בין אם אתה בן 20 ומשהו שנמאס לו לטעות כנער או מבוגר בגיל העמידה שמנסה לא להיראות מבוגר ממך, להסתכל על הגיל שלך יכול להיות אתגר. למרבה המזל, אתה יכול להיראות במיטבך בכל גיל על ידי ביצוע מספר סגנון פשוט והנחיות לטיפול עצמי. במאמר זה ניקח אותך בכמה טיפים וטריקים כדי לשמור על מראהך נצחי.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: מראה מבוגר למבוגרים צעירים
שלב 1. שמור על זה פשוט
תלבושות רועשות, עסוקות או מושכות תשומת לב נראות לרוב פחות בוגרות ומורכבות מאשר חלופות פשוטות יותר. לכי על בגדים ואביזרים שנראים נחמדים, אך אינם מסיחים את הדעת.
- לדוגמה, במקום ללבוש שילוב של צבעים בהירים או הדפסים מתנגשים, היצמד לכמה גוונים ניטרליים המשלימים זה את זה.
- אתה תמיד יכול להוסיף אביזר בצבע בהיר או מודפס כדי ליצור עניין קטן. לדוגמא, לבשי מכנסיים אפורים, משאבות או כיסאות שיזוף וחולצה בגוון תכשיט או מודפסת.
שלב 2. השקיעו בכמה חלקים קלאסיים
כמה מצרכי אופנה אף פעם לא יוצאים מהאופנה. שמור על ארון הבגדים שלך עם קומץ פריטים שאתה יכול לערבב ולהתאים לאירועים שונים.
- לדוגמה, אם אתה בחור, חולצת טריקו לבנה קלאסית, כמה ג'ינס כהה וז'קט ג'ינס הם פריטי לבוש קז'ואל חובה שתמיד נראים מגניבים ומבוגרים.
- לנשים, הצטייד בכמה משאבות פשוטות בצבעים ניטרליים (כמו שחור או שיזוף), זוג ג'ינס סקיני מחמיא ובלייזר.
שלב 3. עונד תכשיטים נצחיים או וינטאג '
אם אתה עונד תכשיטים, היצמד לחתיכות אלגנטיות ופשוטות כמו שרשראות בסיסיות, עגילים קטנים או עגילים, וצמידי טניס. רצועת שעון מעור פשוטה או נירוסטה היא גם אביזר מצוין כמעט לכל בגד.
- אל תזרוק רק כל שילוב של תכשיטים-תאם אותו עם התלבושת שלך ועם התכשיטים האחרים שאתה עונד.
- לדוגמה, תוכל לשלב כמה חישוקי כסף פשוטים ושרשרת כסף עם שמלה כחולה כהה לאנסמבל אלגנטי ובגוון קריר.
שלב 4. בחר אביזרים פרקטיים ופשוטים
תיקים גדולים וצבעוניים מהנים, אבל הם לא ההימור הטוב ביותר אם אתה הולך על מראה בוגר יותר. במקום זאת, קח תיק או שליח עור פשוט. אותו דבר לגבי אביזרים אחרים, כמו כיסוי הטלפון, הארנק, החגורה או קליפסי השיער שלך. בחר אביזרים בגוונים ניטרליים שיכולים להתאים כמעט לכל בגד.
לדוגמה, אביזרים בגוונים כמו חום, שחור, כחול כהה, לבן או קרם משתלבים היטב עם כמעט כל דבר
שלב 5. אל תפחד ללבוש חתיכת הצהרה
מראה בוגר לא חייב להיות "משעמם". אתה תמיד יכול לתבל תלבושת פשוטה אחרת עם אביזר נועז או לבוש.
- לדוגמה, זרוק צעיף כחול בוהק כאשר אתה לבוש בגווני אדמה מושתקים, או החמיא על פניך בכוסות צבעוניות ומושכות את העין.
- הטריק עם יצירות אמירה הוא לא להגזים וללבוש יותר מדי-פשוט לבחור אחת, ולתת לזה להיות כוכב ההצגה!
