אנטיהיסטמינים פועלים על ידי חסימת היסטמין, חומר המיוצר על ידי התאים שלך בתגובה לתגובה דלקתית או אלרגית. בדרך כלל, היסטמין הוא מנגנון הגנה נהדר. עם זאת, אם הוא מופעל על ידי חומר שאינו מזיק, כמו אבקה, הוא יכול לגרום לתסמינים לא נוחים ומגרים המכונים אלרגיות. למרבה המזל, אתה יכול לקחת אנטיהיסטמינים כדי להקל על הסימפטומים שלך. אנטיהיסטמינים מועילים לאלרגיות מסוימות, אך יש להם גם שימושים אחרים, ולכן חשוב לדעת מתי כדאי ליטול אותם.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: הבנת אנטיהיסטמינים
שלב 1. היו מודעים לתופעות הלוואי השכיחות של אנטיהיסטמינים
תופעות הלוואי השכיחות של שימוש באנטי -היסטמינים כוללות נמנום, סחרחורת, יובש בפה, תחושות של התרגשות או עצבנות, ירידה בתיאבון, כאבי בטן, עצירות וראייה מטושטשת. הכרת תופעות הלוואי האפשריות תעזור לך לצפות אותן ולהתכונן אליהן.
למשל, אם אתה יודע שאנטי -היסטמין יגרום לך להירדם, הימנע מלנהוג ברכב או להפעיל מכונות כבדות בזמן שאתה משתמש בו
שלב 2. הימנע מלקיחת אנטי היסטמינים עם תרופות מסוימות ואלכוהול
אנטיהיסטמינים יכולים לקיים אינטראקציה שלילית עם תרופות אחרות, לכן שוחח עם הרופא על איזה אנטיהיסטמין הכי מתאים לך אם אתה כבר לוקח תרופות. אלכוהול יכול להעצים את תופעת הלוואי של הנמנום וזה עלול להיות מסוכן אם אתה שותה בזמן שאתה נוטל אנטי היסטמין.
- אנטיהיסטמינים יכולים לקיים אינטראקציה עם מרפי שרירים כגון קריסופרודול וציקלובנזאפרין, כמו גם כדורי שינה ותרופות הרגעה כמו זולפידם ובנזודיאזפינים.
- אם יש לך גלאוקומה, פעילות יתר של שלפוחית השתן או בעיות במתן שתן, בעיות נשימה כגון אסתמה, בעיות לב או לחץ דם גבוה, בעיות בכליות או בכבד או במחלת בלוטת התריס, הקפד לשאול את הרופא לפני נטילת אנטי היסטמינים.
שלב 3. בחר בין מרשם ללא מרשם (OTC) לבין אנטי-היסטמינים מרשם
השתמש באנטי -היסטמינים OTC לתסמיני אלרגיה קלים עד בינוניים כגון עיטושים, עיניים מגרדות או מימיות, נזלת או כוורות קלות. אם אנטיהיסטמינים OTC אינם יעילים או שאתה נתקל בתופעות לוואי לא נעימות, שוחח עם הרופא שלך על מרשם שיסייע לך לטפל בסימפטומים שלך.
שלב 4. קח אנטיהיסטמינים לפי ההוראות כדי למנוע סיבוכים
עקוב תמיד אחר ההוראות וקח את המינון המומלץ המופיע על תווית האנטי -היסטמין, או על פי הנחיות הרופא כדי להפחית את הסיכון לסיבוכים או מנת יתר. אם הסימפטומים שלך לא משתפרים לאחר מספר ימים, פנה לרופא.
אם אתה קשיש, סובל ממצבים בריאותיים אחרים, נוטל תרופות או תוספי מזון או מטפל בילד באלרגיות, פנה לרופא לפני נטילת אנטי -היסטמין ללא מרשם. הרופא שלך עשוי לקבוע שתרופות או טיפולים אחרים עשויים להיות אופציה טובה יותר עבורך
שלב 5. השתמש באנטי-היסטמין בעל כוח ילדים
קיימות מספר אנטי -היסטמינים בגרסאות שתוכננו במיוחד כדי להיות בטיחותיות לילדים. רופא הילדים או הרוקח שלך יכולים לייעץ לך מה מתאים לילדך. לעולם אל תיתן לילד צעיר אנטיהיסטמינים בכוח מבוגר, או שזה עלול להזיק להם.
