איך אתה יכול לדעת אם מישהו הוא טיפשי, שיכור, שיכור או מוגש יתר על המידה? האם אתה יכול לשפוט לפי העובדה שעיניהם אדומות, לחייהן ורודות, או אם דיבורן מטושטש? ישנם הרבה סימנים ותסמינים של שיכרון שיכול להיות קל מספיק לזהות בעזרת קצת תרגול ומחקר.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: הכרת הסימנים הפיזיים לשיכרון
שלב 1. חפש עיניים מזוגגות או דם
עיניו של אדם יכולות לספר לך רבות עליהן ועל מצבו הנפשי ברגע מסוים. אם העיניים שלהם זכוכית וזקוקות דם, זה יכול להיות סימן לכך שהם שותים יותר מדי. בנוסף, אם לאדם יש עיניים צנועות וברור שהוא מתקשה לשמור על עיניים פקוחות, זה יכול גם להיות סימן לשיכרון.
הערה: עיניים שבורות דם יכולות להיות גם סימן לאלרגיות או למצב רפואי אחר. לכן הקפד לשאול לגבי אלרגיות לפני שאתה מפרש סימפטום זה כסימן מובהק לשיכרון
שלב 2. שימו לב כיצד מריח האדם
בעוד שיכרון יכול להיות פירושו להיות תחת השפעת מספר חומרים שונים, הריח של המשתמש יכול להוות מתנה גדולה עבור אנשים רבים. הן לאלכוהול והן למריחואנה יש ריחות חזקים מאוד המשתהים עם המשתמש זמן רב לאחר צריכת החומר המשכר. נסה להריח את האדם ולראות אם אתה יכול להבחין ברמזים של אלכוהול או עשבים שוטים בנשימתו או בבגדיו.
כהורה המחפש סימני שיכרון אצל ילדם, זהו אחד הסימנים היעילים ביותר לספר סיפורים
שלב 3. שימו לב לתפקוד מוטורי לקוי
אנשים שיכורים אינם יכולים לבצע משימות רגילות בקלות רבה ככל שהם יכולים להתפכח. זה כולל דברים כמו ללכת בקו ישר, להדליק סיגריה כמו שצריך, לשפוך משקאות או לגשש עם חפצים אחרים.
זכור כי תפקוד מוטורי לקוי יכול להיות תופעת לוואי של מצבים רבים אחרים, כגון מחלת פרקינסון או מישהו שסבל משבץ
שלב 4. הערך את גודל האדם
למרות שאלכוהול משפיע על כולם באופן דומה, המהירות שבה הוא עושה זאת תהיה שונה בהתאם למאפיינים הפיזיים שלהם. יש לקחת בחשבון את גודל, מין, שיעור הצריכה, עוצמתו של כל משקה, כמות המזון והשימוש הנוסף בסמים בעת קביעת המהירות שבה אלכוהול עשוי להשפיע על מישהו.
לדוגמה, אדם שמשקלו 150 ק"ג. ירגיש את ההשפעות של האלכוהול הרבה יותר מהר מאשר מישהו ששוקל 250 ק"ג., גם אם הוא שותה את אותה כמות אלכוהול בדיוק. הסיבה לכך היא שהאדם הגדול יותר יכול לסבול יותר אלכוהול מכיוון שלגוף שלו לוקח יותר זמן לעבד אותו
חלק 2 מתוך 3: הכרת סימני ההתנהגות ההתנהגותיים
שלב 1. שימו לב שהעיכובים של האדם יורדים
אם מישהו הופך לדבר יותר ומתחיל לאבד שליטה מסוימת בידיעה עד כמה רחוק הוא יכול להגיע במסגרת חברתית, הוא מראה את הסימנים הראשונים של שיכרון. התנהגות חזקה מהרגיל - ואפילו שינויים במצב הרוח - הם גם סימני אזהרה אפשריים.
- לדוגמה, התפרצויות חזקות או הערות לא הולמות יכולות להיות סימנים של שכרות.
- אדם שיכור עשוי להוציא את כספו בחופשיות רבה יותר מכפי שהיו בדרך כלל. עם עכבות מופחתות, אנשים נוטים יותר להתמקד בהרגשה הטובה שהם מקבלים מהשתייה, במקום לחשוב כיצד הם צריכים להיות אחראים עם הכסף שלהם. הם עשויים גם לקנות משקאות לזרים או למכרים.
- בנוסף, אנשים רבים אוהבים לעשן סיגריות בזמן שהם שותים. מעשנים בדרך כלל מעשנים יותר כאשר הם שותים, אך רבים שאינם מעשנים ידליקו מדי פעם סיגריה כאשר הם שתו. זהו עוד סימן לשיכרון.
