חתיכת פופקורן תקוע בין השיניים זה מעצבן ויכול להיות די כואב. שלא כמו מזונות רבים, קליפות הפופקורן אינן מתמוססות בקלות ברוק, והן יכולות להימשך פרקי זמן ארוכים בין השיניים ולאורך קווי החניכיים. אם הוא אינו מוסר כראוי, פסולת מזון כמו פופקורן שהושאר בתוך נקיקים שקשה להגיע אליהם עלולה ליצור מורסה שיכולה להתמלא בחיידקים ולהוביל לזיהום חניכיים שעלול להיות חמור. למידה כיצד לטפל בנושא לפני שהוא הופך לבעיה יכולה לאפשר לך להרגיש טוב יותר ולהימנע מזיהומים כואבים.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: שימוש בחוט דנטלי וחפצים אחרים
שלב 1. השתמש בחוט דנטלי
איגוד השיניים האמריקאי ממליץ להשתמש בחוט דנטלי לפחות פעם ביום, אך במיוחד כאשר אתה יודע שיש פסולת תקועה בין השיניים. זה עשוי לכלול גם פסולת רכה, שיכולה לכלול לחם. העמילן יהפוך לסוכר וחיידקים יגדלו.
- נסו לעבד את החוט דק קרוב ככל האפשר לחניכיים בין השיניים שבהן הפופקורן תקוע.
- צור את החוט לצורת c סביב שן אחת, ולאחר מכן סביב השן הבאה.
- עבד את החוט דנטלי קדימה ואחורה או למעלה ולמטה, אך הקפד ללחוץ גם כלפי מטה ולעסות את החניכיים כדי לוודא שאתה משתמש בחוט דנטלי ביסודיות.
- שטפו את הפה עם מים.
שלב 2. השתמש בקיסם
היזהר מאוד כדי להימנע מדקירה או פגיעה בחניכיים בדרך אחרת.
- הכנס את הקצה השטוח של קיסם בין השיניים שלך למקום בו נמצא הפופקורן.
- הוציאו בעדינות את הפופקורן החוצה בין השיניים, הזיזו אותו כלפי מעלה או קדימה.
- אם זה לא עובד או אם לקיסם אין קצה שטוח, השתמש בקצה מחודד ועבד בעדינות את הקיסם לאורך החניכיים. יש לנקוט משנה זהירות בכדי להימנע מפגיעה בחניכיים או מחטט בחלק הפנימי של הפה.
- אם השיניים שלך עקומות מדי, ייתכן שיהיה עליך לחפש חוט בד חזק שיכול לפעול כמו חוט דנטלי.
שלב 3. צחצח שיניים
צחצוח יעיל ביותר להסרת פסולת שיניים כמו פופקורן. הרטיבו את זיפי מברשת השיניים שלכם, הוסיפו לאחר מכן משחת שיניים פלואוריד, והברישו היטב, הקפידו לקבל את כל השיניים.
- בעת צחצוח השיניים, השתמש בתנועה מעגלית עדינה, וצחצח במשך 2 דקות לפחות. אם תקרצף את השיניים חזק מדי, תוכל ללבוש את האמייל.
- משחת שיניים היא אופציונלית להסרת פסולת, אך פעולת ההקצפה עשויה לעזור. סחטו כף משחת שיניים בגודל אפונה על זיפי מברשת השיניים שלך.
- החזק את מברשת השיניים בזווית של 45 מעלות לחניכיים שלך.
- נסה לחלץ את הפופקורן בין השיניים באמצעות הזיפים במשיכות ותנועות שונות. לאחר הסרת הפופקורן, שטפו את זיפי מברשת השיניים שלכם כדי להימנע מהכנסת הפסולת לפה.
שיטה 2 מתוך 3: הסרת פופקורן ללא חוט דנטלי
שלב 1. העבר את הלשון על השיניים המושפעות
נסה "לקטוף" בעדינות את הפופקורן בעזרת הלשון שלך. אין להגזים בכך מכיוון שהוא עלול לגרום לכאבים ולדלקות בלשון.
שלב 2. שטוף את הפה
אתה יכול להשתמש במים רגילים, אך שימוש בשטיפה במים מלוחים יעזור להקל על כל דלקת שאתה חווה ולהקטין את הסיכוי לזיהום. מרקם המלחין של המלח עשוי לספק סיוע נוסף בהסרת פסולת מזון.
- מערבבים כף אחת של מלח לכוס של 8 גרם מים חמים.
- מערבבים עד שהמלח נמס היטב.
- יש לסחוף את מי המלח בצד הפגוע בפה. נסה למקד את השטיפה סביב מיקומו של הפופקורן. אתה יכול גם להשתמש במים להשקה דרך הפה או ב- WaterPik אם יש לך כזה.
שלב 3. נסה ללעוס מסטיק
מסטיק מגביר את הרוק בפה, ויכול לסייע גם בפינוי פסולת מהשיניים. אפילו הוכח כי מסטיק ללא סוכר מפחית את פסולת השיניים בשיעור של עד 50%.
מיקוד הלעיסה שלך בצד הפגוע של הפה שלך לתוצאות מיטביות
שיטה 3 מתוך 3: טיפול בכאבים הקשורים לפסולת שיניים
שלב 1. קח משכך כאבים
אם פסולת השיניים נשארת בין השיניים מספיק זמן כדי ליצור מורסה או זיהום, זה יכול להיות כואב למדי. משכך כאבים ללא מרשם כמו איבופרופן או אצטמינופן יכול לסייע בהפחתת הדלקת ולהקלה על הכאבים עד שתוכל לראות רופא שיניים. שמור על היגיינת פה טובה אך הימנע מכל טראומה עודפת על ידי ניסיון לשלוף את הפסולת
שלב 2. השתמש בשמן ציפורן
שמן ציפורן הוכח כבעל תכונות משככות כאבים ואנטיבקטריאליות. שמן ציפורן עשוי לסייע בהקלה על כאבי שיניים עד שתוכל לבקר אצל רופא שיניים.
- טפטפו מעט שמן ציפורן על צמר גפן או על קצה ספוגית צמר גפן.
- מרחו את כותנת שמן הציפורן לאתר הכאבים.
- חזור על הצורך עד שתוכל לראות את רופא השיניים שלך.
שלב 3. השתמשו בדחיסה קרה
החלת קומפרס קר על החלק הפנימי של הפה שלך עשויה לסייע בהפחתת הדלקת והקלה על הכאבים.
- עטפו חבילת קרח במגבת. אם אין ברשותכם חבילת קרח, עטפו כמה קוביות קרח במגבת, או השרו מגבת במים קרים.
- החזק את המגבת על הצד הפגוע של הפנים שלך.
- השתמש בדחיסה הקרה לא יותר מ -20 דקות בכל פעם. לאחר מכן השאירו אותו למשך 10 דקות לפחות לפני החלתו מחדש. אתה יכול לעשות זאת 3-4 פעמים ביום.
שלב 4. התקשר לרופא השיניים שלך לתיאום פגישה
רופא השיניים שלך יוכל להסיר את שאריות הפופקורן המעצבנות, ועשוי לבצע ניקוי שגרתי בכדי להבטיח שאין אזורים בעייתיים אחרים בפה. אם נוצר מורסה או זיהום, רופא השיניים שלך יוכל גם לטפל בבעיה, והוא עשוי להמליץ על תרופה שנקבעה כדי לסייע בניהול הכאב.
