לדעת כיצד לטפל נכון באדם שיכור יכול לפעמים להיות ההבדל בין חיים ומוות לאותו אדם. כאשר מישהו שותה יותר מדי אלכוהול, הוא נמצא בסיכון לפגוע בעצמו או באחרים, להיכנע להרעלת אלכוהול אפשרית או להיחנק מהקיא שלו בשנתו. על מנת לטפל כראוי באדם שיכור, עליך להיות מסוגל לזהות את סימני הרעלת האלכוהול, להבטיח את ביטחונו של אותו אדם ולנקוט בצעדים הנכונים שיעזרו לו להתפכח בדרך הנכונה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: לבדוק שהם בטוחים
שלב 1. שאל אותם כמה הם נאלצו לשתות
לדעת מה הם צריכים לשתות וכמה מזה יכול לעזור לך להחליט מהי דרך הפעולה הטובה ביותר. כמה הם שתו, כמה מהר הם שתו את זה, כמה הם גדולים, הסובלנות שלהם והאם הם אכלו לפני השתייה או לא, כולם יכולים להשפיע על מידת השיכור שלהם. יתכן שהם פשוט יצטרכו להירדם, אך אינך יכול לדעת זאת אלא אם אתה יודע כמה אלכוהול הם צורכים.
- נסה לשאול משהו כמו "איך אתה מרגיש? אתה יודע כמה שתית? היה לך מה לאכול היום? " זה יכול לתת לך מושג כמה הם צורכים. אם הם שתו יותר מ -5 משקאות על בטן ריקה, הם עלולים להיות שיכורים בצורה מסוכנת ועלולים להזדקק לעזרה רפואית.
- אם הם לא קוהרנטים ולא מסוגלים להבין אותך, זה יכול להיות סימן להרעלת אלכוהול. קח אותם לבית החולים בהקדם האפשרי. אם שתית, אל תנהג. התקשר לאמבולנס או שאדם מפוכח אמין יסיע אותך ואת האדם השיכור לבית חולים.
היו ערים:
יתכן שמישהו החליק משהו למשקה שלו שיכול לחקות את ההשפעות של שיכרון קיצוני. הידיעה כמה הם צריכים לשתות יכולה להגיד לך אם הם עשויים להיות גג. לדוגמה, אם למישהו היו כוס יין אחת או שתיים, אך הם היו שיכורים באופן מסוכן, יכול להיות שהכניס משהו למשקה שלו. אם אתה מאמין שהם היו גג, פנה אותם מיד לבית חולים.
שלב 2. הסבר מה אתה מתכוון לעשות לפני שאתה נוגע או ניגש לאדם שיכור
תלוי עד כמה האדם שיכור, הם עשויים להיות מבולבלים וחסרי התמצאות ולא מבינים היטב מה אתה מנסה לעשות. יתכן שהם גם אינם חושבים באופן רציונלי, ואם תנסה להכריח אותם לעשות משהו, הדבר עלול לגרום להם להיות קרביים ואולי לפגוע בעצמם או באחרים. תמיד להודיע על כוונותיך.
- אם הם מחבקים את השירותים ונראה שהם מתקשים, אמור משהו כמו, "היי, אני כאן אם אתה צריך משהו. תן לי לעזור לך להרחיק את השיער שלך."
- אל תיגע במישהו או תזיז אותו מבלי לשאול אותו אם זה בסדר שתעשה זאת.
- אם הם התעלפו, נסה להעיר אותם על ידי קריאה אליהם כדי לוודא שהם בהכרה. אתה יכול לצעוק משהו כמו, "היי! אתה בסדר?"
- אם הם לא מגיבים לאף אחת מההצהרות שלך ונראים כחסרי הכרה, התקשר לעזרה רפואית מיידית.
שלב 3. בדוק סימנים של הרעלת אלכוהול
הרעלת אלכוהול יכולה להיות קטלנית אם לא מטפלים בה במהירות ובנכונות. אם יש להם עור חיוור, העור שלהם מרגיש קר ודביק למגע, או שיש להם דפוסי נשימה איטיים או לא סדירים, התקשר לאמבולנס או קח אותם מיד לבית חולים. סימנים נוספים להרעלת אלכוהול כוללים הקאות, מצב כללי של בלבול ואיבוד הכרה.
