צמיחת שיער לא רצויה או יוצאת דופן נגרמת לעתים קרובות על ידי ייצור מוגבר של אנדרוגנים, המכונים לפעמים "הורמונים גבריים". גברים ונשים יכולים להיות מושפעים מעליה באנדרוגנים, וכתוצאה מכך עודף שיער בגוף או בפנים. אם אתה רוצה להפסיק את צמיחת השיער לגמרי, אתה יכול לנסות שיטות טבעיות, או לעבור לאלקטרוליזה או להסרת שיער בלייזר על ידי אנשי מקצוע מורשים.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: שימוש בשיטות טבעיות
שלב 1. דבר עם הרופא שלך
שינויים הורמונליים, כגון התבגרות, הריון או גיל המעבר יכולים לגרום לעלייה זמנית בשיער הגוף. יש שינויים הורמונליים תקינים לחלוטין ואחרי שהם מסתיימים, צמיחת השיער צפויה להתמעט. צמיחת שיער יכולה להיגרם גם על ידי מצבים רפואיים שאולי תוכל לפתור באמצעות טיפול. מצבים כמו תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS), גידולים בבלוטת יותרת הכליה ומחלת קושינג עלולים כל אחד לגרום לגופך לייצר יותר מדי הורמונים זכרים.
שלב 2. בדוק אם אתה נוטל תרופות העלולות לגרום לצמיחת שיער
ישנן מספר תרופות שעלולות לגרום לצמיחת שיער יוצאת דופן כתופעת לוואי. בהתאם לתרופה ולמצב שבו אתה משתמש בה לטיפול, ייתכן שתוכל למנוע צמיחת שיער נוספת פשוט על ידי שינוי לתרופה חלופית. חפש את המרשמים שלך באינטרנט כדי לבדוק אם יש תופעות לוואי או פנה לרופא כדי לדון בכך. כמה תרופות שעלולות לגרום לצמיחת שיער הן:
- כמה תרופות נגד התקפים
- סטרואידים כמו קורטיזון
- IFG-1 (צורה ספציפית לאינסולין)
- כמה גלולות למניעת הריון
שלב 3. הפחת טסטוסטרון עם תה נענע
מחקרים הראו שאתה יכול להפחית את כמות האנדרוגן בגוף תוך הגברת רמת ההורמונים הנשיים שגופך מייצר. באמצעות שתייה עקבית של תה נענע, אתה יכול לייצר ירידה ניכרת בצמיחת שיער הגוף והפנים.
- מכינים תה בעזרת 1 כפית גדושה או 1.5 כפיות של עלי נענע קצוצים.
- מבשלים את עלי הנענע עם כוס מים רותחים במשך עשר דקות.
- שתו שתי כוסות תה נענע ביום למשך חמישה ימים לפחות כדי להתחיל לראות תוצאות.
שלב 4. שקלו לרדת במשקל אם אתם סובלים מעודף משקל או שמנים
ירידה במשקל לא בריא הוכחה כמפחיתה משמעותית את צמיחת השיער אצל חלק מהנשים. עודף שומן בגוף יכול להשפיע על האופן בו הגוף מייצר הורמונים, מה שעלול להוביל לצמיחת שיער עודפת בגוף. ירידה במשקל יכולה לעזור לגוף שלך לווסת טוב יותר את רמות ההורמונים שלך, ובכך להגביל את ייצור שיער הגוף שלך בגוף.
- לנשים עם מדד מסת גוף (BMI) גבוה מ -25 יש רמות גבוהות יותר של טסטוסטרון מאשר נשים עם BMI נמוך יותר.
- הקפד להמשיך בשיטות בריאה לירידה במשקל.
- ירידה במשקל והגבלת צמיחת השיער הם רק כמה מהיתרונות של אכילה בריאה.