שלב 6. שמור על בגדיך נקיים ומסודרים
שום דבר לא אומר "בוגר" כמו בגדים מסודרים ולחוצים היטב. אתה יכול לתת זוהר אפילו לאאוטפיט הכי מזדמן על ידי טרחת לגהץ אותו ולוודא שהוא נקי מכתמים, לכלוך וקרעים.
הבגדים שלך גם ייראו מסודרים יותר אם הם מתאימים לך. בחר פריטים שמרגישים בנוח ואינם שקיים מדי או צמודים מדי
שלב 7. להתלבש לאירוע
תלבושת שנראית בוגרת ומסוגננת במסגרת אחת עשויה להיראות קז'ואל מדי או לבוש מדי באחרת. לפני שאתה מתלבש, תחשוב לאן אתה הולך.
- למשל, האם מדובר במסיבת עבודה? אולי תלבשי שמלה שחורה קטנה או תלבשי בלייזר דקיק מעל חולצה מכופתרת או סוודר מרקם.
- מצד שני, אם אתם פוגעים בחוף הים, חולצת טריקו ומכנסי פשתן רחבים הם מראה קז'ואל נהדר ומבוגר.
שלב 8. סגנון השיער שלך בצורה מסודרת
תסרוקות פשוטות ומסודרות נראות כמעט תמיד בוגרות יותר. אם אתה משתמש באביזרים, כגון קליפים או סרטים, שמור עליהם בעדינות. שמור על שיערך מסורק בצורה מסודרת והשתמש במעט ממוצר הסטיילינג המועדף עליך כדי לאלף קרפטים ומתעופפים.
- אם יש לך שיער ארוך יותר, זה יכול לעזור לייבש אותו במקום רק לתת לו להתייבש באוויר. זה עוזר ליצור מראה חלק יותר ומעוצב יותר בכוונה.
- לטפח את שיער הפנים שלך אם יש לך את זה. שמור על זקנים ושפמים מסודרים ומעוצבים.
שלב 9. תלבשי איפור עדין
אם אתה נער או בן 20, איפור יגרום לך באופן אוטומטי להיראות קצת יותר מבוגר. ובכל זאת, סוגים מסוימים של איפור יעניקו לך מראה בוגר או מקצועי יותר מאחרים. אם אתה מתאפר, היצמד לגוונים טבעיים. לדוגמה, אתה יכול ללבוש שפתון עירום עם מעט מסקרה וקצת מראה טבעי.
- הימנע מצלליות נוצצות ומבריקות שפתיים מבריקות במיוחד, שיכולות לגרום לך להיראות קצת צעיר יותר או פחות בוגר.
- צבעים נועזים יותר עובדים למראה ערב. לדוגמה, לובש שפתון אדום בוהק ועין מעושנת אם אתה נוסע למסיבה או מועדון.
שיטה 2 מתוך 3: סגנונות נצחיים למבוגרים
שלב 1. לבשו פריטים פשוטים וקלאסיים
לא משנה בן כמה אתה, פריטי ארון בגדים נצחיים יכולים לעזור לך להיראות נקודתית ומסוגננת. השקיעו בכמה פריטים קלאסיים שמחמיאים לכל גיל, כגון בלייזר, ג'ינס, ומשאבות או לופים.
- ככל שאתה מתבגר, היצמד לצבעים אחידים או להדפסים פשוטים ונועזים במקום פרחי פרחים עסוקים או הדפסי פייזלי.
- לך על צבעים ניטרליים או בגוון תכשיט, אך הימנע מללבוש יותר מדי שחור, מה שיכול גם להזדקן אותך.
שלב 2. לכו על מראה מחויט
בגדים שמתאימים לך תמיד ייראו מחמיאים יותר. הימנע מללבוש כל דבר רופף או שקוע מדי. גם אם אין לך זמן או כסף לבקר אצל חייט, דע את המידות שלך כדי שתוכל לקנות בגדים שכבר מתאימים נכון.
