כמעט כולם צריכים ערכת עזרה ראשונה בשלב כלשהו. אם אתם מתכננים טיול קמפינג, חיוני לרווחתכם לקבל ערכת עזרה ראשונה המתאימה לנסיעות. ערכת עזרה ראשונה אידיאלית לקמפינג תגיע עם פריטים שיסייעו בכל בעיה אפשרית, כולל לפעמים תרופות מצילות חיים וציוד רפואי. לפני שאתה יוצא לשבוע קמפינג, הקפד לפעול לפי ההנחיות להרכבת ערכת עזרה ראשונה בטוחה וניידת.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: החלטה על מיכל
שלב 1. קבל החלטה לגבי גודל
גודלה של ערכת עזרה ראשונה תלוי באופן השימוש בה, וכמה אנשים ישתמשו בה. באופן כללי, אם העזרה הראשונה שלך באה איתך לטיול קמפינג היא אמורה להיות גדולה מספיק כדי להצטייד באספקה נאותה עבור כל הנוכחים אך גם קלת משקל וניידת.
- אם אתה תרמיל לבד או עם עוד אחד או שניים אחרים, שמור אותו על הצד הקטן יותר ככל שככל שפחות הפריטים בתיק הגב שלך ייטב. משקל נוסף יכול לגרום לעומק הגב ולעייפות שעלולות להפריע לך בנסיעה.
- אם אתם מחננים עם קבוצה גדולה, ערכות עזרה ראשונה בגודל משפחתי זמינות באינטרנט ובקמפינג ובחנויות כלבו.
- אם אתה משתמש בקרוואנים או בחניון רכב, כדאי שתשקול להשקיע בערכת חירום לרכב, הנמכרת באינטרנט או בחנויות קמפינג, הכוללת פריטי יסוד לרכב כמו קשרים, חוטי בנג'י ומצתים במקרה חירום ברכב..
שלב 2. החליטו במה להשתמש כמיכל
ערכות עזרה ראשונה מגיעות בכל הצורות והגדלים, והן בנויות ממגוון חומרים. בעוד שחלק מהאנשים משתמשים בתיקי הגב/תיקי הקופסא או קופסאות הקרטון שלהם כערכות עזרה ראשונה, לקמפינג תצטרך מיכל עמיד למים שחותם. לך על חומרים כמו פלסטיק, מתכת ופח. זכור, הגודל קובע. סמס את מה שאתה משתמש כמכל על מספר הנוסעים האחרים ואורך הטיול שלך. אם נוח לך ליצור ערכה בעצמך, מכולות אפשריות כוללות:
- קופסאות אוכל, קופסאות מזון, קופסאות כלים ומכלי אחסון אחרים של מזון, לשימוש חוזר או חד פעמי. מועילים מאוד הם קופסאות עזרה ראשונה ממלאי חיל הרפואה הצבאי. הגרסאות החדשות מיוצרות מפלסטיק וכוללות אטם הידוק בתוספת תג הצלב האדום בחוץ.
- שקית ניילון שקופה עם רוכסן.
- נקו מיכלי מזון מפלסטיק.
שלב 3. דע היכן לרכוש ילד עזרה ראשונה
אם אינך מעוניין ביצירות עשה זאת בעצמך, רכוש ערכת עזרה ראשונה. העלויות משתנות בהתאם לגודל, בין אם הערכה מצויד בחומר שלה.
- אתה יכול למצוא ערכות עזרה ראשונה במספר רב של קמעונאים, כגון חנויות תרופות, חנויות מכולת, חנויות מוזלות וחנויות נוחות.
- קמעונאים מיוחדים, כגון חנויות חוץ וקמפינג, יכולים לספק ערכות עזרה ראשונה ספציפיות לקמפינג. העובדים צריכים להיות מסוגלים לענות על כל שאלה שיש לך, כך שזו תהיה אופציה מצוינת אם אתה חדש בקמפינג.
- ניתן להשיג ערכות עזרה ראשונה באינטרנט. עם זאת, עליך להימנע מרכישת ערכת עזרה ראשונה באינטרנט אם אינך מכיר קמפינג ואינך יודע בדיוק מה אתה מחפש.
