דו -מיניות קיימת, לא משנה אם יש אנשים שרוצים להכחיש אותה, וכך גם ביפוביה. אנשים דוחים, משפילים, מפלים ורודפים ביסקסואלים בשלל סיבות, ביניהם השקפות עולם מושרשות, מידע מוטעה וחוסר ביטחון פנימי. אם אתה מתמודד עם ביפוביה, הכרת סיבות נפוצות והצדקות לכך יכולה לעזור לך להתכונן ולהגיב ביעילות. אם אתה היחיד הביפובי, בדיקה מעמיקה בפנים עשויה לעזור לך לזהות ולהתגבר על הדעות הקדומות שלך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: התמודדות עם ביפוביה של אחרים
שלב 1. הכחיש את הכחשותיהם
אחת הצורות הנפוצות ביותר של ביפוביה היא הכחשת עצם קיומה של דו -מיניות. לפעמים הכחשה זו נגרמת על ידי זדון, אך לא פחות מכך היא תוצאה של מידע מוטעה.
- מחקרים בעלי מוניטין מצביעים בבירור כי דו -מיניות היא עובדת חיים אמיתית מאוד עבור אנשים רבים. למעשה, מחקר אחד שנערך לאחרונה גילה כי יותר אמריקאים מזדהים כביסקסואליים (3.1%) מאשר הומואים או לסביות (2.5%). זה מצביע על כך שיש בארה"ב בערך עשרה מיליון ביסקסואלים המזוהים עם עצמם.
- לעתים קרובות, הכחשה של דו-מיניות מבוססת יותר על ההנחה שמדובר במצב זמני בתוך מעבר בין הטרו להומוסקסואליות. ההשקפה האופיינית במובן זה היא ש"ביסקסואל "פירושו פשוט" בדרך להומואים ". עם זאת, למרות שזה אולי לא משתלב בצורה מדויקת בהשקפות הקינא הבינאריות (הומואים / סטרייט, זכר / נקבה וכו ') שאנשים רבים נוטים לאמץ, דו -מיניות היא מצב אמיתי מאוד של להיות בפני עצמו.
שלב 2. לטפל בתפיסות מוטעות נפוצות
אלה שכן מקבלים את קיומה של דו -מיניות אמיתית, ואף עשויים להחשיב את עצמם תומכים, עדיין יכולים להכיל תפיסות מוטעות וסטריאוטיפים שיכולים להסתכם ביפוביה פחות ארסית אך עדיין מזיקה. יש להתקבל בברכה על סקרנות ושאלות, אך אין לראות בשאלות "טעונות" המצביעות על נקודת מבט קדומה.
- חלק מההנחות הן בהחלט דעות קדומות, כגון לומר שדו -מיני הוא פשוט "מבולבל" או "משקר לעצמו", צריך "להחליט כבר", הוא "לנסות לקבל הכל" או להימנע מהקשיים של זיהוי הומוסקסואל, הוא "רק עובר שלב", או רק "מנסה להיראות מגניב". גם אם יש כוונה תומכת, אמירות כאלה מבזות את קיומה הייחודי של הדו -מיניות.
- יש לך את כל הזכות להגיב לשאלות או לדעות כאלה על ידי הבהרה כי דו -מיניים אינם "מתלבטים" או "מבולבלים" - הם חיים את החיים בתנאים שלהם. אל תהיה עוין או שיפוטי בעצמך, במיוחד כאשר אתה מתמודד עם מישהו שרוצה לתמוך; לחנך אותם מה זה אומר להיות דו מיני.
שלב 3. התוכנית לביפוביה מתלבטת עם הומופוביה
אנשים רבים פשוט ממקמים אנשים בקטגוריות הבינאריות של "הטרוסקסואל" או "לא הטרוסקסואלי", לעתים קרובות כאשר האפשרות הראשונה היא היחידה "הנכונה". בכך הם משלבים אנשים הומואים, דו -מיניים וכל אחד אחר שאינו משתלב בצורה מסודרת בשתי הקטגוריות הנוקשות כביכול.