לדוגמה, ז'קט מובנה עם מותניים מוגדרים היטב ייראה מחמיא יותר ולא יזיק לך כמו משהו רופף ושקוע
שלב 3. התרחק מסגנונות אופנתיים וצעירים
למרות שזה עשוי להיות מפתה לקפוץ לטרנד האופנה האחרון, הם נוטים להתיישן במהירות. בנוסף, ללבוש משהו צעיר מדי יכול למעשה לגרום לאפקט ההפוך ולגרום לך להיראות מבוגר יותר. הימנע מפריטים כמו ג'ינס במצוקה, חולצות צינור או כל דבר אחר שקשור מאוד לבני נוער או למבוגרים צעירים מאוד.
זה תקף גם לדברים כמו כובעי בייסבול ובגדי ספורט אתליים
שלב 4. בחר תכשיטים ואביזרים עדינים
שרשראות וסיכות גדולות ומגושמות יכולות לגרום לך להיראות מבוגר יותר. במקום זאת, בחר ביצירות קטנות יותר וכהות יותר. אם אתה בחור, שעון יד מתכתי גדול גם יגביר את המראה שלך. שקול להחליף אותו במשהו חלק יותר ומודרני יותר, כמו שעון חכם עם רצועת עור פשוטה או סיליקון.
לדוגמה, בחר תליון אבן חן סוליטר על שרשרת דקה במקום שרשרת חרוזים שמנמנים
שלב 5. קבל תספורת רעננה ומסוגננת
ברגע שתמצא תסרוקת שאתה אוהב, זה יכול להיות מפתה להישאר איתה במשך שנים או אפילו עשרות שנים. אבל תספורת חדשה יכולה לרענן את המראה שלך ולהעצים את הביטחון העצמי שלך.
- אם אתה בחור, אל תפחד לנסות תסרוקות יותר חדישות ומודרניות יותר, כמו דהייה מחודדת או ציפה. רבים מהסגנונות הללו נראים רעננים ואלגנטיים בכל גיל.
- לנשים מבוגרות, גזרות מרובדות ומרקמות מוסיפות תחושת נפח ותנועה תוססת. ואין סיבה שתקצרו את השיער! אתה יכול להמשיך לנדנד מנעולים ארוכים בכל גיל, כל עוד אתה דואג לשיערך ושומר על מראה בריא.
שלב 6. חבק את השיער האפור שלך
ברגע שאתה מתחיל להפוך לאפור, זה מפתה לרוץ אל הסטייליסטית שלך לצורך עבודת צבע או להגיע לצבע השיער הקופסא. אבל במקרים רבים, צביעת השיער שלך יכולה לגרום לך להיראות מבוגר יותר. עם טיפול הולם, אתה יכול לשמור על ראש השיער האפור שלך נראה נהדר ומתאים לגיל.
- חוטי הכסף שלך ייראו במיטבם אם תקבל עיטורים רגילים ותלך על חתכים טריים ומודרניים עם קצוות נקיים.
- מאחר ושיער אפור נוטה להתייבש ולהיות מקורסל מהר יותר משיער בצבע טבעי, השתמש במרכך ובתרסיסי עיצוב קלים ומרטיבים כדי לנעול את הלחות ולשמור אותו חלק.
- שמפו לגוון כחול או סגול יכול לסייע במניעת שינוי צהוב או כתום ולשמור על האפור שלך.
שלב 7. השתמש באיפור עם כיסוי בהיר ושקוף
אם אתה מתאפר, אל תערם על יסודות מט כבדים וקונסילרים. אלה נוטים להתיישב בקווים עדינים ובקמטים ולגרום לעור שלך להיראות יבש. במקום זאת, בחר בסיס קליל ולחות שנועד להעניק לעור שלך גימור מטופל.
- מכיוון שהעור שלך נוטה להיות חיוור יותר עם הגיל, קח קרן עם גוון חם בגוון אחד או שניים כהים יותר מגוון העור הטבעי שלך.