חלק 2 מתוך 3: גרב ערכת עזרה ראשונה
שלב 1. אסוף טיפול בפצע ושריפה
עליך להיות מוכן לתאונות בעת קמפינג, ויש חשיבות לאספקה מוכנה במקרה של פצע או כוויה. אסוף את הפריטים הבאים לערכה שלך:
- תחבושות, במידות וצורות שונות. הקפד לכלול תחבושות פרפר, שיחזיקו את קצה החיתוך העמוק יחד, ותחבושות משולשות ליצירת קלעים או החזקת תחבושות.
- כריות שלפוחיות
- רפידות גזה
- תחבושות אלסטיות לעטיפת נקעים
- עור מולס
- מקלות אוזניים
- מגבונים אנטיספטיים
- קרם אנטיביוטי, למשל. פתרון PVP יוד ו / או משחה.
- צריבה
- שפשוף אלכוהול, לניקוי כלים כגון פינצטה במקרה שהם נחוצים לפציעה
- מי חמצן כ -3 % כתמיסה.
- כמה בקבוקונים מפלסטיק עם תמיסת NaCl 0, 9% סטרילית עשויים לסייע מאוד בשטיפת לכלוך מהעיניים או לניקוי פצע מלוכלך כטיפול שלב ראשון.
שלב 2. אסוף יסודות רפואיים
בזמן שביל, כל מה שאתה צריך לטיפול הרפואי האישי שלך צריך להיות ארוז בערכת עזרה ראשונה.
- כל תרופות מרשם שאתה או עמיתיך נוסעים בהן.
- תרופות לטיפול ללא כאבים ללא מרשם, כמו אספירין (לא לילדים מתחת לגיל 12 מכיוון שהוא עלול לגרום לתסמונת רייס) ואיבופרופן.
- תרופות במערכת העיכול, כגון נוגדי חומצה ותרופות נגד שלשול.
- אנטיהיסטמינים, כגון diphenhydramine (Benadryl) ו- loratadine non-sedative (Claritin) וקרם נגד גירוד סטרואידים, כגון קרם הידרוקורטיזון במקרה של תגובות אלרגיות.
- קרם אנטיביוטי מקומי לטיפול בפצעים קטנים ורדודים.
שלב 3. כלול כלים
בזמן קמפינג תזדקקו למגוון כלים כדי לעבור את הפחמים והפצעים בשביל. בערכת העזרה הראשונה שלך, עליך לאחסן:
- מַלְקֶטֶת
- מספריים
- זכוכית מגדלת
- סיכות ביטחון
- סרט דביק
- מחט עם חוט, במקרה שיש צורך בתיקונים
- כפפות רפואיות, הדרושות לטיפול בחומרים לא סניטריים
- גפרורים עמידים למים ומתנע אש
- טבליות לטיהור מים, במידה ומים ייגמרו לך ותצטרך להשתמש במי נחלים או אגם
- סכין גילוח בקצה קטן
- קוצץ ציפורניים
- פנס
- מגוון סוללות
- שמיכת חירום, שהיא שמיכה רפלקטיבית בסגנון אלומיניום שיש לה בהישג יד אם הטמפרטורות יורדות בצורה מסוכנת או אם אתם נרטבים
שלב 4. קח מגוון תרסיסים וקרמים
בהתאם למזג האוויר ולתנאים אחרים, ייתכן שתזדקק לכמה מהקרמים והתרסיסים הבאים בטיול שלך:
- קרמים או תרסיסים נגד גירוד, במיוחד אלה המסייעים בהקלה על גירוד וכאבים מעקיצות באגים ומגע עם צמחים רעילים
- תרסיסי הקלה על צריבה
- ג'לי נפט לחריטה
- שפתון נגד יובש
- קרם הגנה
שלב 5. ארוז את הפריטים השונים הספציפיים לנסיבות שלך
תוספות אלה הן אופציונאליות, ותלויות אם אתה זקוק להן לטיפול האישי שלך:
- Epi-pen, אם אתה סובל מתגובות אלרגיות קשות.
- מולטי ויטמינים, אם יש לך תוכנית דיאטה מיוחדת.
- ערכת ביס נחש אם אתם מטיילים באזור בו נמצאים נחשים.