אם יש להם התקף, חייהם עלולים להיות בסכנה רצינית. אל תבזבז זמן: התקשר לאמבולנס או פנה אותם לבית החולים בהקדם האפשרי
שלב 4. הביאו אותם למקום בטוח כדי שלא יפגעו בעצמם או באחרים
אם אתה מכיר את האדם, נסה להחזיר אותו הביתה כדי שיוכל להתפכח ולא יפגע באף אחד. אם אינך מכיר את האדם ואתה יוצא לציבור, נסה למצוא מישהו שמכיר אותו כדי לסייע לו לשמור עליו. אם הם שיכורים מכדי לדאוג לעצמם, יש להביא אותם למקום בטוח.
- אל תנהג אם שתית ואל תיתן לאדם שיכור לנהוג ברכב. קנה נהג ייעודי או השתמש באפליקציה לשיתוף נסיעות כמו Uber או Lyft כדי להגיע הביתה בשלום.
- לך למקום בו האדם ירגיש בנוח ובטוח כמו הבית שלך, שלהם, או בית של חבר מהימן.
שיטה 2 מתוך 3: לוודא שהם ישנים אותו בבטחה
שלב 1. לעולם אל תאפשר לאדם שיכור להירדם ללא השגחה
גופם ימשיך לספוג אלכוהול גם לאחר שהם ישנים או התעלפו, מה שעלול להוביל להרעלת אלכוהול. הם יכולים גם להיחנק למוות מהקיא שלהם אם הם נרדמים במצב הלא נכון. אל תניח שאדם שיכור יהיה בסדר ברגע שהוא נרדם.
עֵצָה:
זכור את ראשי התיבות CUPS למעקב אחר הרעלת אלכוהול: C לעור דביק או כחול, U לחוסר הכרה, P לניקוק ללא שליטה ו- S לנשימה איטית או לא סדירה. אם לאדם השיכור יש סימנים אלה, פנה אותם מיד לבית חולים.
שלב 2. וודא שהם ישנים על הצד שלהם עם כרית מאחוריהם
אם לא נראה כי האדם נמצא בסיכון של הרעלת אלכוהול, שינה שלו יכולה לתת לגוף שלו את הזמן הדרוש לעיבוד האלכוהול ולהסרתו ממחזור הדם שלו. עם זאת, הם עלולים להסתכן בהקאות בזמן שהם ישנים ונחנקים מזה. תמיד וודא שהם ישנים על הצד שלהם עם כרית מאחוריהם כדי למנוע מהם להתגלגל על הגב.
- הם צריכים לישון במצב שבו הקיאה תיפול מהפה שלהם אם תקיא בשנתם.
- תנוחת העובר היא עמדה בטוחה לאדם שיכור לישון בה.
- הניח לפניהם כרית כדי למנוע מהם להתגלגל על בטנם, שם הם יכולים להתאמץ גם לנשום.
שלב 3. מעירים אותם כל 5-10 דקות במשך השעה הראשונה
גם כשהם מפסיקים לשתות אלכוהול, גופם ימשיך לעבד את האלכוהול שכבר צרכו. המשמעות היא שריכוז אלכוהול בדם (BAC) שלהם עשוי לעלות בזמן שהם ישנים. בשעה הראשונה שהם נרדמים, יש להעיר אותם כל 5-10 דקות ולבדוק סימנים של הרעלת אלכוהול.
לאחר השעה הראשונה, אם נראה שהם מסתדרים טוב, תוכל לבדוק אותם אחת לשעה בערך
שלב 4. ודא שמישהו נשאר איתו כל הלילה
אם האדם שיכור ביותר, יש לפקח עליו באופן רציף כדי לוודא שהוא לא נמצא בסיכון להרעלת אלכוהול או להיחנק מהקיא שלהם. מישהו צריך להיות איתם בן לילה כדי לבדוק את נשימתו.
- אם אינך מכיר אותם, שאל אם תוכל להתקשר למישהו שיבוא לקחתם.
- לעולם אל תתנו לאדם שיכור לצפות באדם שיכור אחר. אם שתית, פנה למישהו מפוכח שיעזור לך לעקוב אחריהם.
- אם אתם במסעדה או בבר ואתם לא מכירים את האדם השיכור, התריעו בפני הצוות שיש להם אדם שיכור בשטח שעשוי להזדקק לעזרה. אל תעזוב את האדם עד שאתה בטוח שמישהו ידאג לו.
שיטה 3 מתוך 3: עזרה להם להתפכח
שלב 1. מנע מהם לשתות יותר אלכוהול
אם הם כבר באמת שיכורים, צריכת אלכוהול נוספת מסכנת אותם בהרעלת אלכוהול. המשך שתייה גם יפגע עוד יותר בשיפוטם ויכול לגרום להם לפגוע בעצמם או באחרים.