- בסך הכל, שמור על האיפור שלך קליל ועדין. החלק על מסקרה קטנה וקצת שפתון או קרם שפתיים הקרוב לצבע השפתיים הטבעי שלך ליצירת זוהר טבעי ובריא.
שיטה 3 מתוך 3: טיפול עצמי בסיסי
שלב 1. שטפו את הפנים פעמיים ביום
חשוב לשטוף את הפנים בכל גיל. כאשר אתה צעיר יותר, זה עוזר למנוע מלכלוך, שמן וקוסמטיקה לחסום את הנקבוביות שלך, מה שעלול לגרום להתפרצויות. ככל שאתה מתבגר, עדיין חשוב לנקות את העור באופן קבוע, שכן לכלוך וגירויים אחרים יכולים להזדקן את העור שלך בטרם עת. בעת הכביסה, השתמשו בחומרי ניקוי עדינים ללא אלכוהול ובשמים קשים כדי להימנע מגירוי או ייבוש יתר של העור.
- השתמש באצבעות כדי לשטוף את הפנים. קרצופים קשים, מברשות או מטליות יכולים לגרום לגירוי.
- אלא אם כן הזעת הרבה, נסה לא לשטוף את הפנים יותר מפעם או פעמיים ביום כדי למנוע ייבוש העור.
שלב 2. להרטיב את העור בכל פעם שאתה מנקה אותו
בכל פעם שאתה שוטף את הפנים או את הגוף, העור שלך מתייבש מעט. בעוד העור שלך עדיין לח, יש למרוח קרם לחות עדין וללא ריח כדי לנעול את הלחות. זה יעזור להפחית גירוי ולמנוע התפרצויות או קמטים מוקדמים.
חפש קרם לחות המכיל קרם הגנה עם מקדם הגנה של לפחות 30. חשיפה רבה מדי לשמש עלולה גם היא לפגוע ולהזדקן את העור שלך בטרם עת
שלב 3. לצחצח ולהשתמש בחוט דנטלי בשיניים מדי יום
טיפול טוב בשיניים מגיל צעיר היא הדרך הטובה ביותר לשמור על חיוך צעיר ובריא. פנה לרופא השיניים שלך פעם או פעמיים בשנה (או בתדירות שבה ממליץ רופא השיניים שלך). בנוסף, תוכל לשמור על שיניך בכושר מצוין על ידי:
- צחצוח פעמיים ביום וחוט דנטלי פעם ביום
- אכילת מזון בריא והימנעות ממזונות ומשקאות עתירי סוכר
- הימנעות מטבק, שיכול להכתים את השיניים ולתרום למחלות חניכיים
שלב 4. התקן את שיערך בכל פעם שאתה שוטף אותו
שיער יבש ופגום יכול לגרום לך להיראות פחות בוגר ומורכב כאשר אתה צעיר יותר, ולהזדקן בטרם עת כשאתה מבוגר. בכל גיל, שמור על השיער שלך כראוי על ידי מיזוג תכוף, קבלת גזרות קבועות והימנעות ממוצרי וטכניקות עיצוב קשות.
- אם יש לך שיער שמן, ייתכן שיהיה עליך לשטוף אותו לעתים קרובות כמו פעם ביום. אם שיערך יבש או מטופל כימית, שטפי אותו בתדירות נמוכה יותר כדי למנוע ייבוש יתר של השיער. סביר להניח שתצטרך לשטוף פחות עם הגיל, מכיוון שהשיער והקרקפת שלך יהיו פחות שמנוניים.
- הימנע מעיצוב חום של שיערך לעתים קרובות או משימוש במוצרים קשים כגון צבעים, אקונומיקה ותכשירים כימיים או מרגיעים. כל אלה יכולים להזיק לשיער שלך.
שלב 5. טיפול בידיים ובציפורניים
הרטיבו את הידיים מדי יום והגנו עליהן מפני השמש על ידי מריחת קרם הגנה בעל מקדם הגנה של לפחות 50. זה יעזור להשאיר אותן במראה צעיר ובריא. ציפורניים מסודרות ומטופחות נראות טוב בכל גיל, אז אל תשכח לקצץ ולנקות את הציפורניים באופן קבוע.
