במהלך התפרצות נגיף הקורונה, עדיף להישאר בבית כמה שיותר כדי להימנע מהדבקה בנגיף או מהפצת אחרים. עם זאת, סביר שעדיין יהיו פעמים שתצטרכו לעזוב את הבית שלכם, כמו למשל כאשר אתם צריכים לקנות מצרכים. למרבה המזל, ישנם צעדים שאתה יכול לנקוט כדי לשמור על עצמך, גם כשאתה מוכן להשיג מזון ואספקה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: בחירת הזמן והמקום הטובים ביותר לקניות
שלב 1. בקר במכולת שלך בשעות שיא, אם אתה יכול
בדרך כלל, חנות המכולת תהיה הכי עסוקה בסופי שבוע ובשעות אחר הצהריים המאוחרות או בערבים מוקדמים בימי חול, אחרי שאנשים עזבו את העבודה. אם אתה יכול, נסה לבקר בחנות בבוקר, בסביבות ארוחת הצהריים או מאוחר בלילה.
- מכיוון שאולי יש הרבה אנשים מחוץ לעבודה באזור שלך בגלל נגיף הקורונה, שעות השיא של המכולת המקומית שלך עשויות להשתנות. אם אתם מגיעים לחנות והיא צפופה במיוחד, אולי כדאי לחכות לפעם אחרת.
- אם אתה אכן צריך לעשות קניות בשעות השיא, נסה לשמור על מרחק רב ככל האפשר בינך לבין אחרים.
- חנויות מכולת רבות מגבילות את מספר האנשים שיכולים להיכנס לחנות בו זמנית, כך שאולי לא תצטרך לדאוג לאיזה שעה אתה נוסע, מכיוון שהחנות לא תהיה ארוזה.
שלב 2. בדוק אם יש שעות קניות מיוחדות אם אתה קשיש או בסיכון
במהלך התפרצות נגיף הקורונה, חנויות רבות הקדישו זמן מיוחד במיוחד לקונים מבוגרים או אחרים שעלולים להיות בסיכון גבוה יותר. אם אתה בן 65 לפחות או שיש לך תנאי אחד או יותר שמגדילים את הסיכון שלך, התקשר לחנויות המכולת המקומיות או בדוק באינטרנט כדי לברר אם זו אפשרות בשבילך.
שעות קניות מיוחדות אלו בדרך כלל דבר ראשון בבוקר. לא רק שתרוויח קניות כשהחנות תנקה טרי, אלא שאם החנות הייתה מלאי בן לילה, יהיה לך סיכוי טוב יותר למצוא את מה שאתה צריך
שלב 3. אל תצאי אם את חולה או חיה עם מישהו שכן
על מנת שהריחוק החברתי יהיה יעיל, כל מי שחווה סימפטומים דמויי שפעת צריך להישאר בבית במשך 14 ימים כדי להימנע מהפצת המחלה לאחרים. אם אתה מטפל במישהו חולה או במי שגר בביתך חולה, עליך להישאר גם בבית.
אם אתה חולה אבל עדיין צריך מצרכים, שלח אותם עד הבית. לדוגמה, חברות כמו אמזון, עצור וחנות וולמארט מציעות כעת משלוחי מכולת לחלק גדול של ארה"ב, או שתוכל להשתמש בשירות משלוחים של צד שלישי כמו שיפט
שלב 4. בחר בחנויות פחות צפופות אם אתה יכול
אם אתה צריך לעשות קניות בשעות השיא, אולי כדאי לך לנסוע קצת רחוק יותר לחנות עם קצת פחות רגל, במיוחד אם אתה גר באזור עירוני צפוף. לדוגמה, אתה עשוי לגלות שאתה לא צריך לנווט בכמה אנשים אם אתה מבקר בחנות מכולת מקומית שנמצאת מחוץ לשביל המכות, ולא ברשת הידועה במרכז העיר.
- זכור, מספר הלקוחות בחנות יכול להשתנות בכל זמן נתון. כשאתה מגיע לחנות, תסתכל מסביב כדי לראות כמה צפוף זה, ושקול לבקר בחנות אחרת אם נראה שיש בחברה הזו הרבה אנשים.
- בדוק אם חנויות באזור שלך מגבילות את מספר האורחים בו זמנית. חלק מחנויות המכולת מאפשרות רק מספר קטן של קונים בו זמנית, כך שקל יותר לאורחים להתרחק חברתית.
