אם נמאס לך להרגיש שלא נשמע או שמנצלים אותך, הרעיון לפתח גישה קשוחה וחצופה עשוי לפנות אליך. כל שעליך לעשות כדי לקבל גישה הוא לבצע התאמות קלות בהתנהגותך ובהתנהגותך: היו אסרטיביים, שאלו סמכותיות, נראו חסרי עניין ותגידו כל מה שעולה על דעתכם. רק זכור כי יחס יכול לגרום לך לצרות גדולות עם חבריך ועם אנשי סמכות, לכן חשוב היטב לפני שתתחייב לשינוי זה.
צעדים
חלק 1 מתוך 2: קבלת גישה בסיסית
שלב 1. היו אסרטיביים
אתה רוצה לוודא שהאישיות שלך שולטת ושאי אפשר להתעלם מנוכחותך. אחרת, מי ישים לב שיש לך גישה? התאמן לעשות זאת כך שתוכל לשלוף אותו באופן טבעי.
- טען לעצמאותך על ידי כך שלא תעקוב אחר דברים רק בגלל שהם פופולריים (סגנונות לבוש, מוזיקה פופולרית, תוכניות טלוויזיה, סרטים וכו ').
- התנהג כאילו אתה הרבה יותר טוב מאנשים אחרים ולכן אתה ראוי יותר לדברים. אתה רוצה לשייך את זה לאסרטיביות שלך. עשה דברים כמו לשאול את הבגדים של אחותך ללא רשות, לדכא את ההורים שלך לקנות לך אייפון, לנגן את המוזיקה שלך ממש בקול מאוחר בלילה כשאנשים אחרים מנסים לישון. לעולם אל תתנצל על מעשיך.
- לְהִתְעַקֵשׁ. כשאנשים מנסים לגרום לך לפעול אחרת, לעשות משהו שאתה לא רוצה לעשות, או לשנות את ההתנהגות שלך, וודא שאתה דבק באקדחים שלך. תהיה לך גישה למרות שאנשים אחרים יחשבו על זה.
שלב 2. התעלם מההשלכות
כשיש לך גישה אתה הולך לקבל הרבה פליקות על האופן שבו אתה מתנהג. אנשים (בפרט מבוגרים) לא יהיו מרוצים ממך והם כנראה ינסו לגזור עונש. כדי לקבל גישה נכונה, יהיה עליך להתעלם מההשלכות הללו, או לעשות דברים למרות ההשלכות.
- התעלם ממה שאינך רוצה להתמודד, ודחה דבר מלבד מה שאתה רוצה לעשות. המשמעות היא לא להכין שיעורי בית, או מטלות ולבזבז את הזמן בצפייה בסרטים, במשחקי וידיאו, בילוי עם חברים וכו '.
- התעלם מהמציאות. לכל דבר שתעשה יהיו השלכות. ככל שיש לך יותר יחס לדמויות הסמכות בחייך, כך תיענש יותר. כמו כן התעלמות מדברים כמו בית ספר, ניסיון להשיג עבודה או ציפייה שדברים פשוט ייפלו לחיקך, כנראה לא יסתדרו עבורך. כדי לשמור על הגישה שלך, תצטרך להתעלם מההשלכות האפשריות האלה.
שלב 3. סמכות שאלות
חלק מגישה היא לחקור את האנשים שיש להם את הכוח לגרום לך לעשות דברים שאתה לא רוצה לעשות ולהעניש אותך אם אתה לא עושה אותם. ללמוד להטיל ספק בהחלטותיהם ובפקודותיהם הוא למעשה מיומנות שימושית המפתחת את החשיבה העצמאית שלך.
- השתמש במשפטים "אבל כך וכך אמא תמיד נותנת לה לעשות את זה" או "אבל כל השאר יכולים לעשות את זה", כשאתה מנסה לגרום ליחידות ההורות שלך לתת לך לעשות משהו שהם לא רוצים שתעשה.
- שאל תמיד מדוע כאשר מישהו מבקש ממך לעשות משהו (זה עובד במיוחד להורים ולמורים). לדוגמה, אם אתה שונא מתמטיקה, הקפד לשאול את המורה שלך למתמטיקה מה הטעם באלגברה. אם ההורים שלך קובעים שעת שינה, אתגר את אותה השינה ושאל אותם למה אתה צריך ללכת לישון באותו זמן.
- לא לציית לחוקים. דרך נוספת לנהוג בגישה ולהרגיז קשות את בעלי הסמכות היא לא לציית לחוקים שהם קובעים. כשהם מענישים אותך (אם הם תופסים אותך), התנהג כאילו לא אכפת לך והתעלם גם מהעונשים.
