ההתמודדות עם התקפי כאב מרה כואבים היא מתסכלת, ולכן סביר להניח שתרצה הקלה מהירה. אפשר לעבור אבני מרה קטנות, אך לפעמים הן נתקעות וגורמות להתקפי כאב מרה כואבים. תזונה ותוספי מזון עשויים לסייע לאבני המרה שלך לעבור בקלות רבה יותר. בנוסף, ניקוי כיס המרה עשוי לעזור לך לעבור את אבני המרה שלך. עם זאת, פנה לרופא לפני השימוש בטיפולים טבעיים ולפני טיפול באבני מרה בבית. כמו כן, פנה לרופא אם אתה חווה התקפות חוזרות של כיס המרה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: שימוש בתזונה ותוספי מזון
שלב 1. אכלו תזונה עשירה בסיבים כדי לסייע בהפחתת תסמיני כיס המרה
סיבים עשויים לסייע לך להימנע מהצורך בניתוח, אולי על ידי שמירה על מערכת העיכול שלך פועלת בצורה חלקה. שלבו מזון עשיר בסיבים בזמן הארוחה או קחו תוסף סיבים כדי לשמור על המעיים שלכם. בדרך כלל, נשים צריכות 21-25 גרם סיבים ביום, בעוד גברים זקוקים ל-30-38 גרם.
מזונות עשירים בסיבים כוללים תוצרת טרייה, דגנים מלאים, שעועית ואגוזים
שלב 2. קח תוסף rowachol מדי יום כדי לסייע בהמסת אבני המרה שלך
Rowachol הוא תערובת של טרפנים צמחיים שעשויים לסייע בהמסת אבני מרה כולסטרול. זה יכול לעזור לאבני המרה לעבור בקלות רבה יותר. קרא את התווית על התוסף שלך וקח אותו לפי ההוראות.
- אתה יכול לקנות rowachol באינטרנט או בכמה חנויות טבע. אם אתה קונה את זה באינטרנט, בדוק את החברה כדי לוודא שאתה מקבל את זה ממקור מוכר.
- בדוק עם הרופא שלך לפני נטילת תוסף זה.
שלב 3. נסה את Lysimachiae Herba להמסת אבני מרה כולסטרול
Lysimachiae Herba היא תרופה סינית מסורתית המשמשת בדרך כלל לטיפול בבעיות כבד וכיס מרה, כולל אבנים בכיס המרה. קח את התוסף שלך לפי ההוראות על הבקבוק או לפי הוראות הרופא ההוליסטי שלך. המשך להשתמש בו מדי יום עד לסימפטומים של כיס המרה.
- אתה יכול לקנות Lysimachiae Herba באינטרנט או באמצעות ספק הוליסטי המתמחה ברפואה סינית. כאשר אתה קונה באינטרנט, וודא תמיד שאתה משתמש במקור בעל מוניטין.
- טיפול זה עשוי לעבוד עבור אנשים מסוימים, אך יתכן שהוא אינו פועל באופן זהה עבור כולם. בנוסף, עדיף להתייעץ עם הרופא שלך לפני שאתה לוקח את זה.
שלב 4. מערבבים כף ארה"ב (15 מ"ל) של חומץ תפוחים גולמי למיץ תפוחים
יוצקים כוס (240 מ"ל) של מיץ תפוחים לכוס, ואז מוסיפים כף ארה"ב (15 מ"ל) של חומץ תפוחים גולמי. מערבבים את החומרים כדי לשלב אותם. לאחר מכן, שתו את התערובת כדי להפחית את תסמיני כיס המרה. חזור על הצורך כדי לנהל את תסמיני כיס המרה.
- אין להשתמש בתרופה זו יותר מפעמיים ביום. בנוסף, הפסק להשתמש בו ושוחח עם הרופא שלך אם זה מרגיז את הבטן.
- תרופה זו עשויה לסייע לכאבים מהתקף כיס המרה להיעלם במהירות. בנוסף, זה עשוי לעזור לאבני המרה שלך לעבור אם אתה שותה אותו מדי בוקר.
שלב 5. מערבבים חומץ תפוחים ומיץ לימון לכוס מים
יוצקים 1 כ (240 מ"ל) מים לכוס. לאחר מכן, מודדים 2 כפית (9.9 מ"ל) חומץ תפוחים וכף (4.9 מ"ל) מיץ לימון ומוסיפים אותם לכוס. מערבבים לאיחוד המרכיבים ואז שותים את הכוס כולה. חזור על הפעולה כל יום עד שהתסמינים שלך יחלפו.