שלב 2. הקשיב לעוצמת קולו של האדם
ישנם סימנים רבים של שיכרון שתוכל לזהות רק על ידי תשומת לב לאופן שבו מישהו מדבר. אם אדם מדבר בקול רם מדי או ברכות מדי, הם מראים סימני שכרות.
שלב 3. שימו לב אם האדם משמיץ את נאומו
דיבור מטושטש הוא כמעט תמיד סימן בטוח לשיכרון. אם אתה מבחין שאדם (הילד שלך, הלקוח שלך או מישהו באמת) מטשטש את דבריו ביחד, במיוחד עד לנקודה שבה קשה לפרש את מה שהם אומרים, זה עשוי להיות סימן לשיכרון.
שוב, דיבור מטושטש יכול להיות תופעת לוואי של מצב אחר או אפילו סימן לכך שלמישהו יש שבץ. אל תניח באופן אוטומטי שאדם שיכור כי הוא מבטל את דבריו
שלב 4. שימו לב למה שהאדם אומר
אם אדם נלחם בדבריה, מדבר לאט מהרגיל, או חוזר על עצמו הרבה, אלה יכולים להיות סימנים של שיכרון. חפש רמזים מילוליים אלה כדי לקבוע אם מישהו שתה יותר מדי.
שלב 5. שימו לב כיצד האדם מתקשר עם אחרים
ככל שהם הופכים שיכורים יותר ויותר, אדם יתקדם בשלבי שיפוט לקוי. זוהי התנהגות בלתי הולמת שבדרך כלל הם לא היו עוסקים בהן. שפה גסה, בדיחות מחוץ לצבע והתנהגות פלרטטנית מדי הם סימנים לשיפוט לקוי, במיוחד אם דברים אלה אינם אופייניים לאדם זה. כמו כן, אם שיעור הצריכה שלהם יתחיל לעלות או שהוא משתתף במשחקי שתייה, אלה יכולים גם להיות סימנים לשיפוט לקוי.
לדוגמה, התקדמות מינית לא הולמת, הערות מרושעות ובדיחות מלוכלכות באופן יוצא דופן יכולות להיות סימנים של שיכרון
שלב 6. פרש את מצב הרוח של האדם
לאנשים שיכורים יש לעתים קרובות שינויים במצב הרוח הרחב -להיות מאושרים וצוחקים שניה אחת, ואז בוכים ומתאבקים כעבור כמה דקות. אם מצב הרוח שלהם נראה מוגזם מהרגיל (משני קצוות הספקטרום), הם עלולים להיות שיכורים.
לדוגמה, אם מישהו שותה ונראה שהוא במצב רוח טוב, אך לפתע מתחיל לבכות, זה יכול להיות סימן לשיכרון
שלב 7. חפש רמזים באופני תקשורת אחרים
לפעמים חשוב להיות מסוגל לקבוע אם מישהו שיכור גם אם אתה לא נמצא איתו באותו חדר.
- שיחות טלפון. אדם שיכור עשוי להתקשר לאהוב זקן או להתקשר למישהו שוב ושוב (המכונה גם '' חיוג שיכור '). העכבות שלהם יורדות, כך שאולי קריאה שוב ושוב לא תראה להן מפריעה או גסה ולכן הן עלולות להרגיש פחות אחראיות למעשיהן.
- הודעות טקסט. סימני שכרות שיש לחפש בהודעות טקסט כוללים שגיאות כתיב דרסטיות, ביטויים רגשיים מדי, או קבלת טקסט (או סדרת טקסטים) בשעה מאוחרת במיוחד.
שלב 8. שקול סובלנות לאלכוהול
זכור כי אנשים יכולים לפתח סובלנות לאלכוהול, אך אין זה אומר שהם אינם שיכורים מבחינה משפטית. זה רק אומר שהזיהוי החזותי קשה יותר. עבור אנשים מסוימים עם סובלנות יוצאת דופן, ספירת משקאות עשויה להיות הדרך היחידה להעריך שיכרון, אך אין בכך בעיות.
אם אתה ברמן המנסה לקבוע אם עליך להמשיך להגיש למישהו אלכוהול או לא, נסה לספור את מספר המשקאות ששתה האדם. אתה יכול אפילו לשאול את אחד מחבריהם כמה היא שתה או כמה שיכור החבר חושב שהאדם הוא
חלק 3 מתוך 3: עזרה למישהו שיכור
שלב 1. נסה לגרום לאדם להפסיק לשתות
ברגע שאנשים שותים אלכוהול מתחילים להראות סימנים של ליקוי גופני, ראשית לגרום להם להפסיק לשתות יותר אלכוהול. כמה סימנים התחלתיים לליקוי פיזי הם דיבור מטושטש, תנועות איטיות או מגושמות, מתנדנדים, מפילים חפצים (למשל, סחורה, כסף, מפתחות) או שכחת מחשבות באמצע המשפט.