- אם הציפורניים שלך שבירות, נסה ליישם מקשה על הציפורניים בכדי לשמור עליהן חזקות. היזהר משימוש במוצרי ציפורניים קשים מדי, כגון ג'ל ציפורניים או מסירים לק מבוססי אצטון.
- הרכיבו כפפות בעת שטיפת כלים או שימוש בחומרי ניקוי קשים כדי להגן על הידיים והציפורניים.
שלב 6. ישן 7-9 שעות שינה בכל לילה
אם אתה נער, נסה להקדיש לפחות 8-10 שעות. לא משנה בן כמה אתה, שינה מספקת חשובה בכדי שתשאיר אותך במראה הטוב ביותר.
- נסו ללכת לישון ולהתעורר באותו זמן בכל לילה-גם בסופי שבוע ובימי חופש.
- כדי לקבל את איכות השינה הטובה ביותר, שמור על החדר שלך חשוך, שקט ונוח. הימנעו מלהסתכל על מסכים בהירים המתחילים לפחות 30 דקות לפני השינה.
- אם אתה מתקשה לישון לילה טוב לא משנה מה אתה עושה, דבר עם הרופא שלך. ייתכן שהם יוכלו להבין מה גורם לבעיה ולהמליץ על תוכנית טיפול.
שלב 7. לאכול תזונה בריאה ומאוזנת
התזונה שלך לא משפיעה רק על ההרגשה שלך מבפנים-היא יכולה גם לשנות את המראה שלך. כדי שהעור, השיער והשיניים שלך ייראו במיטבם בכל גיל:
- אכלו תזונה עשירה בפירות, ירקות, חלבונים רזים (כגון עוף, דגים או טופו), שומנים בריאים (כגון שמן זית, אגוזים או זרעים) ודגנים מלאים.
- הגבל את כמות הג'אנק פוד, סוכר, מלח ושומנים רוויים שאתה אוכל.
- שמור על לחות על ידי שתיית הרבה מים. הגבל משקאות ממותקים ואלכוהול.
שלב 8. קבל 30 דקות של פעילות גופנית ברוב הימים
לא משנה בן כמה אתה, אתה יכול להרוויח מלהיות פעיל. פעילות גופנית לא רק עוזרת לך להיראות ולהרגיש במיטבך, היא גם מפחיתה מתח ומגבירה את הביטחון העצמי שלך. שאפו להשקיע כ- 30 דקות ברוב ימות השבוע.
- אתה לא צריך לעשות שום דבר אינטנסיבי באמת. עצם טיול רגיל בשכונה היא דרך מצוינת להישאר בכושר.
- אם אתה מתקשה במפרקים, שוחח עם הרופא שלך על תרגילים בעלי השפעה נמוכה שתוכל לבצע בבטחה, כגון רכיבה על אופניים, אירובי במים או יוגה עדינה.
שלב 9. צפה ביציבה שלך
כאשר אתה צעיר, יציבה טובה היא המפתח למראה בוגר. ככל שאתה מזדקן, עמידה ישרה וגבוהה יכולה לסייע לך במראה מבוגר ממך. לא משנה מה הגיל שלך, נסה להיות מודע ליציבה שלך, בין אם אתה יושב, הולך או עומד. לדוגמה:
- כאשר אתה על כיסא, שב זקוף. שמור את הראש למעלה וכתפיך לאחור ונינוח.
- עמדו גבוה עם הראש, הכתפיים, הגב והישבן מיושרים זה על זה. נסו להימנע מהטלת כתפיים, הוצאת התחת החוצה או דחיפת הראש והצוואר קדימה.
- נסה לא להתכופף בעת שימוש במחשב או בטלפון.
- זה עשוי לעזור לעשות תרגילי ליבה, כמו קרשים וגשרים, כדי לתקן נפילה רגילה.