אנטיהיסטמין לילדים זמין בקפסות, סירופים, לעיסה ולשוניות המסתלקות למינון קל
הערה:
פעל תמיד לפי ההוראות שעל התווית. באופן כללי, אנטי-היסטמינים בעלי כוח ילדים מאושרים לשימוש בילדים שנתיים ומעלה. חלקם מאושרים עד גיל 6 חודשים. התייעץ עם רופא הילדים שלך אם ילדך מתחת לגיל שנתיים.
שיטה 2 מתוך 4: בחירת האנטי -היסטמין המתאים לתסמינים שלך
שלב 1. קח אנטי היסטמין אוראלי לתסמיני אלרגיה
אם יש לך תסמינים כגון עיטוש, עיניים מגרדות ודומעות או נזלת, ייתכן שיש לך נזלת אלרגית, הידועה גם בשם קדחת השחת. אנטיהיסטמינים יכולים להקל על הסימפטומים שלך ולהפוך את האלרגיות שלך לניהוליות הרבה יותר. קח את המינון המומלץ על האריזה לטיפול בתסמיני האלרגיה שלך.
- אנטיהיסטמינים נפוצים של OTC כוללים דיפנהידרמין בנאדריל וכלורפנירמין.
- אנטיהיסטמינים אוראליים רבים יכולים לגרום לנמנום.
- אם אינך בטוח באיזה אנטי -היסטמין להשתמש, שוחח עם הרופא שלך או בקש מהרוקח המלצות.
שלב 2. ריסוס תרסיס אף אנטי-היסטמין לתסמיני אף הקרים והאלרגיים
תרסיסי אף אנטי-היסטמינים משמשים לטיפול ישיר בתסמיני אף הקשורים לאלרגיה. השתמש בתרסיס לאף אנטי -היסטמין לתסמינים כגון גירוד או נזלת, התעטשות, גודש בסינוסים או טפטוף לאחר הלידה. אתה יכול להשתמש בגרסת OTC, או לבקש מהרופא שלך לרשום ספריי אנטי -היסטמין חזק יותר.
- הרבה תרסיסי אף אנטי-היסטמינים כוללים קורטיקוסטרואיד, שהוא יעיל גם לטיפול בבעיות סינוסים הקשורים לאלרגיה.
- תופעות הלוואי של תרסיסי אף דומים להיסטמינים אוראליים, אך כוללים גם טעם מריר בפה, ואולי תחושת צריבה בנחיריים.
שלב 3. השתמש בטיפות עיניים אנטי -היסטמין לעיניים מגרדות ומימיות הנגרמות על ידי אלרגיות
טיפות עיניים אנטי -היסטמין יעילות במיוחד להקלת תסמיני האלרגיה בעיניים כגון אדמומיות, גירוד ועיניים מימיות. מרחו את טיפות העיניים לפי ההנחיות ישירות לעיניכם להקלה.
- טיפות עיניים אנטי -היסטמין זמינות ללא מרשם בבית המרקחת המקומי שלך.
- תופעות לוואי אפשריות כוללות כאב ראש ותחושת צריבה בעיניים.
- הקפד לשטוף את הידיים תחילה במים וסבון.
- הסר את עדשות המגע שלך אם אתה מרכיב אותן.
שלב 4. שלב אנטי -היסטמין עם תרופות קרות כדי להקל על הסימפטומים
אם יש לך הצטננות עם הרבה בעיות סינוסים כמו גודש, התעטשות ונזלת, נטילת תרופות קרות שיש בהן אנטי היסטמין יכולה לעזור להקל על הסימפטומים שלך. חפש תרופה לקור הכוללת אנטיהיסטמין שיסייע בטיפול בקור שלך.
