אז עכשיו כשאתה מבוגר, כל חייך השתנו מעבודה של ארבעים שעות בשבוע לתהייה מה אתה הולך לעשות עם כל הזמן הזה. להלן רק כמה דוגמאות כיצד למלא את הזמן הזה ולהפוך את שנות ה"זהב "שלך לזהובות באמת.
צעדים
שלב 1. מצא עבודה במשרה חלקית כדי להישאר עסוק
לא רק שיש לך עכשיו את החופש לעבוד בכל מקום שתרצה, אלא שאתה יכול לבחור עבודה המתאימה לתחומי העניין והתחביבים שלך. זה גם ייתן לך קצת הוצאה מזומנים לדברים אחרים שאתה רוצה לעשות אך אינך יכול להרשות לעצמך בפנסיה הנחמדה שאתה מקבל.
שלב 2. השתמש בביצת הקן שלך
הזמינו את הטיולים הנפלאים עליהם חלמתם כל חייכם. צא לטייל בעולם, ראה את שבעת הפלאים האלה.
שלב 3. הצטרף לקבוצות מתנדבים, או עזור לארגונים שלדעתך הם שווים את זמנך, הצטרף למועדוני שמיכות או מועדוני גולף
מחקר שנערך באוניברסיטת מישיגן מצא כי אמריקאים מבוגרים הדואגים לאחרים באמצעות התנדבות או שכנות פשוטה חיים יותר ב -60 אחוזים מאלו השומרים על עצמם.
שלב 4. לבלות עם אלה שאתה אוהב להזמין אנשים ל ארוחת ערב, תעשי מה שבא לך!
שלב 5. שיפוץ הבית, או יותר טוב, בנה על הבית שלך
שלב 6. צא לתחביב
נסה חידות או תשבצים, או השתתף בדברים כמו wikiHow.
שלב 7. העניקו הדרכה חינם בנושא בו נוח לכם לנזקקים
שלב 8. לשחק עם ילדים קטנים
זה נפלא.
שלב 9. למד נושאים דתיים שמעניינים אותך
לך למקום התפילה שלך באופן קבוע.
שלב 10. הישאר פעיל
צא לטיול בוקר מדי יום.
שלב 11. מחקר אחר מראה שכדי לשמור על הזיכרון כדאי לאכול אוכמניות, תותים ו תרד, ללמוד לְגַשֵׁר, לעשות תשבצים ו יוֹגָה, ללכת, להשתתף בפעילויות התנדבותיות וחברתיות, לצעוק את התשובות תוך צפייה בתוכניות משחק ו לצחוק לעתים קרובות.
טיפים
- שנות הזהב של חייך נקראות זהב מכיוון שזה הזמן שבו תוכל סוף סוף לעשות את כל הדברים שרצית מבלי לדאוג לקבל את החופש. צא ותהנה מהם.
- כתוב צוואה ותחדש אותה מעת לעת כדי להשתחרר מדאגות.