שלב 5. החלף בשר אדום בסויה
דיאטות עתירות בשר אדום יכולות להגביר את רמות האנדרוגן בגוף, וכתוצאה מכך לצמיחת שיער רבה יותר. צמצום כמות הבשר האדום שאתה אוכל יכול להשפיע על כמות השיער שהגוף שלך צומח. ידוע שמוצרי סויה למעשה מעלים את רמות האסטרוגן בגוף שלך, שיכולות להילחם בהשפעות האנדרוגנים הטבעיים במערכת שלך.
- הפחת את כמות הבשר האדום בתזונה כדי לסייע בשליטה על ייצור ההורמונים.
- הגדלת הסויה בתזונה יכולה לסייע להגדלת ייצור האסטרוגן למאבק בצמיחת שיער הנגרמת על ידי הורמונים.
- מחקר לא קשר באופן סופי את בליעת מוצרי הסויה עם השפעות נשיות על גברים, כולל גינקומסטיה (שדיים מוגדלים) או הפחתה בפוריות.
שיטה 2 מתוך 3: ניסיון אלקטרוליזה
שלב 1. חפש אלקטרולוג מוסמך באזור שלך
רוב המדינות דורשות מאנשים המבצעים אלקטרוליזה להיות בעל רישיון או הסמכה. גם אם המדינה שלך לא דורשת זאת, חפש הסמכה מבית ספר לאלקטרוולוגיה לפני שאתה עובר טיפול. אלקטרוליזה היא יחסית לא פולשנית, אבל יש כמה סיכונים.
- אלקטרוליזה כרוכה בהחדרת מחט לכל זקיק שיער ופליטת זרם חשמלי לפגיעה ובסופו של דבר להרוס אותה.
- אלקטרוליזה באמצעות מחט להרוג זקיקי שיער היא שיטת האלקטרוליזה היחידה שתמנע צמיחת שיער נוספת בעתיד.
- חפש באינטרנט ביקורות של אלקטרולוגים מקומיים, ולאחר מכן צור איתם קשר לשאול לגבי האישורים שלהם.
- אם האלקטרוולוג אומר שהם משתמשים בפינצטה אלקטרונית או במצלמות צילום אלקטרוניות, עליך לבחור במישהו אחר, מכיוון שהשיטות הללו הוכיחו שאינן קבועות או מחזיקות מעמד זמן רב יותר מפינצטה רגילה.
שלב 2. קבל ייעוץ
לאחר שתמצא אלקטרוולוג, קבע פגישה לייעוץ. בפגישתך, על האלקטרוולוג לעבור איתך על ההליך, לענות על כל אחת משאלותיך ולדון בכמה מפגשים יידרשו על מנת להגיע למטרות הסרת השיער שלך. ודא שאתה מרגיש בנוח בסביבה ודון בכל חשש שיש לך עם האלקטרולוג.
- רוב מרפאות האלקטרוליזה מציעות ייעוץ חינם.
- שאל כמה עולה כל מפגש, כמה זמן הם נמשכים וכמה זמן המתרגל או האלקטרולוג מבצע הליכים אלה.
שלב 3. הימנע מצורות זמניות של הסרת שיער למשך שבוע עד שבועיים
לפני פגישת האלקטרוליזה הראשונה שלך, הימנע מגילוח, שעווה או מריטת השיער שבכוונתך להסיר. הליך האלקטרוליזה מחייב את השיער להיות על פני השטח על מנת לאתר ולחדור לכל זקיק שיער. הסרת שיער יכולה להקשות על זה.
אלקטרוליזה מתבצעת בדרך כלל באזורים קטנים בבת אחת, כך שתוכל להמשיך לגלח או לשעווה אזורים שלא יטופלו עד לפגישה מאוחרת יותר
שלב 4. השלם את הטיפולים המתוכננים שלך
סביר להניח שתצטרך לחזור למספר טיפולים, תלוי בכמות השיער שהסרת ובאזור גופך. מכיוון שהסרת את השיער באמצעות אלקטרוליזה, יש לעצור אותו לצמיתות ולמנוע כל צמיחה נוספת מזקיקי השיער המטופלים.