שלב 5. נסה למזער את הנסיעות שלך לחנות
תכננו את כל הארוחות שאתם הולכים להגיש במשך שבוע לפחות, ותערכו רשימה של כל מה שתצטרכו. הוסף גם ציוד ביתי, פריטי טיפול אישי, חטיפים ומשקאות שתזדקק להם למשך השבוע. אם אתה מקבל את כל מה שאתה צריך בבת אחת, לא תצטרך לחזור לחנות למשך שבוע נוסף, כדי לעזור למזער את הסיכון לחלות בנגיף הקורונה.
יחד עם זאת, שים לב לא לקחת יותר ממה שאתה צריך. חלק מהאספקה עדיין עשויה להיות מוגבלת בתקופה זו, והצטיידות יתר על המידה תקשה על מישהו אחר להאכיל את משפחתו
שלב 6. עבור לחנות בעצמך אם אפשר
ככל שיותר אנשים נכנסים איתך לחנות, כך גדל הסיכוי שמישהו יבוא במגע עם חיידקי נגיף הקורונה. כדי למנוע זאת, נסה לעשות כמיטב יכולתך סידורים כך שלא תצטרך לקחת את ילדיך או בני משפחה אחרים לחנות.
- לדוגמה, אתה יכול ללכת לקניות לאחר שהשותף שלך חוזר מהעבודה כדי שיוכל להישאר עם הילדים שלך.
- אם אין לך אפשרויות לטיפול בילדים ואתה צריך לקחת את הילדים שלך לחנות, דבר איתם מבעוד מועד כמה חשוב לשמור את הידיים לעצמם. לחטא את העגלה היטב אם הם ירכבו בה, ולנגב את ידיהם לעתים קרובות בחומר חיטוי ידיים במהלך כל הטיול.
שיטה 2 מתוך 3: שמירה על ביטחון בחנות
שלב 1. נקו את הידיים במים וסבון לפני ואחרי הקניות
על ידי שטיפת ידיים לפני שנכנסת לחנות, תבטיח שאם יש לך חיידקים על הידיים, לא תפיץ אותם לאחרים. שטיפת ידיים ברגע שתחזור הביתה תעזור לך לנקות את כל החיידקים שאולי באתם במגע בחנות.
שלב 2. לבשו מסכה כאשר אתם עוזבים את הבית
כדי לעזור לעשות את חלקך כדי לעצור את העברת המחלה, לבש מסכת בד כשאתה בפומבי. כך, אם אתה מתעטש או משתעל, טיפות כלולות.
נסה להכין מסכה משלך מבד שכבר יש לך בהישג יד
אַזהָרָה:
מסכות כירורגיות, מסכות בד ובנדנות רק מאטות את התפשטות הנגיף ואינן יעילות במאה אחוז. בנוסף, נגיעה במסכה עלולה להגביר את הסיכון להידבקות בחיידקים. יש לשטוף מסכות רב פעמיות לאחר כל שימוש.
שלב 3. נגב את העגלה שלך בעזרת מגבוני חיטוי אם אתה צריך להשתמש באחד מהם
אם אינך יכול להימנע משימוש בעגלת קניות רגילה, עברו ביסודיות על הידיות בעזרת מגבון חיטוי או מגבת נייר ריססה בחומר חיטוי ביתי. זכור שרוב חומרי החיטוי צריכים להישאר רטובים למשך 3-5 דקות על מנת להרוג לחלוטין את החיידקים על המשטח שאתה מנקה, לכן השתמש בכמות נדיבה של חומר החיטוי, ואל תנגב את הידית במשך מספר דקות.
- קרא את התווית על המוצר המחטא שלך כדי לגלות כמה זמן הוא צריך לשבת כדי להיות יעיל.
- למרות שבחנות שלך יש מגבוני חיטוי או ספריי זמין, כדאי להביא כמה איתך למקרה שהם יצאו.
שלב 4. התרחק 1.8 רגל (6 רגל) מקונים אחרים
זה יכול להיות קשה לשמור על המרחק המומלץ כשאתה מנווט בין המעברים בחנות המכולת, אך עשה כמיטב יכולתך לתת לקונים אחרים דרגש רחב. לדוגמה, אם אתה מבחין שבמעבר יש כבר מספר אנשים, תוכל לעבור למעבר הבא במקום זאת, ולאחר מכן להכפיל אחורה כשהמעבר הראשון מתבהר.
