לגוף שלך יש מספר בלוטות לימפה, המשמשות מסננים לחיידקים ווירוסים רעים. אם בלוטות הלימפה שלך נפוחות, אתה יכול להתחיל לכווץ אותן על ידי טיפול בכל פגיעה, הפרעה או זיהום. אתרים נפוצים לבלוטות לימפה נפוחות הם הצוואר, המפשעה ובית השחי. אם שני אזורים או יותר נפוחים, זה בדרך כלל מצביע על בעיה כללית. כדי לטפל בבלוטות לימפה נפוחות עליך לטפל בגורם, אם מדובר בזיהום חיידקי, בדרך כלל ייקבעו אנטיביוטיקה, אם הזיהום הוא ויראלי, תוכל לרשום לך תרופות המנהלות את הסימפטומים שלך, אך תצטרך להמתין עד שייפתר משלו. אם יש חשד לסרטן, תיעשה ביופסיה לאבחון וטיפול. שוחח עם הרופא שלך לייעוץ.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: הפחתת נפיחות בטווח הקצר
שלב 1. אתר את הצמתים הנפוחים
כאשר אתה מתחיל להרגיש נפיחות או כאב, העבר את האצבעות על העור שלך עד שתמצא את הצמתים הבעייתיים. יש לך בלוטות לימפה הממוקמות בצוואר, בבית השחי ובמפשעה. הנפיחות בצמתים יכולה לנוע בגודלם החל מזעיר כמו אפונה ועד לגודל של זית או גדול יותר.
זכור כי יתכן כי יותר מצומת אחד נפוח בו זמנית
שלב 2. קח תרופה ללא מרשם
אצטמינופן או איבופרופן יכולים לסייע בשליטה על הנפיחות המקיפה את בלוטות הלימפה שלך. הם יכולים גם למזער את נוכחותם של תסמינים אחרים, כגון חום. הקפד לקחת תרופות OTC בהתאם להוראות הבקבוק.
שלב 3. הניחו קומפרס חם על הצומת
החזק מטלית כביסה נקייה מתחת למי ברז חמימים. ברגע שהוא חם, מקם את מטלית הכביסה על גבי הצומת הנפוח. שמור אותו במיקום עד שהבד יתקרר. חזור על תהליך זה 3 פעמים ביום עד שהצומת יורדת בגודל והכאב פוחת.
קומפרס חם עוזר לנפיחות מכיוון שהוא מגביר את זרימת הדם לאזור הנפוח
שלב 4. החל קומפרס קריר על הצומת
הניחו מטלית כביסה קרה על הצומת למשך 10-15 דקות. חזור על הפעולה 3 פעמים ביום עד שתראה את הנפיחות מפחיתה.
שלב 5. קבל עיסוי לימפתי
הפעלת לחץ עדין ושפשוף של בלוטות הלימפה שלך יכולים לעזור להפחית נפיחות על ידי הגדלת זרימת הדם לאזור. אתה יכול לקבוע פגישה עם מטפל בעיסוי או שאתה יכול לעסות את עצמך, אם אתה יכול להגיע לצמתים המושפעים. שפשף בעדינות את הצומת, תוך דחיפת האצבעות לכיוון הלב שלך.
שלב 6. אל תסחוט את העור הנפוח
אם אתה מפעיל יותר מדי לחץ על הצמתים, ייתכן שתפוצץ את כלי הדם שמסביב ותגרום לנזק נוסף או אפילו לזיהום. חשוב במיוחד להזכיר לילדים את הכלל הזה, מכיוון שהם עלולים להתסכל ולנסות לצבוט את הצמתים.
שיטה 2 מתוך 3: קבלת תשומת לב רפואית
שלב 1. קבע פגישה עם הרופא שלך
במקרים רבים, צמתים נפוחים יופיעו ויעלמו ללא בעיות גדולות. עם זאת, אם הצמתים שלך ממשיכים לגדול או מתחילים להתקשות, ייתכן שהגיע הזמן לדבר עם הרופא שלך. סביר להניח שהם יעשו בדיקה גופנית ויכולים להזמין בדיקות דם או סריקה, בהתאם לאבחנה האפשרית.