- סביר להניח שתצטרך למרוח קרם עם חיטוי על כל אזור מטופל לאחר הפגישות כדי להרגיע אותו ולמנוע זיהום.
- אלקטרוליזה יכולה להיות כואבת קלות, אך לא צריכה להיות מכריעה. אם אתה חווה אי נוחות קיצונית, הקפד להתייחס לכך עם הרופא.
שיטה 3 מתוך 3: הסרת שיער בלייזר
שלב 1. ודא שהסרת שיער בלייזר מתאימה לך
הסרת שיער בלייזר אינה נחשבת כשיטה קבועה למניעת צמיחת שיער, אך היא יכולה להפחית מאוד את כמות השיער שאתה רואה צומחת באזורים ספציפיים לאחר מספר טיפולים. הסרת שיער בלייזר עשויה להיות יקרה למדי ותדרוש ביקורים חוזרים ונשנים עבור כל חלק בגוף שאתה מקווה לטפל בו.
- הליכי הסרת שיער בלייזר יכולים להיות מהירים. לייזר אחד יכול לטפל בכמה זקיקי שיער בבת אחת, ודורש רגע אחד בלבד לעבודה.
- העור שלך עשוי להרגיש כוויות שמש לאחר ההליך למשך מספר ימים, אך יש מעט סיכונים אחרת.
שלב 2. מחקר טכנאי הסרת לייזר מורשים באזור שלך
במדינות מסוימות, הליך זה יכול להיעשות רק על ידי רופא. לעתים קרובות אתה יכול למצוא רופאים מוסמכים להסרת שיער בלייזר או רופאים בשיטות ניתוח קוסמטיות. השתמש באינטרנט כדי לחקור שיטות מקומיות ולחפש ביקורות ותעודות המפורטות ברשת.
- שאל שאלות לגבי הרופא המפקח על ההליך ותעודותיו כאשר אתה מחפש מרפאה להסרת שיער בלייזר.
- חפש חברות בארגונים מקצועיים כמו The American Society for Laser Medicine and Surgery (ASLMS) או המועצה הלאומית למצוינות לייזר (NCLE).
שלב 3. התייעץ עם הטכנאי או הרופא
דון בכמה טיפולים אתה יכול לצפות לשלם לפני שתראה תוצאות לאורך זמן. ייתכן שידרשו בין שלושה לשבעה טיפולים כדי להפחית את צמיחת השיער לצמיתות. הסרת שיער בלייזר היא לרוב לא פתרון קבוע לחלוטין, לכן היזהרו מכל מרפאה שתבטיח הבטחות כאלה.
זכור כי העלות משתנה לפי גודל אזור הטיפול, ובהתאם למותרות של המיקום, הפעלה יכולה לעלות כמה מאות דולרים
שלב 4. אפשר צמיחת שיער תקינה במשך שישה שבועות לפני הפגישה
הסרת שיער בלייזר מחייבת מיקוד של זקיקי שיער, הניתנים להסרה על ידי שעווה או מריטה. אפשר לשיער שלך לצמוח באופן טבעי במשך שישה שבועות על מנת להבטיח שהלייזר יכול למקד כראוי ולהרוג זקיקי שיער.
אין לשעווה או לקטוף שערות בין הפגישות להסרת שיער בלייזר
שלב 5. קבע פגישות להסרת שיער בלייזר כל שישה שבועות
הסרת שיער בלייזר יכולה להסיר שיער עד שישה שבועות, אך השיער ימשיך לצמוח בחזרה. לאחר שלושה עד שבעה טיפולים באזור אחד, צמיחת השיער יכולה להיות מוגבלת לצמיתות, אך עדיין אתה עשוי לחוות צמיחת שיער מוגבלת באזורים אלה.
- לבישת דחיסה קרה לאחר כל הליך יכולה להרגיע את העור הפגוע ולהגביל גירוי.
- קרמים או קרמים אנטי דלקתיים יכולים גם הם להגביר את הנוחות מיד לאחר ההליך.