- ייתכן שייקח קצת יותר זמן לחנות בדרך זו, אך זכור שאתה עושה זאת למען ביטחונך, כמו גם למען ביטחונם של כולם.
- זכור, מרחק זה חל גם על עובדי החנות, לכן שמור על מרחק בטוח מהאדם הבודק אותך.
עֵצָה:
זכור כי גם אם אינך מרגיש חולה, אתה עדיין יכול לשאת את נגיף הקורונה. נקיטת אמצעי זהירות לא רק תעזור לך לשמור על הבריאות שלך, אלא היא גם תעזור לך למנוע את התפשטות המחלה למישהו אחר אם אתה נגוע ואינך יודע זאת.
שלב 5. הימנע מלגעת בשום דבר אלא אם כן אתה חייב
יש צורך במידע נוסף בכדי לדעת כמה זמן יכולים לחיות חיידקי נגיף הקורונה על משטח. עם זאת, סביר להניח שיש לפחות חלון קטן שבו תוכל להידבק בנגיף הקורונה על ידי נגיעה בחפץ שטופל בעבר על ידי מישהו חולה בנגיף. כדי להימנע מאיסוף חיידקים, נסה להגביל את מספר הפריטים שאתה נוגע בחנות בפועל.
- לדוגמה, כאשר אתה קונה תוצרת, תוכל לבחון באופן ויזואלי את כל התפוחים ולאחר מכן לבחור אחד שנראה הכי טוב, בניגוד לאסוף כל תפוח ולהסתכל עליו מקרוב.
- אם אתה מודאג אם אחרים שלך נגעו בתוצרת שלך, שטוף אותם במים כשאתה חוזר הביתה. לעולם אל תשתמש בסבון או אקונומיקה לשטיפת התוצרת שלך, מכיוון שהיא עלולה לזהם את האוכל שלך ולגרום לך או לאהוביך לחלות.
שלב 6. לחטא את הידיים לעתים קרובות
כדי להבטיח שלא תאסוף חיידקים בזמן הקניות, נקה את הידיים היטב בעזרת חומר חיטוי ידיים לפני שנכנסת לחנות ולאחר עזיבתך.
שלב 7. אל תיגע בפנים שלך בזמן שאתה עושה קניות
אם אתה בא במגע עם נגיף הקורונה, עדיין לא סביר שאתה באמת חולה אלא אם תעביר אותו לעיניים, לאף או לפה שלך. גם אם אתה לובש כפפות או משתמש בחומר חיטוי ידיים בזמן הקניות, עדיין עליך להימנע ככל האפשר מלגעת בפנים שלך.
למרות שזה יכול להיות קשה, זה נוהג טוב לעבוד עליו כל הזמן. עם זאת, זה חשוב במיוחד כאשר אתה נמצא במקום ציבורי שבו אתה עלול להיות חשוף יותר לבוא במגע עם חיידקי נגיף הקורונה
שלב 8. השתמש באמצעי תשלום ללא מגע אם אתה יכול
כדי להימנע מהפצת חיידקים במהלך עסקה במזומן או בכרטיס אשראי, בדוק האם המכולת שלך מקבלת אמצעי תשלום כלשהם שאינם מחייבים אותך לגעת בלוח המקשים או לחטוף כמה שינויים. לדוגמה, מערכות נקודת מכירה כוללות סוג של טכנולוגיה המאפשרת לך פשוט להניף את הכרטיס שלך על קורא כרטיסים כדי לשלם עבור הסחורה שלך.
במקומות מסוימים עשויים גם לקבל תשלומים ניידים במרשם באמצעות שירותים כמו PayPal, Apple Pay או Google Pay
שלב 9. שטפו את הידיים לאחר פירוק המצרכים
למרות שיש סיכון נמוך יחסית שתגלה את נגיף הקורונה מאריזות מזוהמות, לעולם לא תוכל להיות זהיר מדי. כשאתה חוזר הביתה עם המצרכים שלך, הוציא אותם מהשקיות והסר אותם. לאחר מכן, שטפו את ידיכם במים וסבון למשך 20 שניות שלמות.
- ליתר ביטחון, נגב את כל החלקים החיצוניים של מכלים שאינם נקביים במגבון חיטוי לפני שאתה מסיר אותם.
- ליתר ביטחון, מן הסתם עדיף לזרוק או למחזר שקיות ניילון שאתה מקבל מהמכולת במהלך ההתפרצות.
