עיוורון צבעים מתרחש כאשר יש בעיה בתאי העצב של העין החושים בצבע. מצב זה הוא בעיקר תורשתי ואינו מסכן חיים. למרות שאין תרופה ידועה לעיוורון צבעים, יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי להקל על החיים.
צעדים
חלק 1 מתוך 4: שימוש במסננים או בכלים
שלב 1. שאל את האופטומטריסט לגבי עדשות מגע כהות
ישנן עדשות מגע רבות בשוק לאנשים הסובלים מעיוורון צבעים. מוצרים אלה משתמשים בצבע לא רעיל לספיגת אורכי גל של האור בספקטרום האופטי שיכול לעכב את התמיינות הצבעים. שאל את רופא העיניים אם עדשות המגע הללו יתאימו לסוג עיוורון הצבעים שלך.
אנשי קשר צבועים בצבע עשויים להיות יעילים יותר לאנשים הסובלים מחוסר ראייה בצבע אדום-ירוק מאשר סוגים אחרים של עיוורון צבעים
שלב 2. שאל לגבי משקפיים כהים בצבע כחלופה לעדשות מגע
בעוד שעדשות מגע בצבע יעילות יותר מאשר משקפיים בתיקון כל שדה הראייה של אנשים עיוורי צבעים, אנשים מסוימים עשויים למצוא להם לא נוח להרכיב. שאל את האופטומטריסט שלך לגבי משקפיים כהים כשאתה לא מרכיב מגעים. ניתן למרוח עדשות אלה על המשקפיים שלך עם המרשם הספציפי שלך, המבטיח ראייה ברורה לחלוטין.
מוצרים אלה יכולים להיות יקרים, ונעים סביב 300-700 דולר לזוג
שלב 3. רכשו מכשיר זיהוי צבעים מדברים
מזהי צבעים אלקטרוניים הם גאדג'טים ללקויי ראייה הסורקים בגדים ופריטים אחרים ומכריזים על צבעם. רוב המכשירים הללו יכולים לאסוף כ -100 צבעים או גוונים שונים ועשויים להיות מתוכנתים בשפות שונות. שאל את הרופא לגבי רכישת אחד מהמכשירים האלה באזור שלך.
המשתמש יכול להתאים את עוצמת הקול במכשיר כך שיהיה קל לשימוש במצבים חברתיים שונים
שלב 4. השתמש בכלי Seekey כדי להבחין בצבעים אם אתה עיוור צבעים אדום-ירוק
Seekey הוא כלי פשוט לאנשים הסובלים מחוסר ראייה בצבע אדום-ירוק, הצורה הנפוצה ביותר של עיוורון צבעים. יש לו מסנני פלסטיק אדומים וירוקים המאפשרים לך לשנות את האופן שבו אתה תופס צבעים. שמור את הכלי הזה איתך לשימוש במצבים בהם אתה מתקשה להבחין בצבעים.
- המסנן האדום יהפוך את הצבעים האדומים לבהירים יותר, בעוד המסנן הירוק יהפוך אותם לכהים יותר.
- המסנן הירוק, לעומת זאת, יהפוך את הצבעים הירוקים לבהירים יותר והצבעים האדומים כהים יותר.
חלק 2 מתוך 4: ניצול כלים מקוונים
שלב 1. הורד אפליקציית עיוורון צבעים למכשיר הנייד שלך
הטכנולוגיה הניידת איפשרה ליצור אפליקציות שעוזרות לעיוורי צבעים להבחין בצבעים בצורה ברורה יותר. אפליקציות רבות של "מציאות רבודה" משתמשות במצלמה של הטלפון שלך בכדי להתאים את הצבעים באופן שהופך אותם להבחנים יותר. הורד אחת מתוכניות אלה מחנות האפליקציות למכשיר Apple או Android שלך.
