בזמן היציאה לחופשות משפחתיות זה כיף, ילד לא חולה זה לא. למרבה המזל, אם הילד שלך נהיה חולה בכבדות, ישנן מספר דרכים שבהן תוכל לעזור לו להרגיש בנוח יותר. אם עדיין לא עזבתם את הטיול ויש לכם ילד הנוטה לחלות ברכב, גללו מטה לשיטה 2 כדי ללמוד כיצד למנוע מחלה ברכב.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: הפיכת ילדכם לנוח יותר
שלב 1. תן לילדך לצאת מהמכונית ולשכב
אם ילדכם מרגיש מאוד חולה, צאו ביציאה הקרובה ועצרו (היכן בטוח לעשות זאת) ואפשרו לילדכם לצאת מהמכונית. תן לילדך לשכב; כמה אנשים מגלים ששכיבה יכולה לעזור להם להפסיק לחוש בחילה.
-
אם ילדך מקיא, תן לילדך הרבה מים קרים לאחר שהבחילה שלו חלפה.
עזור לילד קרסיקה שלב 1 כדור 1
שלב 2. פתח את החלון כדי להכניס קצת אוויר צח למכונית
התגלגלות החלון והכנסת אוויר צח עשויה לעזור לילדכם להרגיש רעננים. מכת הרוח על פניו עשויה גם לסייע לילדכם להפסיק לחשוב עד כמה הוא מרגיש חולה.
-
בנוסף לפתיחת החלון, עליך להימנע מללבוש קלן, לעשן או לשאת מזון בעל ריח עז בזמן הנהיגה אם יש לך ילד שחולה בחניכות בקלות. פריטים אלה יכולים לגרום לאוויר להרגיש מחניק, אשר בתורו יכול לגרום לילדך להרגיש חולה יותר.
עזור לילד קרסיק, שלב 2, כדור 1
שלב 3. הזז את ילדך כך שהוא יושב לכיוון חזית המכונית
אם הילד שלך חולה בכאב ויושב בחלק האחורי של המכונית, העבר את הילד שלך לחלק האמצעי של המכונית, או לחזית המכונית אם הוא מבוגר מספיק לשבת מלפנים. מכוניות לא יציבות יותר מאחור, מה שאומר שכשאתה עושה סיבוב, כל מי שיושב בחלק האחורי של המכונית יושפע יותר מהפנייה.
- בנוסף לתנועה המוגזמת הזו של החלק האחורי של המכונית, ישיבה בחלק האחורי עשויה להפחית את האינטראקציה של ילדך עם שאר בני המשפחה. כאשר לילדך אין מה להסיח את דעתו, הוא עלול לחוש חרדה ביתר קלות.
- אל תתנו לילדכם לשבת לאחור או הצידה; הוא צריך לשבת מול הכיוון שאליו המכונית נעה.
שלב 4. הרם את מושב ילדך
כאשר הילד שלך יושב גבוה יותר, הוא יכול לראות מהחלון של המכונית ביתר קלות. הסתכלות מהחלון, במיוחד אם החלון מגולגל מעט, יכולה לעזור להסיח את דעת ילדך ממחלתו.
-
בקשו מילדכם להביט מהחלון ולא לתת לילדכם ספר להפרעה. קריאה במכונית עלולה להוביל למחלות רכב במהירות רבה. בהייה למטה בדף בזמן שהמכונית בתנועה עלולה להעמיס על החושים של ילדך, ובתורו לגרום לו להרגיש יותר חולה.
עזור לילד קרסיק, שלב 4, כדור 1
שלב 5. הסיח את דעת הילד על ידי משחקים או דיבור איתו
אם אינך יכול להפסיק לתת לילדך לנוח לרגע, נסה להסיח את דעתך מהילד מרגישותו. אתה יכול להסיח את דעתך של ילדך במגוון דרכים. חלק מהדרכים הללו כוללות:
-
משחק מרגל עיניים עם הילד שלך, או משחקים אחרים בהם הוא צריך להסתכל מהחלון. רעיון נוסף הוא לגרום לילדך לספור את מספר בעלי החיים, הציפורים או העצים שהוא רואה.