- לקבלת התוצאות הטובות ביותר, שתו את התערובת על בטן ריקה.
- אין הוכחה שזה יעזור לאבני המרה שלך לעבור.
שלב 6. ללגום תה שן או לקחת תוסף שן הארי
הוא האמין כי שן הארי תומכת בכיס המרה, הכבד וצינורות המרה שלך, כך שהוא עשוי לסייע באבני המרה שלך. חפשו תה שן או תוסף. שתו את התה פעם ביום או קחו את התוסף לפי ההוראות.
- אין הוכחה כי שן הארי תעזור באבני המרה שלך.
- שוחח עם הרופא שלך לפני השימוש בשן הארי.
שיטה 2 מתוך 3: ביצוע ניקוי כיס המרה
שלב 1. הימנע ממזון או אכל דיאטה דלת שומן במהלך יומיים של הניקוי שלך
כמה ניקויים ממליצים להימנע מאוכל, אך אחרים מעודדים אותך להקפיד על תזונה דלת שומן. באופן כללי, עדיף לאכול מזון בזמן הניקוי. אם אתה יורד במשקל, זה עלול להחמיר את אבני המרה שלך.
- למשל, אכלו שיבולת שועל רגילה לארוחת הבוקר, סלט קטן עם תפוח לארוחת צהריים וחזה עוף עם ירקות מאודים לארוחת הערב.
- חלק מנקות כיס המרה נמשכות יותר מיומיים. עם זאת, אל תנסה לנקות זמן רב אלא אם אתה תחת פיקוחו של רופא או רופא הוליסטי.
אַזהָרָה:
יש לזכור כי ירידה מהירה במשקל עקב תזונה דלת קלוריות היא סיבה שכיחה לאבני מרה. אם אתה צום במהלך הניקוי ויורד במשקל, ייתכן שאבני המרה שלך יחמירו.
שלב 2. מערבבים 2⁄3 c (160 מ"ל) שמן זית 1⁄3 c (79 מ"ל) של מיץ פירות בכוס.
מודדים את שמן הזית שלכם לכוס. לאחר מכן, למדוד ולהוסיף מיץ פירות. השתמש במיץ לימון, מיץ תפוחים או מיץ אשכוליות, בהתאם להעדפתך. מערבבים את החומרים יחד כדי לערבב אותם.
- תערובת שמן ומיץ היא מתכון הניקוי הקל והבטוח ביותר.
- ניתן למצוא מתכונים שונים לניקוי, הכוללים לפעמים עשבי תיבול. בנוסף, כמה תערובות כוללות מלח אפסום. עדיף להתייעץ עם רופא נטורופתי או עם ספק תרופות תפקודיות בכדי לקבל מתכון המתאים לצרכיך.
שלב 3. שתו את כיס המרה שלכם 3 פעמים ביום בין הארוחות
צורכים את תערובת הניקוי בין הארוחות כך שהבטן שלך עשויה להיות ריקה. החזק את האף ושתה במהירות את התערובת. השמן והמיץ ירככו את אבני המרה ואולי יעזרו להם לעבור.
אין הוכחות מדעיות לכך שזה יעבוד, אבל יש אנשים שמגלים שזה עוזר להקל על כאבי כיס המרה שלהם. יכול להיות שזה לא עובד עבורך באותה צורה
שלב 4. הישאר ליד שירותים מכיוון שהניקוי עלול לגרום לשלשולים
השמן והמיץ ישמשו משלשל, כך שהם עשויים לסייע בנשיאת אבני המרה המתרככות דרך המערכת שלך. כאשר אתה משתמש בשירותים, הסתכל בשירותים כדי לראות אם יש אבנים בצואה שלך. יתכן שאלו אבני המרה שלך.
בעוד שניקוי כיס המרה מייצר לעתים קרובות אבנים בצואה שלך, ישנן עדויות מדעיות לכך שאבנים אלו עלולות להיגרם על ידי חומרי הניקוי. עם זאת, אם הכאב שלך בכיס המרה עובר, אתה עדיין יכול להיות מרוצה מהתוצאות
שלב 5. הפסק לבצע את הניקוי לאחר יומיים או אם יש לך כאבי בטן
אל תעשה את הניקוי יותר מיומיים, אלא אם כן רופא או ספק הוליסטי יגיד לך לעשות זאת. בנוסף, הפסק לשתות את התערובת אם אתה חווה מצוקה במערכת העיכול. הניקוי עלול לגרום לכאבי בטן עזים, שלשולים קיצוניים, הקאות או בחילות.
