעטשות. בן המשפחה החולה שלך יכול להגביל את התפשטות החיידקים הללו על ידי כיסוי השיעול והעיטוש שלהם במרקם. לאחר שהם משתעלים או מתעטשים במרקם, בקש מבני משפחתך להניף את הרקמה ולשים אותה בפח אשפה מרופד לסילוק.
- אל תעשה שימוש חוזר ברקמות מכיוון שהוא מגביר את הסיכון להתפשטות חיידקים.
- אם לבני המשפחה שלך אין גישה לרקמות, הם יכולים להתעטש בשרוול שלהם, אבל זה לא יעיל במניעת התפשטות חיידקים.
שלב 2. לשטוף או לחטא את הידיים לעתים קרובות
אתה עלול להדבק ב- COVID-19 אם אתה נוגע במשטח נגוע ונוגע בעיניים, באף או בפה שלך. כדי לנקות את החיידקים מהידיים, שטפו עם סבון ומים חמים לפחות 20 שניות לאחר נגיעה במשהו, לפני האכילה ולפני נגיעה בפנים. אם אינך יכול לשטוף את הידיים מיד, מרחי כמות של חומר חיטוי ביד בגודל מטבע על כף היד שלך ושפשפי את הידיים יחד עד שהחיטוי יתאדה.
- השתמש בחיטוי ידיים המכיל לפחות 60% אלכוהול.
- כדי לוודא שאתה שוטף את הידיים מספיק זמן, שר "יום הולדת שמח" פעמיים בזמן שאתה שוטף.
שלב 3. אל תיגע בעיניים, באף או בפה אלא אם הידיים שלך נקיות
בן המשפחה החולה שלך ישחרר חיידקים כשהם נושמים, משתעלים או מתעטשים. חיידקים אלה יכולים לחיות על משטחים בביתך למשך תקופה מסוימת. אתה עלול להדבק ב- COVID-19 אם אתה נוגע במשטח נגוע ולאחר מכן נוגע בעיניים, באף או בפה שלך. ליתר ביטחון, שטוף ידיים אם אתה צריך לגעת בעיניים, באף או בפה.
מומחים עדיין בוחנים כמה זמן נגיף הקורונה מסוג COVID-19 יכול לחיות על משטחים
שלב 4. לבש מסכת פנים וכפפות בעת הטיפול בבני משפחתך החולה
ציוד מגן יעזור לך להימנע מחלות. לאחר שתסיים לספק טיפול, הסר תחילה את הכפפות כדי שלא תיגע בטעות בפנים שלך בזמן שאתה לובש אותן. השלך את הכפפות והסר את המסכה, ולאחר מכן שטוף ידיים לפחות 20 שניות. השליכו מסיכת פנים חד פעמית לאחר השימוש או שטפו מיד מסכה רב פעמית במים וסבון.
- עדיף להשתמש במסכות חד פעמיות בזמן הטיפול בבני משפחה חולה. עם זאת, יתכן שזה לא יתאפשר מכיוון שהציוד הרפואי מועט.
- הקפד לשטוף מסכות בד רב פעמיות לאחר כל שימוש. אם אין לך מכונת כביסה, הרתיח את המסכות במשך 10 דקות וייבש אותן באוויר.
שלב 5. לדאוג לבני משפחה בריאים לטפל בילדים ובעלי חיים
בני משפחה חולים לא צריכים לדאוג לאף אחד אחר, כולל ילדים, מכיוון שאנשים המטפלים בהם עלולים לחלות. באופן דומה, ה- CDC ממליץ לאנשים עם COVID-19 לא לדאוג לחיות מחמד, רק ליתר ביטחון. אם מישהו בביתך חולה, וודא שרק בני משפחה בריאים מבצעים פעילויות טיפול.
- ה- CDC אומר שאין הוכחות לכך שחיות מחמד יכולות להפיץ COVID-19.
- זה עשוי לעזור לעשות טבלת מטלות כך שכולם יידעו מה מצופה מהם.
שלב 6. קנה מצרכים ופריטים נחוצים אחרים לאדם החולה
מכיוון שבן המשפחה החולה שלך לא יכול לעזוב את הבית, זה תלוי בך ובקרוביך האחרים להשיג להם אספקה. אם אתה גר עם בן המשפחה החולה, עדיף להביא לביתך מזון, ציוד רפואי וחפצי בית אחרים. אם אינך גר עם בן המשפחה, השאירו את הפריטים בבית בן המשפחה החולה שלכם.
- כמה חנויות מכולת יספקו לך את הפריטים שלך. עם זאת, ייתכן שיהיה עליך להזמין אותם כשבוע מראש מכיוון שהביקוש לשירות זה כה גבוה כרגע.
- תוכל גם להשתמש בשירות כמו Instacart, Favor או Shipt.
שלב 7. שאל את הרופא אם עליך להסגר את עצמך למשך 14 יום
אם לבן המשפחה שלך יש COVID-19, סביר להניח שנחשפת לנגיף על ידי שהיית בסביבתם. למרות שאתה מקווה שלא תחלה, עדיף להישאר בבית ולהתרחק מאחרים עד שתדע בוודאות שאתה לא חולה. בדרך כלל תקופות ההסגר נמשכות 14 יום, מכיוון שכך יכול לקחת זמן עד שהתסמינים יתפתחו. שוחח עם הרופא שלך כדי לברר אם אתה צריך הסגר עצמי.