- קח את התרופה בהתאם להוראות עם כוס מים.
- Fexofenadine ו pseudoephedrine או loratadine ו pseudoephedrine הם דוגמאות של תרופות הצטננות בשילוב עם antihistamines.
- חלק מהתרופות זמינות כטיפול 12 או 24 שעות להקלה ארוכת טווח.
שלב 5. נסה אנטי היסטמין לשיעול יבש
אם יש לך שיעול יבש שאינך יכול לשלוט בו, אנטיהיסטמינים יכולים לסייע בפירוק ריר כדי להפוך את השיעול שלך ליעיל יותר ולעזור לגרש את הריר. חפש אנטיהיסטמין OTC בבית המרקחת המקומי שלך וקח אותו בהתאם להוראות לטיפול בשיעול יבש.
נסה diphenhydramine, cetirizine או fexofenadine לטיפול בשיעול היבש שלך
שלב 6. מנע מחלת תנועה עם אנטיהיסטמינים מסוימים
ניתן להשתמש בכמה אנטי -היסטמינים לטיפול בבחילות והקאות הקשורות למחלת תנועה. נטילת אנטי היסטמין לפני שאתה טס על מטוס או שטה על סירה יכולה למנוע ממך לחלות בתנועה. אתה יכול גם לקחת אנטי היסטמין כדי לשפר את הסימפטומים שלך אם אתה כבר חולה בתנועה.
- אנטיהיסטמינים היעילים לטיפול בחולי תנועה כוללים דימנהידרינאט (דרממין, גרבול, דרימינייט), מקליזין (בונין, בונאמין, אנטיברט, פוסטפן ורגלי ים) וציצילין (מרזין, בונין לילדים, ציקליברט).
- Promethazine (Phenergan) יכול להיות גם prescribed לטיפול בחילות או הקאות, מחלות תנועה ותגובות אלרגיות, אך יכול לגרום ליותר נמנום.
שלב 7. לטפל בפריחות או כוורות מגרדות בעזרת אנטיהיסטמינים אוראליים
פריחות וכוורות עלולות להיגרם על ידי ייצור של יותר מדי היסטמין, או כתגובה אלרגית, ולכן אנטיהיסטמינים הם דרך יעילה לטפל בהם. קח כמה אנטי -היסטמינים OTC מבית המרקחת המקומי שלך וקח אותם לפי ההוראות כדי לסייע בטיפול בפריחה או בכוורות שלך.
שלב 8. למרוח קרם אנטי -היסטמין על פריחות מגרדות או עקיצות חרקים
אנטי -היסטמינים מקומיים הם קרמים או קרמים שניתן למרוח ישירות על האזור הפגוע לטיפול בפריחה, כוורות, או שיש לך עקיצות באגים מגרדות. חפש קרם אנטי היסטמין בבית המרקחת המקומי והשתמש בו בהתאם להוראות. אם הפריחה או הכוורות שלך לא חולפות לאחר השימוש בקרם, פנה לרופא כדי לוודא שאין בעיה בסיסית.
- אם אתה מפתח כאב, אדמומיות, נפיחות, כוורות או קשיי נשימה לאחר עקיצת חרקים, פנה מיד לשירותי החירום.
- אם יש לך מוגלה, נפיחות או אם הפריחה שלך גדלה, משנה צבע או לא חולפת תוך מספר ימים פנה לרופא. זה עשוי להיות סימן למצב עור או זיהום אחר שעשויים להזדקק לתרופות מרשם.
- אל תשתמש באנטי -היסטמינים מקומיים עם אנטי -היסטמינים אוראליים שיכולים להגדיל את ריכוז האנטי -היסטמין בגופך.
- אל תמרח אנטיהיסטמינים מקומיים על שטח גדול מאוד בעור או בעור שבור או שלפוחיות.