- בלוטות לימפה נפוחות יכולות להיגרם ממגוון רחב של זיהומים, כולל מונונוקלאוזיס, שחפת, דלקות אוזניים, דלקת גרון וחצבת.
- פנה לטיפול רפואי אם בלוטת הלימפה הופכת גדולה מאוד לפתע או בן לילה.
שלב 2. טפל במהירות בכל זיהום כדי למנוע סיבוכים מסוכנים
אם בלוטות הלימפה שלך מתנפחות עקב זיהום, בדרך כלל הן לא יחזרו לגודל רגיל עד שתהיה בריא שוב. המתנה לטיפול בכל התנאים הבסיסיים יכולה לגרום להיווצרות מורסות סביב הצמתים הנפוחים. במקרים קיצוניים יותר, אתה יכול אפילו לסבול מהרעלת זרם הדם עקב חיידקים.
שלב 3. קח כל אנטיביוטיקה כפי שנקבע
אם הרופא שלך סבור שהצמתים שלך נפוחים בגלל חיידקים מזיקים, הם עשויים לרשום אנטיביוטיקה. הקפד לקחת את כל מהלך האנטיביוטיקה, גם אם אתה מרגיש טוב יותר באמצע הדרך. אם הזיהום הוא ויראלי, אז אנטיביוטיקה אינה אופציה.
שלב 4. שימו לב לתסמינים אחרים
אם הנפיחות בבלוטות הלימפה שלך נגרמת על ידי מחלה או זיהום, אז תרצה שיהיו לך תסמינים נוספים. זיהוי נושאים אחרים אלה יעזור לך ולרופא שלך להבין כיצד לטפל בכל התנאים הבסיסיים. סימפטומים נוספים אפשריים כוללים: חום, נזלת, הזעת לילה או כאב גרון.
שלב 5. צפה שההחלמה שלך תימשך יותר מימים
למרות שבלוטת לימפה יכולה להשתפר בין לילה, אין זה סביר ביותר. בתדירות גבוהה יותר, הכאב בצומת יכול להפחית במשך כמה ימים, אך הנפיחות עשויה להימשך שבועות עד לרדת.
שלב 6. סחוט את הצומת בניתוח
אם הזיהום מתקדם, בלוטת הלימפה יכולה להפוך למורסה מלאה מוגלה. כאשר זה קורה ייתכן שצריך לרוקן את הצומת על ידי רופא כדי לצמצם את הסיכון לזיהום חמור יותר. זה נכון במיוחד אם המורסה נמצאת באזור הצוואר.
שיטה 3 מתוך 3: טיפול בצמתים שלך באמצעות תרופות טבעיות
שלב 1. אכלו שיני שום גולמיות
חלק מהתרכובות הכימיות בשום מסייעות במניעת זיהומים במערכת הלימפה. קבלו 2-3 שיני שום ומעכו אותן. מורחים את התערובת הזו על גבי לחם ואוכלים אותה. חזור על תהליך זה מדי יום וצפה לשיפור הנפיחות.
שלב 2. שתו תערובת חומץ תפוחים ומים
קבלו כוס מי ברז מלאה וערבבו 1 כף (14.8 מ ל) חומץ תפוחים. שתו את התערובת פעמיים ביום עד שתרגישו טוב יותר. החומצה החומצית בחומץ תסייע להיפטר מגופך מחיידקים מזיקים שיכולים להתרחש בתוך צמתים נפוחים.
שלב 3. קבל מספיק ויטמין C
אם חסר לך ויטמין C, הגוף שלך לא יוכל להדוף את הזיהום ביעילות. אתה יכול לקבל ויטמין C נוסף על ידי נטילת תוסף או על ידי אכילת המזונות הנכונים, כגון תפוזים ותותים. אם תחליט לקחת תוסף, הקפד לנקות אותו עם הרופא שלך.
שלב 4. שפשף שמן עץ התה לתוך העור הנפוח
מערבבים 2-3 טיפות שמן אתרי עץ התה עם 2-3 טיפות שמן קוקוס. השתמש במקלון צמר גפן כדי למרוח את התערובת הזו על הצמתים המגרים. חזור על תהליך זה עד פעמיים ביום כדי למנוע גירוי בעור.