- כדי לגרום למישהו להפסיק לשתות, נסה לדבר איתו בשלווה כחבר. ספרו להם שאתם חושבים שאולי שתו יותר מדי וכי אתם מודאגים, כך שזה יגרום לכם להרגיש טוב יותר אם יפסיקו לשתות למשך הלילה. פנה לתחושת החברות שלהם אם אתה חייב - שהם עושים לך טובה על ידי לא לשתות יותר.
- אם הם מסרבים להפסיק לשתות, שקול לנקוט באמצעים קיצוניים יותר. אם אתה בבר, ספר לברמן שאתה חושב שהאדם שיכור שתה יותר מדי ובקש מהברמן להפסיק להגיש לו אלכוהול. אם אתה נמצא בחלל פרטי כמו בית, נסה להסתיר את כל האלכוהול שנותר. האדם השיכור לא יהיה שומר מצוות כרגיל בגלל החושים העמומים שלו, כך שיהיה לך קל יחסית להסתיר את האלכוהול מבלי שישימו לב.
שלב 2. שמור עליהם חברה
אם אדם מגלה אובדן שליטה מוטורית, תפקוד או תיאום לקוי, אסור להשאיר אותו לבד כיוון שהם עלולים להוות סכנה לעצמו או לאחרים. מועדים או מתנדנדים, מתקשים בתפיסת עומק, ושמטים דברים שוב ושוב או מתקשים להרים אותם הם סימנים לכך שהאדם התקדם לרמה זו.
שלב 3. החזירו את האדם הביתה
אם אתה מבחין שמישהו מאוד שיכור והוא נמצא במקום ציבורי כמו בר או מסעדה, נסה לעזור לו לחזור הביתה כדי שיוכל לישון ולישון אותו. אתה יכול להציע לאדם טרמפ בעצמך, להתקשר למונית עבורו, להציע להתקשר לחבר, או להתקשר לשירות נסיעה בשכרות אם יש כזה באזור שלך.
שלב 4. מנע מהאדם לנהוג
שתייה ונהיגה מסוכנת ביותר - לנהג השיכור עצמו ולכל מי שחוצה איתו שבילים. לפעמים אנשים מקבלים החלטות גרועות כאשר יש להם יותר מדי לשתות, או שהם לא מסוגלים לאמוד נכון את רמת השיכרות שלהם, ולכן הם בוחרים לנהוג כשאסור להם. כדי למנוע ממישהו לנהוג שיכור אתה יכול לנסות לעזור לו לחזור הביתה בדרך אחרת, על ידי הודעה לברמן או למשטרה, או אפילו על ידי גניבת מפתחות הרכב שלהם.
שלב 5. וודא שהאדם בטוח
אנשים יכולים להיות סכנה לעצמם כשהם שיכורים. הדבר נכון במיוחד אם האדם השיכור עבר את נקודת השיכרות הקלה. יש לקחת בחשבון סכנות רבות - למשל, ידוע שאנשים מתו מחנק מהקיא שלהם בזמן שהיו שיכורים. אז אם אתה עוזר למישהו שיכור להגיע הביתה, נסה לוודא שהוא ישן על הצד שלו כדי שלא יוכל להיחנק אם האדם יקיא.
אם אתה רואה אדם שיכור בכבדות אך נראה כי הדבר אינו מתאים לו, או אם אתה מבחין ששתה רק משקה אחד, ייתכן שגגו אותו. המשמעות היא שמישהו החליק סם במשקה שלו (בדרך כלל הרוהיפנול המרגיע) שיגרום לו לאבד קצת שליטה על השרירים ולמעשה לא יוכל להתאפק אם יותקף
שלב 6. פנה לטיפול רפואי אם אתה חושב שלאדם יש הרעלת אלכוהול
הרעלת אלכוהול היא מצב חמור מאוד הנובע משתיית יותר אלכוהול ממה שהגוף שלך יכול להתמודד איתו. במקרה הגרוע ביותר, הדבר עלול לגרום למוות. אם אתה חושב שמישהו שאתה מכיר סובל מהרעלת אלכוהול, פנה מיד לטיפול רפואי דחוף. להלן מספר סימפטומים של הרעלת אלכוהול:
- הֲקָאָה
- התקפים
- בִּלבּוּל
- האטה בנשימה
- להתעלף
- עור חיוור
שלב 7. זכור סיבות אחרות
ישנם מספר מצבים רפואיים שונים העלולים לגרום לאדם להיראות שיכור. לדוגמה, למי שסובל משבץ מוחי עלולים להיות צנועים בפנים, דיבור מטושטש, בלבול, סחרחורת, קשיי הליכה וכו '.