לדוגמה, הורד את ColorBlindness SimulateCorrect, אפליקציה לאייפונים ולאנדרואידים המתאימים צבעים באמצעות מצלמת הטלפון שלך כדי לפצות על עיוורון הצבעים
שלב 2. התקן מסנן דפדפן כדי לראות צבעים באתרים בצורה ברורה יותר
ישנן מספר תוכנות זמינות שניתן להוסיף לדפדפן שלך כדי להתאים לסוגים שונים של עיוורון צבעים. בהתאם לסוג החסר שלך בראיית צבעים, תוכניות אלה ישנו את הצבעים באתרי אינטרנט כך שתוכל לחוות אותן כרגיל. חפש באינטרנט כדי להוריד תוכנית שעובדת עבור מערכת ההפעלה שלך ודפדפן האינטרנט המועדף.
ColorBlindExt, למשל, הוא תוסף ל- Firefox המסייע לאנשים עיוורי צבעים לנווט באינטרנט בצורה ברורה
שלב 3. רכשו עבורכם תוכנה לזיהוי צבעים במסך המחשב שלכם
תוכנות מסוימות המיועדות לאנשים עיוורי צבעים יתנו לך את שם הצבע בקצה הסמן כאשר אתה מצביע עליו על המסך. חלקם יכולים גם לבודד ולהגדיל עבורך קטעי צבע, מה שהופך אותם לקל יותר להבחין מגוונים אחרים. חפש באינטרנט תוכנות לעיוורון צבעים המיועדות למערכת ההפעלה של המחשב שלך.
- לדוגמה, EyePilot זמין עבור מערכות הפעלה של אפל.
- הפעולה של בחירת צבעים בודדים לזיהוי עשויה להאט אותך בזמן שאתה מנסה לבצע עבודה במחשב שלך.
חלק 3 מתוך 4: ניהול משימות יומיות
שלב 1. השתמש בצפיפות ובטמפרטורה כמנחים בעת רכישת ובישול מזון
הכנת מזון מבלי להבחין בצבעים עשויה להיות קשה, החל מבחירת תוצרת בשלה ועד בישול בשר לאורך כל הדרך. למד לבחור פירות וירקות בשלים בעת קניית מצרכים על ידי סחיטת אותם במקום לבדוק אותם באופן ויזואלי. השתמש במדחום בשר דיגיטלי בעת הבישול כדי לוודא שאוכל, במיוחד בשר, מבושל.
- למשל, אבוקדו אמור להרגיש מעט רך למגע כשהם בשלים, בעוד שהסלרי צריך להרגיש יציב.
- הצג רשימה של טמפרטורות בישול מינימליות בטוחות בכתובת
שלב 2. זיהוי רמזורים לפי מיקומם בעת הנהיגה
ככלל, אורות אדומים ממוקמים בדרך כלל בחלק העליון של הרמזורים האנכיים, כאשר האור הצהוב מתחתיו והאור הירוק בתחתיתו. כאשר לומדים לנהוג בעיוורון צבעים, שימו לב היטב למה שמאיר והיו ערניים מאוד לגבי התנועה והולכי הרגל סביבכם. ברמזורים אנכיים, שים לב כי האור האדום בדרך כלל ממוקם בצד שמאל והירוק בדרך כלל מימין.
שלב 3. תייג או מיין את הבגדים שלך לפי צבע כדי לוודא שהתלבושות שלך תואמות
עיוורון צבעים עלול להקשות על בחירת הבגדים. האם חבר או אהוב יעזור לך לזהות את צבע פריטי הלבוש השונים בארון הבגדים שלך. סמן את הצבעים על התג של כל פריט או מיין את הבגדים בארון שלך לפי צבע כדי להקל על הדברים.
- נסה לזהות את הבגדים שלך באמצעות רמזים מיששים כגון תחושת הבד, גזרת הבגד, או על ידי אביזרים כמו כפתורים, רוכסנים או תפירה דקורטיבית.
- האם חברים או יקיריהם יעזרו לך להרכיב תלבושות מלאות ולתלות אותן יחד בארון שלך.