עזור לילד קרסיק, שלב 5, כדור 1 -
דבר עם הילד שלך ושאל אותו שאלות. שאל אותו שאלות על מה שהוא אוהב, או ספר לו על מה שאתה הולך לעשות כשתגיע ליעד.
עזור לילד קרסיק שלב 5 כדור 2 -
נגן את המוזיקה האהובה על ילדך ושיר אותו יחד.
עזור לילד קרסיק, שלב 5, כדור 3
שלב 6. נסה לנהוג בצורה חלקה ככל האפשר
אם ילדכם חולה בכבידה בינונית בלבד, עשו כל שביכולתכם כדי לנהוג בצורה חלקה כדי שלא ייפגע.
נסה להתחלף לאט, והימנע מהמורות ומהמורות כשאתה יכול
שלב 7. קח סט נוסף של בגדים אם הילד שלך נוטה לחלות ברכב
אם ילדך נוטה לחלות ולהקיא, נסה להיות מוכן לכך על ידי שמירה על סט בגדים נוסף לילדך ברכבך. החלפה לסט בגדים טרי לאחר שהוא מקיא יכולה לעזור לילדך להרגיש בנוח יותר.
-
כדאי גם לסחוב מגבונים לחים או מגבת, ושקיות לילד שלך להקיא לתוכם.
עזור לילד קרסיקה שלב 7 כדור 1
שלב 8. תנו לילדכם דימינהידרט
תרופה זו משמשת לטיפול בסימפטומים של מחלת תנועה. זה יכול להינתן לילדים בני שנתיים ומעלה. קרא את התווית למינון הנכון. המינון הרגיל הוא:
-
ילדים בגילאי שנתיים עד 6: תנו לילדכם 12.5 עד 25 מ"ג דימנהידרינט על ידי הפה כל 6 עד 8 שעות. אין לעלות על 75 מ"ג תוך 24 שעות.
עזור לילד חרסי שלב 8 כדור 1 -
ילדים בגילאי 6 עד 12: תנו לילדכם 25 עד 50 מ"ג דרך הפה כל 6 עד 8 שעות. אל תתנו לילדכם יותר מ -150 מ"ג תוך 24 שעות.
עזור לילד קרסיק שלב 8 כדור 2 -
ילדים מגיל 12 ומעלה: תנו לילדכם 25 עד 100 מ"ג כל 4 עד 6 שעות. אין לעלות על 400 מ"ג ביום.
עזור לילד חרסי שלב 8 כדור 3
שלב 9. פנה לעזרה רפואית אם ילדך עדיין חווה מחלת תנועה זמן רב לאחר שיצא מהמכונית
אם ילדך כבר אינו ברכב, ולא היה ברכב מספר שעות, אך עדיין מראה סימפטומים של מחלת תנועה, עליך לפנות לעזרה רפואית.
-
בפרט, אם ילדכם מתקשה לראות, לשמוע, לדבר, ללכת או שיש לו כאב ראש קיצוני, עליכם לפנות לעזרה רפואית מיד. ייתכן שילדך סובל ממצב בסיסי הגורם לתסמינים אלה.
עזור לילד קרסיקה שלב 9 כדור 1
שלב 10. דע לאילו סימפטומים עליך לחפש אם ילדך אינו יכול לבטא את עצמו
ילדים צעירים מאוד יתקשו להביע את מה שהם מרגישים. אם ילדכם נוטה לחלות ברכב, חפשו את הסימפטומים הבאים:
- עור חיוור.
- מפהק לעתים תכופות.
- מזיע יתר על המידה.
- התנהגויות מעצבנות או חסרות מנוחה.
שיטה 2 מתוך 2: מניעת מחלת מכוניות בעתיד
שלב 1. להבין כיצד מתפתחת מחלת רכב
כאשר הגוף שלך בתנועה, חלקים שונים של גופך ישלחו מסרים שונים למוח שלך. אם אתה מסתכל למטה על ספר, או שפשוט אל תסתכל מהחלון, חלקים בגופך ישלחו למוח את המסר שאתה זז קדימה, בעוד שעיניך ישלחו את המסר שאתה קורא ואתה דומם. זה יכול לגרום לתחושות של מחלת רכב. סימפטומים של עייפות כוללים:
-
סְחַרחוֹרֶת.
עזור לילד חרסי שלב 11 כדור 1 -
בטן עצובה.