- נסו לא לדאוג יותר מדי מהדבקה במחלה מאריזות או ממזון. הסיכון להידבקות בנגיף הקורונה בדרך זו הוא נמוך מאוד.
שיטה 3 מתוך 3: מציאת דרכים חלופיות לחנות
שלב 1. נסה איסוף מדרכים אם הוא זמין
בחלק מחנויות המכולת הגדולות כמו וולמארט וטארגט יש אפליקציות זמינות המאפשרות לך להזמין את המצרכים שלך באינטרנט. בזמן שהוקצב לך, היכנס לאזור המיועד במכולת ומישהו ייצא ויעמיס עבורך את המצרכים שלך. כך, לא תצטרך להיכנס לחנות כלל.
בגלל הביקוש המוגבר לשירותי איסוף מדרכים, ייתכן שיהיה קשה לתזמן את ההזמנה שלך. המשך לבדוק שוב, ובסופו של דבר, חלון אמור להיפתח
שלב 2. השתמש בשירות משלוחי מכולת כדי להביא את המצרכים אליך
בהתאם למקום מגוריך, ייתכן שתוכל לשלוח את המצרכים שלך באמצעות אפליקציית משלוחים של צד שלישי או שירות משלוחים פרטני של המכולת. פשוט בקש מאדם המספק את פריטיך להשאיר אותם על מפתן הדלת שלך. המתן עד שיתרחקו 1.8 מ 'לפחות, ואז צא החוצה והכנס את המצרכים שלך.
- בדוק עם שירותים כמו Shipt, Instacart או משלוח מכולת כדי לראות אם יש משלוח במקום שבו אתה גר.
- זכור כי במהלך התפרצות נגיף הקורונה, זמני האספקה נוטים להיזמן במהירות. בדוק שוב עד שתמצא חלון משלוחים פתוח שעובד עבורך.
שלב 3. הצטרף ל- CSA.
CSAs, קיצור של חקלאות נתמכת על ידי הקהילה, מאורגנים על ידי חוות מקומיות כך שתשלם סכום קבוע מראש ולאחר מכן תקבל משלוח של תוצרת טרייה, ישירות מהחווה, מדי שבוע. הם מספקים את כל העונה מהחווה שלהם, אך לחלקם יש גם אפשרות להוסיף תוספות (כמו ביצים, או אפילו, לעתים רחוקות, כמה חומרי מצרך). בנוסף לאספקת תוצרת טרייה באופן קבוע, זוהי דרך לסייע לתמיכה בחקלאות המקומית במהלך הפרעה בשרשרת האספקה.
שלב 4. הזמינו מהסיטונאים המקומיים להצטייד ביסודות
בדוק מדיה חברתית או שוחח עם בני משפחתך וחבריך כדי לברר האם ישנם באזור סיטונאי או ספקי מסעדות שמוכרים את מוצריה לציבור. אתה עשוי אפילו לגלות שיש מסעדות בקרבתך המציעות את המלאי שלה בעלות כדי לעזור להרוויח קצת כסף נוסף במהלך ההתפרצות. זו יכולה להיות דרך למצוא פריטים בכמות גדולה במחיר סביר, ורבים מציעים איסוף מדרכים.
- לדוגמה, ייתכן שתוכל להזמין אספקה כמו בקר טחון, עוף, דגים, ביצים, חלב וגבינה מסיטונאי.
- אין ערובה לכך שזה יהיה זול יותר מרכישת הסחורה שלך בחנות מכולת. עם זאת, היא יכולה להיות אלטרנטיבה טובה אם אתה מתקשה למצוא פריטים שאתה צריך, וזה יכול למנוע ממך להיכנס לחנות.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- אם אתה מודאג מאוד מהדבקה בנגיף הקורונה במכולת, נסה לשלוח את המצרכים שלך.
- נסה להשיג את כל מה שתצטרך במשך השבוע, אם אתה יכול, במאמץ לצמצם כמה נסיעות תצטרך לעשות.
- אם אתה מחפש פריט ספציפי, שקול לבדוק את המדיה החברתית כדי לברר אילו חנויות יש בחפץ זה במלאי. כך, לא תסתכן בנסיעה מיותרת לחנות שנמכרת מכל מה שאתה צריך.
- אם יש לך יותר מדי מלאי מצרכים, אתה יכול לשקול לתרום את התוספת לאנשים שאולי אין להם מספיק.