- עשה דברים כמו להישאר מחוץ לעוצר שלך, לווה את המכונית ללא רשות, צא עם חברים מבלי לספר לאף אחד היכן אתה נמצא. כאשר אתה מקבל בסיס או עונש אחר, התעלם מהעונש.
- כל הזמן לדחוף את הגבולות, בבית הספר ובבית, כדי לראות כמה רחוק אתה יכול להגיע מבלי להסתבך. פשוט פעל תחת ההנחה שלכולם יש נקודת שבירה ושאתה יכול לדחוף אותם אליה על ידי כל הזמן להתווכח איתם, לשקר להם ולמרוד נגד הכללים שלהם.
שלב 4. לטפח אווירה של חוסר עניין
חיתוך גישה פירושו לא לתת דאגה אחת לאנשים אחרים. אתה צריך לקבל אווירה של "אני מעדיף להיות בכל מקום חוץ מכאן" מה שאתה עושה. זה חשוב במיוחד כאשר ההורים שלך, או אנשי סמכות רוצים שאתה תעשה משהו.
- השימוש ב"כן, מה שלא יהיה "לכל ניסיון לגרום לך לעסוק בפעילויות שאתה לא רוצה לעשות, וצחוק צוחק, יכול להעביר את הגישה שלך בצורה מושלמת.
- שימוש בסרקזם יכול להיות כלי יעיל מאוד להראות חוסר האינטרס והעליונות שלך. משפטים אלה טובים במיוחד לבעלי גישה (שנאמרת בנימה סרקסטית): "כמה מעניין" ו"אני לכן שמח שסיפרת לי את זה."
- לצחוק בלעג כאשר מקבלים הצעה או שיחה של גורם סמכותי. זה יראה להם כמה מעט אכפת לך מהדעה שלהם.
- ודא שכאשר אנשים מדברים איתך שאתה עסוק בהודעות טקסט בטלפון שלך. אתה יכול לעשות זאת גם בכיתה כאשר אתה לא מעוניין במה שיש למורה לומר.
- היו לא תקשורתיים. כאשר ההורים שלך מתעניינים, הקפד להשיב בהקדם האפשרי. לדוגמה: כשהם שואלים "איך היה היום שלך?" אתה מושך בכתפיו וממלמל, "בסדר." אם הם שואלים "מה אתה עושה בסוף השבוע הזה?" רק תגיד, "אה … מה שלא יהיה."
חלק 2 מתוך 2: לקחת את הגישה שלך הלאה
שלב 1. הלבישו את החלק
עליך לוודא שאנשים מבחינים בגישה שלך ואחת הדרכים לעשות זאת היא להתלבש מתוך כוונה להראות עד כמה אכפת לך, או על ידי ניסיון פעיל להכעיס אנשים.
- ללבוש דברים שההורים שלך לא יאשרו כמו בגדים שלא מתאימים לך, יש עליו סיסמאות לא מתאימות או מלוכלכים וקרועים.
- צור סגנון משלך. אתה רוצה לוודא שאנשים יודעים שלא אכפת לך מה הם חושבים עליך ודרך אחת לעשות זאת היא להיות ברור לגבי עיצוב הסגנון שלך. זכור, אתה לא רק רוצה ללבוש שחור כדי להראות את הגישה שלך (כל אחד יכול לעשות את זה), אתה רוצה להפוך את עצמך לייחודי.
- פירסינג וקעקועים הם כל הזעם על המורדים ומי שמנסים לעצבן את הוריהם באמת. עם זאת, יהיה עליך להיות מעל גיל 18 כדי לבצע קעקוע או פירסינג ללא הסכמת ההורים, אלא אם כן אתה נוסע למקום מעורר מחלוקת (וזה גרוע לדברים כמו זיהומים, אז זה לא מומלץ.
שלב 2. השתמש בשפת הגוף הנכונה
שפת הגוף היא הדרך המושלמת לתקשר כיצד אתה מרגיש. הצגת כמות הגישה הנכונה פירושה שימוש בשפת הגוף הנכונה, כך שאנשים אחרים יידעו מה קורה.
- חצו את הידיים על החזה. למרות שמדובר במחווה הגנתית, היא יכולה להיות גם מחווה של גירוי או שעמום ויכולה להיות אינך מעוניינת באדם או באנשים שאיתם אתה נמצא.
- גלגול עיניים הוא דרך מצוינת להביע גירוי או לעג כלפי אדם אחר. מה שהם אומרים הקפד לגלגל עיניים, במיוחד אם הסתבכת על הפרת חוקים.
- לא ליצור קשר עין או ליצור יותר מדי קשר עין הן דרכים טובות להפגין גישה. אי יצירת קשר עין יכול להיות ממש מרגיז אנשים אחרים כי זה מראה על חוסר עניין מצידך. יצירת יותר מדי קשר עין יכולה להיות מאיימת.
