בעוד שאנשים רבים רואים בפסוריאזיס מחלת עור, היא עלולה להתפשט גם לציפורניים ולגרום לסדקים, שינוי צבע ומרקם מחוספס. פסוריאזיס בציפורניים יכול להיות קשה מאוד לטיפול, ויחלוף עד שנה עד שהציפורניים שלך יחזרו לקדמותן. למרבה המזל, יש מגוון רחב של טיפולים בהם תוכלו להשתמש בכדי לסייע בחיזוק וחידוש הציפורניים. מכיוון שציפורניים עם פסוריאזיס נוטות להיות עדינות יותר, חשוב שתטפל היטב בציפורניים שלך בזמן שאתה עובר טיפול.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: טיפול בפסוריאזיס בציפורניים
שלב 1. בקר אצל הרופא המטפל או רופא העור שלך
רופא יכול לרשום תרופות מיוחדות ולספק זריקות שיסייעו לך לטפל בפסוריאזיס בציפורניים. הם יכולים גם לקבוע אם יש זיהום פטרייתי המשפיע על מצב הציפורניים שלך.
- הרופא שלך יבדוק את מצב הציפורניים שלך. הם עשויים לחפש סימנים של פסוריאזיס בציפורניים, כגון בור, מסמרים מעובים, פערים מתחת לציפורן ושינוי צבע.
- הרופא שלך עשוי לשלוח קטעי ציפורניים כדי להיבדק לגבי זיהום פטרייתי. אמנם לא כל פסוריאזיס הציפורניים מושפעת מפטרייה, אך זיהום פטרייתי עלול להחמיר את הסימפטומים.
שלב 2. מרחו משחת קורטיקוסטרואידים בלילה
הרופא שלך עשוי לרשום סטרואידים חזקים או להמליץ על גרסה חלשה יותר ללא מרשם. החל את הסטרואיד על כל הציפורן לפני השינה. משפשפים אותו על מיטת הציפורן, הנמצאת מתחת לציפורן בתחתית הציפורן. עטפו את הציפורניים בניילון כדי למנוע מהמשחה להתחכך בשנתכם.
אין להשתמש בסטרואידים במשך יותר משבועיים בכל פעם אלא אם כן הוראת הרופא שלך
שלב 3. החלת תרופות אקטואליות אחרות על הציפורן שלך
בנוסף לקורטיקוסטרואידים, הרופא שלך עשוי לרשום עוד משחה, קרם או ג'ל תרופתי. החל אותם פעם או פעמיים ביום על האזורים המושפעים של הציפורן שלך. עקוב אחר הוראות הרופא לנטילת תרופות אלו. טיפולים אקטואליים שניתן להשתמש בהם כוללים:
- נגזרות ויטמין D3
- רטינואידים
- אנתרלין
- 5-Fluorouracil
שלב 4. לעבור זריקות באצבעות או בהונות
הזריקות הללו צריכות להיעשות רק כל 4-6 שבועות. הרופא שלך ירסס הרדמה מקומית על הציפורן. לאחר שהאזור ירד, הרופא יזריק את התרופה מתחת לציפורן שלך.
- הרופא שלך עשוי לתת לך תרופה בשם Triamcinolone. ביולוגים, כמו Infliximab, מנוהלים גם בדרך זו.
- תמיד פנה לרופא המטפל לנהל את התרופה שלך.
שלב 5. לעבור פוטותרפיה
טיפול Psoralen plus light אולטרה סגול A (PUVA) פועל על ידי חשיפת הציפורניים לאור אולטרה סגול. לפני ההליך, הרופא שלך יספוג את הידיים והרגליים בתמיסה הנקראת Methoxsalen. תקע את הידיים או הרגליים במכשיר ה- PUVA כדי לחשוף אותן לקרני UVA.
- במקום להשרות את הציפורניים, הרופא עשוי לתת לך כדור או למרוח קרם. אלה נפוצים פחות לפסוריאזיס בציפורניים.
- במקרים מסוימים, אתה יכול לעמוד בתא גדול וגוף מלא לחשיפה ל- UVA. הרכיבי את המשקפיים שסיפק לך הרופא שלך.