אם תופעות הלוואי נמשכות לאחר הפסקת הניקוי, התקשר לרופא שלך כדי לברר אם אתה זקוק לטיפול נוסף
עֵצָה:
אין עדות לניקיון כיס המרה. עם זאת, ייתכן שתראה יתרונות.
שיטה 3 מתוך 3: מתי לפנות לטיפול רפואי
שלב 1. בדוק עם הרופא שלך לפני השימוש בתרופות צמחיות
למרות שטיפולים טבעיים בדרך כלל בטוחים, הם אינם מתאימים לכולם. הם יכולים להפריע לתרופות שלך או להחמיר מצבים מסוימים. בנוסף, שימוש בצמחי מרפא או שמנים לטיפול בכיס המרה עלול לפעמים לגרום לסיכונים נוספים. שוחח עם הרופא שלך כדי לוודא שטיפולים טבעיים בטוחים עבורך.
ספר לרופא באילו טיפולים אתה מתכוון להשתמש וכי אתה מקווה לעבור את אבני המרה שלך
שלב 2. פנה לרופא אם יש לך כאבים עזים או התקפים חוזרים
אבני מרה לרוב אינן גורמות לתסמינים, ואתה לא צריך לדאוג לגביהן אם אתה מרגיש בסדר. עם זאת, אתה עלול לחוות התקפי כאב מרה כואבים אם אבן מרה גורמת לחסימה. התקפות אלו יכולות להימשך מספר דקות עד מספר שעות. אם הכאב שלך ממש חמור או שההתקפות ממשיכות להתרחש, פנה לרופא. סימנים להתקף כיס המרה כוללים:
- כאב פתאומי וגובר בבטן הימנית העליונה או המרכזית
- כאבי גב בין השכמות
- כאב בכתף ימין
- בחילה או הקאות
שלב 3. קבל טיפול רפואי מיידי אם יש לך סימנים לסיבוכים
למרות שאתה כנראה לא צריך לדאוג, אבנים בכיס המרה עלולות לגרום לסיבוכים, במיוחד אם הם לא מטופלים. אם יש לך סיבוכים, אתה צריך טיפול רפואי מיידי. פנה לחדר המיון או התקשר לעזרה אם יש לך את התסמינים הבאים:
- כאבי בטן כל כך גרועים שאי אפשר להרגיש בנוח
- הֲקָאָה
- הצהבה של העור או העיניים
- חום גבוה
- צְמַרמוֹרֶת
שלב 4. שאל לגבי נטילת אורסודיול (Actigall, Urso) כדי להמיס אבנים קטנות
שוחח עם הרופא שלך כדי לברר אם תרופות עשויות לסייע בהמסת אבני המרה שלך. הם יעזרו לך להחליט אם התרופה מתאימה לך. אם תחליט לנסות ursodiol, קח את התרופה בדיוק לפי ההוראות. בדרך כלל, אתה צריך לקחת את זה 2-4 פעמים ביום כדי להמיס את אבני המרה שלך.
- סביר שתקח את התרופה במשך חודשים או שנים לפני שאבני המרה שלך יתמוססו במלואן. בנוסף, אבני המרה שלך עשויות להיווצר מחדש.
- תרופה זו יכולה גם למנוע היווצרות אבנים חדשות במהלך ירידה מהירה במשקל.
שלב 5. שאל את הרופא לגבי ניתוח אם יש לך התקפות תכופות
הטיפול היעיל ביותר לאבני מרה הוא הסרת כיס המרה. הרופא שלך יכול לבצע ניתוח לפרוסקופי פשוט בו הם מבצעים 4-5 חתכים קטנים להסרת כיס המרה. לאחר הליך תישארו בבית החולים למשך הלילה. שוחח עם הרופא שלך על הניתוח אם התקפי כיס המרה שלך חוזרים על עצמם.
סביר להניח שתחווה אי נוחות במהלך ההתאוששות מהניתוח, אך תסמיני כיס המרה שלך צריכים להיעלם
טיפים
- תרופות טבעיות לאבני מרה לא הוכחו כיעילותן, אך חלק מהאנשים מוצאים אותן מועילות.
- כ -80% מאבני המרה הן אבני כולסטרול. השאר הן אבני פיגמנט המתרחשות כאשר באופן טבעי יש יותר מדי בילירובין בכיס המרה.