שלב 4. שפר את הניגודיות בבית כדי להקל על ההבחנה
בעת קישוט וריהוט הבית שלך, בחר פריטים המכווצים את הקירות והרצפות לחלוטין כדי להפוך את הדברים לגלויים יותר. בחר ריהוט בצבע כהה להכניס לחדר עם קירות בהירים, או להיפך. זה ימזער את התאונות שעלולות להתרחש עקב טשטוש צבעים בשדה הראייה שלך.
חלק 4 מתוך 4: שיפור בריאות העין
שלב 1. בקר אצל רופא עיניים כדי לאשר את עיוורון הצבעים שלך
אמנם קיימות בדיקות מקוונות רבות המגלות לכאורה עיוורון צבעים, אך רק רופא יכול לתת לך אבחון מלא ומדויק. רופא העיניים שלך יבצע בדיקות כדי לבדוק אם יש לך חוסר ראייה בצבע, וכדי לקבוע איזה סוג ספציפי יש לך. בממוצע, עיוורון צבעים אדום-ירוק הוא הסוג שהרופאים מאבחנים יותר מכל.
שלב 2. פנה לרופא כדי לשלול כל תנאי בסיס אפשריים
עיוורון צבעים הוא בדרך כלל מצב תורשתי, אך לפעמים הוא יכול להיגרם מגורמים אחרים. מחלה, חשיפה לכימיקלים מזיקים או תגובה לתרופות מסוימות עשויה להיות אשמה בחוסר היכולת שלך להבחין בצבעים. פנה לרופא אם אתה חווה עיוורון צבעים כדי לוודא שאין לך בעיות רפואיות אחרות שצריך לטפל בהן.
- תרופות כמו דיגוקסין, אתמבוטול ופניטואין עלולות לגרום לעיוורון צבעים זמני או קבוע אצל אנשים מסוימים.
- ספר לרופא אם יש לך היסטוריה משפחתית של עיוורון צבעים.
- עיוורון צבעים עשוי לפעמים להיות תוצאה טבעית של תהליך ההזדקנות.
שלב 3. אמץ הרגלים לבריאות עיניים טובה
טיפול בעיניים פירושו גם הגנה על תפיסת הצבע שלך, מה שיכול לעזור לך למנוע עיוורון צבעים. הרכיבי משקפי שמש עם הגנת UVA/UVB לשמירה על קולטני הצבעים בחרוטים בעיניים שלך. קח כל 20 דקות הפסקות של 20 שניות ממחשב המחשב או מהטלפון שלך ותסתכל על משהו שנמצא במרחק של 20 מטרים לפחות כדי למנוע עייפות בעיניים.
פנה לרופא העיניים כל 1-2 שנים לבדיקות
שורה תחתונה
- שוחח עם האופטומטריסט שלך על עדשות מגע צבעוניות או משקפיים שעשויות לסייע לך להבחין בין צבעים ביתר קלות.
- תוכל גם להשתמש במזהה צבע מדבר או בכלי Seekey כדי לעזור לך לזהות צבעים שקשה לך לראות.
- כדי לעזור לך להבחין בין צבעים ביתר קלות באינטרנט, נסה להשתמש באפליקציה, מסנן דפדפן או תוכנה מיוחדת במחשב או בטלפון שלך.
טיפים
- עדיין מתבצע מחקר על טיפולים חדשים אפשריים לעיוורון צבעים, כולל טיפול גנטי הכולל הזרקה לתאי החרוט של הרשתית.
- עיוורון צבעים תורשתי יכול לפעמים לדלג על דור.
- גברים נוטים יותר מעיוורי צבעים מנשים.
- אם ילדך עיוור צבעים, הקפד ליידע את בית הספר שלו על מנת שניתן יהיה להתאים חומרי חינוך בהתאם לצורך.
- אין כיום שיטות הומאופתיות הפועלות לריפוי עיוורון צבעים.