עזור לילד קרסיק, שלב 11, כדור 2 - הֲקָאָה.
- אובדן תיאבון.
- בחילה.
שלב 2. עודד את ילדך להביט מהחלון
כאשר ילדך מביט מהחלון, כל חלקי גופו השונים ישלחו את אותו המסר למוחו: שהוא נוסע קדימה. זה יגרום לו פחות לחוש חרדה.
הסתכלות מהחלון יכולה גם לעזור להסיח את הדעת של ילדך מכל תחושת מחלה ברכב
שלב 3. תכנן לנהוג בלילה
במידת האפשר, שמור את נסיעות הרכב הארוכות יותר במשך הלילה. כאשר אתה נוהג בלילה, סביר יותר שילדך יירדם, מה שאומר שהוא לא יפתח מחלת רכב.
שלב 4. הימנע מהזנת הילד שלך במזון שעלול להטריד את הבטן
בנסיעת רכב ארוכה, נסו להימנע מהזנת ילדכם ממאכלים שמנים או מתובלים, ששניהם עלולים להרגיז את הבטן. במקום זאת, ארוז ארוחות קלות ובריאות לנסיעות ארוכות יותר במכונית, במקום לעצור במקומות מזון מהיר ושמנוניים.
אם אתה נוסע רק ברכב קצר, נסה להימנע מהאכלת ילדך ממש לפני הכניסה לרכב. היותך שבע באמת יכול לגרום לילדך לחלות בכאב
שלב 5. תן לילדך דרמין לפני שתתחיל את המסע
אם הילד שלך לעתים קרובות חולה מאוד, שקול לתת לו דרמין כדי להקל על המסע. ניתן לתת תרופה זו לילדים בני שנתיים ומעלה. זוהי תרופה נגד בחילות שיכולה לעזור לגוף הילד שלך להילחם בכל תחושות פוטנציאליות של מחלת רכב. תן לילדך את התרופה הזו שעה לפני הכניסה לרכב.
- ילדים בגילאי 2 עד 6: תנו לילדכם 12.5 מ"ג כל שש שעות. אל תעלה על 75 מ"ג בפרק זמן של 24 שעות.
- ילדים בגילאי 6 עד 12: תן לילדך 12.5 עד 25 מ"ג לאחר כל 6 שעות. אל תעלה על 150 מ"ג בפרק זמן של 24 שעות.
- ילדים מגיל 12 ומעלה: תנו לילדכם 50 עד 100 מ"ג כל שש שעות. אל תעלה על 400 מ"ג בפרק זמן של 24 שעות.
שלב 6. תן לילדך בנאדריל אם הוא בן שש ומעלה
ניתן לתת Benadryl (diphenhydramine) לילדים בני שש ומעלה. זהו אנטיהיסטמין שיכול לסייע לגוף ילדכם להדוף תחושות של בחילה. יש לו גם אפקט מנומנם, שיכול לעזור לילדכם להירדם במכונית. תן לילדך תרופה זו שעה אחת לפני תחילת המסע שלך. תרופה זו ניתנת לילדך על פי משקלו. לָתֵת:
- ¾ כפית לילד שמשקלו 20 עד 24 ק"ג.
- כפית אחת לילד שמשקלו 25 עד 37 ק"ג.
- 11/2 כפית לילד שמשקלו 38 עד 49 ק"ג.
- 2 כפיות לילד שמשקלו עולה על 50 ק"ג.
טיפים
- תרופות למחלות תנועה לילדים נופלות בעיקר בקטגוריית האנטי -היסטמינים. תופעת הלוואי השכיחה ביותר של תרופה זו היא ירידה בייצור הרוק. לפיכך, חשוב שתתן לילדך לגימות מים תכופות למניעת התייבשות.
- במקרה שילדך מקיא, תן לו מים קרירים וחטיף קל להחלמה מהירה יותר.
- אם מחלת תנועה היא בעיה קבועה של ילדך, שוחח על כך עם רופא הילדים שלו. עדיף לרכוש ייעוץ מקצועי בנוגע למחלת הרכב שלך.
- לרכוש כמה שיותר מידע על מחלת רכב. זה יעזור לך לדעת יותר כיצד להתמודד בצורה הטובה ביותר עם מחלת הרכב של ילדך.