- נסה להיות ישיר וסרב לתת להם עוד אלכוהול. אמור להם משהו כמו, "שמע, אני חושב שהיה לך יותר מדי, ואני קצת מודאג. אני לא יכול לתת לך יותר."
- כדי להימנע מעימות עם אדם שיכור לוחמני, נסה להסיח את דעתו עם משקה לא אלכוהולי או להעלות שיר או סרט שהם אוהבים.
- אם אינך יכול לגרום לאדם להקשיב לך, נסה שמישהו קרוב אליו ידבר איתו על שתיית אלכוהול נוסף.
- אם אינך יכול לגרום להם להקשיב לך, ואתה חושש שהם עלולים להפוך לאלימים או עלולים לפגוע בעצמם או באחרים, התקשר למשטרה.
שלב 2. תן להם כוס מים
מים יעזרו לדלל את ריכוז האלכוהול במחזור הדם שלהם ולעזור להם להתפכח מהר יותר. אלכוהול גם מייבש את הגוף, ולכן מתן מים יסייע להם להרגיש טוב יותר גם למחרת.
- תנו להם לשתות כוס מים מלאה לפני שהם שוכבים.
- תן להם משקאות ספורט כמו Gatorade כדי להחליף את הנתרן והאלקטרוליטים שגופם התרוקן בזמן השתייה.
שלב 3. קנה להם אוכל לאכול
מזונות שומניים כמו צ'יזבורגרים ופיצה יכולים לעזור להקהות את השפעות האלכוהול ולהאט את הספיגה מהקיבה למחזור הדם. אכילה לא מפחיתה את כמות האלכוהול במחזור הדם שלהם, אך היא יכולה לעזור להם להרגיש טוב יותר ולהפחית את הספיגה הנוספת.
- הקפד לא לתת להם כל כך הרבה מזון שהם אוכלים יתר על המידה ומקיאים. צ'יזבורגר וכמה צ'יפס זה בסדר אבל אל תתנו להם להפיל פיצה שלמה ו -3 המבורגרים או שהם נוטים יותר להקיא.
- אם אין להם תיאבון עצום, נסה חטיפים מלוחים כמו בוטנים או בייגלה.
שלב 4. הימנע מלתת להם קפה אלא אם יש צורך
לא פעם נאמר ששתיית כוס קפה תעזור למישהו להתפכח. עם זאת, בעוד שכוס ג'ו תעשה אותם ערים יותר, היא לא מפחיתה את כמות האלכוהול במחזור הדם שלהם. בנוסף, הקפאין בקפה יכול לייבש אותם, מה שיכול להאט את יכולתם של הגוף לעבד את האלכוהול ולהגביר את ההשפעות השליליות של הנגאובר.
קפה שחור יכול לגרות את הבטן ולגרום להם להקיא אם הם לא רגילים לשתות אותו
עֵצָה:
אם אתה מודאג מכך שהם ישנים, כוס קפה אחת יכולה להועיל. אך הקפד לשתות לפחות כוס מים אחת כדי לנטרל את ההשפעות המיובשות של הקפה.
שלב 5. אל תנסה לגרום להם להקיא
הקאות בכפייה לא יפחיתו את האלכוהול שנמצא במחזור הדם שלהם, ולכן כל מה שהוא יעשה זה להוריד את רמות הנוזלים ולגרום להתייבשות נוספת. אם הם מיובשים, הגוף ייקח יותר זמן לעבד ולסנן את האלכוהול מהמערכת שלו.
אם הם מרגישים צורך להקיא, אז הישאר איתם כדי שלא ייפלו ויפגעו בעצמם. הקאות הן דרך טבעית לגופם לנסות לגרש כל אלכוהול שעוד יכול להיות בבטן
שלב 6. אפשר מספיק זמן כדי שיוכלו להתפכח
ברגע שהאלכוהול נמצא במחזור הדם, הדרך היחידה להוציא אותו היא לתת לגוף שלהם את הזמן הדרוש לעיבודו ולסינון החוצה. הגוף לוקח כשעה לעבד משקה אחד. ישנם מגוון גורמים הקובעים כמה זמן מישהו צריך לגוף שלו לעבד את האלכוהול באופן מלא ממחזור הדם שלו, אך זו הדרך היחידה להסיר באופן מלא את השפעות האלכוהול.