שלב 6. הסר ציפורניים סדוקות, מגולערות או שגויות
אם כל הציפורן שלך מושפעת מפסוריאזיס, הרופא שלך עשוי להסיר את הציפורן כולה. זה נעשה כדי לעודד צמיחה מחודשת של ציפורן בריאה. הרופא יחיל תמיסת אוריאה לצורך המסת הציפורן. לאחר שהיא מתרככת, הרופא יסיר את הציפורן.
- טיפול אוריאה עשוי להימשך עד שבוע עד להמסת הציפורן במלואה. למרבה המזל, טיפול זה אינו כואב, והציפורן עלולה ליפול מעצמה.
- זה יכול לקחת 3-6 חודשים עד שהציפורן שלך תגדל לגמרי לאחר טיפול זה.
שלב 7. נסה טיפול מערכתי בפסוריאזיס חמור בציפורניים
טיפול מערכתי הוא תרופה המטפלת בכל הגוף שלך, לא רק בציפורניים. בדרך כלל מדובר בכדורים או בזריקות. אם יש לך פסוריאזיס בחלקים אחרים של גופך או אם פסוריאזיס הציפורניים שלך חמורה, הרופא שלך עשוי להמליץ על אחד מטיפולים אלה.
דוגמאות לטיפולים סיסטמיים שניתן להשתמש בהם כוללות מתוטרקסט, רטינואידים וציקלוספורין
שלב 8. לטפל בזיהום פטרייתי בעזרת משחה או גלולה נגד פטריות
ציפורניים עם פסוריאזיס עשויות להיות רגישות יותר לזיהומים פטרייתיים. אם יש לך זיהום פטרייתי, הרופא שלך ירשום לך תרופה נגד פטריות, בהתאם לסוג הפטרייה. קח את התרופה בהתאם להוראות שעל התווית.
טיפול בפטרייה לא יגרום לפסוריאזיס של הציפורניים להיעלם, אך הוא ימנע את החמרה במצבה של הציפורן
שיטה 2 מתוך 3: טיפול בציפורניים
שלב 1. להשרות את הציפורניים במים חמים וסבון כדי לנקות אותן
הימנע מניקוי מתחת לציפורניים שלך בעזרת מקטטה או צמר גפן, מכיוון שהוא עלול לגרום להעלאת הציפורן מהמיטה. אם יש לך לכלוך מתחת לציפורניים, יש להשרות את הציפורניים במים חמים וסבון למשך 5-10 דקות. זה יסיר את רוב הלכלוך מבלי לפגוע בציפורן.
- יבש את הציפורניים לאחר מכן על ידי טפיחתן בעדינות במגבת עד שהן יבשות.
- שטפו את הידיים לטובת שימוש בחומרי חיטוי על בסיס אלכוהול במידת האפשר, שכן אלה יכולים לייבש את הידיים והציפורניים. המשך עם קרם לחות.
שלב 2. מהדקים מסמרים כך שהם יהיו קצרים
ציפורניים ארוכות יותר עלולות להישבר או להיפצע ביתר קלות. שמור את הציפורניים עד האצבע או הבוהן. השתמש במספרות או במספריים כדי לשמור אותם קצרים. נסה לספר את הציפורניים אחת לשבועיים, תלוי כמה מהר הם גדלים.
שלב 3. הסר את כל הציפורניים ברגע שאתה מוצא אותן
חתוך ציפורניים בעזרת זוג קוצץ או מספריים. יורדים לשורש הציפורן, קרוב ככל האפשר לעור או לציפורן. אין לנשוך או למשוך את הציפורן.
שלב 4. חבטו בעדינות את פני הציפורן בעזרת קובץ
קח לוח אמרי, חיץ ציפורן קצף או פצירה. הניחו אותו שטוח כנגד הציפורן. הזז אותו בעדינות קדימה ואחורה כדי לסובב את הציפורניים. כתוב את קצוות הציפורניים כך שיהיו חלקות. אל תפעיל לחץ רב. פשוט נסה להחליק את פני הציפורן.
אם אתה מרגיש כאב או אם הציפורן מתחילה להיסדק יותר, הפסק להגיש. נסה שוב יום אחר
שלב 5. מרחי קרם לחות על הידיים והציפורניים מדי יום
קרם לחות יכול למנוע מהתייבשות הציפורניים. קרם לחות ידיים או ציפורניים המכילים שמנים עשויים להיות מועילים במיוחד. הקפד לשפשף אותם למיטת הציפורן ליד הציפורן.