- יש אנשים שפשוט יתקשו להאמין שביסקסואל הוא כל דבר אחר מאשר הומוסקסואל שממש "מנסה לקבל את זה משני הכיוונים" מתוך בלבול או נוחות. היו מוכנים להתייחס להבדלים בין הומוסקסואליות לביסקסואליות, תוך אישור שוויון זכויותיהם לכבוד וסובלנות.
- אפילו בתור דו -מינית (או דוגלת בהם), אם כן, כדאי להבין דעות קדומות נפוצות יותר המיועדות יותר במיוחד גם להומואים. ראה כיצד להתמודד עם הומופוביה כהפניה טובה.
שלב 4. התמודדות עם ביפוביה אפשרית מצד תומכי זכויות הומוסקסואלים ולסביות
באופן לא מפתיע, תוכלו למצוא כמה מהאלופים החזקים ביותר לזכויות דו -מיניות בקרב הקהילות ההומוסקסואליות והסביות. אולם יחד עם זאת, חלק מהאנשים שיצאו למסע צלב נגד הומופוביה יכולים למעשה להדגיש ביפוביה חזקה, מסיבות שונות.
- התומכים בשוויון בין הומוסקסואלים ולסבי מביעים לפעמים ביפוביה מכיוון שהם רואים ביסקסואלים רק "מחצית" של מיעוט מדוכא, או כי הם מתגוננים על שמירה על האחדות והעדיפויות של מטרתם הספציפית.
- אנשים הומוסקסואלים יכולים לקבל מידע מוטעה על דו -מיניות באותה קלות כמו הטרוסקסואלים, אך יתכן שהם נוטים יותר להגיב לדיונים מנומקים על האתגרים והדעות הקדומות שהביסקסואלים מתמודדים איתם מדי יום.
שלב 5. להבין מניעים של בריונות
אמנם הרבה ביפוביה תתבסס על מידע שגוי, בלבול או כוונות טובות המתבטאות בצורה לא נכונה, אך היא יכולה להתבטא גם בצורות ארסיות יותר. בריונים מכוונים להבדלים ולחולשות הנתפסים, ולעתים קרובות מבקשים להימנע מפחדים או מבעיותיהם או להתעלם מהם על ידי תקיפת אחרים.
זיהוי הגורמים הסבירים לבריונות ביפובית של מישהו יכול לעזור לך להתמודד עם זה. הבנה אינה פירושה לקבל או לתת לגיטימציה לבריונות. שקול גורמים כמו לחץ חברתי, רקע חברתי / דתי, או גורמים שאינם קשורים לדו -מיניות שעלולים לגרום לאדם להתפרץ על "פגם" נתפס אצל מישהו אחר
שלב 6. אל תעמוד על בריונות
אם יש לך מזל, שיחה בריאה עם הבריון עשויה להספיק כדי לשכנע אותו להפסיק את ההתנהגות - אם לאו דווקא לשנות את דעתו על דו -מיניות. אבל, אם אתה נתון לבריונות מתמשכת (מכל סיבה שהיא), אל תהסס לדבר עם אנשים שאתה סומך עליהם, כמו חברים, מורים, יועצים וכו '.
אם אתה נפגע או חושש לביטחונך, בכל מקרה פנה לרשויות. אף אחד לא צריך לסבול בריונות
שיטה 2 מתוך 2: התמודדות עם הביפוביה שלך
שלב 1. לטפל באי הנוחות שלך
תנסח את זה במילים הפשוטות ביותר: מדוע ביסקסואלים מפריעים לך? למה אכפת לך איך הם חיים את חייהם? במקום להסתמך על הצדקות פשטניות כמו "זה לא טבעי", "זה פשוט לא בסדר", "זה בלתי אפשרי" או "זה מגעיל", פעל על מנת לזהות את הסיבות העמוקות יותר מדוע אתה מחזיק תחושות של ביפוביה.
- כפי שהוזכר במקומות אחרים במאמר זה, דו -מיניות גורמת לעיתים קרובות לאי -נוחות מכיוון שהיא מאתגרת תפיסות בינאריות של מגדר ומיניות, אשר לרוב קשורות לבינאריות של "נכון" ו"לא נכון "או" טוב "ו"רע". אנשים רבים נוטים להעדיף קטגוריות פשוטות וברורות.
