אאוץ! כאבי כתפיים אינם מהנים כלל. אם יש לך בורסיטיס תת -קרומית או כאבים ודלקות בכתף, רוב הסיכויים שתוכל לטפל בה ולהיפטר מהכאבים.
צעדים
שאלה 1 מתוך 6: רקע
שלב 1. בורסה היא שק מלא נוזלים המשמן מפרקים
הם ממוקמים במקומות סביב גופך החווים רמה גבוהה יותר של שחיקה וחיכוך, כגון המרפקים, הירכיים והברכיים. שקי הבורסה בכתפיים מסייעים להקל על השיפשוף בין העצם, השריר ורקמת הגיד.
שלב 2. בורסיטיס תת -קרומית היא דלקת בבורסה בכתף
תת אקרומיאל הוא המונח הרפואי לחלל בכתף שבו הרצועות שלך מתחברות לשרירים שלך. בחלל זה, הבורסה התת -קרומית עוזרת לשמן את האזור ולהפחית את החיכוך בין השרירים, המפרקים והרצועות. אבל אם הבורסה הופכת מודלקת, היא עלולה להוביל למצב כואב המכונה בורסיטיס תת אקרומית.
שאלה 2 מתוך 6: סיבות
שלב 1. הגורמים השכיחים ביותר הם תנועות חוזרות ונשנות ומתח על המפרק
תנועות חוזרות ונשנות כגון זריקת בייסבול או הרמת קופסאות מעל הראש שלך שוב ושוב ולהפעיל לחץ רב על מפרק הכתף שלך, מה שעלול לגרום לדלקת בבורסיטיס. בנוסף, לחץ על המפרק על ידי שכבה במצב שמדגיש את מפרק הכתף שלך יכול גם לגרום לדלקת בבורס.
שלב 2. בורסיטיס יכול להיגרם גם כתוצאה מזיהום
סוג זה של בורסיטיס תת אקרומית הוא חמור יותר. חיידקים יכולים להדביק את הבורסה בכתף שלך, מה שמוביל לדלקת וכאבים נפוחים. אם הזיהום יתפשט, הוא עלול לגרום לבעיות רפואיות חמורות יותר.
שלב 3. פגיעה טראומטית או דלקת עלולים לגרום גם לבוריטיס
פציעה כמו נפילה שמשפיעה ישירות על הכתף שלך עלולה לגרום לדלקת בבורסיטיס. מצבים רפואיים מסוימים, כגון דלקת פרקים, עלולים לגרום לדלקת סביב המפרקים שלך, מה שעלול לגרום למתח רב על הבורסה ולגרום לבוריטיס.
שלב 4. צנית, סוכרת ואורמיה עלולים לגרום לסיכון גבוה יותר לבורסיטיס
כמה מצבים רפואיים קיימים עלולים לגרום להתנפחות בורסה הכתף שלך, מה שעלול להוביל לדלקת בבורסיטיס או להקל על ההתפתחות. למרות שזה פחות שכיח, מצבים רפואיים אחרים יכולים לתרום לדלקת בוריטיס.
שאלה 3 מתוך 6: תסמינים
שלב 1. הכתף שלך יכולה להרגיש כאובה וכואבת כאשר אתה מזיז אותה
זה נפוץ שאנשים עם בורסיטיס מרגישים שהכתף שלהם נוקשה וכואבת בכל פעם שהם מזיזים את היד. זה עלול גם לכאוב בכל פעם שאתה לוחץ או נשען על הכתף שלך.
שלב 2. ייתכן שיש נפיחות סביב הכתף שלך
נפיחות סביב הכתף שלך היא די שכיחה, ולפעמים אולי לא יכאב לך כלל. העור סביב הכתף שלך אולי לא אדום, אבל הנפיחות פשוט לא תשכך.
שלב 3. חום מסביב לבורסה המודלקת יכול להיות סימן לזיהום
אם בורסיטיס שלך נגרמת כתוצאה מזיהום, ייתכן שיש לך אדמומיות וחום יחד עם כאב ונוקשות. החום הוא סימן לכך שהגוף שלך נלחם באופן פעיל בזיהום.
שלב 4. בורסה נגוע עלול לגרום לך להרגיש חולה, חום ועייפות
אם הזיהום מחמיר או מתפשט לאזורים אחרים בגוף שלך, זה יכול לגרום לך להרגיש שאתה חולה. יכול להיות שיש לך צמרמורות וכאבי גוף במקומות אחרים מלבד הכתף שלך. ייתכן גם שיש לך חום ותחושת עייפות ומרגיזה.
שאלה 4 מתוך 6: אבחון
שלב 1. קבל בדיקה גופנית לאבחון בורסיטיס
לעתים קרובות הרופא שלך יוכל להסתכל על ההיסטוריה הרפואית שלך ולשאול שאלות על הפעולות היומיומיות שלך. לאחר מכן הם יוכלו לבדוק פיזית את הכתף שלך ולבדוק סימנים של בורסיטיס. בדרך כלל זה מספיק כדי לקבוע אם אתה סובל מבורסיטיס או לא.