שלב 6. הימנע מקריעה או דחיפה של הציפורניים לאחור
מיטת הציפורניים מונחת מתחת לקוטיקולות, והיא בדרך כלל החלק המושפע ביותר מפסוריאזיס. נסה לא להפריע לציפורניים שלך. אם אתה עורך מניקור, אמור לטכנאי שאתה לא רוצה שסקירותיך יחתכו או יידחפו לאחור.
שלב 7. למרוח לק לשיפור מראה הציפורן
לק לא יפגע בציפורניים שלך, אך הוא יכול לכסות כל שינוי צבע או מרקם מחוספס. בחר פוליש שקוף אם אתה רוצה לגרום לציפורניים שלך להראות חלקות או בריאות יותר. לבשו לק צבעוני כדי להסתיר את צבעו.
- אל תלבש ציפורניים מזויפות או אקריליות, מכיוון שהן יכולות להחמיר את הפסוריאזיס בציפורן הטבעית שלך.
- אם אתה מבחין שהציפורניים שלך נראות יבשות או סדוקות לאחר השימוש בלק, קח הפסקה. מסיר לק שאינו אצטון יהיה עדין על הציפורניים שלך.
שיטה 3 מתוך 3: מניעת נזקים נוספים
שלב 1. שמור את הציפורניים שלך יבשות במידת האפשר
בזמן שאתה יכול לשטוף את הידיים או להתקלח, הקפד תמיד לייבש את הידיים והרגליים, תוך הקפדה מיוחדת על טפיחה עדינה של האזור סביב הציפורניים שלך. ציפורניים לחות עלולות להגביר את הסיכון לזיהום פטרייתי.
שלב 2. לבש כפפות במהלך מטלות ומשימות שמשתמשות בידיים שלך
בעוד הפסוריאזיס מחלים, הציפורניים שלך עלולות להיות פגיעות במיוחד לנזקים. כפפות גומי או בד יכולות לסייע בהגנה על הציפורניים שלך אם אתה עוסק בפעילות ידנית. לדוגמה, תמיד ללבוש כפפות כאשר:
- שוטף את הכלים
- עובד בגינה
- הרמת חפצים כבדים
- ניקוי בעזרת כימיקלים
שלב 3. נעל נעליים גדולות אם ציפורני הרגל שלך מושפעות
אם אתם מרגישים כאב או אי נוחות בזמן ההליכה, נסו לנעול זוג נעליים בגודל חצי או בגודל מלא מהרגיל. זה ישאיר יותר מקום באזור הבוהן כך שהציפורניים שלך לא יושפעו.
- אם בהונותיך מתחככות בזוג נעליים, הן עלולות להתחיל להתעבות, דבר שיחמיר את הפסוריאזיס.
- אם ציפורני הרגל שלך מושפעות קשות, רופא הפודיאטר עשוי לרשום לך נעליים מיוחדות לנעליים. נעליים אלו ימנעו טראומה נוספת לציפורן. הרופא הראשי שלך יכול להפנות אותך לרופא רגל.
שלב 4. הפסיק לכסוס ציפורניים
כסיסת הציפורניים עלולה לגרום לטראומה נוספת לציפורן, והיא עלולה להחמיר את הופעת הפסוריאזיס על מיטת הציפורניים שלך. אם יש לך הרגל לכסיסת ציפורניים, נסה להפסיק. ללעוס מסטיק או לסחוט כדור לחץ כאשר אתה מרגיש את הדחף לנשוך ציפורניים.
שלב 5. נסה תזונה ידידותית לאוטואימוניות
שמור על הציפורניים שלך במראה הבריא ביותר על ידי חיזוק המערכת החיסונית שלך. בחירות מסוימות בתזונה, כגון קיום דיאטה דלת גלוטן ודלת חלב עשירה בוויטמין D, יכולות לסייע בשיפור פסוריאזיס של הציפורניים.
- מכיוון שפסוריאזיס היא מחלה דלקתית, הימנעות ממזונות הגורמים לדלקת יכולה להקל על הסימפטומים.
- נסו לשלב בתוככם תזונה של פירות, כמו כליות וכבד, כמו גם מזון מותסס כמו כרוב כבוש או קימצ'י.