- הרצון הזה ל"או / או "בהירות יכול לגרום לאנשים מסוימים לשאול מה גורם למישהו להיות דו מיני - האם הם צריכים להימשך לגברים ולנשים בפרידה של" 50/50 "? האם "80/20" עדיין נחשב? - במקום לקבל הזדהות עצמית של אדם אחר.
שלב 2. התמודד עם הפחדים שלך
אולי אתה ביפובי מכיוון שאתה מאמין שזה נוגד "ערכים מסורתיים", או מאיים על "הסדר החברתי". עם זאת, אם תפריש מהפחדים שלך ותבדוק את הנושא באופן רציונלי, האם כל הסיכויים לכך הם שהטרדות הרומנטיות של 3% - או אפילו 10% - האוכלוסייה באמת תזרק הכל להרוס? ולמה "שונה" צריך להיות שווה ל"גרוע יותר "?
גם אם אינך יכול, מסיבות דתיות או אחרות, להביא את עצמך לאשר דו -מיניות, האם זה בהכרח צריך להיות נושא שגורם לך לחשוש לעתידנו? ברשימת הבעיות הארוכה בעולם הזה, האם זה אמור לדרג גבוה מספיק כדי לעורר אפליה אקטיבית מצידך? אולי תוכל לשקול מחדש את "סדרי העדיפויות של הפחד" שלך
שלב 3. תסתכל על עצמך היטב
אנשים יכולים להרגיש לא בנוח עם או לדחות את הדו -מיניות מכמה סיבות. אולם ביפוביה פעילה, בין אם היא מתגלה כבריונות או כפעולות מפלה, מכילה לרוב מרכיב פנימי שיש לו קשר לא פחות עם הביפובי כמו המטרות שלו.
- הרעיון שמישהו עשוי "להפגין יותר מדי" - להפלות באופן אקטיבי כדי להכחיש או להסתיר את נטיותיו כלפי דרך חיים זו - יכול להיות נכון במקרים מסוימים. אולם לעתים קרובות יותר, אדם אגרסיבי שנאלץ להתמודד עם ביפוביה עשוי להתמודד עם פחד אישי, טראומה או אכזבה.
- אם אתה רוצה להבין ולהתמודד עם הביפוביה שלך, יתכן שתצטרך למקד מחדש את האנרגיות שלך מהשאלה "מה יש ביסקסואלים שגורם לי לבעיות?" ל"מה קורה בחיי שגורם לי לכוון ביסקסואלים לאפליה? " זיהוי וטיפול בנושאים שלך עשוי להיות הצעד הראשון לשינוי נקודת המבט לכיוון ביסקסואליות.
שלב 4. עצור את "משחק האשמה
קבוצות מיעוט מדוכאות תמיד עושות שעירים לעזאזל נוחים לבעיות העולם. הביסקסואלים הואשמו בכל דבר, החל בגרימת התפשטות איידס, בפירוק נישואים מוצקים וכלה בהתערבות בהתקדמות זכויות הומואים ולסביות. העובדה היא שדו -מיניים לא פחות או יותר אשמים בבעיות החברה מכל אחד אחר.
- כן, יש למשל ביסקסואלים מופקרים, אבל במה זה שונה מכל קבוצה אחרת? מעבר למוקד האטרקציות המיניות שלהם, במה הביסקסואלים שונים מהותית מכל אחד אחר? מגיע להם אותה האשמה ואותו שבח כמו כולם.
- במקום לנסות להבין את מי להאשים בבעיות שאתה תופס בחברה, התמקד בכוחותיך בניסיון לשפר את המצב עבור כולם.
שלב 5. הכנס את עצמך לנעליהם
זה רעיון כל כך פשוט, ובכל זאת כל כך נכון. תחשוב איך היית מרגיש אם התייחסו אליך כאל "מבולבל", "שקר" או "סוטה", וכתוצאה מכך כאדם פחות, פשוט בגלל אופי המשיכה שלך לאנשים אחרים.