שלב 2. הרופא שלך עשוי להורות על צילומי רנטגן כדי לשלול סיבות אחרות
אם הם לא יכולים לאשר במלואם אבחנה של בורסיטיס, ייתכן שהרופא יוודא שאין סיבה נוספת לתסמינים שלך. צילום רנטגן אינו יכול לקבוע אם יש לך בורסיטיס, אך הוא יכול לשלול סיבות אפשריות אחרות ולעזור לרופא לבצע אבחנה.
שלב 3. בדיקות מעבדה של הנוזל מסביב לבורסה המודלקת יכולות לאתר את הסיבה
למרות שזה נדיר יותר, הרופא שלך עשוי לחלץ חלק מהנוזל בנפיחות סביב הכתף שלך. בדיקות מעבדה יכולות לעזור לקבוע אם יש זיהום ואיזה סוג. זה יכול גם לעזור לשלול סיבות אפשריות אחרות לתסמינים שלך.
שאלה 5 מתוך 6: טיפול
שלב 1. הפסק לעשות את הפעילות שגרמה לנפיחות לטפל בבורסיטיס כרונית
בורסיטיס כרונית מתייחסת לבורסיטיס מתמשך שחוזר כל הזמן. הטיפול העיקרי בו הוא להפחית או להפסיק כל פעילות שנראית מחמירה את המצב.
לדוגמה, אם יש פעילות ספציפית הגורמת להתלקחות הבורסיטיס שלך, כגון זריקת כדורגל או לחיצות כתפיים, ייתכן שיהיה עליך להפסיק או להפחית את הפעילויות הללו כדי למנוע התרחשות עתידית
שלב 2. לבש סד שיעזור לך לשתק את הכתף
סד כתף יכול לעזור למנוע מהכתף שלך לנוע ולהחמיר את הבוריטיס שלך. ייתכן שיהיה עליך ללבוש סד כדי למנוע פגיעה נוספת וכדי לסייע לתהליך הריפוי.
שלב 3. קח תרופות NSAID בעל פה לטיפול בכאבים ודלקות
תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) כגון אספירין, איבופרופן ונפרוקסן עוזרות להפחית את הדלקת והנפיחות סביב הכתף שלך. אם אתה יכול לגרום לנפיחות שלך לרדת, זה יכול להפעיל פחות לחץ על המפרק, מה שיכול להפחית את הכאב שלך.
הרופא שלך עשוי להמליץ על NSAID ללא מרשם או שהם יכולים לרשום לך אחד חזק יותר בהתאם לחומרת דלקת הבורסיטיס שלך
שלב 4. עשה פיזיותרפיה כדי לסייע במניעת הישנות הבורסיטיס
הרופא שלך עשוי להפנות אותך לפיזיותרפיסט או להמליץ על תרגילים ספציפיים שתוכל לעשות כדי לחזק את השרירים סביב מפרק הכתף שלך. אם השרירים חזקים יותר ויכולים לתמוך יותר במפרק, זה יכול להפחית את הכאב שלך ולמנוע פוטנציאל של התרחשות עתידית של בורסיטיס.
שלב 5. קח אנטיביוטיקה לטיפול בבורסיטיס הנגרמת כתוצאה מזיהום
אם הרופא שלך קובע כי בורסיטיס שלך נגרמת כתוצאה מזיהום, הם ירצו לדפוק את הזיהום בהקדם האפשרי. אנטיביוטיקה תעזור לגוף שלך להילחם בזיהום. ברגע שזה ייעלם, לא יהיו נפיחות ודלקות רבות סביב הכתף שלך, והבורסיטיס שלך יכול להתבהר.
שלב 6. קבל זריקות קורטיזון להקלה על כאבים ודלקות קשים
אם בורסיטיס שלך לא תשתפר לאחר שניסית אפשרויות טיפול אחרות, הרופא שלך עשוי לנקוט בזריקות סטרואידים. קורטיזון הוא סטרואיד שהרופא שלך יכול להזריק ישירות למפרק הכתף שלך ולסייע בהפחתת הנפיחות, הכאבים והדלקות.
שלב 7. לעבור ניתוח במקרים נדירים אך לעתים נחוצים
אם כל השאר נכשל, הרופא שלך יכול לנקז את הבורסה הנפוחה בניתוח. במקרים קיצוניים הם עשויים להסיר את הבורסה באופן כירורגי לגמרי.
שאלה 6 מתוך 6: פרוגנוזה
שלב 1. לרוב האנשים, למצב אין השפעה ארוכת טווח
הפרוגנוזה לדלקת בורסיטיס תת אקרומית היא טובה! עם טיפול וטיפול, הסימפטומים של רוב האנשים משתפרים. אם זה לא באפשרויות טיפול פשוטות, זריקות סטרואידים או אופציות כירורגיות יכולות לעתים קרובות לעשות את העבודה. בעוד שחלק מהקשישים עשויים להתקשות להתאושש לחלוטין מבורסיטיס, לרוב האנשים אין למצב השפעה ארוכת טווח על חיי היומיום שלך.