- טריקת דלתות והרבה רעש זועם (כמו השמעת מוזיקה זועמת בקול רם) יכולות להראות את מורת רוחך ולשבש את חיי כולם. זה טוב במיוחד להשתמש בטקטיקה הזו לאחר שהתווכחת עם איש סמכות.
שלב 3. אל תתני לאף אחד להיכנס למרחב הפיזי שלך
החדר שלך הוא התחום האישי שלך ואתה יכול לשלוט בו איך שאתה רוצה, וזה כולל הכנסת אנשים (כמו המשפחה שלך) אליו, מתי ואם אתה בוחר לעשות זאת.
- צעק על בני משפחה שמנסים להיכנס לחדר שלך. שימו שלטים על הדלת שלכם שזה יהיה מוות מיידי לכל מי שינסה להיכנס לחדר שלכם ללא הזמנתכם המפורשת.
- אם מישהו דופק לך על הדלת, אמור לו "לך!"
שלב 4. אמור כל מה שעולה לך בראש
אל תסנן את הדברים שאתה אומר. אם הם גסים, אז מה? אתה מחפש גישה וגישה פירושו שלא אכפת לך מה הדברים שאתה עושה ואומר משפיעים על אחרים.
- ציין את הטעויות של אחרים. כשאנשים משתגעים (במיוחד מבוגרים כמו ההורים שלך או המורה שלך) וודא שאתה לעג אותם על כך. אמור דברים כמו "אלוהים אדירים, אמא, אני לא מאמין ששרפת ארוחת ערב. אתה לא יכול לעשות משהו נכון?"
- לדבר את דעתך היא מיומנות נהדרת לטיפוח והיא גם תשרת אותך היטב אם אתה מגביר גישה. אם מישהו לובש בגד מגעיל באמת, וודא שאתה אומר לו זאת. אם חברך מתנהג כמו אידיוט על ילד, הקפד לציין זאת בקול רם.
שלב 5. יש תחושת זכאות
זהו חלק חשוב בגישה, כי הגישה באה מתוך האמונה שאתה טוב יותר מכולם (ומכאן להצביע על טעויות ולהוריד הצעות). התנהג כאילו הזמן והאנרגיה של אנשים שייכים לך (במיוחד אנשים כמו ההורים שלך; בהחלט לקחת אותם כמובנים מאליהם).
- תתנהג כאילו אתה יודע הכל. כשמישהו מנסה לשנות את דעתך או לשכנע אותך אחרת, פשוט תצחק עליו או גלגל עיניים והתרחק.
- לעולם אל תגיד "בבקשה" או "תודה". אלה ביטויים שהם מנומסים ומנוהלים כלפי הגישה שלך, כך שתרצה להימנע מהם בכל מחיר. לעולם אל תנסה לעזור ברחבי הבית ובוודאי אל תנסה לתת יד למורים שלך בבית הספר, אפילו במשהו פשוט כמו להחזיק להם את הדלת.
שלב 6. לבלות עם אנשים שההורים שלך אינם מאשרים
אתה תרצה לוודא שאתה מסתובב עם אנשים שתומכים בגישה שלך, כלומר בעצם להסתובב עם אנשים שההורים שלך לא יאהבו או מאשרים להם; אנשים שיש להם גישה כמוך.
- אתה יכול למצוא אנשים אלה בקלות בבית הספר, כל עוד אתה מטפח אווירה של חוסר עניין בהם ובכל דבר, הם ימותו להיות חברים איתך.
- אתה בהחלט רוצה לוודא שהאנשים שאתה מסתובב איתם הם אנשים שלא הולכים לספר לך להורים שלך שהיית מחוץ לעוצר או למורה שלך שלא עשית שיעורי בית כל השנה.
עזור לבטא את עצמך
מפגינים יחס לאחרים
בעל גישה מול נשמעת גסה
טיפים
- אל תחשוב כל כך על אנשים שלא אוהבים אותך. אם יש לך גישה אתה הולך ליצור הרבה אנשים שלא אוהבים אותך, אז תהיה מוכן לזה.
- אל תיקח את זה רחוק מדי ותהיה גס רוח וחסר התחשבות כלפי אחרים. אף אחד לא אוהב אדם מרושע, ובחיים האמיתיים אי אפשר להתנהג כמו רג'ינה ג'ורג 'ולצאת מזה.
אזהרות
- אם יש לך גישה רעה אנשים יכירו בך כבוסים - אפילו בריון. אז תיזהר!
- עצירת גישה עם מורים, הורים ואנשי סמכות עלולה לגרום לך לצרות. גם אם לא עשית שום דבר רע, הם יראו בגישה שלך "צרות" ויתייחסו אליך בהתאם.
