לאורגנו תכונות אנטי בקטריאליות ואנטי ויראליות טבעיות שהפכו אותו לתרופה מסורתית לקור במשך זמן רב. למרות שמחקרים לא מגבים שמן אורגנו כתרופה, הרבה אנשים משתמשים בו להקלה. ישנן דרכים רבות לקחת שמן אורגנו שעשוי להרגיע הצטננות: בצורת כמוסה, כטיפול מקומי, נושם באמצעות אדים, או נלקח על ידי הפה עם מעט מים. עם זאת, היזהר בשימוש בשמן אורגנו. זה יכול גם לשרוף את הגרון שלך, להפריע לבטן ולגרום לבעיות בעיכול על ידי היפטרות מחיידקים טובים במעיים. אין ליטול שמן אורגנו למשך יותר משבוע, ושוחח עם רופא לפני שילובו עם תרופות אחרות.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: נטילת שמן אורגנו דרך הפה
שלב 1. השתמש בשמן אורגנו לטיפול בתסמיני הצטננות קלים
תסמינים כגון כאבי ראש, כאבי שרירים, כאב גרון, נזלת ושיעול יכולים כולם להיות נרגעים חלקית בשמן אורגנו. אם יש לך תסמינים חמורים יותר, דבר עם רופא לפני שאתה לוקח אורגנו לטיפול במחלה שלך.
אורגנו עלול להפריע לכמה תרופות הצטננות. שאל רופא או רוקח אם אורגנו יכול לגרום לתרופה שלך להיות פחות יעילה
שלב 2. שוחח עם הרופא שלך לפני שתתחיל לקחת שמן אורגנו
למרות שבדרך כלל בטוח לקחת שמן אורגנו לתופעות הצטננות קלה, הוא יכול ליצור אינטראקציה עם תרופות אחרות ולהפוך אותן ליעילות פחות. אם יש לך מצבים אחרים שאליהם אתה לוקח תרופות, או אם הסימפטומים של הצטננות מתחילים להחמיר, חשוב במיוחד לדבר עם רופא.
הרופא שלך יוכל לתת לך מידע נוסף אודות אמצעי זהירות שכדאי לנקוט, כמו הורדת המינון או נטילת שמן אורגנו למשך מספר ימים
שלב 3. חפש שמן אורגנו P73 המפרט את קרווקרול כמרכיב הפעיל
Carvacrol הוא המרכיב בשמן אורגנו בעל תכונות אנטי ויראליות ואנטי בקטריאליות. שמן אורגנו P73 הוא 73% אורגנו מרפא פראי ובעל הריכוז הגבוה ביותר של קרווקרול.
אם אתה מעדיף לקחת שמן אורגנו מבלי לטעום אותו, נסה כמוסות שמן אורגנו המציגות גם את קרווקרול כמרכיב הפעיל. אתה יכול לקנות כמוסות שמן אורגנו בחנות טבע, בית מרקחת או באינטרנט. כאשר אתה קונה אותם באינטרנט, בחר בחנות מקוונת בעלת שם
שלב 4. מערבבים שמן אורגנו עם מים לתרופה קרה מסורתית
השתמש 3-10 טיפות שמן אורגנו ו 1 כף (15 מ ל) מים. מערבבים את החומרים בכוס או בקערה. יש לשטוף אותו בפה ומתחת ללשון למשך 20-30 שניות ואז לבלוע אותו. קח 2 מנות בכל פעם שאתה משתמש בו עבור סך של 6-20 טיפות של שמן אורגנו.
- חזור על הטיפול 4 פעמים ביום עד שתסמיני השפעת שלך ייעלמו.
- שמן אורגנו בפני עצמו יכול לגרות את הגרון והקיבה, ולכן חשוב לשלב אותו עם מים. אתה יכול גם להשתמש בשמן זית אם זה עוזר לך לבלוע את שמן האורגנו בפחות גירוי.