אתה יכול להחליט להסגר את עצמך לבד, וזה בסדר. אין שום נזק להישאר בבית
שיטה 3 מתוך 4: שמירה על ניקיון הבית
שלב 1. נקה אזורים עם מגע גבוה מדי יום
נסו לא להדגיש יותר מדי את הניקוי, אלא לחטא משטחים בעלי מגע רב לפחות פעם ביום. מכיוון שחיידקים יכולים לשרוד על משטחים, חשוב לחטא אזורים משותפים לעתים קרובות. השתמש במנקה מבוססת אקונומיקה, ליסול, או בחומר חיטוי המסומן על וירוסים לניקוי הבית שלך. התייחסו לכל יום למשטחים בעלי מגע גבוה כמו ידיות, משטחים, ברזים, שטיפות לשירותים, מתגים, טלפונים, שולחנות ומקלדות.
- אתה יכול לעשות מנקה משלך על ידי ערבוב 1⁄3 כוס (79 מ"ל) של אקונומיקה ל -3 ליטר מים (3.8 ליטר) של מים.
- עקוב אחר ההוראות המופיעות בחומר החיטוי שלך כדי לוודא שאתה משתמש בו כראוי. לדוגמה, אתה יכול לרסס אזור עם המנקה שלך, ואז לתת לו לשבת במשך 10 דקות לפני שאתה מנגב אותו.
עֵצָה:
לחטא את המשטח מיד אם בן משפחה חולה משתעל, מתעטש או מקבל נוזלי גוף עליו.
שלב 2. שוטפים כלים במים חמים וחומר ניקוי
אם אתה משתמש במדיח כלים, בחר את ההגדרה החמה שתעזור להרוג חיידקים. אם אתה שוטף את הכלים שלך ביד, השתמש במים שחמים בנוחות למגע אך לא נשרפים. השתמש בחומר ניקוי כדי לוודא שהכלים נקיים.
שימוש בסבון ומים חמים אמור לחטא את הכלים. לא סביר שתחלה משימוש בצלחת נקייה
שלב 3. כבסו את הכביסה בהגדרה הגבוהה ביותר המומלצת על התווית
בדוק את התווית על הבגדים שלך כדי למצוא את הגדרות הכביסה המומלצות. לאחר מכן, שטפו את הפריטים עם אבקת כביסה בהגדרה החמה ביותר האפשרית.
- השתמש במיקום חם או חם במידת האפשר. עם זאת, אל תשטוף פריטים על חם אם התווית מציינת שאתה צריך להשתמש בהגדרה קרה.
- שטיפת הכביסה בסבון צריכה להרוג את הנגיף, אז אל תדאג.
- אם מישהו בביתך חולה, יכול להיות שכדאי לשטוף את הכביסה בנפרד, ליתר ביטחון.
שלב 4. פתח חלון לאוורר חללים משותפים בימי מזג אוויר טובים
זרימת אוויר טובה מסייעת להגביל את התפשטות COVID-19 מכיוון שחיידקים עלולים להתעכב באוויר. בעוד בן המשפחה שלך חולה, פתח את חלונות ביתך אם אתה יכול. זה יאפשר אוויר צח בפנים, מה שעשוי לעזור לך להימנע מחלות.
עֵצָה:
הפעלת מזגן או מאוורר יכולה לעזור גם באוורור אוויר ובזרימת אוויר טובה.
שיטה 4 מתוך 4: פנייה לטיפול רפואי
שלב 1. התקשר לרופא מיד אם אתה או בן משפחה סובל מ- COVID-19
אם מישהו במשפחתך חולה, פנה לטיפול רפואי מוקדם כדי שתוכל למזער את הסיכון לסיבוכים. צור קשר עם רופא הרופא לפני שאתה נכנס לביקור והודיע לו כי ייתכן שיש לך COVID-19. הרופא שלך ינקוט באמצעי זהירות כדי להגביל את התפשטות הנגיף, לכן עקוב אחר הוראות הרופא שלך. התקשר לרופא אם יש לך תסמינים אלה:
- חום
- לְהִשְׁתַעֵל
- קוצר נשימה
שלב 2. פנה לרופא מיד אם התסמינים מחמירים
מקרים רבים של COVID-19 הם קלים, כך שסביר שלא תדאג. עם זאת, יתכן ויתפתחו סיבוכים, כמו דלקת ריאות. בזמן שבני משפחתך מתאוששים, עקוב אחר הסימפטומים שלהם כדי שתוכל לקבל עזרה במידת הצורך. התקשר לרופא אם אתה חושב שהם מחמירים.
אם נראה שבני משפחתך מחמירים במקום להשתפר, הגיע הזמן להתקשר לרופא. הם אולי בסדר, אבל עדיף להיות בטוח
שלב 3. התקשר מייד לשירותי החירום אם אתה מבחין בסימנים של בעיות נשימה
נסה לא לדאוג, אך COVID-19 יכול לגרום לתסמינים חמורים. אם זה קורה, התקשר מייד לשירותי החירום כדי לקבל עזרה. ספר לשולח שבני משפחתך יש COVID-19 כדי שיוכל לנקוט באמצעי זהירות. שימו לב לתסמינים החמורים הבאים:
- קשיי נשימה
- כאב או לחץ בחזה
- שפתיים או פנים כחלחלות
- בלבול או בעיות מעוררות
טיפים
עשו כמיטב יכולתכם להגביל את הקשר עם בן המשפחה החולה שלכם בזמן שהוא מתאושש. במידת האפשר, תקשר באמצעות טלפון או וידאו צ'אט כאילו הם נמצאים בבית אחר
אזהרות
- COVID-19 מדבק מאוד, כך שחיים עם מישהו חולה מסכנת אותך. הקפד על שטיפת ידיים, חיטוי משטחים ושמירה על מרחק.
- התקשר לרופא מיד אם כל בני משפחה נוספים מפתחים חום, שיעול או קוצר נשימה.