- אם יש לך עקיצות חרקים או פריחה על שטח גדול בגופך, נסה במקום זאת אנטיהיסטמין דרך הפה. צור קשר עם הרופא שלך אם הנשיכות או הפריחה שלך חמורות מאוד.
שלב 9. חפש אנטיהיסטמין שגורם לך להירדם אם אתה מתקשה לישון
היסטמינים רבים גורמים לנמנום, כך שתוכל לקחת אותם לעזרה אם אתה מתקשה להירדם. בחר היסטמין אוראלי OTC המפרט נמנום כתופעת לוואי לשימוש כעזר שינה קל.
- אתה יכול לפתח סובלנות לנמנום הנגרם על ידי אנטי היסטמינים, כך שככל שתשתמש בהם יותר או יותר, כך הם יהיו פחות יעילים.
- האפשרויות כוללות diphenhydramine (Benadryl, Unisom SleepGels) או doxylamine succinate (Unisom).
אַזהָרָה:
קח רק אנטיהיסטמינים מעוררי נמנום לפני שאתה הולך לישון. אין לנהוג או להפעיל מכונות לאחר נטילת אנטיהיסטמינים מעוררי נמנום.
שיטה 3 מתוך 4: נקיטת צעדים מונעים
שלב 1. הימנע מאלרגנים המפעילים את הסימפטומים שלך
גורמי אלרגיה נפוצים כוללים מזונות מסוימים, אבק, עקיצות חרקים, קשקשים של חיות מחמד, תרופות, לטקס, עובש וג'וקים. שים לב לדברים שמעוררים את האלרגיות שלך, כך שתוכל לעשות כמיטב יכולתך כדי להימנע מהם.
- כאשר אתה אוכל בחוץ, ספר לשרת שלך על כל אלרגיה למזון שיש לך. מסעדות מחזיקות בדרך כלל במדיניות מחמירה על מנת למנוע תגובות אלרגיות.
- לבשו מסכת פנים והגנה על העיניים אם אתם עושים עבודות חצר. יש להתקלח מיד לאחר מכן כדי להסיר אבק או אבקה.
- יש למרוח דוחה חרקים כאשר אתה יוצא החוצה כדי להימנע מעקיצות חרקים.
שלב 2. שמור על ביתך נקי כדי להפחית את האלרגנים בו
אבק ואבק הבית שלך באופן קבוע כדי למנוע מאבקה, לכלוך ואלרגנים אחרים להשפיע עליך. בכל פעם שאתה חוזר הביתה, החלף את בגדיך והתקלח כדי לא לעקוב אחר אלרגנים. החלף גם את הסדינים והכריות באופן קבוע.
- השתמש בחומרי ניקוי אנטיבקטריאליים למטבח ולחדר האמבטיה שלך. אווררו את המטבח וחדר האמבטיה שלכם על ידי הפעלת מנדפים ומאווררים כדי למנוע צמיחת עובש.
- רחצו את חיות המחמד הפרוותיות שלכם פעם בשבוע כדי להפחית קשקשים. אם יש לך אלרגיות רעות לחיות מחמד, אל תשכב עם חיית המחמד שלך.
- שטפו את המצעים במים חמים מדי שבוע או שבועיים כדי לסייע בהריגת קרדית האבק.
שלב 3. פנה לאלרגולוג לצורך בדיקת אלרגיה
אם אינך יכול להקל על הסימפטומים שלך או שהאלרגיות שלך חמורות מדי, חפש באינטרנט אלרגיסט בקרבתך או בקש מהרופא שלך הפניה. אלרגיסט יוכל לבדוק אותך כדי לראות בדיוק למה אתה אלרגי, כך שתוכל לקבל זריקות שיסייעו לך לנהל את הסימפטומים שלך ולהפוך אותם לחמורים פחות.