- היזהר בעת נטילת אורגנו דרך הפה. יש אנשים שאולי יש להם תגובה אלרגית.
וָרִיאַצִיָה:
השתמש 1-3 טיפות אורגנו לילדים אם הרופא שלך אומר שזה בסדר.
שלב 5. השתמש בטפטפת כדי להניח 2 טיפות מהתערובת מתחת ללשון שלך
השאירו את התערובת מתחת ללשון למשך 3-5 דקות. לאחר מכן, יש לשטוף אותו במים או לבלוע אותו.
אתה יכול גם לשים 2 טיפות שמן אורגנו בכוס מים ולגרגר איתו, ואז לבלוע את המים. עם זאת, סביר יותר שזה יפריע לבטן
שלב 6. קח את התערובת עד 4 פעמים ביום והפסק להשתמש בה לאחר שבוע
זה בטוח לקחת עד 4 מנות של שמן אורגנו מדי יום. מרווחים את המינונים באופן שווה והפסיקו להשתמש בשמן אורגנו לאחר שבוע.
אם ההצטננות ממשיכה להימשך יותר משבוע, סביר להניח שתצטרך לטפל בתרופה אחרת
שלב 7. הימנע משימוש בשמן אורגנו אם הינך בהריון או מניקה
עדיין לא נקבע אם שמן אורגנו בטוח למי בהריון או מניקה. הכי בטוח להימנע משמן אורגנו כטיפול קר.
אם הינך בהריון או מניקה, עדיין תוכל לנסות להכין תה אורגנו או לבשל עם אורגנו, שניהם בטוחים לחלוטין
שיטה 2 מתוך 2: צריכת שמן אורגנו בצורות אחרות
שלב 1. קח כמוסת אורגנו כדי להימנע מהטעם הלא נעים של השמן
לשמן האורגנו בפני עצמו יש טעם חזק מאוד. כדי להימנע מטעימה כלל, קח שמן אורגנו בצורת כמוסה. מצא את כמוסות האורגנו עם carvacrol כמרכיב הפעיל ופעל לפי ההוראות המצורפות לכמוסות שלך כדי לקחת את המינון הנכון, בדרך כלל כדור אחד פעמיים ביום.
- אין ליטול כמוסות אורגנו על בטן ריקה. אכלו קודם כדי להימנע מעצבנות הבטן שלכם עם שמן אורגנו.
- אל תיקח שמן של קפסולות אורגנו למשך יותר משבוע, ושוחח עם הרופא שלך לפני שתתחיל לקחת אורגנו.
שלב 2. השתמש בשמן אתרי אורגנו במפזר לטיפול בקור שלך באמצעות טיפול באדים
שאיפת אדים יכולה לעזור להקל על גודש ולהקל על נזלת, גם אם באופן זמני. שמן אורגנו הוסיף למפזר שמן אתרי יכול לסייע בניקוי האף והריאות עוד יותר.
- אם אין לכם מפזר, הוסיפו כמה טיפות שמן אורגנו לסיר מים רותחים. לנשום את האדים.
- זו אולי הדרך הבטוחה ביותר לקחת שמן אורגנו.
שלב 3. למרוח אורגנו באופן מקומי כדי לסייע בהקלה על כאבים
מערבבים טיפה אחת של שמן אורגנו על כל כפית (4.9 מ ל) שמן זית. משפשפים את התערובת בעדינות לשרירים כואבים או לחזה.
מרחו מחדש את התערובת כאשר הכאבים מתחילים לחזור
שלב 4. מכינים תה מאורגנו מיובש
שימוש באורגנו מיובש לא יביא לך ריכוז גבוה של קרווקרול כמו שמן אורגנו טהור, אך הוא עדיין עשוי לספק הקלה מסוימת. שופכים 8 אונקיות נוזל (240 מ ל) מים רותחים על 1 כפית (3 גרם) אורגנו ונותנים לו לסירוק למשך 10 דקות.