- מגפי כלבים, אם אתה מטייל עם כלב. אלה יכולים להגן על רגליהם בשטח קשה.
- מגבונים לתינוקות, אם יש לך ילד קטן.
- אנטי שחיקה של קרם נגד חיכוך, אם אתה מטייל בסביבות לחות.
שלב 6. שקול את תנאי מזג האוויר
תלוי מה יהיה מזג האוויר במהלך טיול הקמפינג שלך, ייתכן שיהיה צורך באספקה מיוחדת. הקפד לבדוק את התחזית לפני שאתה יוצא לדרך.
- אם אתם מחננים בתנאים חמים או לחים, הביאו קרם הגנה עמיד למים ושפתון שהם לפחות SPF 15, מצננים למשקאות ומזון, ובגדים מבדים בהירים כמו ניילון ופוליאסטר.
- אם אתם מחננים במקום קר, הביאו צ'אפסטיק וקרם לחות מכיוון שהחורף עלול להוביל לעור יבש ומגורה.
חלק 3 מתוך 3: הרכבת ערכת עזרה ראשונה
שלב 1. ארגן את הציוד שלך
קבץ פריטים יחד על פי השימושיות שלהם. כלומר, שמור את הציוד הרפואי שלך בקטע אחד, את פצע הכוויה שלך ואת חומרי הטיפול בחלק אחר וכן הלאה. אם קנית את ערכת העזרה הראשונה שלך באינטרנט או מקמעונאי, הם אמורים להכיל חלקים נפרדים. אם לא, אתה יכול להדביק קרטון או פלסטיק כמכשול או לשמור פריטים בשקיות ניילון קטנות יחד. הארגון חשוב מכיוון שבמקרה חירום אתה אמור להיות מסוגל לאתר את הפריטים הדרושים במהירות.
שלב 2. להבין מה צריך לשקוע בשקית ניילון
יש לאטום כמה דברים בערכת העזרה הראשונה שלך בשקיות ניילון לפני האחסון. וודא שאתה יודע מה לארוז.
- כל דבר בעל ריח חזק, כמו קרם וכמה קרמים נגד פטריות, צריך להיות ארוז בכדי להסוות את הריח ולהרתיע טורפים.
- אם אתה מחנה במיקום רחוק ולוקח את ערכת העזרה הראשונה שלך על מטוס, תזדקק לגרסאות בגודל נסיעות של נוזלים, ג'לים וקרמים. להמשך, כל הנוזלים חייבים להיות במיכלים של 3.4 אונקיות או פחות, ובקבוקים אלה חייבים להיות מונחים יחד בשקית ניילון עם רוכסן. גודל התיק הזה יכול להיות לא יותר מרבע ליטר אחד.
שלב 3. תן ערכה לבדוק לפני שאתה עוזב
לילה לפני היציאה לטיול הקמפינג שלך, ודא שכל הפריטים בערכת העזרה הראשונה נמצאים בחנויות ומוכנים. וודא שהתרופות לא פג תוקפן, הסוללות תקינות, פינצטה וכלים אחרים חדים ומוכנים.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- שקול את השימוש בתרופות בעת טיפול בילדים. למוצרים רבים יש הגבלת גיל כמו קרם OTC הידרוקורטיזון (לא לאנשים מתחת לגיל 6 למשל, עשוי להשתנות).
- מומלץ לקחת שיעור עזרה ראשונה ולקבל תעודה בהחייאה לפני טיול הקמפינג. בעל ידע זה יכול להציל את חייו של חניך אחר.
- לצופים אסור להחזיק בערכות שלהם תרופות ללא מרשם. עם זאת, תרופות מרשם בסדר.
- אל תפחד לשאול שאלות אם אתה חניך טירון. גש לקמעונאי או קמעונאי טיולים ובקש ייעוץ לגבי איזו ערכת עזרה ראשונה להביא לטיול שלך.
- אם אתה יוצא לקמפינג בקבוצה גדולה, תקשר. הידיעה אילו תרופות אדם צריך, כל הגבלת תזונה ספציפית שיש לו, וכל התרופות שהוא צריך הם חיוניים לרווחתו בטיול.