- אם האדם מציג סימפטומים של שיכור אך לא שתה, סימנים אלה מופיעים משום מקום, או שאתה פשוט לא בטוח, תוכל לבצע כמה בדיקות פשוטות כדי לבדוק אם האדם חווה שבץ. בקשו מהם לחייך, להרים את שתי הידיים מעל הראש ולדבר משפט פשוט. אם חלק מפניו של האדם נפול או שהחיוך שלו אינו סימטרי, אם נדמה שזרוע אחת נסחפת כלפי מטה, ו/או אם הם לא יכולים לחזור על המשפט או נראה שהם מחפשים מילים, יתכן שהם סובלים משבץ מוחי וזקוקים לעזרה רפואית דחופה.
- אדם הסובל מסוכרת עשוי להציג את מה שניתן לפרש כ"התנהגות שיכורה "כאשר הוא חווה למעשה קטואסידוזיס, המתרחש כאשר לגוף אין מספיק אינסולין ויש הצטברות של חומצות הנקראות קטונים בזרם הדם. אם אתה מבחין גם באדם שיש לו נשימה בעלת ריח פירותי והוא לא שתה משקאות בטעם פירות, יתכן שהוא חווה קטואצידוזיס וזקוק לעזרה רפואית מיידית.
- הפרעות כמו מחלת פרקינסון, טרשת נפוצה ואטקסיה כולן משפיעות על התנועה ועלולות לגרום לאדם להיראות שיכור או להתקשות לשמור על שיווי המשקל שלו. אל תניח שמי שמתקשה לשמור על שיווי המשקל שלו שיכור.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- שקול להשיג קורא של אלכוהול בדם (BAC). אתה יכול למצוא קוראים זולים בגודל מחזיקי מפתחות שיכולים להסיר את הניחושים כאשר אתה מנסה לקבוע אם מישהו שיכור.
- כאשר קובעים את רמת השיכרון של אדם, סוג האלכוהול אינו משנה אם הוא הוגש במינון נמדד. אלכוהול מסווג כתרופה. כמות האלכוהול ב 12 גרם. של בירה מקומית טיפוסית, 5 גרם. של יין, או 1 גרם. ירייה של 100 רוחות הוכחה או 1.5 אונקיות של 80 משקאות הוכחה זהה. מה ששונה בדרך כלל עם המשקאות האלה הוא הקצב שבו אדם צורך אותם.
- אם אתה חושש שמישהו סובל מבעיית שתייה, הימנע מלהתעמת איתו בחזית ולומר לו שהם צריכים להפסיק. במקום זאת, ספר לאדם כיצד השתייה שלו גורמת לך להרגיש כך שהוא פחות סביר לקבל הגנה.
- נסה להיות תומך אם מישהו שאתה מכיר נאבק בבעיית שתייה. ממליץ להם לדבר עם מטפל ולהצטרף לקבוצת תמיכה חברתית, כמו אלכוהוליסטים אנונימיים.
אזהרות
- ב BAC של פחות מ -150 מ"ג/ד"ל, סימנים של שיכרון גלוי אינם קיימים באופן מהימן אצל רוב השתיינים, והסיכוי לזהות סימנים של פגיעה הוא פחות סביר.
- ברוב האנשים, סימנים מהימנים של שיכרון קיימים על ידי התבוננות מזדמנת בריכוז אלכוהול בדם (BAC) של 150 מ"ג/ד"ל או יותר, אפילו ברוב האנשים הסובלניים.
- במדינות מסוימות המשמעות של שיכרון ברור היא שאם מישהו שתה כמות גדולה של משקאות, זה צריך להיות ברור שהם שיכורים ולא מסוגלים לנהוג. חוקי מדינה אחרים מגדירים שיכרון גלוי כסוגי התנהגות ספציפיים כגון בעיות הליכה, דיבור מטושטש וסימנים נפוצים אחרים של שיכרון אלכוהול.
- ג'ון בריק, מנכ"ל In toxin International, אמר כי אחת התוצאות הקטלניות ביותר של צריכת יתר של אלכוהול היא ליקוי בנהיגה ועדיין קשה לצופים המאומנים לזהות באופן מלא "שיכרון", בהתחשב בכך שגורמים רבים כל כך תורמים לכך. "חשוב להבין ולהכיר שיכרון בגלל הסיכון לפציעה הנובעת מכך".
- כל מי שיש לו התמכרות שמנסה לסגת מחומר, כמו אלכוהול, צריך לדבר עם הרופא קודם כל כדי לוודא שהוא עושה את זה בבטחה.