ניתן לבצע בדיקות אלרגיה כבדיקות עור או בדיקות דם. בדיקות העור מהירות ומאפשרות בדיקת אלרגנים רבים במקביל. בדיקות דם משמשות לעתים קרובות אם יש לך מצב עור חמור או שסביר שתקבל תגובה אלרגית חמורה לבדיקת עור
שלב 4. נסה תרופות צמחיות לדרך טבעית לטפל בסימפטומים שלך
כמה תרופות צמחיות הוכחו כמסייעות בטיפול בסימפטומים של האלרגיות שלך. עם זאת, לפני שתנסה תרופות צמחיות כלשהן, דבר עם הרופא שלך כדי לוודא שהן בטוחות עבורך. כמה תרופות צמחיות יכולות לקיים אינטראקציה שלילית עם תרופות מסוימות ועלולות לגרום לסיבוכים מסוכנים.
- תוספי ויטמין C (2, 000 מ"ג ליום) עשויים לסייע בשיפור תסמיני האלרגיה.
- ספירולינה, סוג של אצות כחולות-ירוקות, עשויה לסייע בהפחתת תסמינים כגון הפרשות מהאף, התעטשות וגודש. קח 4-6 טבליות של 500 מ"ג ביום.
- Butterbur (Petasites hybridus) הוכח כיעיל בהפחתת תסמיני אלרגיה כגון גירוד בעיניים. זה עשוי גם להקל על אלרגיות באף. נשים בהריון ומניקות וילדים צעירים לא צריכים להשתמש בפרפר. קח 500 מ"ג ביום או לפי הוראות הרופא שלך.
- Biminne הוא ניסוח צמחי מרפא ברפואה סינית מסורתית. הוכח כיעיל בשיפור תסמיני האלרגיה. שוחח עם הרופא שלך לפני נטילת בימין.
שלב 5. נסה דיקור סיני לטיפול בתסמיני האלרגיה שלך
דיקור כולל הכנסת מחטים זעירות למיקומים ספציפיים ועשוי לסייע בטיפול בסימפטומים שלך. חפש באינטרנט דיקור מוסמך ומוסמך באזור שלך, בו תוכל לבקר לטיפול.
שיטה 4 מתוך 4: פנייה לקבלת טיפול רפואי
שלב 1. התקשר לרופא אם אתה נתקל בתופעות לוואי לאחר נטילת אנטי היסטמינים
לאחר שהתחלת ליטול אנטי היסטמינים, דבר עם הרופא שלך אם הסימפטומים שלך חמורים או מחמירים. עליך להתקשר לרופא גם אם אתה מפתח דימום מהאף או תסמינים אחרים של האף. ספר לרופא אם התסמינים אינם פוחתים או חולפים. התסמינים השכיחים כוללים:
- סְחַרחוֹרֶת
- פה יבש
- תחושת עצבנות, עצבנות או התרגשות
- שינויים בראייה, כולל ראייה מטושטשת
- אובדן תיאבון
- אם אתה מתחיל להיתקל בקוצר נשימה או בעיות נשימה, פנה מיד לשירותי החירום. יכול להיות שיש לך תגובה אנפילקטית.
שלב 2. שאל את הרופא לגבי שימוש באנטי -היסטמינים לניהול פרקינסון
אנטיהיסטמינים עשויים לסייע בתנועות חריגות בחולי פרקינסון. לפעמים ניתן להשתמש בדיפנהידרמין מכיוון שהוא חוסם את המוליכים העצביים. זה עוזר לשלוט בתנועות חריגות הקשורות לפרקינסון בשלב מוקדם או כתופעת לוואי של תרופות. שוחח עם הרופא שלך על שימוש באנטי -היסטמינים לעזרה בפרקינסון שלך.
שלב 3. קבל טיפול רפואי דחוף אם הילד שלך מראה סימנים של מנת יתר
ילדים מועדים במיוחד למנת יתר של תרופות. אם אתה מבחין באחד מהתסמינים הבאים לאחר מתן אנטי -היסטמינים לילדך, פנה אותם מיד לחדר מיון. סימנים של מנת יתר של אנטי היסטמין כוללים:
- נמנום קיצוני
- בִּלבּוּל
- תסיסה
- חולשת שרירים
- עוויתות
- הֲזָיָה
